| Содержание раздела, темы | № п/п | Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения | Оборудование
| Основные виды учебной деятельности (УУД) |
| план | факт |
| 5а | 5б |
| Легкая атлетика-11часов | 1 | Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Бег с высокого старта. Встречная эстафета. Подвижная игра «Бег с флажками». |
| 01.-07.09
|
|
| Флажки, эстафетные палочки | Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. |
|
| Старты из различных исходных положений. Бег с ускорением, специальные беговые упражнения. Круговая тренировка. |
|
|
| Мячи, барьеры, скакалки. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. |
|
| Режим дня. Утренняя гимнастика. Высокий старт и стартовое ускорение 30м. Встречная эстафета. |
|
|
| Мячи | Выполняют комплексы упражнений утренней гимнастики. Описываю технику выполнения беговых упражнений. |
|
| Бег 30м. Передача эстафетной палочки. Эстафетный бег. |
| 08-14.09 |
|
| Эстафетные палочки. | Осваивают технику самостоятельно. |
|
| Бег 60м. Специальные беговые упражнения. |
|
|
| Мячи. | Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки. |
|
| Контрольный урок: бег на результат 60м. Подвижная игра «Разведчики и часовые». |
|
|
| Мячи, скакалки. | Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений |
|
| Обучение отталкивания прыжка в длину. Прыжки в длину с места. |
| 15-21.09 |
|
| Рулетка. | Описывать технику прыжковых упражнений. |
|
| Обучение подбора разбега. Прыжки в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. |
|
|
| Рулетка, барьеры, скакалки, мячи. | Осваивать технику прыжковых упражнений. |
|
| Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Приземление. Прыжки через скакалку. |
|
|
| Скакалки | Осваивать универсальные умения. |
|
| Контрольный урок: прыжок в длину на результат. Подвижная игра «Салки». |
| 22-28.09 |
|
| Рулетка | Соблюдать технику безопасности. |
|
| Основные правила для проведения самостоятельных занятий. Прыжки через препятствия. Эстафеты. |
|
|
| Барьеры, мячи, скакалки. | Оборудуют с помощью родителей место для самостоятельных занятий физкультурой. |
| Кроссовая подготовка-9часов | 15 | Бег с препятствиями. Подвижная игра «Невод». Эстафеты. | 1 |
|
| Длинная скакалка. | Проявлять качества силы. |
| 16 | Минутный бег. Преодоление горизонтальных препятствий. | 1 | 06-12.10 |
|
| Секундомер | Проявлять качества быстроты |
| 17 | Бег с ускорением по слабопересеченной местности. |
|
|
|
| Проявлять качества выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. |
| 18 | Кросс. Бег в гору. Подвижная игра «Вызов номеров». | 1 |
|
| Секундомер, мел. | Развивать физические качества. |
| 19 | Контрольный урок: бег на результат 1500м. Эстафеты. | 1 | 13-19.10 |
|
| Секундомер. | Соблюдать технику безопасности. |
| 20 | Равномерный бег 10м. Спортивная игра «Лапта». | 1 |
|
| Бита, мяч. | Выявлять характерные ошибки при игре . |
| Баскетбол-7часов Ловли и передачи мяча | 21 | Техника безопасности на занятиях спортивными играми. История баскетбола. Стойка и перемещения игрока. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи | Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности. |
| 22 | Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Учебная игра. | 1 |
20-26.10 |
|
| Баскетбольные мячи. | Осваивать универсальные умения самостоятельной организации проведении игры. |
| 23 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Учебная игра. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Излагать правила и условия проведения игры в баскетбол. |
| 24 | Передача мяча в парах одной рукой от плеча на месте. Правила баскетбола. Учебная игра. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время игры в баскетбол. |
| 25 | Ловля и передача мяча в движении без сопротивления защитника. Передача мяча в «тройках». | 1 | 27.10-02.11 |
|
| Баскетбольные мячи. | Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий. |
| 26 | Контрольный урок: ловля и передача мяча при встречном движении. Учебная игра. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. |
| 27 | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте. Учебная игра. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Проявлять быстроту и ловкость во время игры в баскетбол. |
| Волейбол -7 часов Стойки и перемещения | 28 | История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Техника безопасности при игре в волейбол. | 1 | 11-17.11 |
|
| Волейбольные мячи. | Изучать историю волейбола и запоминать имена выдающихся отечественных волейболистов – олимпийских чемпионов. |
| 29 | Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком. | 1 |
|
| Волейбольные мячи. | Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности. |
| 30 | Передвижения в стойке. Встречные эстафеты. Подвижная игра «Пасовка волейболиста». | 1 |
|
| Кегли, волейбольные мячи. | Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. |
| 31 | Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч». | 1 | 18-24.11 |
|
| Волейбольные мячи. | Изучать историю волейбола и запоминать имена выдающихся отечественных волейболистов – олимпийских чемпионов. |
| 32 | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты. | 1 |
|
| Волейбольные мячи. | Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности. |
| 33 | Контрольный урок: техники выполнения стойки и перемещений. Подвижная игра «Пасовка волейболиста». | 1 |
|
| Кегли, волейбольные мячи. | Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. |
| Баскетбол-14 часов Овладение техникой бросков | 34 | Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Учебная игра. | 1 | 25.11-01.12 |
|
| Баскетбольные мячи. | Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. |
| 35 | Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий. |
| 36 | Контрольный урок: бросок одной, двумя руками с места. Учебная игра. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Соблюдать правила техники безопасности на уроке. |
| 37 | Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Учебная игра. | 1 | 02-08. |
|
| Баскетбольные мячи. | Выявлять и устранять типичные ошибки. |
| 38 | Комбинация из освоенных элементов : ловля, передача, ведение, бросок. Зонная защита. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Осваивать самостоятельно приемы и действия в игре баскетбол. |
| 39 | Нападение быстрым прорывом. Игра в мини –баскетбол. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов. |
| 40 | Контрольный урок: ведение-остановка-бросок. Учебная игра. | 1 | 09-15.12
|
|
|
| Осуществлять судейство игры. |
| 41 | Бросок двумя руками от головы в движении. Учебная игра. | 1 |
|
|
| Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. |
| 42 | Вырывание и выбивание мяча. Учебная игра мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику и управлять своими эмоциями. |
| 43 | История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Техника безопасности при игре в волейбол. | 1 | 16-22.12 |
|
| Баскетбольные мячи. | Соблюдать правила техники безопасности на уроке. |
| 44 | Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Варьировать тактику в зависимости от ситуаций и условий. |
| 45 | Передвижения в стойке. Встречные эстафеты. Подвижная игра «Пасовка волейболиста». | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Осваивать самостоятельно приемы и действия в игре баскетбол. |
| 46 | Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч». | 1 | 23-29.12
|
|
| Баскетбольные мячи. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов. |
| 47 | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты. | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Осуществлять судейство игры. |
| 48 | Контрольный урок: техники выполнения стойки и перемещений. Подвижная игра «Пасовка волейболиста». | 1 |
|
| Баскетбольные мячи. | Овладевать умениями |
| Волейбол-12 часов Освоение техники приемов и передач | 49 | Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. | 1 | 11-17.01 |
|
| Волейбольные мячи. | Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности. |
| 50 | Передача мяча двумя руками сверху в парах и над собой. Прием снизу. Учебная игра. | 1 |
|
|
| Волейбольные мячи. | Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий. |
| 51 | Контрольный урок: передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. | 1 |
|
|
| Волейбольные мячи. | Осваивать их самостоятельно |
| 52 | Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Прием мяча снизу над собой. Учебная игра. | 1 | 18-24.01 |
|
| Волейбольные мячи. | Выявлять и устранять ошибки при игре в волейбол. |
| 53 | Прием мяча сверху двумя руками и прием мяча снизу. Подвижная игра «Летучий мяч» | 1 |
|
|
| Волейбольные мячи. | Выявлять и устранять ошибки при игре в волейбол.
|
| 54 | Контрольный урок: прием мяча снизу двумя руками. Учебная игра. | 1 |
|
|
| Волейбольные мячи | Соблюдать технику безопасности. |
| 55 | Нижняя подача и прием мяча от подачи с 3-6м. Эстафеты. | 1 | 25-31.01 |
|
| Волейбольные мячи. | Осваивать универсальные умения. |
| 56 | Нижняя прямая подача. Прием мяча от сетки. Учебная игра. | 1 |
|
|
| Волейбольные мячи. | Управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. |
| 57 | Нижняя боковая подача на точность. Игровые упражнения с набивным мячом. | 1 |
|
|
| Волейбольные мячи. | Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. |
| 58 | Прием мяча от подачи. Учебная игра. | 1 | 01-07.02 |
|
| Волейбольные мячи. | Описывать технику приема мяча. |
| 59 | Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Игра в мини-волейбол. | 1 |
|
|
| Волейбольные мячи. | Осваивать технические действия из спортивных игр. |
| 60 | Контрольный урок: нижняя прямая подача. Верхний и нижний прием мяча. Учебная игра. | 1 |
|
|
| Волейбольные мячи. | Моделировать технические действия в игровой деятельности. |
| Гимнастика с основами акробатики 18 часов | 61 | История гимнастики. Основная гимнастика. Техника безопасности на уроках гимнастики. | 1 | 08-14.02
|
|
| Гимнастические маты, скакалки. | Изучать историю гимнастики и запоминать имена выдающихся спортсменов. |
| 62 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Кувырки вперед. Эстафеты. | 1 |
|
|
| Гимнастические маты, скакалки. | Различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. |
| 63 | Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Повороты на месте. Подвижная игра «Два лагеря». | 1 |
|
|
| Гимнастические маты. | Описывать технику акробатических упражнений. |
| 64 | Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Игра «Челнок». | 1 | 15-21.02
|
|
| Гимнастические маты. | Составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений. |
| 65 | Контрольный урок: техника выполнения кувырков вперед и назад. Эстафеты с обручем. | 1 |
|
|
| Гимнастические мяты, обручи. | Раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. |
| 66 | Общеразвивающие упражнения в парах. Контрольный урок: стойка на лопатках. | 1 |
|
|
| Гимнастические маты. | Соблюдать технику безопасности. |
| 67 | Вскок в упор присев; соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». | 1 | 22-28.02
|
|
| Гимнастический козел, скакалка. | Осваивать универсальные умения. |
| 68 | Прыжки через скакалку за 1минуту. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». | 1 |
|
|
| Гимнастический козел, скакалки. | Выявлять характерные ошибки в выполнении прыжка ноги в врозь. |
| 69 | Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному. Прыжок ноги врозь. | 1 |
|
|
| Гимнастический козел. | Овладевать правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. |
| 70 | Прыжок ноги врозь. ОРУ с мячами. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». | 1 | 29.02-06.03 |
|
| Гимнастический козел, мячи. | Описывать технику общеразвивающих упражнений с предметами. |
| 71 | Контрольный урок: опорный прыжок ноги врозь. Развитие силовых качеств. | 1 |
|
|
| Гимнастический козел. | Соблюдать правила техники безопасности. |
| 72 | Подтягивание в висе. (М). Подтягивание из виса лежа. (Д). Поднимание прямых ног в висе. Эстафеты. | 1 |
|
|
| Шведская лестница, перекладина. | Описывать технику данных упражнений. |
| 73 | Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Подвижная игра « запрещенное движение». | 1 | 07-13.03 |
|
| Гимнастические маты ,шведская лестница. | Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели на развитие силы, быстроты и выносливости. |
| 74 | Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Эстафеты. Игра «Веревочка под ногами». | 1 |
|
|
| Мячи, обручи, скакалки. | Оказывать помощь в установке и уборке снарядов. |
| 75 | Контрольный урок: подтягивание. Развитие мышц верхнего плечевого пояса. | 1 |
|
|
|
|
|
| 76 | Помощь и страховка. Лазанье по канату, гимнастической лестнице. Броски набивного мяча. | 1 | 14-20.03
|
|
| Канат, набивные мячи. | Использовать данные упражнения для развития силовых способностей. |
| 77 | Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Прыжки со скакалкой за 1минуту - контрольный урок. | 1 |
|
|
| Гимнастический мостик, скакалки. | Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений. |
| 78 | Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. | 1 |
|
|
| Кегли, обручи, мячи, барьеры. | Соблюдать технику безопасности при эстафетах. |
| Кроссовая подготовка-9 часов | 79 | Первая помощь при травмах. Правила техники безопасности. Эстафета на отрезках до 80м. | 1 | 30.03-05.04 |
|
|
| Понимать и раскрывать о первой помощи при травмах. |
| 80 | Переменный бег на отрезках 2-3х(200+100); 1-2х(400+100). | 1 |
|
|
|
| Описывать технику беговых упражнений |
| 81 | Бег по слабопересеченной местности с преодолением препятствий. | 1 |
|
|
| Секундомер | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. |
| 82 | Бег на 1000м. Круговая тренировка. | 1 | 06-12.04
|
|
|
| Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании выполнении беговых упражнений. |
| 83 | Темповый бег до 1500м. | 1 |
|
|
|
| Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. |
| 84 | Кросс 2000м. Подвижная игра «Посадка картофеля». | 1 |
|
|
|
| Осваивать технику бега различными способами. |
| 85 | Бег по разному грунту. Подвижная игра «Наступление». | 1 | 13-19.04
|
|
|
| Соблюдать правила игры. |
| 86 | Контрольный урок: кросс1000м. Эстафеты. | 1 |
|
|
| Мячи,обручи | Контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений. |
| 87 | Бег с препятствиями на местности. Подвижная игра «Охотники и утки». | 1 |
|
|
| Препятствия,мячи | Контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений. |
| Подвижные игры-5 часов | 88 | Техника безопасности на уроке при игре «Русская лапта». Правило игры. | 1 | 20-26.04 |
|
| Бита,мяч | Соблюдать правила техники безопасности. |
| 89 | История возникновения игры «Русская лапта». Правила игры. | 1 |
|
|
| Бита, мяч. | Соблюдать правило игры и технику безопасности. |
| 90 | Ускорения на 20м. Игра «Русская лапта». | 1 |
|
|
| Бита, мяч. | Соблюдать технику безопасности. |
| 91 | Содержание, правила игры «Русская лапта». | 1 | 27.04-03.05
|
|
| Мячи, бита. | Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. |
| 92 | Подвижная игра «Русская игра», «Охотники и утки». | 1 |
|
|
| Бита, мячи. | Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. |
| Легкая атлетика-10 часов | 93 | Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Бег с высокого старта. Старты из различных исходных положений. | 1 |
|
|
|
| Развивать физические качества. |
| 94 | Высокий старт и стартовое ускорение. Скоростной бег до 40м. | 1 | 04-10.05 |
|
|
| Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности, при выполнении беговых упражнений. |
| 95 | Бег 60м. Эстафетный бег. Метание теннисного мяча с места. | 1 |
|
|
| Эстафетные палочки, теннисные мячи. | Описывать технику метания малого мяча. |
| 96 | Контрольный урок: бег 60м. Метание мяча на заданное расстояние. | 1 |
|
|
| Теннисные мячи. |
|
| 97 | Прыжки в длину с места. Метание мяча на дальность. | 1 | 11-17.05 |
|
| Теннисные мячи. | Осваивать технику метания малого мяча. |
| 98 | Контрольный урок: метание мяча на дальность. Прыжки в длину с разбега. | 1 |
|
|
|
| Выявлять характерные ошибки при выполнении прыжковых упражнений. |
| 99 | Контрольный урок: прыжки в длину с места. Спортивная игра. | 1 |
|
|
| Рулетка |
|
| 100 | Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы. Метание мяча в цель. | 1 | 18-24.05 |
|
| Набивные мячи. Теннисные мячи. | Проявлять качества силы, быстроты координации при выполнении бросков большого мяча. |
| 101 | Ловля набивного мяча двумя руками после броска партнера. Спортивная игра «Лапта». | 1 |
|
|
| Набивные мячи. | Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. |
| 102 | Тесты : бег-60м, прыжки в длину с места, метание мяча на дальность. Спортивная игра баскетбол. | 1 |
|
|
| Баскетбольные мячи. | Осваивать действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности. |
| ИТОГО 102часа |
