Муниципальное образование Темрюкский район

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 5 имени 317 стрелковой Краснознаменной Будапештской дивизии

Муниципального образования Темрюкский район

ПЛАН – КОНСПЕКТ

урока по физической культуре

для учащихся 5 А класса

Тема: «Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись».

Разработку урока подготовила:

учитель физической культуры

Клименко Наталья Васильевна

ПЛАН-КОНСПЕКТ

ОТКРЫТОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Тема урока: «Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись».

Цель урока: знакомство и формирование нестандартных двигательных навыков у учащихся . Задачи :

Образовательные: Развитие гибкости и координации движений при

выполнении акробатических элементов.

Оздоровительные: Обучение техники опорного прыжка через

козла.

Воспитательные: Воспитание морально-волевых качеств на уроках гимнастики.

Тип урока : Обучающий.

Метод проведения : Индивидуальный. фронтальный, групповой

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты,

козел гимнастический,

подкидной мостик,

скамейка гимнастическая,

шведская стенка

Класс: 5А

Дата проведения: 13.03.2015 год.

Учитель:Клименко Н.В.

Подготовительная часть

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока, наличие формы

2.Строевые упражнения

3.Ходьба, бег

4.Перестроение в движении

Комплекс ОРУ(обще-развивающих упр-й)

1. И.п.-о.с., руки на пояс

1-наклон головы вперед

2-и.п.

3-наклон головы назад

4-и.п.

И.п.- то же

1-наклон головы вправо

2-и.п.

3-наклон головы влево

4.и.п.

И.п.-то же

1,2,3,4-круговые движения головой в левую и правую стороны

И.п.-руки к плечам

1,2,3,4-круговые вращения рук вперед и назад

И.п.-руки перед грудью, согнуты в

локтях

1,2-рывки согнутыми руками назад

3,4-рывки прямыми руками назад с

поворотом туловища налево, направо

И.п.-ноги на ширине плеч, руки на пояс

1-наклон туловища влево

2.-и.п.

3.-наклон туловища вправо

4.-и.п.

И.п.-о.с.

1-руки вверх, прогнутся назад

2,3-наклон вперед

4-и.п.

И.п.-о.с.

1-присесть, руки вперед

2-и.п.

И.п.-о.с.

1.Присесть на правую ногу, перенос корпуса с правой ноги на левую.

10. И.п.-о.с.

1.-прыжок на месте, коленями достать грудь

2.-и.п.

12 мин.

6-8 раз

4 раза

6-8 раз

4-6 раз

6-8 раз

“-нале-во”,”напра-во”,

“кру-гом”

Бежать в колонну по одному, не обгонять

-“через середину по три

–марш”,”стой”,”на вытянутые руки-разомкнись”

Комплекс упр-й проводится в форме игры:

“Воробьи и вороны”

-следить за осанкой во

время выполнения упр,

положением рук,

-четкость выполнения

[pic] [pic] [pic] [pic] Основная часть

Подготовка места занятий

Опорный прыжок через козла

разбег- вскок в упор присев
встать-соскок прогнувшись
прыжок-приземление на согнутые ноги

Прыжки на скакалке

12 мин

3мин

В колонну по одному ,

-толчок выполнять двумя ногами, акцентировать внимание на правильном

выполнении соскока

[pic] Заключительная часть

Акробатические пирамиды:

-солнышко

-акробаты

-клумба

игра «Волк во рву»

Построение, подведение итогов урока, оценки за урок, домашнее задание, организованный уход уч-ся из зала.

3 мин.

8 мин

2 мин.

-в одну шеренгу “стройся” и “1”и”2”и”3”и”4”и”5”

0 0 0 0 0 0

0 0 0 0

уточнить правила игры

оценить деятельность учащихся