Перспективный план физкультурно-оздоровительной деятельности на учебный год в ясельной группе.
Задачи:
- обогащать детский двигательный опыт, способствовать освоению основных движений, развитию интереса к подвижным играм и согласованным двигательным действиям;
- укреплять здоровье детей;
- формировать умение ходить и бегать не наталкиваясь друг на друга, с согласованными, свободными движениями рук и ног, действовать сообща, придерживаясь определённого направления передвижения с опорой на зрительные ориентиры.
Октябрь
1 – 2
1. Идти к игрушке.
2. Ползание по гимнастическому мату и перелезание через скамейку.
3. Бросать мяч вперёд и догонять его.
Игра: «Идите к собачке».
3 – 4
1. Ходьба по дорожке со следами.
2. Ползание по гимнастическому мату.
3. Подлезание под дугу.
4. Бросать мяч вперёд, догонять и ловить его.
Игра: «Бегите ко мне»
Ноябрь
1 – 2
1. Ходьба по доске, положенной на пол.
2. Ползание по гимнастическому мату.
3. Переступание через рейку (высота рейки 5-7 см от пола).
Игра: «Догоните куклу».
3 – 4
1. Ходьба в прямом направлении (2 – 3 метра).
2. Ходьба по ребристой доске.
3. Ползание по дорожке со следами «ладошками».
Игра: « Солнышко и дождик».
Декабрь
1 – 2
1. Ходьба по доске.
2. Перелезать через скамейку.
3. Подлезание под рейку (высота рейки 40 – 50 см).
Игра: «Догони меня».
3 – 4
1. Ходить, высоко поднимая ноги.
2. Переступание через палки, положенные на пол (расстояние между палками 1 – 1,5 метра).
3. Ползание по гимнастическому мату и перелезание через гимнастическую скамейку.
Игра: «Догоните мячик».
Январь
1 – 2
1. Ходьба по гимнастической скамейке.
2. Ползание по гимнастическому мату.
3. Пролезание в обруч.
Игра: «Найди, где спрятана собачка».
3 – 4
1. Ходьба по наклонной доске (один край приподнят на 10 – 15 см от пола).
2. Бросать мяч вдаль из – за головы двумя руками и бежать за ним.
Игра: «Бегите ко мне».
Февраль
1 – 2
1. Ходьба по дорожке шириной 30 – 35 см, длиной 2 – 3 метра.
2. Ползание по гимнастическому мату.
3. Подлезание под гимнастическую скамейку.
Игра: «Птички летают»
3 – 4
1. Ходьба между фишками.
2. Ползание по гимнастическому мату.
Пролезание в обруч.
Игра: «Глубокий снег».
Март
1 – 2
1. Ходьба по ребристой доске.
2. Переступание из обруча в обруч.
3. Пролезание под дугой.
Игра: «Зайки»
3 – 4
1. Ходьба врассыпную.
2. Ходьба по следам «пяточкам».
3. Бросать мяч, догонять его и ловить.
Игра: «Мышки идут».
Апрель
1 – 2
1. Ходить, высоко поднимая ноги.
2. Переступание через рейки (рейки на высоте 5 – 10 см от пола).
3. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.
Игра: «Дождик, дождик»
3 – 4
1. Ходьба по ребристой доске.
2. Перелезать через гимнастическую скамейку.
3. Подлезание под дугу.
Игра: «Догоните собачку».
Май
1 – 2
1. Ходьба по гимнастической скамейке.
2. Ползание по гимнастическому мату.
3. Броски мяча друг другу.
3 – 4
1. Ходьба со сменой направления.
2. Ползание по гимнастической скамейке.
3. Броски мяча по кеглям, выставленным в ряд.
Игра: «Зайки прыгают»
