Календарно- тематическое планирование 7 класс

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 7 КЛАСС

Общее количество учебных часов на I четверть – 27 часов

Знать:

Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.

Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

ка

Тема урока

Кол-во
часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки

Вид контроля

Дата

план

факт

7в

7в

Лёгкая атлетика (12часов)

1

Спринтер-

ский бег

1

Вводный

Высокий старт 15-30м, бег по дистанции (40-50м), Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега.

Знать требования инструкций.

Устный опрос

Текущий

Корректировка техники бега

2

Спринтер-

ский бег.

Бег с ускорением

1

Комбинированный

Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с максимальной скоростью 30м.

ТБ

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Текущий

Корректировка техники бега

3

Спринтер-

ский бег

1

Комбинированный

Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с максимальной скоростью 30м. Развитие скоростных качеств. ТБ

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции, пробегать 30м с максимальной скоростью.

Бег 30м.

Основная группа:

Мальчики:

«5» – 5,2;

«4» – 5,5;

«3» – 6,9;.

Девочки:

«5» – 5,5;

«4» – 6,0;

«3» – 6,3;

Подготовитель

ная и специаль

ная мед. Группы:

без учета времени

4

Спринтер-

ский бег

1

Комбинированный

Низкий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Старты из различных исходных положений. Эстафеты.

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. ТБ

Уметь демонстрировать технику низкого старта.

Текущий

Корректировка техники бега

5

Спринтер-

ский и эстафетный бег.

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовый разгон от 30 до 60 метров. Финиширование.

ТБ

Уметь демонстрировать технику низкого старта и финальное усилие в беге.

Текущий

Корректировка техники бега

6

Спринтер-

ский бег. Передача эстафетной палочки

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 50 метров. Эстафетный бег. ТБ

Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

Бег 60 м.

Основная группа:

Мальчики:

«5» – 9,4;

«4» – 10,2

«3» – 11.0.

Девочки:

«5» – 10,0

«4» – 10.6

«3» – 11.2

Подготовитель

ная и специальная мед.группы без учета времени

7

Метание. Бег

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния 12 – 14 метров. Медленный бег 4мин. ТБ

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

8

Метание. Бег

Комбинированный

Метание малого мяча. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег в равномерном темпе. ТБ

Уметь демонстрировать финальное усилие.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

9

Метание

Контрольный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. ТБ

Уметь демонстрировать технику в целом.

Учёт по метанию мяча.

Основная группа: мальчики:

«5» - 39;

«4» - 32;

«3» - 25.

Девочки:

«5» - 26;

«4» - 19;

«3» - 16.

10

Прыжки.

Бег на средние дистанции

1

1

Комбинированный

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание, разбег.

Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. ТБ

Бег на выносливость.

Уметь прыгать в длину с разбега, бегать в равномерном темпе средние дистанции.

Текущий

Текущий

Корректировка техники и точности движений

11

Прыжки. Бег

1

Комбинированный

Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег на выносливость 1000м. ТБ

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину.

Уметь бегать в равномерном темпе 1000м.

Контроль в беге 1000 м. Основная группа: мальчики:

«5» - 4,10;

«4» - 4,30;

«3» - 5,00;. Девочки:

«5» - 5,30;

«4» - 6,00;

«3» - 6,20;. Подготовитель

ная и специальная мед. Группы без учета времени

12

Бег 1500м.

1

Контрольный

Бег в равномерном темпе. Бег 1500 м. ОРУ. Развитие выносливости. ТБ

Уметь бегать в равномерном темпе 1500м.

Контроль в беге на 1500м.

мальчики:

«5»-7,00

«4»-7,30

«3»-8,00;

девочки:

«5»-7,30

«4»-8,00

«3»-8,30; Подготовитель

ная и специальная мед. Группы без учета времени

Баскетбол (15 часов)

13

Баскетбол

1

Обучение

Перемещение в защитной стойке в различных направлениях. Бег с изменением направления и скорости. Повороты на месте без мяча. Повороты с мячом после остановки. Остановка с мячом прыжком после ведения. Правила игры. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка техники и точности движений

14

Баскетбол

1

Комбинированный

Бег с изменением направления и скорости. Повороты на месте без мяча. Повороты с мячом после остановки. Остановка с мячом прыжком после ведения. Терминология игры в баскетбол. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка техники и точности движений

15

Баскетбол

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте, в прыжке; в парах с продвижением вперед; в движении с пассивным сопротивлением защитника (в парах, тройках, квадрате, круге) прыжки вверх из приседа. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка техники и точности движений

16

Баскетбол

1

Комбинированный

Комплекс упражнений в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте, в прыжке; в парах с продвижением вперед; в движении с пассивным сопротивлением защитника (в парах, тройках, квадрате, круге). ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка техники и точности движений. Оценка техники ловли и передачи.

17

Баскетбол

1

Комбинированный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча с изменением направления; ведение мяча с изменением скорости; ведение с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка движений при ловле, передаче и ведении мяча.

18

Баскетбол

1

Комбинированный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча с изменением направления; ведение мяча с изменением скорости; ведение с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка движений при ловле, передаче и ведении мяча.

19

Баскетбол

1

Комбинированный

ОРУ с мячом. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски одной и двумя руками с места и в прыжке; бросок в движении после ловли мяча; бросок в движении одной рукой от плеча после ведения. Учебная игра. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Оценка техники ведения мяча.

20

Баскетбол

1

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в б/б. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка движений при ловле, передаче и ведении мяча.

21

Баскетбол

1

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология б\б. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Текущий

Корректировка движений при ловле, передаче и ведении мяча.

22

Баскетбол

1

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология б\б. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Текущий

Корректировка техники и точности движений

23

Баскетбол

1

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди, от плеча, от головы в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология б\б. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Оценка техники броска мяча одной от плеча в движении после ловли мяча

24

Баскетбол

1

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Позиционное нападение. Развитие координационных способностей. Терминология б\б. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

25

Баскетбол

1

Комбинированный

.Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Позиционное нападение. Развитие координационных способностей. Терминология б\б. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

26

Баскетбол

1

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Позиционное нападение . Развитие координационных способностей. Терминология б\б. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

27

Баскетбол

1

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Позиционное нападение. ТБ. Терминология б\б.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

Общее количество учебных часов на II четверть – 21

Знать:

Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Баскетбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий

Естественные основы: Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей. ТБ

Уметь выполнять строевые упражнения. Уметь выполнять висы.

Текущий

Корректировка техники выполнения упражнений.

30

(3)

Висы.

Строевые упражнения

1

Комбинированный

Строевые упражнения. Подтягивание в висе на перекладине, в висе лежа; В висе (на перекладине, гимнастической стенке) поднимание согнутых в коленях ног с последующим их выпрямлением и опусканием. ТБ

Уметь выполнять строевые упражнения. Уметь выполнять висы.

Текущий

Корректировка техники выполнения упражнений.

31

(4)

Строевые упражнения

Равновесие.

1

Комбинированный

Строевой шаг. Повороты в движении. ОРУ на гимнастической скамейке. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с поворотами и приседаниями. Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Лиса и куры» ТБ

Уметь выполнять строевые упражнения.

Уметь выполнять упражнения в равновесии

Текущий

Подтягивания в висе.

Мальчики:

«5» – 8;

«4» – 6;

«3» – 4.

Девочки:

«5» – 19;

«4» – 15;

«3» – 11

32

(5)

Строевые упражнения

Лазание по гимнасти-

ческой стенке

1

Комбинированный

Строевые приёмы. ОРУ у гимнастической стенки. Лазание по гимнастической стенке вверх-вниз, влево - вправо. Развитие координационных способностей.

Подвижная игра «Ловцы обезьян». ТБ

Уметь выполнять лазание по гимнастичес-

кой стенке.

Текущий

Корректировка техники движений

33

(6)

Акробатика

1

Комбинированный

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках - выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. Кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами (М). Кувырок назад в полушпагат (Д). ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей. ТБ

Уметь выполнять акробатичес-

кие элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Корректировка техники и точности движений

34

(7)

Акробатика

1

Комбинированный

Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. Кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами (М). Кувырок назад в полушпагат (Д). ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей. ТБ

Уметь выполнять акробатичес-

кие элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Корректировка техники и точности движений

35

(8)

Акробатика

1

Комбинированный

Мост из положения стоя с помощью. Кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами (М). Кувырок назад в полушпагат (Д). ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей. ТБ

Уметь выполнять акробатичес-

кие элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Корректировка техники и точности движений

36

(9)

Акробатика

1

Комбинированный

Мост из положения стоя с помощью. Кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами (М). Кувырок назад в полушпагат (Д). ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей. ТБ

Уметь выполнять акробатичес-

кие элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Корректировка техники и точности движений

37

(10)

Акробатика

1

Комбинированный

Стойка на руках махом одной и толч­ком другой ноги с поддержкой (м.), из упора присев стойка на голове толчком двумя ногами (м.). Опускание в «мост» и вставание с «моста» с помощью (д). ТБ

Уметь выполнять акробатичес-

кие элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Корректировка техники и точности движений

38

(11)

Акробатика

1

Комбинированный

Стойка на руках махом одной и толч­ком другой ноги с поддержкой (м.), из упора присев стойка на голове толчком двумя ногами (м.). Опускание в «мост» и вставание с «моста» с помощью (д). ТБ

Уметь выполнять акробатичес-

кие элементы раздельно и в комбинации

Учёт гибкости – наклон вперёд. Мальчики:

«5» - +9;

«4» - +5:

«3» - +3.

Девочки:

«5» - +13;

«4» - +9;

«3» - +6.

39

(12)

Акробатика

1

Контрольный

Акробатические комбинации. ТБ

Уметь выполнять акробатичес-

кие элементы раздельно и в комбинации

Оценка техники выполнения упражнений

40

(13)

Опорный прыжок

1

Обучение

Опорные прыжки через козла ноги врозь в ширину высотой 110 см (м.), и высотой 100 см(д).

Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. ТБ

Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуаль-

ный подход

41

(14)

Опорный прыжок

1

Комбинированный

Опорные прыжки через козла ноги врозь в ширину высотой 110 см (м.), и высотой 100 см(д).

Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. ТБ

Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуаль-

ный подход

42

(15)

Опорный прыжок

1

Комбинированный

Опорные прыжки через козла ноги врозь в ширину высотой 110 см (м.), и высотой 100 см.(д). Прыжки на скакалке. ТБ

Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуаль-

ный подход

43

(16)

Опорный прыжок

1

Комбинированный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Опорный прыжок: мальчики (козел в ширину) – прыжок согнув ноги, девочки (козел в ширину, высота 110 см.) прыжок ноги врозь. Прыжки на скакалке.ТБ

Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуаль-

ный подход

44

(17)

Опорный прыжок

1

Комбинированный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Опорный прыжок: мальчики (козел в ширину) – прыжок согнув ноги, девочки (козел в ширину, высота 110 см.) прыжок ноги врозь. Поднимание туловища. ТБ

Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуаль-

ный подход

Учёт по подниманию туловища за 1 мин.

Мальчики: «5» - 45;

«4» - 40;

«3» - 35.

Девочки:

«5» - 38;

«4» - 33:

«3» - 28.

45

(18)

Опорный прыжок

1

Контрольный

Опорный прыжок: мальчики (козел в ширину) – прыжок согнув ноги, девочки (козел в ширину, высота 110 см.) прыжок ноги врозь. ТБ

Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения

Оценка техники выполнения прыжка

Индивидуаль-

ный подход

Баскетбол (3 часа)

46

(19)

Баскетбол

1

Обучение

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке из – под щита. Учебная игра. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

47

(20)

Баскетбол

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке из – под щита. Учебная игра. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

48

(21)

Баскетбол

1

Контрольный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники выполнения

Общее количество учебных часов на III четверть – 30

Знать:

Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами.

Баскетбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Естественные основы: Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к

уровню подготовки

Виды контроля

Дата

план

факт

7в

7в

Лыжная подготовка (20 часов)

49

(1)

Вводный

1

Обучение

Инструктаж по ТБ. Построение на лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Дистанция 1км

Соблюдение правил техники безопасности на уроках. Знать требования к одежде и обуви, температурному режиму

Текущий

Корректировка техники

50

(2)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Повторение пройденного в 6 классе. Передвижение на лыжах: одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоление мелких неровностей поверхности. Подвижная игра "Салки» ТБ

Правила перехода к месту занятий. Правила предупреждения обмо­рожений и травм при передвижении на лыжах.

Текущий

Корректировка техники

51

(3)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Одновременный бесшажный ход, переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности. Подвижная игра. ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Текущий

Корректировка техники

52

(4)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоление мелких неровностей поверхности (уступа и выступа). Подвижная игра "По местам". ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Текущий

Корректировка техники

53

(5)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Одновременный бесшажный ход, переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоление мелких неровностей поверхности (уступа и выступа); подъем «елочкой», «лесенкой»; поворот упором двумя лыжами. Подвижная игра. ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Текущий

Корректировка техники

54

(6)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах. Оказывать помощь при обморожении

Текущий

Корректировка техники

55

(7)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Текущий

Корректировка техники

56

(8)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый ход. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2 км. ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Текущий

Корректировка техники

57

(9)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый ход. Спуск в разной стойке. Торможение «плугом» ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Текущий

Корректировка техники

58

(10)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый ход. Спуск в разной стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2 км. ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Текущий

Корректировка техники

59

(11)

Освоение техники лыжных ходов.

Техника поворотов и спусков

1

Комбинированный

Одновременный бесшажный ход , переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоление мелких неровностей поверхности ; подъем «елочкой», «лесенкой»; поворот упором двумя лыжами. ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Оказывать помощь при обморожении

Текущий

Корректировка техники

60

(12)

Освоение техники лыжных ходов.

Техника поворотов и спусков.

1

Комбинированный

Одновременный бесшажный ход, переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоление мелких неровностей поверхности ; подъем «елочкой», «лесенкой»; поворот упором двумя лыжами. Дистанция – 2 км.

ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Правила перехода к месту занятий.

Текущий

Корректировка техники

61

(13)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый ход. Спуск в разной стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2 км. ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Текущий

Корректировка техники

62

(14)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый ход. Спуск в разной стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2 км. ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Текущий

Корректировка техники

63

(15)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый ход. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2 км. ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Текущий

Корректировка техники

64

(16)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Одновременный бесшажный ход, переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоление мелких неровностей поверхности; подъем «елочкой», «лесенкой»; поворот упором двумя лыжами. Дистанция – 2 км. ТБ

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъёмы и повороты

Текущий

Корректировка техники

65

(17)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Одновременный бесшажный ход, переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности; подъем «елочкой», «лесенкой»; поворот упором двумя лыжами. Дистанция – 2 км. ТБ

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъёмы и повороты

Текущий

Корректировка техники

66

(18)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Одновременный бесшажный ход, переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности; подъем «елочкой», «лесенкой»; поворот упором двумя лыжами. ТБ

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъёмы

Текущий

Корректировка техники

67

(19)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый ход. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2 км.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках и выполнять «торможение»

Текущий

Корректировка техники

68

(20)

Освоение техники лыжных ходов.

1

Комбинированный

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый ход. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2 км. ТБ

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Контроль прохожде

ния дистанции 2 км

Основная группа:

на время. Мальчики: «5» -13.00; «4» - 14.00; «3» - 14.30. Девочки:

«5» - 14.00; «4» - 14.30; «3» - 15.00;

Подготовительная и спец. группа – без учета времени

Волейбол (4 часа)

69

(21)

Волейбол

1

Обучение

Стойка и перемещение игрока приставным шагом боком, лицом и спиной. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Правила ТБ на уроках спортивных игр.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

70

(22)

Волейбол

1

Комбинированный

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Терминология игры. ТБ

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

71

(23)

Волейбол

1

Комбинированный

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Приём мяча снизу двумя руками через сетку. Челночный бег. Игра по упрощенным правилам. ТБ

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.

Корректировка техники и точности движений

Учёт по челночному бегу 4×9м

Основная группа:

на время. Мальчики: «5» -10.0; «4» - 10.5; «3» - 10.8. Девочки:

«5» - 10.5; «4» - 10.9; «3» - 11.3;

Подготовительная и спец. группа – без учета времени

72

(24)

Волейбол

1

Комбинированный

Стойки и передвижение игрока. Передача мяч сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяч снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

Баскетбол (6 часов)

73

(25)

Баскетбол

1

Обучение

Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

74

(26)

Баскетбол

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

75

(27)

Баскетбол

1

Комбинированный

Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

76

(28)

Баскетбол

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

77

(29)

Баскетбол

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Учебная игра.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча.

Текущий

Корректировка техники и точности движений

78

(30)

Баскетбол

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. Ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Корректировка движений при ловле и передаче

Текущий

Корректировка техники и точности движений

Общее количество учебных часов на IV четверть - 24

Знать:

Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.

Баскетбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

ка

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к

уровню подготовки

Виды контроля

Дата

план

факт

7в

7в

Лёгкая атлетика (3 часа)

79

(1)

Прыжок в высоту способом «перешагива

ние»

1

Обучение

Строевые приёмы. Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. ТБ на занятиях по прыжкам

Уметь прыгать в высоту с разбега

Текущий

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка

Индивидуаль

ная

80

(2)

Прыжок в высоту способом «перешагива

ние»

1

Комбинированный

Строевые приёмы. Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. ТБ на занятиях по прыжкам. Медленный бег до 4мин. ТБ

Уметь прыгать в высоту с разбега

Текущий

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка

Индивидуаль

ная

81

(3)

Прыжок в высоту способом «перешагива

ние»

1

Контрольный

Строевые приёмы. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Прыжки в высоту с 9-11 беговых шагов. ТБ

Уметь демонстрировать технику прыжка в целом

Учёт по прыжкам. Основная группа: мальчики:

110-105-100;

девочки:

100-95-90; Подготовитель

ная и специальная мед.группа- по технике исполнения

.

Волейбол (5 часов)

82

(4)

Волейбол

1

Совершенствование

Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков и на укороченных площадках. Учебная игра. ТБ

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.

Текущий

Корректировка техники выполнения упражнений

83

(5)

Волейбол

1

Совершенствование

Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Позиционное нападение с изменением позиций. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра. ТБ

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.

Текущий

Корректировка техники выполнения упражнений

84

(6)

Волейбол

1

Совершенствование

Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра. ТБ

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.

Текущий

Корректировка техники выполнения упражнений

85

(7)

Волейбол

1

Совершенствование

Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Позиционное нападение с изменением позиций. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра. ТБ

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.

Текущий

Корректировка техники выполнения упражнений

86

(8)

Волейбол

1

Совершенствование

Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах на точность (партнер перемещается в различные точки площадки); подача с уменьшенного расстояния; подача через сетку из – за лицевой линии. Прием и передача мяча. Учебная игра. ТБ

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.

Текущий

Оценка техники выполнения приёмов.

Баскетбол(6 часов)

87

(9)

Баскетбол

1

Совершенствование

Передвижение игрока. Повороты с мячом и без мяча. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении. Развитие координационных способностей Правила игры и ТБ.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка техники и точности движений

88

(10)

Баскетбол

1

Совершенствование

Передвижение игрока. Повороты с мячом и без мяча. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении. Развитие координационных способностей Правила игры и ТБ.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка техники и точности движений

89

(11)

Баскетбол

1

Совершенствование

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Позиционное нападение. Развитие координационных способностей. Терминология б\б. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка техники и точности движений

90

(12)

Баскетбол

1

Совершенствование

Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Учебная игра. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки.

91

(13)

Баскетбол

1

Совершенствование

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Позиционное нападение. Развитие координационных способностей. Терминология б\б. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Корректировка техники и точности движений

92

(14)

Баскетбол

1

Совершенствование

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных способностей. Терминология б\б. ТБ

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники передачи мяча в тройках в движении со сменой мест.

Лёгкая атлетика (10 часов)

93

(15)

Спринтер

ский бег

1

Комбинированный

Строевые и порядковые упражнения: совершенствование строевых упражнений и перестроений на месте и в движении. Комплекс подготовительных упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Бег с низкого старта. Отработка стартового разбега. ТБ

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Текущий

94

(16)

Спринтер

ский бег

1

Комбинированный

Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с максимальной скоростью 30м. Правила соревнований.

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Бег 30м.

Основная группа:

Мальчики:

«5» – 5,0;

«4» – 5,3;

«3» – 5,9 .

Девочки:

«5» – 5,3;

«4» – 5,6;

«3» – 6,1

Подготови

тельная и специаль

ная мед. группы:

без учета времени

95

(17)

Спринтер

ский бег

1

Комбинированный

Низкий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Финиширование.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

Текущий

Корректировка техники бега

96

(18)

Спринтер

ский бег

1

Контрольный

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 50 метров. Эстафетный бег.

Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

Бег 60 м.

Основная группа:

Мальчики:

«5» – 9,4;

«4» – 10,2

«3» – 11.0.

Девочки:

«5» – 10,0

«4» – 10.6

«3» – 11.2

Подготовитель

ная и специальная мед.группы без учета времени

97

(19)

Прыжки в длину с разбега. Метание мяча.

1

Комбинированный

Прыжок в длину с9-11 беговых шагов. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Спец. прыжковые упр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь метать малый мяч.

Уметь прыгать в длину с разбега

Текущий

Корректировка техники движений

98

(20)

Прыжки в длину с разбега. Метание мяча.

1

Комбинированный

Прыжок в длину с9-11 беговых шагов. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Спец. прыжковые упр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Текущий

Корректировка техники движений

99

(21)

Метание

1

Комбинированный

Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.

Специальные прыжковые упражнения. Медленный бег до 6 мин.

Уметь демонстрировать финальное усилие и технику в целом

Учёт по метанию мяча.

Основная группа: мальчики:

«5» - 39;

«4» - 33;

«3» - 25.

девочки:

«5» - 26;

«4» - 19;

«3» - 16.

100

(22)

Бег на сред­ние дистан­ции

1

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 15 минут.

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м

Текущий

Корректировка техники движений

101

(23)

Бег 1000м на результат

1

Контрольный

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости.

Уметь: бегать 1000 м на результат

Контроль в беге 1000 м. Основная группа: мальчики:

«5» - 4,10;

«4» - 4,30;

«3» - 5,00;. девочки:

«5» - 5,30;

«4» - 6,00;

«3» - 6,20;. Подготовитель

ная и специальная мед. группы без учета времени

102

(24)

Бег 1500 м

1

Контрольный

Бег в равномерном темпе 1500 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подведение итогов за учебный год. Домашнее задание на лето.

Уметь: бегать на дистанцию 1500 м на результат

Контроль в беге на 1500м.

мальчики:

«5»-7,00

«4»-7,30

«3»-8,00;

девочки:

«5»-7,30

«4»-8,00

«3»-8,30; Подготовительная и специальная мед. группы без учета времени