ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ раздел ПОЗНАЙ СЕБЯ 5-6-7 класс.
Что можно отнести к росто-весовым показателям:
а) длина, масса;
б) возраст, вес;
в) осанка, длина;
г) возраст, длина.
2. Самое распространенное росто-весовое несоответствие:
а) неправильная осанка;
б) плоскостопие;
в) лишняя длина;
г) лишний вес.
3. Ходьба пешком (до 5 км.), бег, плавание – все это профилактика:
а) плоскостопия;
б) появления избыточного веса;
в) нарушения осанки;
г) нарушения болезни глаз.
4. Что такое осанка?
а) привычная поза человека в положении стоя, сидя и во время ходьбы;
б) правильная поза человека в положении стоя, сидя и во время ходьбы;
в) отсутствие нарушений позвоночника и стоп;
г) форма позвоночника.
5. Проверить правильность осанки можно: подойти спиной к стене, встать к ней вплотную и касаться:
а) затылком, ягодицами;
б) лопатками, пятками;
в) затылком, лопатками, пятками;
г) вариант а), б).
6. главной причиной нарушения осанки является:
а) привычка к определенным позам;
б) отсутствие движений во время школьных уроков;
в) слабость мышц;
г) ношение сумки, портфеля в одной руке .
7. Зрением называется:
а) избирательная познавательная активность к интересующим видам спорта, упражнениям;
б) физиологический процесс восприятия человеком величины, формы, цвета предметов и расстояния между ними;
в) физиологический процесс, протекающий в определенном биологическом режиме;
г) комплексная система оздоровительных мероприятий.
8. Нарушение зрения возникает вследствии:
а) недостаточного физического развития;
б) неправильного питания;
в) нарушения осанки;
г) плохого самочувствия.
9. Перечислите элементарные правила снижающие риск появления болезни глаз.
10.Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые:
а) 25-30 минут;
б) 40-45 минут;
в) 55-60 минут;
г) 70-75 минут.
