| 1.Организационный момент
2.Актуализация знаний | Организовывает вход учащихся в зал. Приветствует учащихся: - «Ровнясь!», «Смирно!». - Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Сергеевна, и сегодня урок физической культуры у вас проведу я. Сообщение задачей урока: - Сегодня на уроке мы вспомним прыжок в длину с места. Разучим прыжки через барьер. Пройдем полосу препятствий пряжками через барьер.
Повторение строевых упражнений: - «Ровнясь!», «Смирно!». «Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!», «Нале-во!», «Кру-гом!», «Напра-во!», «Нале-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!». - Класс «Напра-во!». В обход налево по залу шагом «Марш!». - Руки на пояс ставь, на носках «Марш!». - Руки за голову ставь, на пятках «Марш!». - Закончить упражнение. - Медленным бегом по кругу «Марш!». - Соблюдайте интервал движения. - Приставными шагами, правым боком вперёд «Марш!». - Приставными шагами, левым боком «Марш!» - Обычным бегом «Марш». - Обычным шагом «Марш!». - Руки подняли вверх – вдох через нос, опустили – выдох через рот. - «Направляющий на месте стой!», «Нале-во!». - «Ровнясь!», «Смирно!» - «На первый-второй рассчитайсь». - «Первые номера 3 шага вперёд «Марш!». - На вытянутые руки «Разом -кнись!» Первая шеренга за направляющим подходит и берёт гимнастические палки. И становится на свои места. - Вторая шеренга за направляющим подходит и берёт гимнастические палки и становимся на свои места. Проведение ОРУ: Упражнение №1 «Потягивание». И.п. – о.с, палка внизу. 1-2 –правую ногу отставить назад на носок, прогнуться; 3-4 – и.п. Тоже левой ногой. - Исходное положение принять.
Упражнение «Начи-най!». - Закончили. Упражнение №2 И.п. – ноги врозь, руки вперед с палкой.
1. – скрестный поворот руками перед собой; 2. – и.п.;
3–4. – то же в другую сторону. - Исходное положение принять. Упражнение «Начи-най!» - Закончили. Упражнение №3 «Приседания» И.п.- ноги на ширине плеч, палка внизу. 1-2 – присед на всей ступне; 3-4 – и.п. - Исходное положение принять. Упражнение «Начи-най!». - Закончили. Упражнение №4 «Наклоны туловища». И.п.- ст. ноги врозь, палка сзади на лопатках. 1- наклон туловища в правую сторону; 2 – и.п.; 3 – наклон туловища в левую сторону; 4 – и.п. - Исходное положение принять. Упражнение в правую сторону «Начи-най!». - Закончили. Упражнение №5 «Махи ногами» И.п. – ноги вместе, палка горизонтально за спиной. 1 – мах левой ногой в левую сторону; 2 – и.п.; 3 – мах правой ногой; 4 – и.п. Упражнение в левую сторону «Начи-най!» Упражнение №6 «Прыжки». И.п. –о.с, палка на полу.
1 – прыжок через гимнастическую палку вперед; 2 – назад повернитесь к гимнастической палке - Исходное положение принять. Упражнение «Начи-най!». - Закончили. Упражнение № 7 «Восстановление дыхания» И.п. – о.с., палка в руках внизу. 1 – руки вверх, вдох; 2- руки вниз, выдох. 3-4 – то же самое. Упражнение на восстановление дыхания «Начи-най!» - Закончили. - 1 шеренга положите гимнастические палки на место и встаньте на свои места. - 2 шеренга положите гимнастические палки и встаньте на свои места. Основные виды деятельности. Эстафета с прыжками через барьер.
Сначала добегаете до резинки – перепрыгиваете на 2 ногах (высота 20см) - добегаете до конуса перепрыгиваете его и, возвращаетесь простым, бегом передавая эстафету, становитесь в конец своей колонны. Эстафета с прыжками через барьер.
Сначала добегаете до резинки – перепрыгиваете на 2 ногах (высота 20см) - добегаете до обруча берете прыгалку и прыгаем 3 раза - кладете прыгалку возвращаетесь простым бегом передавая эстафету, возвращаетесь в конец своей колонны. | Организованный вход детей в зал.
- Здравствуйте!
Слушают задачи урока.
Выполняют строевые упражнения.
Идут в обход по залу.
Выполняют ходьбу на носках. Выполняют ходьбу на пятках.
Медленно бегут по кругу.
Бегут приставными шагами, правым боком вперёд. Бегут приставными шагами левым боком.
Идут обычным шагом.
Восстанавливают дыхание.
Осуществляют перестроение.
Выполняют ОРУ.
Кладут гимнастические палки.
Слушают задание эстафеты.
Выполняют задание эстафеты.
| Личностные: ценностно-смысловая ориентация учащихся. Регулятивные: планирование.
Личностные: смолообразование
Регулятивные: организация учебной деятельности.
Регулятивные: умение выполнять упражнения по команде.
Регулятивные: умение организовать собственную деятельность.
Регулятивные: умение выполнять упражнения по команде.
Коммуникативные: умение работать в команде.
Регулятивные: умение организовать собственную деятельность.
|
Развитие способности ориентироваться в пространстве.
Коррекция плоскостопия.
Формирование правильной осанки.
Коррекция непроизвольных движений в ходьбе и беге.
Развитие подвижности в суставах; воспитание дисциплинированности.
Развитие ориентирования в пространстве.
|
| 4.Первичное закрепление и осмысление | Проведение игры большой подвижности: - Сегодня мы с вами познакомимся, с игрой, которая называется «Караси и щука». С её помощью мы сможем определить кто у нас самый быстрый, ловкий и смелый. (Даёт объяснение правил игры: приложение 1). Подведение микро-итога игры: - Поднимите руку те, кого ни разу не в поймали. Вы самые быстрые и ловкие. Проведение игры малой подвижности: - Сейчас мы с вами поиграем в другую игру. Она называется «Летает - не летает». С помощью неё, мы сможем узнать самых внимательных. (Даёт объяснение правил игры: приложение 2) Подведение итога игры: - Самыми внимательными оказались те, кто остался стоять на своих местах, у них самая быстрая реакция. | Знакомятся с игрой «Караси и щука» и играют в неё.
Слушают правила игры «Летает – не летает», а затем играют в неё. | Регулятивные: принимает инструкцию педагога и четко следует ей; адекватно воспринимают оценку учителя.
Личностные: стремятся одержать победу в играх. | Развитие быстроты движений.
Формирование умения соблюдать правила игры.
Формирование поведенческих навыком; снятие агрессии с помощью игры.
Развитие внимания, быстроты реакции. |
