Тема урока
Деятельность учащихся
Результаты
Дата
№п/п
Познавате
льные
Предметные
Личностные
Метапредметные
Легкая атлетика - 12 ч.
1
Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры.
осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;
- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.
умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);
- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;
- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий
мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;
-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики
- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.
2
Виды ходьбы с различным положением рук под счет.
Умение чередовать бег с ходьбой.
3
Урок-игра. Игры на свежем воздухе
4
Развитие скоростных качеств. Бег с чередованием с ходьбой.
ОРУ. Развитие выносливости, умения распределять силы.
5
Развитие скоростно-силовых качеств. Бег с чередованием с ходьбой.
ОРУ. Развитие выносливости, умения распределять силы.
6
Урок-игра. Игры на свежем воздухе
7
Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин.
ОРУ. Развитие выносливости, умения распределять силы.
8
Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин.
ОРУ. Развитие выносливости, умения распределять силы.
9
Урок-игра. Игры на свежем воздухе
Игры: «Построение в шеренгу», «У ребят порядок строгий»
10
Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты. Бег с ускорением.
ОРУ. Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой.
11
Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты. Бег с ускорением.
ОРУ. Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой.
12
Урок-игра. Подвижные игры.
Игры:«Считалки»; «Горелки».
Подвижные игры - 15ч.
13
Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей
Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Разучивание игры «Пятнашки».
осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий ;
осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий ;
осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий;
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);
- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий .
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);
- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий.
мотивационная основа занятиями на свежем воздухе;
-учебно-познавательный интерес к занятиям.
-учебно-познавательный интерес к подвижным играм.
мотивационная основа занятиями на свежем воздухе;
-учебно-познавательный интерес к занятиям.
-учебно-познавательный интерес к подвижным игра
-осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий ;
- выражать творческое отношение к выполнению заданий с мячом.
осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий ;
- выражать творческое отношение к выполнению заданий с мячом
осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий ;
- выражать творческое отношение к выполнению заданий с мячом
14
Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей
Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Разучивание игры «Пятнашки».
15
Урок-игра. Эстафеты с мячами.
Игры:« Забегалы», «Люлька»
16
Упражнения на ловкость и координацию
Подвижная игра «Удочка», «Круговая охота». Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.
17
Упражнения на ловкость и координацию
Подвижная игра «Удочка», «Круговая охота». Регулировать эмоции в процессе игры.
18
Урок-игра. Подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями мяча.
п/и «Бросай-поймай»
19
Подвижные игры с волейбольным мячом.
Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Подвижная игра «Передал — садись».
20
Подвижные игры с волейбольным мячом.
Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Подвижная игра «Передал — садись».
21
Урок-игра. Игры с прыжками.
Игры:« Прыжки по кочкам», «Волк во рву»
22
Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, как жизненно важные способы передвижения человека.
Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.
Подвижная игра «Не давай мяча водящему».
23
Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, как жизненно важные способы передвижения человека.
Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Игра «Не давай мяча водящему».
24
Урок-игра. Играть в подвижные игры с бегом, с мячами
п/и «Мяч водящему»
25
Ходьба и бег парами.
Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.
Разучивание игры «К своим флажкам».
26
Ходьба и бег парами.
Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.
Разучивание игры «К своим флажкам».
27
Урок-игра. Играть в подвижные игры с бегом, с мячами.
«Играй-играй мяч не теряй», «Мяч водящему».
Гимнастика с элементами акробатики – 18 ч.
28
Строевые команды. Построения и перестроения. Правила по технике безопасности на уроках гимнастики с основами акробатики.
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйся!», «Стой!». Игра «Класс, смирно!».
Игра «Змейка».
Познавательные: - осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики;
- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.
осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики;
- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.
Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);
- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий.
умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);
- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
мотивационная основа на занятия гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
Коммуникативные: - уметь слушать и вступать в диалог;
-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций
уметь слушать и вступать в диалог;
-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций
29
Строевые команды. Построения и перестроения. Правила по технике безопасности на уроках гимнастики с основами акробатики.
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйся!», «Стой!». Игра «Класс, смирно!».
Игра «Змейка».
30
Урок-игра. Игры лазанием и перелезанием.
Игры :« Поезд», «Быстро шагай»
31
Техника кувырка вперед в упор присев.
Осваивать технику кувырка вперед в упор присев. Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. Подвижная игра «Тройка».
32
Техника кувырка вперед в упор присев.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. Подвижная игра «Тройка».
33
Урок-игра. Игры с прыжками.
Игры:«Прыжок под микроскопом», «Прыгающие воробышки»
34
Развитие координации.
Передвижения по гимнастической стенке. Техника безопасности.
Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Проявлять качества координации при выполнении упражнений. Подвижная игра « Пройди бесшумно»
35
Развитие координации.
Передвижения по гимнастической стенке. Техника безопасности.
Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Проявлять качества координации при выполнении упражнений. Подвижная игра « Пройди бесшумно»
36
Урок-игра. Игры на развития внимания
Игры:« Правильно-неправильно», «Быстро шагай»
37
Лазание по гимнастической скамейке.
Освоить технику лазания по гимнастической скамейке различными способами. Подтягивание, лежа на животе по горизонтальной скамейке.
38
Лазание по гимнастической скамейке.
Освоить технику лазания по гимнастической скамейке различными способами. Подтягивание, лежа на животе по горизонтальной скамейке.
39
Урок-игра. Игры лазанием и перелезанием.
Игры:« Поезд», «Альпинисты»
40
Перелезание через гимнастического коня. Опорный прыжок.
Освоить технику перелезания через гимнастического козла. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении перелезания через гимнастического коня.
Познакомиться с техникой выполнения опорного прыжка. Игра «Не урони мешочек»
41
Перелезание через гимнастического коня. Опорный прыжок.
Освоить технику перелезания через гимнастического козла. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении перелезания через гимнастического коня.
42
Урок-игра. Эстафеты с мячами.
Игры: «Копна-тропинка-кочка», «Двенадцать палочек»
43
Развитие силовых качеств.
Лазание по гимнастической стенке и канату. Подтягивание.
44
Развитие силовых качеств.
Лазание по гимнастической стенке и канату.
45
Урок-игра. Игры с метанием, передачей и ловлей мяча.
Игры:«Бегуны и метатели», «Передал – садись»
Лыжная подготовка –27 ч.
46
Инструктаж по ТБ
Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж.
понимать и принимать цели, сформулированные учителем;
уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;
понимать и принимать цели, сформулированные учителем;
уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;
понимать и принимать цели, сформулированные учителем;
уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;
Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;
принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;
Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;
принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;
Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;
принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;
мотивационная основа занятиями на свежем воздухе;
-учебно-познавательный интерес к занятиям.
мотивационная основа занятиями на свежем воздухе;
мотивационная основа занятиями на свежем воздухе;
формулировать собственное мнение;
Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.
формулировать собственное мнение;
Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.
формулировать собственное мнение;
Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.
47
Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж.
48
Урок-игра. Игры на свежем воздухе в зимнее время.
Игры :«Знак качества», «По местам», «Попади снежком в цель»
49
Передвижение по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг.
Игра «Шире шаг».
Переноска и надевание лыж.
50
Передвижение по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг.
Игра «Шире шаг».
Переноска и надевание лыж.
51
Урок-игра. Игры на свежем воздухе в зимнее время.
Игры:« Лисёнок-медвежонок», «Кто быстрее?»
52
Передвижение скользящим шагом без палок-30 м, с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню.
Игра – эстафета «Кто самый быстрый?»
53
Передвижение скользящим шагом без палок-30 м, с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню
Игра – эстафета «Кто самый быстрый?»
54
Урок-игра. Игры на свежем воздухе в зимнее время.
Игры:«День и ночь», «Не задень»
55
Повороты переступанием. п/и «По местам».
передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью
56
Повороты переступанием. п/и «По местам».
передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью
57
Урок-игра. Игры на свежем воздухе в зимнее время.
Игры:«Быстрый лыжник», «Попади
58
Подъем «лесенкой».
п/и «Слушай сигнал»
передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью
59
Спуски в низкой стойке. п/и «Слушай сигнал».
передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью
п/и «Слушай сигнал».
60
Урок-игра. Эстафеты с мячами.
Игры:«Кому на снежный ком?» «Снежком по мячу»
61
Попеременный двухшажный ход без палок.
П/и «Шире шаг».
передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью
62
Попеременный двухшажный ход без палок.
П/и «Шире шаг».
передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью
63
Урок-игра. Игры на свежем воздухе в зимнее время
Игры:«Биатлон»,
«Догонялки по кругу»
64
Попеременный двухшажный ход с палками под уклон.
Попеременный двухшажный ход без палок и с палками. Подъём «лесенкой». Спуски в высокой и низкой стойках.
65
Попеременный двухшажный ход с палками под уклон.
Попеременный двухшажный ход без палок и с палками. Подъём «лесенкой». Спуски в высокой и низкой стойках.
66
Урок-игра. Игры на свежем воздухе в зимнее время.
Игры «По местам», «Попади снежком в цель»
67
Попеременный двухшажный ход с палками.
Игры: «Тройка», «Совушка», «Третий лишний», «Змейка»
68
Попеременный двухшажный ход с палками.
Игры: «Тройка», «Совушка», «Третий лишний», «Змейка»
69
Урок-игра. Эстафеты с мячами.
Игры:« Лисёнок-медвежонок», «Кто быстрее?»
70
Переноска лыж на плече. Игры на лыжах.
передвижение на лыжах до 2 км, с равномерной скоростью.
71
Переноска лыж на плече. Игры на лыжах.
передвижение на лыжах до 2 км.
72
Урок-игра. Игры на свежем воздухе в зимнее время.
Игры:«День и ночь», «Не задень»
Подвижные игры -11ч.
73
Игры на закрепление и совершенствование навыков бега
Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр.
Подвижные игры: «Борьба за мяч», «Перестрелка», «Охотники и утки»
осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий ;
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);
- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий.
мотивационная основа занятиями на свежем воздухе;
-учебно-познавательный интерес к занятиям.
-учебно-познавательный интерес к подвижным играм
-осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий ;
- выражать творческое отношение к выполнению заданий с мячом
74
Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей
Подвижные игры
75
Урок-игра. Эстафеты с мячами.
76
Игры на закрепление и совершенствование навыков бега.
Подвижные игры: «Борьба за мяч», «Перестрелка», «Охотники и утки»
77
Игры на закрепление и совершенствование навыков бега.
Подвижные игры
78
Урок-игра. подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями мяча.
79
Подвижные игры с волейбольным мячом.
Подвижные игры
осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий ;
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);
- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
мотивационная основа занятиями на свежем воздухе;
-учебно-познавательный интерес к занятиям.
осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий ;
- выражать творческое отношение к выполнению заданий с мячом
80
Подвижные игры с волейбольным мячом.
Подвижные игры
81
Урок-игра. Играть в подвижные игры с бегом, с мячами.
82
Подвижные игры с волейбольным мячом.
Игры: «Мяч ловцу», «Перестрелка», «Охотники и утки», «Быстро и точно», «Снайпер», «Мини баскетбол»
83
Подвижные игры с волейбольным мячом.
Игры: «Перестрелка», «Мини-баскетбол», (элементы игры в футбол)
Легкая атлетика – 16 ч.
84
Урок-игра. Игры для формирования правильной осанки
осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;
умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);
- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;
мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;
-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики
- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.
85
Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры.
Преодоление 2-3 препятствий по разметкам на правильность на пятках, на носках, в полуприсяде с различным положением рук.
осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;
- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;
- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.
умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);
- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;
- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий
мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;
-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики
- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.
86
Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры.
Бег с изменением направлений движения («змейка», «восьмерка», «паровозик»), в чередовании с ходьбой, челночный бег 3*5м.
87
Урок-игра. Эстафеты с мячами.
88
Развитие скоростных качеств. Бег с чередованием с ходьбой.
Бег с изменением направлений движения («змейка», «восьмерка», «паровозик»),по размеченным участкам дорожки, челночный бег 3*5м, эстафета с бегом на скорость.
89
Развитие скоростных качеств. Бег с чередованием с ходьбой.
Бег с изменением направлений движения («змейка», «восьмерка», «паровозик»), по размеченным участкам дорожки, челночный бег 3*5м, эстафета с бегом на скорость.
90
Урок-игра. Игры на свежем воздухе.
«Круговая эстафета» (15-30м), «Встречная эстафета» (20-30м).
91
Совершенствование прыжка с места. Медленный бег до 3 мин.
Прыжки на одной и двух ногах с поворотом на 180 по разметкам, в длину с места и с разбега, в высоту, через скакалку.
92
Совершенствование прыжка с места. Медленный бег до 3 мин.
Прыжки на одной и двух ногах с поворотом на 180 по разметкам, в длину с места и с разбега, в высоту, через скакалку.
93
Урок-игра. Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.
94
Развитие скоростно-силовых качеств.
Прыжки на одной и двух ногах с поворотом на 180 по разметкам, в длину с места и с разбега с зоны отталкивания 60-70 см.
95
Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты. Бег с ускорением.
Прыжки на одной и двух ногах с поворотом на 180 по разметкам, в длину с места и с разбега с зоны отталкивания 60-70 см.
96
Урок-игра. Игры на свежем воздухе
97
Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин.
Преодоление 2-3 препятствий по разметкам на правильность на пятках, на носках, в полуприсяде с различным положением рук.
98
Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин.
Преодоление 2-3 препятствий по разметкам.
99
Урок-игра. Игры на свежем воздухе
