«Согласовано» «Утверждаю»
Заместитель директора по учебно-воспитательной работе Директор школы
Календарный план-график распределения учебного материала на первую четверть 2015-2016 учебного года
для учащихся 5 класса ОШ |-||| ступеней № 52
П. П.
Тема и содержание учебного материала
Часы
Номер и дата проведения урока
1
Теоретическая подготовка.
Обеспечение безопасности занятий.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Гигиенические знания.
Правила самостоятельных занятий.
+
Самоконтроль.
Здоровый образ жизни.
+
Олимпизм и олимпийское движение в современном мире.
2
Специальная физическая подготовка.
Строевые упражнения.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Ходьба, бег, прыжки.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Общеразвивающие упражнения.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Упражнения для формирования осанки.
Упражнения для развития быстроты.
+
+
+
+
+
+
+
+
Упражнения для развития ловкости.
+
+
+
+
+
+
+
+
Упражнения для развития выносливости.
Упражнения для развития силы.
Упражнения для развития гибкости.
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
+
+
+
+
+
Спортивные игры и эстафеты.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
3
Футбол
16
Удары внешней частью подъёма по неподвижному мячу.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
к
Удары ногой по неподвижному мячу на точность с расстояния 7 метров
По воротам.
+
+
+
+
к
Остановка мяча подошвой.
+
+
+
+
+
+
+
+
№
П. П.
Тема и содержание учебного материала
Часы
Номер и дата проведения урока
Ведение мяча внутренней и внешней частью стопы с изменением
+
+
+
+
+
скорости и направления.
Обманные движения с торможением и сменой направления движения.
+
+
+
+
+
+
Тактические комбинации в парах и тройках.
+
Учебная игра.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
4
Волейбол
2
Стойка и передвижения приставными шагами в разные стороны.
+
+
Передачи мяча снизу двумя руками над собой.
Передачи мяча двумя руками сверху над собой.
+
+
Приём и передача мяча снизу двумя руками.
Приём и передача мяча двумя руками сверху.
Нижняя прямая подача.
+
+
Двусторонняя игра.
+
5
Гимнастика
Опорные прыжки
Напрыгивание в упор на коленях на гимнастического коня.
Упражнения на гимнастическом бревне (д).
Комбинация элементов.
Висы и упоры
Подтягивание на высокой и низкой перекладине.
Размахивание изгибами в висе на перекладине (м).
Подтягивание согнутых в коленях ног к груди в висе на гимнастической
стенке.
Лазанье
По канату с помощью ног (д), без помощи ног на заданное расстояние и скорость (м).
Акробатические упражнения
Стойка на голове и руках.
Мост и вставание с моста с помощью (д).
Комбинация из 5 изученных элементов.
6
Мониторинг физического развития и физической подготовленности
6
+
+
+
+
+
+
24
