Программа по физической культуре Волейбол. Первые шаги

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Качугская средняя общеобразовательная школа №2

на заседании МО

Протокол №

от «___» _______ 2016 г

________/

«___»_______________

Согласовано

Заместитель

директора по УВР

_________/

«___» ___________2016 г

Утверждено приказом по МКОУ КСОШ №2 №________

от «___» ___________2016 г

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

для учащихся 5 классов «Волейбол. Первые шаги»

34 часа

Составлена на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов

Раздел 2. 5-9 классы.

Часть1. п.1.4.2. Спортивные игры.

Часть 3. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол.

(Авторы программы: доктор педагогических наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич). Программа допущена Министерством образования Российской Федерации. (2004г).

Образовательная область физическая культура

Срок реализации рабочей программы 1 год

Учитель Лобанов Иван Владимирович

Качуг, 2016

1. Пояснительная записка.

Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.

Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

Волейбол — один из игровых видов спорта в програм­мах физического воспитания обучающихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практи­куется во внеклассной и внешкольной работе — это занятия в спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия (соревнования в общеобразователь­ном учреждении, на уровне района, округа, матчевые встречи и т.п.).

Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро вы­полнять двигательные действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения, обладать ловко­стью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу сердечнососудистой и дыхательной систем, укрепляют кост­ную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками. Благодаря своей эмоционально­сти игра в волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха.

Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Волейбол» для учащихся 5 классов разработана на основе:

- требований нормативных документов Министерства образования и науки Российской Федерации, в том числе новых федеральных государственных образовательных стандартов общего образования.

- «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательных учреждений» под редакцией В.И.Ляха, А.А.Зданевича (2010г.)

Раздел 2. 5-9 классы.

Часть 1. п.1.4.2. Спортивные игры.

Часть 3. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол.

Направленность дополнительной образовательной программы секции «Волейбола»

физкультурно-спортивная. Программа направлена на приобретение теоретических и

практических навыков игры в волейбол. Укреплению здоровья, правильному физическому

развитию детей.

Цель дополнительной образовательной программы: Укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и разносторонней

физической подготовленности.

Конкретными задачами на данном этапе подготовки юных волейболистов являются:

1. Оздоровительная задача.

Укрепление здоровья.

Совершенствование физического развития.

2. Образовательные задачи.

Обучение основам техники и тактики игры волейбол.

Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;

Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в области физической культуры для самостоятельного использования их в повседневной жизни.

3. Воспитательные задачи.

Формирование у занимающихся устойчивого интереса к занятиям волейболом.

Воспитание моральных и волевых качеств.

2. Общая характеристика программы.

Программа внеурочной деятельности по физкультурно –спортивному и оздоровительному направлению «Волейбол» предназначен для обучающихся 5-9 классов. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 1 часа в неделю: 5классы - 34 часа в год. Программа построена на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья.

Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся.

Новизна программы.

В дополнительной образовательной программе большое значение

уделяется техническим, физическим, тактическим занятиям. Наукой доказано, что такие занятия способствуют правильному развитию детей.

Актуальность.

Программа дополнительного образования рассчитана на детей, которые любят волейбол

и хотят научиться в него играть. Важность программы состоит в том, что она направлена

на укрепление здоровья детей.

Педагогическая целесообразность.

Большое достоинство программы с точки зрения педагогики заключается в развитии личности ребенка и командного (коллективного) характера.

Игроки одной команды соревнуются с игроками другой, что развивает у волейболистов

командный дух. Победа, успех достигаются только общими усилиями всех спортсменов.

Программа направлена на мотивацию личности к творчеству и познанию. Преодоление

временных неудач в процессе поединков в большой мере развивает и силу воли.

3. Место программы в учебном плане

Программа     соответствует    федеральному   компоненту   государственного образовательного стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 5 класса. Рассчитана  на 34 учебных часа и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками. Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме урока, командных тактических игр.. Периодичность - один раз в неделю по одному учебному часу, ограниченному временем (40мин) . Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка.

Особенности набора детей – учащиеся пятых классов.

Количество обучающихся – 12-15 человек.

4. Личностные и метапредметные результаты

Результаты освоения программного материала оцениваются по трём базовым уровням и представлены соответственно личностными, метапредметными и предметными результатами.

Личностные результаты:

- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

-умение оказывать помощь своим сверстникам.

Метапредметные результаты:

-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

-умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

Предметные результаты:

-формирование знаний о волейболе и его роли в укреплении здоровья;

- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития

5. Примерное распределение учебного материала по волейболу во внеурочной деятельности обучающихся.

Учебный материал

Количество часов

Перемещения

1

Стойка игрока (исходные положения)

1

2

Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед

1

3

Сочетание способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)

1

Передачи мяча

1

Передача сверху двумя руками вперед-вверх (в опорном положении)

1

2

Передача сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки и через сетку)

1

3

Передача сверху двумя руками, стоя спиной в направлении передачи

1

4

Передача мяча снизу двумя руками над собой

1

5

Передача мяча снизу двумя руками в парах

1

Подачи мяча

1

Нижняя прямая

2

2

Верхняя прямая

2

3

Подача в прыжке

2

Атакующие удары (нападающий удар)

1

Прямой нападающий удар (по ходу)

1

2

Нападающий удар с переводом вправо (влево)

1

Прием мяча

1

Прием мяча снизу двумя руками

2

2

Прием мяча сверху двумя руками

2

3

Прием мяча, отраженного сеткой

2

Блокирование атакующих ударов

1

Одиночное блокирование

1

2

Групповое блокирование (вдвоем, втроем)

1

3

Страховка при блокировании

1

Тактические игры

1

Индивидуальные тактические действия в нападении, защите

Групповые тактические действия в нападении, защите

2

2

Командные тактические действия в нападении, защите

2

3

Двухсторонняя учебная игра

2

Подвижные игры и эстафеты

1

Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических действий

2

Физическая подготовка

1

Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости

1

всего

34. часа

5. Календарно-тематическое планирование

Учебный материал

Характеристика основных видов деятельности

Количество часов

Дата по плану

Дата по факту

Перемещения

1

Техника безопасности на занятиях по спортивным играм

Стойка игрока (исходные положения)

Овладение стойкой волейболиста

1

2

Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед

Овладение различными способами передвижения

1

3

Сочетание способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)

Овладение различными способами передвижения

1

Передачи мяча

1

Передача сверху двумя руками вперед-вверх (в опорном положении)

Уметь передавать мяч двумя руками, правильно располагать пальцы рук на мяче, держать логти в правильном положении

1

2

Передача сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки и через сетку)

Уметь передавать мяч двумя руками, правильно располагать пальцы рук на мяче, держать логти в правильном положении

1

3

Передача сверху двумя руками, стоя спиной в направлении передачи

Уметь передавать мяч двумя руками, правильно располагать пальцы рук на мяче, держать логти в правильном положении

1

4

Передача мяча снизу двумя руками над собой

Уметь передавать мяч двумя руками, правильно располагать пальцы рук на мяче, держать локти в правильном положении

1

5

Передача мяча снизу двумя руками в парах

Уметь передавать мяч двумя руками, правильно располагать пальцы рук на мяче, держать логти в правильном положении

1

Подачи мяча

1

Нижняя прямая

Научиться подавать нижнюю подачу. Уметь направлять мяч в заданную зону.

2

2

Верхняя прямая

Научиться подавать верхнюю подачу.

Подавать подачи по зонам и на точность

2

3

Подача в прыжке

Научиться передавать мяч через сетку в прыжке с места и с небольшого разбега.

2

Атакующие удары (нападающий удар)

1

Прямой нападающий удар (по ходу)

Уметь выполнять разбег и толчок двух ног, выполнять нападающий удар с места и в прыжке через сетку Научиться правильному разбегу и выходу к мячу.

1

2

Нападающий удар с переводом вправо (влево)

Уметь выполнять удар снизу.

1

Прием мяча

1

Прием мяча снизу двумя руками

Уметь принимать мяч снизу. Принимать мяч после перемещений. Уметь принять мяч в паре и через сетку.

2

2

Прием мяча сверху двумя руками

Уметь принимать мяч двумя руками.

2

3

Прием мяча, отраженного сеткой

Знать особенности мяча, отскочившего от сетки. Уметь принимать мяч, отраженный сеткой.

2

Блокирование атакующих ударов

1

Одиночное блокирование

Уметь выполнять одиночное блокирование

1

2

Групповое блокирование (вдвоем, втроем)

Уметь выполнять групповое блокирование

1

3

Страховка при блокировании

Уметь выполнять страховку при блокировании

1

Тактические игры

1

Индивидуальные тактические действия в нападении, защите

Групповые тактические действия в нападении, защите

Уметь выполнять Индивидуальные тактические действия в нападении, защите

Групповые тактические действия в нападении, защите

2

2

Командные тактические действия в нападении, защите

Уметь выполнять Командные тактические действия в нападении, защите

2

3

Двухсторонняя учебная игра

2

Подвижные игры и эстафеты

1

Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических действий

2

Физическая подготовка

1

Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости

1

всего

34 часа

7.Методическое обеспечение реализации программы

секции спортивных игр: «Волейбол»:

1.Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов

Раздел 2. 5-9 классы.

Часть1. п.1.4.2. Спортивные игры.

Часть 3. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол.

(Авторы программы: доктор педагогических наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич). Программа допущена Министерством образования Российской Федерации. (2004г).