5 класс
урока
Наименование раздела программы
Тема
урока
Элементы содержания
Д/З
Планируемая дата проведения
Фактическая дата проведения
1.
Легкая атлетика
(15 ч)
Основы знаний
Инструктаж по охране труда. Развитие скоростных способностей.
Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью.
Правила поведения в спортивном зале
2.09.15-5а,б,в
2.09.15-5а,б,в
2 - 3
Спринтерский бег
Высокий старт
Стартовый разгон
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии). Бег со старта в гору 2 -3 х 20 – 30 метров. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).
Бег на месте с высоким подниманием бедра
4.09.15-5а,б,в
7.09.15-5а,б,в
4 - 5
Финальное усилие. Эстафеты.
Челночный бег.
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Челночный бег – на результат. Олимпийские игры древности
Первые олимпийские победители стр.8-9. Бег на месте
9.09.15-5а,б,в
11.09.15-5а,б,в
6 - 7
Развитие скоростных способностей.
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку Скоростной бег.до 40 метров.
Бег 60 метров – на результат.
Уметь демонстрировать физические кондиции (скорость)
М: «5»-10,2 ,«4»-10,8, «3»-11,4
Д: «5»-10,4, «4»-10,9, «3»-11,6
Бег на месте с захлестом голени назад
14.09.15-5а,б,в
16.09.15-5а,б,в
8
метание
Развитие скоростно-силовых способностей.
ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров. Бег д-500 м, м-800 м.- на результат. История л/а.
Конспект имен отечественных спортсменов (л/а)стр.77-78
18.09.15-5а,б,в
9
Метание мяча на дальность.
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м.
Конспект техники выполнения метат-х упр-ий. стр.88-89
21.09.15-5а,б,в
10
Метание мяча на дальность.
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.
Имитация метания с 3 шагов разбега
23.09.15-5а,б,в
11-12
прыжки
Развитие силовых способностей и прыгучести.
Прыжок в длину с места.
Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.
Прыжок в длину с места на результат.
Описать технику выполнения прыжковых упр-ний. Прыжки из полного приседа вверх.
25.09.15-а,б,в
28.09.15-а,б,в
13-14
Прыжок в длину с разбега.
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. Многоскоки, подбор толчковой ноги для прыжка в высоту.
Прыжки в длину с разбега на результат.
Прыжки в группировку. стр.84-85
30.09.15-а,б,в
2.10.15-а,б,в
15
Прыжок в высоту способом перешагивания.
ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу.Многоскоки.
Прыжки в высоту способом перешагивания– на результат.
Стр.86-87
5.10.15-а,б,в
16
Кроссовая подготовка (6ч)
Развитие силовой выносливости
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 4000 м. Бег 1000 метров – на результат.
Прыжки через скакалку
7.10.15-а,б,в
17
Преодоление препятствий
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.
Прыжки через скакалку
9.10.15-а,б,в
18 19
Развитие выносливости.
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 4000 метров – мальчики, до 2500 метров – девочки.Спортивные игры. Влияние л/а упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.
Стр.222-225 Подобрать и записать упр. на развитие выносливости.
12.10.15-а,б,в
14.10.15-а,б,в
20
Переменный бег
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут.
Составить комплекс ОРУ№1.
16.10.15-а,б,в
21
Гладкий бег
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета времени. История отечественного спорта.
Составить комплекс УТГ.
19.10.15-а,б,в
22
23
Футбол (6ч)
Стойки и передвижения, повороты, остановки. Прием и остановка мяча.
Инструктаж по футболу. ОРУ в парах. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке футболиста, правым, левым боком, вперед спиной. Развитие координационных способностей. Прием и остановка мяча в парах, тройках. Учебно-тренировочная игра. История футбола.
Фамилии выдающихся футболистов СССР.
21.10.15-а,б,в
23.10.15-а,б,в
24
25
Передача мяча. Удары по мячу.
ОРУ в движении Перемещение заданным способом, на определенном участке – ускорение, остановка и имитация технических приемов. Передача мяча различными частями стопы. Удары по мячу ногами и головой. Учебно-тренировочная игра. Правила игры.
Записать основные правила игры . стр.130-131
26.10.15-а,б,в
28.10.15-а,б,в
26
27
Игровые задания
ОРУ. Специальные беговые упражнения с изменением направления движения. Передачи мяча в парах, тройках. Набивание мяча различными частями ног. Учебная игра
Выпол-нять комплекс ОРУ№1 на каникулах
30.10.15-а,б,в
9.11.15-а,б,в
28
29
Баскетбол
(21ч)
Стойки и передвижения, повороты, остановки.
Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей.
Правила безопас-ности по прог-ме баскет-бол стр.111-112
11.11.15-а,б,в
13.11.15-а,б,в
30
31
Ловля и передача мяча.
Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки. Терминология игры в баскетбол.
Стр.112-
113
Стр. 114-115
16.11.15-а,б,в
18.11.15-а,б,в
32
33
Ведение мяча
Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движенияи скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Подвижная игра «Не давай мяч водящему».
Стр.112-113
Упр-я на развитие силы рук
20.11.15-а,б,в
23.11.15-а,б,в
34
35
36
Бросок мяча
ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч
Стр.115
Упр-я на развитие силы рук
25.11.15-а,б,в
27.11.15-а,б,в
30.11.15-а,б,в
37
38
Тактика свободного нападения
ОРУ с мячом. СУ. Специальные игры, .беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. Тактика свободного нападения.Учебная игра «Мяч
капитану». ». История баскетбола.
Стр.109
Упр-я на развитие силы рук
2.12.15-а,б,в
4.12.15-а,б,в
39
40
Индивидуальная защита. Вырывание и выбивание мяча.
Правила игры в баскетбол.ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Вырывание мяча. Выбивание мяча. Учебная игра
Стр.110-111
Упр-я на брюшной пресс
7.12.15-а,б,в
9.12.15-а,б,в
41
42
Нападение быстрым прорывом.
ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом (1:0). Учебная игра.
Правила игры
Упр-я на брюшной пресс
11.12.15-а,б,в
14.12.15-а,б,в
43
44
Взаимодействие двух игроков
ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра.
Жесты судьи.
Упражнения на брюшной пресс
16.12.15-а,б,в
18.12.15-а,б,в
45
46
Владение мячом. Развитие координационных способностей.
ОРУ. СУ. Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60м. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Комбинации из освоенных элементов: передача, ведение, бросок. Учебная игра.
Составить комплекс ОРУ№2
21.12.15-а,б,в
23.12.15-а,б,в
47
48
Развитие психомоторных способностей. Игровые задания
Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.
Выполнять комплекс ОРУ№2 на канику-лах
25.12.15-а,б,в
28.12.15-а,б,в
49
50
Волейбол
(15ч)
Стойки и передвижения, повороты, остановки.
Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнутбь, сделать перекат на спине и др.) Перемещения в стойке и ускорения. Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. История волейбола.
Стр.116
30.12.15-а,б,в
11.01.16-а,б,в
51
52
Прием и передача мяча на месте и после передвижения.
ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Салки маршем», «Веревочка под ногами». Правила игры.
Стр.117-118
Стр.118-120 стойки и перемещения
13.01.16-а,б,в
15.01.16-а,б,в
53
54
Нижняя подача мяча в парах и через сетку.
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».
Стр.120-121
Упражнения на развитие силы рук
18.01.16-а,б,в
20.01.16-а,б,в
55
56
Верхняя подача в парах и через сетку.
ОРУ. Верхняя подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Терминология в волейболе (цель и смысл игры, расстановка игроков на площадке, игровое поле. Кол-во участников, поведение игроков в нападении и в защите).
22.01.16-а,б,в
25.01.16-а,б,в
57
58
Нападающий удар.
ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени».Учебная игра.
Прыжки из полного приседа.
27.01.16-а,б,в
29.01.16-а,б,в
59
60
Развитие координационных способностей. Прием, передача, удар.
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.
Комплекс ОРУ №3
1.02.16-а,б,в
3.02.16-а,б,в
61
62
Тактика игры.
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0). Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.
Отжимания.
5.02.16-а,б,в
8.02.16-а,б,в
63
Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.
ОРУ. Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений. Игровые упражнения с прыжками, метанием. Прием мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперед. Учебная игра.
10.02.16-а,б,в
64
Гимнасти-ка(15ч)
Основы знаний: построения и перестроения
Инструктаж Т/Б по гимнастике. СУ. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями.
Стр.97-98,
98-99
12.02.16-а,б,в
65
66
Акробатические упражнения: кувырок вперед и назад, боковой кувырок; стойка на лопатках , "мост"
ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; «мост» из положения лежа, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.
Стр15-17
Комплекс ОРУ№4 на осанку
15.02.16-а,б,в
17.02.16-а,б,в
67
68
Развитие гибкости. Наклон вперед- на результат.Акробатическая комбинация.
ОРУ комплекс с гимнастичесими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2 кг.- на результат. Наклон вперед – на результат.
Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов – на результат.
Упражнения на развитие гибкости. Стр.207-211
Акробатика стр.105-108
19.02.16-а,б,в
22.02.16-а,б,в
69
70
Упражнения в равновесии.
ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Упражнение на бревне. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подвижные игры на внимание и координацию. Прыжки через скакалку.
Прыжки через скакалку.
24.02.16-а,б,в
26.02.16-а,б,в
71
72
Развитие силовых способностей.
Висы и упоры.
ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Подвижные игры и эстафеты. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат.
М: «5»-6р., «4»-4р., «3»-1р.
Д: «5»-19р., «4»-14р., «3»-4р.
Отжимание.
Стр.101-105
29.02.16-а,б,в
2.03.16-а,б,в
73
74
Метание набивного мяча
ОРУ на осанку. СУ. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Метание из-за головы на результат.
Отжимание, комплекс ОРУ №4 на осанку
4.03.16-а,б,в
7.03.16-а,б,в
75
76
Развитие координационных способностей.
Опорные прыжки
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Вскок в упор присев . Соскок прогнувшись.
Стр.99-101
Упражнения на развитие гибкости
9.03.16-а,б,в
11.03.16-а,б,в
77
78
Развитие скоростно-силовых способностей.
ОРУ. СУ.Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.
Отжимание на результат. Прыжки через короткую скакалку на результат. Что такое здоровье.
Стр.40-42
Комплекс ОРУ№5 на каникулах выполнять.
14.03.16-а,б,в
16.03.16-а,б,в
79
Кроссовая подготовка
(6ч)
Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Режим дня.
Составить режим дня
Стр.42
18.03.16-а,б,в
80
Развитие выносливости.
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 2000 метров – мальчики, до 1500 метров – девочки.Спортивные игры.
Отжимание
1.04.16-а,б,в
81
82
Переменный бег
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут. Бег в равномерном темпе до 15 минут по пересеченной местности.
Прыжки через скакалку
4.04.16-а,б,в
6.04.16-а,б,в
83
Развитие силовой выносливости.
Бег 1000 метров.
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.
Стр.222-223
8.04.16-а,б,в
84
Гладкий бег
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета времени. История отечественного спорта.
Прыжки и полного приседа
11.04.16-а,б,в
85
86
Легкая атлетика (12ч)
Спринтерский бег
Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон
Инструктаж Т/Б по л/а. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 50 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).Правила соревнований.
Стр.78-79
Отжимание
13.04.16-а,б,в
15.04.16-а,б,в
87
88
Высокий старт. Финальное усилие. Эстафеты.
Челночный бег.
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров. Бег со старта в гору 2 -3 х 20 – 30 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры. Челночный бег 3*10м.- на результат.
Стр.83 . Беговые упр. на месте.
18.04.16-а,б,в
20.04.16-а,б,в
89
Развитие скоростных способностей.
Бег 60 метров.
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров.
Бег 60 метров – на результат.
Правила соревнований при беге. Высокий старт.
22.04.16-а,б,в
90
Развитие скоростной выносливости.
Бег 500, 800 м.
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среденем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра.
Бег 500м.-дев., 800м – мал. –на результат.
Правила соревнований при беге на длинную дистанцию
25.04.16-а,б,в
91
метание
Развитие скоростно-силовых способностей.
ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.
Стр.79-80
27.04.16-а,б,в
92
Метание мяча на дальность.
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м. Правила соревнований
Имитация метания мяча.
29.04.16-а,б,в
93
Метание мяча на дальность.
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность - на результат.
Прыжки в группиров-ку.
2.05.16-а,б,в
94
прыжки
Развитие прыгучести. Прыжок в длину с места.
Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, голо-вой. Прыжки в длину с места – на результат.
Стр.79 правила соревнований
4.05.16-а,б,в
95
Прыжок в длину с разбега.
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Правила соревнований.
Прыжки в длину с разбега - на результат.
Прыжки из полного приседа. стр.84-85
6.05.16-а,б,в
96
Прыжок в высоту способом перешагивания.
ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Многоскоки.
Прыжки в высоту способом перешагивания– на результат.
Прыжки в группиров-ку.
9.05.16-а,б,в
97
Футбол (9ч)
Стойки и передвижения, повороты, остановки.
Инструктаж по футболу. ОРУ в парах. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке футболиста, правым, левым боком, вперед спиной, ускорения, старты из различных исходных положений. Развитие координационных способностей. Правила игры.
Стр.132-133
11.05.16-а,б,в
98
99
Прием и остановка мяча.
ОРУ в парах. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке футболиста, правым, левым боком, вперед спиной, ускорения, старты из различных исходных положений. Развитие координационных способностей. Прием и остановка мяча в парах, тройках. Правила игры. Учебно-тренировочная игра.
Комплекс УТГ
13.05.16-а,б,в
16.05.16-а,б,в
100
101
Передача мяча.
ОРУ в движении. Перемещение заданным способом, на определенном участке – ускорение, остановка и имитация технических приемов. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой.Передача мяча различными частями стопы. Учебно-тренировочная игра.
Стр.133-134
18.05.16-а,б,в
20.05.16-а,б,в
102
103
Удары по мячу.
ОРУ в движении. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой. Набивание мяча различными частями ног. Удары по мячу ногами и головой. Удары по воротам.
Прыжки со скакалкой
23.05.16-а,б,в
25.05.16-а,б,в
104
105
Тактика игры. Комплексное развитие психомоторных способностей.
ОРУ. Специальные беговые упражнения с изменением направления движения. Передачи мяча в парах, тройках. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиции игроков. Нападения в игровых заданиях 3:1; 3:3; 3:2; 2:1. Учебная игра
Составить режим дня на летние каникулы.
27.05.16-а,б,в
30.05.16-а,б,в
СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора по УВР
_Умерова Г.И.______________
_____________ 2015 года
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
по физической культуре
Класс __5__
Учитель _Косяк Инна Юрьевна_____________________________________________________________________
Количество часов: всего ____105_______ часов; в неделю _____3______ часа;
Планирование составлено на основе рабочей программы _____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
(указать ФИО учителя, реквизиты утверждения рабочей программы с датой)
