План-конспект внеурочного мероприятия "Мас-рестлинг" (перетягивание палки)
Дата проведения: 28.10.2016
Класс: 7
Учитель физической культуры: Терентьев Гаврил Гаврилович
Цель: расширить знание детей о мас-рестлинге
Задачи:
знакомство с историей национального вида спорта
знакомство с правилами игры
практическая часть: игра "Мас-рестлинг"
Организационный момент: 2 мин.
Приветствие: Здравствуйте, дети. Меня зовут Гаврил Гаврилович, я учитель МКОУ СОШ №6 с. Арылах. Надеюсь, вы все знаете такой вид национального спорта как "мас-рестлинг". Сегодня на нашем внеурочном мероприятии мы узнаем историю такого вида спорта как "мас-рестлинг", а также посостязаемся в перетягивании палки.
Для начала давайте посмотрим презентацию.
Основная часть: 5 мин
Текст для презентации:(читаешь, рассказываешь)
2 слайд) Мас-рестлинг - национальный вид спорта Якутии, признанный в Российской Федерации и введенный в 2003 году во Всероссийский реестр видов спорта.
Его правила очень просты: для победы спортсмену необходимо просто вырвать палку из рук соперника. При этом ноги упираются в доску. Поединок длится до победы в двух раундах одного из борцов. Победа в схватке засчитывается, если одному из борцов удалось перетянуть соперника через опорную доску или если соперник выпустил палку.
3 слайд) Современное название данного вида единоборства предложил первый олимпийский чемпион по вольной борьбе из народа саха Роман Михайлович Дмитриев. «Мас» в переводе с якутского означает «деревянная палка», «рестлинг» - с английского – «борьба». С его легкой руки, с новым названием, и уверенно шествует по миру якутский мас-рестлинг.
4 Слайд) Сейчас правила игры таковы:
1. Суть всё та же — забрать палку у соперника или перетянуть его на свою сторону.
2. Положение хватки должно быть внутренним и наружным, то есть одна рука обхватывает палку сверху, другая — снизу.
3. Приветствуется так называемая «пробежка» по доске, чтобы выбить из равновесия противника.
4. Можно наклоняться в стороны и тянуть палку боком, но нельзя превышать 90 градусов, иначе судья сделает предупреждение нарушителю или остановит бой.
5. По международному стандарту один из спортсменов должен быть в красных шортах, а второй — в синих. Так же каждый из них находится в разных по цветам зонах: красной и синей.
6. Запрещается менять хват палки, иначе один балл получит соперник.
7. В каждую встречу проходит 2 или 3 схватки, пока не выявится победитель.
8. По команде арбитра «На старт!» участники должны сесть друг против друга и принять нужное положение: упор ног в доску, хват палки.
9. Палка должна находиться над доской упора и параллельно ей, а кисти рук и пальцы не должны накладываться друг на друга.
10. После команды «Внимание!» и «Марш!» начинается бой.
11. При победе одного из спортсменов, арбитр должен крикнуть «Стоп!» и протянуть руку в сторону победителя.
12. Продолжительность одной схватки — не более 2 минут.
13. Спортивная одежда: синие или красные шорты и кеды с резиновой мягкой подошвой
Сегодня наш народ любит и восхищается своими богатырями в этом виде спорта, такими как: [link] . Федор Федоров и др.)
Назовите или покажите приемы и тактики. чем больше вариантов, тем больше балл.
Заключительная часть.
Строй.
Надеюсь, вам понравилось наше мероприятие. Вы узнали много нового. Досвидания.
