Конспект урока физической культуры.
Пионербол.
2 класс.
Тема урока: «пионербол». Ловля и передача мяча.
Тип урока: изучение и первичное закрепление новых знаний.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: волейбольные мячи, ориентиры.
Цель урока разучить основу техники ловли и передачи мяча.
Задачи урока:
1. Разучить положение рук при выполнении ловли мяча.
2. Создать представление о возможных способах передачи мяча.
3. Способствовать совершенствованию способности к ориентации в пространстве на фоне повышенного уровня эмоционального состояния для успешного выполнения ловли и передачи мяча.
4 Воспитывать настойчивость при выполнении физических упражнений.
ка
Методы, методические приёмы, технологии
Подготовительная часть урока (7 мин)
1. Ознакомить с содержанием урока
Построение в шеренгу
30 сек
Построение в правом верхнем углу. “В одну шеренгу – становись!”
[pic]
Рис. 1. Шеренга.
Устное изложение содержания урока
2. Добиться осмысленного и ответственного отношения к деятельности на уроке
Расчет по порядку, рапорт
30 сек мин
Обратить внимание на внешний вид учащихся и готовность к уроку. Спина прямая, руки прижаты к бедрам.
3. Активизировать функциональное состояние организма занимающихся для обеспечения высокой работоспособности
Ходьба с заданиями
Бег (в т.ч. специальные беговые упражнения)
Ходьба
1 мин
2 мин
1 мин
Команда
«Класс направо! 1,2.»
[pic]
Рис. 2. Колонна по одному после поворота направо.
«В обход налево шагом МАРШ!»
Движение осуществляется в колонне по одному с дистанцией 1, 5 м.
“Бегом марш!” Следить за соблюдением дистанции между учащимися
Команда «Направляющий реже шаг!»
Указания: восстанавливаем дыхание, вдох глубокий через нос, выдох через рот.
4. Способствовать развитию способности ориентироваться в пространстве в условиях согласования своих действий с действиями других
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре
1 мин
«Налево, в колонну по четыре, - МАРШ! Дистанция и интервал – два метра. Направляющий – на месте. Класс – стой! Направо!»
5. Добиться увеличения подвижности суставов позвоночного столба
Наклоны головы вперед, назад, вправо, влево
Мельница в наклоне.
Наклоны вперёд, назад.
«Кошечка»
8 раз
6 раз
6 раз
4 раза
Показ, счет.
6. Добиться увеличения циркуляции крови в мышцах верхних конечностей
и подвижности суставов плечевого пояса
Вращения в локтевом и лучезапястном суставах вперед и назад
Махи руками
Вращения
- вперёд
- назад
- разноименные
А) правая рука вперед, левая рука назад
Б) левая рука вперед, правая рука назад
Мельница
- вперед
- назад
И.П. леж на животе, руки согнуты, ладони на полу у плеч
1- разогнуть руки
2- И.П.
«Замок»
- правая рука вверх, левая вниз
- левая рука вверх, правая вниз
6 раз
6 раз
8 раз
8 раз
4 раза
4 раза
6 раз
2 раза
2 раза
Показ, счет.
Пояснения: руки не сгибать в локтях.
[pic]
Рис. 3. леж на животе, руки согнуты, ладони на полу у плеч (И.П.)
[pic]
Рис. 4. Разогнуть руки (1)
[pic]
Рис. 5. «Замок» правая рука вверх, левая – вниз.
7. Способствовать развитию эластичности мышц задней поверхности ног и создать двигательное представление о полном разгибании ног при кувырке вперед
И.П. упор присев.
1 – упор стоя
2 – И.П.
И.П. о.с.
1-3 пружинящие наклоны вперед
4 – И.П.
8 раз
6 раз
Показ, счет. Пояснения: полностью разгибать колени.
Пояснения: колени не сгибать, касаться пола пальцами рук, по возможности – ладонями.
8. Добиться увеличения циркуляции крови в мышцах нижних конечностей
И.П. широкая стойка руки на пояс
1- согнуть правую ногу
2 – И.П.
3 – согнуть левую ногу
4 – И.П.
6 раз
Показ, счет.
9.Способствовать концентрации внимания на предмете изучения
Построение в шеренгу
30 сек.
Команда. “В одну шеренгу – становись!”
[pic]
Рис. 7. Шеренга.
Построение в правом верхнем углу
Основная часть урока (32 мин)
10. Сообщить сведения о правильном выполнении ловли мяча
Объяснение, показ
3 мин
Объяснить важность правильного положение пальцев рук при выполнении ловли мяча в целях предупреждения травматизма.
11. Разучить основу техники ловли и передачи (от груди) мяча.
Показ, объяснение.
2 мин
Ловля. Подготовительная фаза: если мяч приближается к игроку на уровне груди или головы, следует вытянуть руки навстречу мячу, напряженными пальцами и кистями образуя как бы воронку, размером несколько большую, чем обхват мяча. Основная фаза: в момент соприкосновения с мячом нужно обхватить его пальцами (не ладонями), сближая кисти, а руки согнуть в локтевых суставах, подтягивая к груди. Сгибание рук является амортизационным движением, гасящим силу удара летящего мяча. Завершающая фаза: после приема мяча туловище вновь подают слегка вперед.
12. Добиться самостоятельного выполнения ловли и передачи мяча
Самостоятельное выполнение ловли и передачи мяча (от груди).
2 мин
Расчет на 1- 4. Перестроение с учетом необходимой дистанции и интервала между колоннами.
13. Добиться самостоятельного выполнения переворота вперед с касанием опоры лопатками
И.П. упор присев
1- разогнуть ноги, вес тела перенести на руки. Подбородок прижат к груди.
2- переворот вперед в группировку лежа на спине
4 раза
Один выполняет, другой – выставляет устную оценку, осуществляет активную страховку. Учитель наблюдает, спрашивает о поставленных оценках, определяет объективность. После окончания задания хвалит учеников, которые точно оценили своих товарищей.
14. Создать условия для осуществления индивидуального контроля выполнения изучаемого элемента
Перестроение в колонну по одному
30 сек
Команда. “В колонну по одному – становись!”
15. Проверить и оценить умение выполнять переворот вперед с касанием опоры лопатками
Ловля и передача мяча в парах .
По 5 раз каждая пара
Устная оценка: отлично, хорошо, удовлетворительно, плохо. Ученикам, получившим плохие оценки пояснить ошибки.
16. Воспитывать трудолюбие и сотрудничество в условиях утомления
Уборка инвентаря
1 мин
Занимающийся с мячом относит его на место.
17Закрепить технику ловли и передачи мяча в игровых условиях.
Эстафеты с элементами ловли и передачи мяча.
3 мин.
Перестроение в 3 колонны. Недопускается заступ за ограничительную линию.
Заключительная часть урока (6 мин)
18.Способствовать снижению эмоционального утомления
Игра «День и ночь». Выбирается водящий. По сигналу водящего «день» игроки двигаются (бегают, выполняют различные упражнения). По сигналу водящего «ночь» игроки «засыпают» - замирают и не двигаются. Если игрок двигается во время «ночи» - он выбывает из игры. Выигрывают игроки, оставшиеся на площадке.
3 мин
Объяснение правил игры. Словесные пояснения во время игры.
Для решения данной задачи применяется игровой метод.
19.Способствовать снижению ЧСС и увеличению глубины дыхания
Ходьба, руки через стороны вверх – вдох, вниз - выдох
2 круга
В колонне по одному. Словесные пояснения учителя при выполнении упражнения.
20. Сообщить сведения о результатах учебной деятельности на уроке
Итоги урока.
30 сек
Обсуждение материала, пройденного на уроке. Определение лучших игроков в подвижных играх.
