Рабочая программа по физической культуре 4 класс

Администрация МОГО «Долинский»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа» с. Стародубское

Долинского района Сахалинской области

Зам. директора по МР

____________Шабалина И.В.

Протокол МС №___________

«_____»___________2016 г.

«Согласовано»

Зам. директора по УВР

______________Бараш Л.В.

«_____»___________2016 г.

«Утверждаю»

Директор школы

___________Бушаева И.Б.

Приказ №___________

«_____»__________2016 г.

Рабочая учебная программа

Физическая культура 4 класс

(наименование учебного предмета/курса)

начальное общее образование

(уровень образования)

1 год (2016-2017)

(срок реализации)

Разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и ориентирована на использование учебника В.И. Ляха (М.: Просвещение 2010, 2014, 2016 г.)

Чубук Натальей Александровной (соответствие занимаемой должности)

(Ф.И.О. учителя, составившего рабочую учебную программу)

с. Стародубское

2016г.

Пояснительная записка

Данная рабочая программа разработана в соответствии с:

• Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования

• Примерной программой по физической культуре и ориентирована на использование учебника В.И. Ляха «Физическая культура 1-4 класс» (М.: Просвещение, 2010, 2014, 2016 г. номер в Федеральном перечне учебников – 1.1.7.1.3.1)

• Примерной программой внеурочной спортивно – оздоровительной деятельности «Подготовка учащихся к сдаче норм комплекса ГТО»

Цель обучения:

• формирование разносторонней физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

• внедрение комплекса ГТО в систему физического воспитания школьников.

Задачи обучения:

• укрепить здоровье, улучшить осанку, провести профилактику плоскостопия, содействовать гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

• сформировать первоначальные умения саморегуляции средствами физической культуры;

• обучить методике движений;

• развить координационные (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений; равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционные (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способности;

• сформировать элементарные знания о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

• выработать представления об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• сформировать установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщить к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость вовремя выполнения физических упражнений, содействовать развитию психических процессов (представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности;

• создать положительное отношение школьников к комплексу ГТО, мотивировать к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;

• формировать умения максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) комплекса ГТО;

• подготовить к выполнению видов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

Место учебного предмета в учебном плане

На курс «Физическая культура» в 4 классе отводится 102 ч (3 ч/нед). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Анализ примерной программы показал, что необходимо исключить раздел «Плавание» и добавить часы в другие разделы программы. Данное распределение тем вызвано отсутствием материально-технической базы в школе для проведения уроков по плаванию.

Тематический план

Количество часов, отводимых на изучение каждой темы, и количество контрольных работ по данной теме приведено в таблице.

Тема

Примерная программа

1-4 класс

Рабочая программа

1-4 класс

Рабочая программа

4 класс

Знания о физической культуре:

12

19

5

а) физическая культура

4

16

4

б) из истории физической культуры и спорта

4

1

-

в) физические упражнения

4

2

1

Способы физкультурной деятельности:

12

В процессе

урока

В процессе

урока

а) самостоятельные занятия

4

б) самостоятельные игры и развлечения

4

в) самостоятельное наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью

4

Физическое совершенствование:

246

386

97

а) физкультурно-оздоровительная деятельность

8

В процессе урока

В процессе урока

б) спортивно-оздоровительная деятельность

238

386

97

а) гимнастика с элементами акробатики

64

127

33

б) легкая атлетика

50

108

30

в) лыжная подготовка

48

48

12

г) подвижные и спортивные игры

54

103

22

д) плавание

22

-

-

Общее количество часов

270

405

102

Содержание курса

Наименование разделов учебной программы и основные содержательные линии соответствуют Примерной основной образовательной программе образовательного учреждения. Начальная школа / [сост. Е. С. Савинов]. — 4-е изд., перераб. — М.: Просвещение, 2012. — 223 с. — (Стандарты второго поколения). Особенность рабочей программы – подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно – спортивного Комплекса «Готов к труду и обороне» (дополнение от 23.12.2014 года к приказу № 373 от 06.10.2009 года «Об утверждении и введении в действие ФГОС НОО»)

Планируемые результаты

Планируемые результаты

Предметные

Метапредметные УУД

Личностные УУД

Знания о физической культуре

Знать, как выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки), вести дневник самоконтроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне

Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения, добывать недостающую информацию с помощью вопросов; слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.

Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности.

Познавательные: уметь рассказать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, выполнять различные варианты пасов, играть в спортивную игру «Футбол», уметь делать зарядку, уметь рассказать об истории гимнастики, выполнять физкультминутку

Развивать доброжелательность и эмоционально-нравственную отзывчивость, этническую и национальную принадлежность; развивать мотивы учебной деятельности и формировать личностный смысл учения; развивать этические чувства и доброжелательность, сопереживание чувствам других людей, развивать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; развивать умение не создавать конфликты и находить выходы из спортивных ситуаций; формировать эстетические потребности, ценности и чувства, установку на безопасность

Легкая атлетика

Знать, как пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег, метать мешочек на дальность и мяч на точность, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, перешагиванием, спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способами «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения, формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность); представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию, уметь осуществлять действие по образу и заданному правилу, осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции

Познавательные: уметь проходить тестирование, выполнять челночный бег, прыгать в длину с разбега, преодолевать полосу препятствий, прыгать в высоту с прямого разбега, способом «перешагивание», бросать набивной мяч способами «от груди», «снизу», «из-за головы», правой и левой рукой, выполнять беговые упражнения, пробегать дистанцию 1000 м

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности, осознание своей этнической и национальной принадлежности, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность

Гимнастика с элементами акробатика

Знать, как выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесом одной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, стойку на голове, на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом бревне, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, проходить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, крутить обруч, напрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с мешочками, гимнастическими палками, массажными мячами, набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, направленные на развитие гибкости и координации движений, на матах, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения, формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность); представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию, уметь осуществлять действие по образу и заданному правилу, осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции

Познавательные: уметь проходить тестирование, выполнять кувырок вперед с места и с трех шагов, с разбега и через препятствие, выполнять кувырок назад, проходить станции круговой тренировки, выполнять игровое упражнение на внимание, стойку на руках и голове, выполнять различные варианты висов, лазать по гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, прыгать со скакалкой и в скакалку в тройках, залезать по канату в два и три приема, выполнять упражнения на гимнастическом бревне, выполнять упражнения на гимнастических кольцах, выполнять махи и выкрут на кольцах, лазать по наклонной гимнастической скамейке, выполнять различные варианты вращения обруча, выполнять опорный прыжок

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности, осознание своей этнической и национальной принадлежности, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность

Лыжная подготовка

Знать, как передвигаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным одношажным ходом, «змейкой», выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спуск со склона в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2 км, играть в подвижные игры на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения, формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность); представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию, уметь осуществлять действие по образу и заданному правилу, осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции

Познавательные: уметь подбирать лыжную форму и инвентарь, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, поворачиваться на лыжах переступанием, поворачиваться на лыжах прыжком, передвигаться попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным одношажным ходом, обгонять на лыжной трассе, подниматься на склон «елочкой» и «полуелочкой», спускаться со склона в основной стойке, тормозить «плугом», спускаться со склона «змейкой», спускаться со склона в низкой стойке, проходить дистанцию 2 км

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности, осознание своей этнической и национальной принадлежности, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность

Спортивные и подвижные игры

Знать, как выполнять пас ногами и руками, низом, верхом, через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и руками, прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры «Ловишка», «Ловишка на хопах», «Колдунчики», «Салки с домиками», «Салки — дай руку», «Флаг на башне», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Собачки», «Собачки ногами», «Командные собачки», «Вышибалы», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы с ранением», «Вышибалы через сетку», «Перестрелка», «Волк во рву», «Антивышибалы», «Защита стойки», «Капитаны», «Осада города», «Штурм», «Удочка», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Горячая линия», «Будь острожен», «Игра в мяч с фигурами», «Салки и мяч», «Ловишка с мешочком на голове», «Катание колеса», «Марш с закрытыми глазами», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Командные хвостики», «Ножной мяч», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол)

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения, формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность); представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки

Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию, уметь осуществлять действие по образу и заданному правилу, осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции

Познавательные: уметь выполнять различные варианты пасов, играть в спортивную игру «Футбол», бросать и ловить мяч в парах на точность, бросать мяч в стену различными способами, ловить отскочивший от стены мяч, выполнять ведение мяча различными способами, бросать мяч через волейбольную сетку и ловить его, выполнять упражнения с мячами в парах, играть в подвижную игру «Пионербол», выполнять волейбольные упражнения, применять умения и знания из области волейбола на практике, выполнять баскетбольные упражнения, бросать мяч в баскетбольное кольцо разными способами, играть в спортивную игру «Баскетбол», выполнять футбольные упражнения, играть в спортивную игру «Футбол», играть в спортивную игру «Гандбол»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности, осознание своей этнической и национальной принадлежности, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность

Перечень контрольных работ

Система оценки планируемых результатов

По физической культуре в 4 классе предусмотрен контроль результатов обучения: стартовый, промежуточный, итоговый. Стартовый, итоговый контроль – тестирование уровня физической подготовленности; промежуточный контроль – устный опрос, практическая работа.

Фонд оценочных средств

Литература

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.213

Тестирование челночного бега 3х10 м

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.214

Тестирование бега на 60 м с высокого старта

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.214

Тестирование метания мяча на дальность

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.216

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.34

Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.37

Тестирование метания мяча на точность

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.215

Тестирование наклона вперед из положения стоя

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.216

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.217

Тестирование прыжка в длину с места

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.217

Тестирование подтягиваний и отжиманий

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.217

Тестирование виса на время

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.215

Контрольный урок по разделу «Лыжная подготовка»

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.134, 218

Контрольный урок по опорному прыжку

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.166

Контрольный урок по спортивной игре «Волейбол»

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.176

Тестирование виса на время

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.215

Тестирование наклона вперед из положения стоя

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.216

Тестирование прыжка в длину с места

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.217

Тестирование подтягиваний и отжиманий

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.217

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.217

Тестирование метания мяча на точность

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.215

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.213

Тестирование челночного бега 3х10 м

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.214

Тестирование метания мяча на дальность

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.216

Бег 1000 м

Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014, с.218

Календарно – тематическое планирование

Класс: 4

Учитель: Чубук Наталья Александровна

Учебник: Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных организаций/ В.И. Лях. – М.: Просвещение, 2010, 2014, 2016 г. – с. 177: ил. – (Школа России).

Номер в Федеральном перечне учебников – 1.1.7.1.3.1

Количество часов на 2016 – 2017 учебный год: 102 часа (3 часа в неделю)

Сводная ведомость часов за год:

Раздел. Тема урока

Кол-во часов

Дата

Корректир.

I четверть

Знания о физической культуре

1(1)

Организационно-методические указания

1

01.09

Легкая атлетика

2(1)

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

1

06.09

3(2)

Челночный бег

1

07.09

4(3)

Тестирование челночного бега 3 х 10м

1

08.09

5(4)

Тестирование бега на 60 м с высокого старта

1

13.09

6(5)

Тестирование метания мешочка на дальность

1

14.09

Подвижные и спортивные игры

7(1)

Техника паса в футболе

1

15.09

Знания о физической культуре

8(2)

Спортивная игра «Футбол»

1

20.09

Легкая атлетика

9(6)

Техника прыжка в длину с разбега

1

21.09

10(7)

Прыжок в длину с разбега на результат

1

22.09

11(8)

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега

1

27.09

Подвижные и спортивные игры

12(2)

Контрольный урок по футболу

1

28.09

Легкая атлетика

13(9)

Тестирование метания малого мяча на точность

1

29.09

Гимнастика с элементами акробатики

14(1)

Тестирование наклона вперед из положения стоя

1

04.10

15(2)

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с

1

05.10

Легкая атлетика

16(10)

Тестирование прыжка в длину с места

1

06.10

Гимнастика с элементами акробатики

17(3)

Тестирование подтягиваний и отжиманий

1

11.10

18(4)

Тестирование виса на время

1

12.10

Подвижные и спортивные игры

19(3)

Броски и ловля мяча в парах

1

13.10

20(4)

Броски мяча в парах на точность

1

18.10

21(5)

Броски и ловля мяча в парах

1

19.10

22(6)

Броски и ловля мяча в парах у стены

1

20.10

23(7)

Подвижная игра «Осада города»

1

25.10

24(8)

Броски и ловля мяча

1

26.10

25(9)

Упражнения с мячом

1

27.10

26(10)

Ведение мяча

1

01.11

27(11)

Подвижные игры

1

02.11

Гимнастика с элементами акробатики

28(5)

Кувырок вперед

1

03.11

II четверть

29(6)

Кувырок вперед с разбега и через препятствие

1

15.11

Знания о физической культуре

30(3)

Зарядка

1

16.11

Гимнастика с элементами акробатики

31(7)

Кувырок назад

1

17.11

32(8)

Круговая тренировка

1

22.11

33(9)

Стойка на голове и руках

1

23.11

Знания о физической культуре

34(4)

Гимнастика, ее история и значение в жизни человека

1

24.11

Гимнастика с элементами акробатики

35(10)

Гимнастические упражнения

1

29.11

36(11)

Висы

1

30.11

37(12)

Лазанье по гимнастической стенке и висы

1

01.12

38(13)

Круговая тренировка

1

06.12

39(14)

Прыжки в скакалку

1

07.12

40(15)

Прыжки в скакалку в тройках

1

08.12

41(16)

Лазанье по канату в два приема

1

13.12

42(17)

Круговая тренировка

1

14.12

43(18)

Упражнения на гимнастическом бревне

1

15.12

44(19)

Упражнения на гимнастических кольцах

1

20.12

45(20)

Махи на гимнастических кольцах

1

21.12

46(21)

Круговая тренировка

1

22.12

47(22)

Вращение обруча

1

27.12

III четверть

48(23)

Круговая тренировка

1

11.01

Лыжная подготовка

49(1)

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок

1

12.01

50(2)

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками

1

17.01

51(3)

Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах

1

18.01

52(4)

Попеременный одношажный ход на лыжах

1

19.01

53(5)

Одновременный одношажный ход на лыжах

1

24.01

54(6)

Подъем на склон «елочкой», «полуелочкой» и спуск в основной стойке на лыжах

1

25.01

55(7)

Подъем на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах

1

26.01

56(8)

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»

1

31.01

57(9)

Подвижная игра на лыжах «Накаты»

1

01.02

58(10)

Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»

1

02.02

59(11)

Прохождение дистанции 2 км на лыжах

1

07.02

60(12)

Контрольный урок по лыжной подготовке

1

08.02

Легкая атлетика

61(11)

Полоса препятствий

1

09.02

62(12)

Полоса препятствий

1

14.02

63(13)

Усложненная полоса препятствий

1

15.02

64(14)

Усложненная полоса препятствий

1

16.02

65(15)

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

21.02

66(16)

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

22.02

67(17)

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

28.02

68(18)

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

01.03

69(19)

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

02.03

70(20)

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

07.03

71(21)

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

09.03

Знания о физической культуре

72(5)

Физкультминутка

1

14.03

Гимнастика с элементами акробатики

73(24)

Знакомство с опорным прыжком

1

15.03

74(25)

Опорный прыжок

1

16.03

75(26)

Опорный прыжок

1

21.03

76(27)

Опорный прыжок

1

22.03

77(28)

Опорный прыжок

1

23.03

IV четверть

78(29)

Контрольный урок по опорному прыжку

1

04.04

Подвижные и спортивные игры

79(12)

Броски мяча через волейбольную сетку

1

05.04

80(13)

Подвижная игра «Пионербол»

1

06.04

81(14)

Упражнения с мячом

1

11.04

82(15)

Волейбольные упражнения

1

12.04

83(16)

Контрольный урок по волейболу

1

13.04

Легкая атлетика

84(22)

Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы»

1

18.04

85(23)

Броски набивного мяча правой и левой рукой

1

19.04

Гимнастика с элементами акробатики

86(30)

Тестирование виса на время

1

20.04

87(31)

Тестирование наклона из положения стоя

1

25.04

Легкая атлетика

88(24)

Тестирование прыжка в длину с места

1

26.04

Гимнастика с элементами акробатики

89(32)

Тестирование подтягиваний и отжиманий

1

27.04

90(33)

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с

1

02.05

Подвижные и спортивные игры

91(17)

Баскетбольные упражнения

1

03.05

Легкая атлетика

92(25)

Тестирование метания малого мяча на точность

1

04.05

Подвижные и спортивные игры

93(18)

Спортивная игра «Баскетбол»

1

10.05

Легкая атлетика

94(26)

Беговые упражнения

1

11.05

95(27)

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

1

16.05

96(28)

Тестирование челночного бега 3 х 10м

1

17.05

97(29)

Тестирование метания мешочка на дальность

1

18.05

Подвижные и спортивные игры

98(19)

Футбольные упражнения

1

23.05

99(20)

Спортивная игра «Футбол»

1

24.05

Легкая атлетика

100(30)

Бег на 1000 м

1

25.05

Подвижные и спортивные игры

101(21)

Спортивные игры

1

30.05

102(22)

Подвижные и спортивные игры

1

31.05

Перечень компонентов учебно-методического комплекса

1. Библиотечный фонд:

• стандарт начального общего образования по физической культуре;

• примерные программы по учебным предметам. («Физическая культура. 1—4 классы»);

• рабочая программа по физической культуре 4 класс;

• Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных организаций/ В.И. Лях. – М.: Просвещение, 2010, 2014, 2016 г. – с. 177: ил. – (Школа России). Номер в Федеральном перечне учебников – 1.1.7.1.3.1

• Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2014

• Внеурочная деятельность. Подготовка к сдаче норм комплекса ГТО: учеб. пособие для общеобразовательных организаций/ В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М.: Просвещение, 2016

2. Демонстрационный материал:

• таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

• плакаты методические;

• портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.

3. Технические средства:

• телевизор с универсальной приставкой;

• аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок;

• мегафон;

• экран (на штативе или навесной);

• цифровая видеокамера.

4. Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:

• стенка гимнастическая;

• бревно гимнастическое напольное;

• скамейки гимнастические;

• перекладина гимнастическая;

• канат для лазанья;

• комплект навесного оборудования (мишени, перекладины);

• маты гимнастические;

• мячи набивные (1 кг);

• мячи массажные;

• скакалки гимнастические;

• мячи малые (резиновые, теннисные);

• палки гимнастические;

• обручи гимнастические;

• кольца пластмассовые разного размера;

• резиновые кольца;

• планка для прыжков в высоту;

• стойки для прыжков в высоту;

• рулетка измерительная (10 м, 50 м);

• щиты с баскетбольными кольцами;

• большие мячи (резиновые, баскетбольные);

• стойки волейбольные;

• сетка волейбольная;

• мячи средние резиновые;

• гимнастические кольца;

• лыжи беговые;

• ботинки лыжные;

• палки лыжные;

• аптечка медицинская.