[pic]
ПЛАН-КОНСПЕКТ
по футболу
для 7 класса
с использованием информационно-коммуникативных технологий
Учителя физической культуры
МБОУ СОШ №2 пгт Ленино
Сейтмамбетова Эльвира Эдимовича
П [pic] ЛАН – КОНСПЕКТ №15
по футболу для 7 класса
Задачи урока:
- усовершенствовать технику вбрасывания мяча из-за боковой линии;
- повторить технику удара по мячу внутренней стороной стопы и технику остановки подошвой;
- ознакомить с техникой ведения мяча различными способами;
- способствовать укреплению здоровья учащихся;
- воспитывать устойчивый интерес к занятиям футбола.
Инвентарь: футбольные мячи (4 шт.), фишки (10 шт.), секундомер, свисток, проектор и презентация.
Ход урока
п/п Содержание учебного материала
Дози-ровка
Организационно-методические указания
І. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (15 МИН)
1
Построение учащихся, приветствие.
Учитель. Сегодня у нас необычный урок. Мы проведем футбольный уикенд. За это короткое время вы овладеете техникой вбрасывания мяча из-за боковой линии, удар по мячу на точность; ознакомитесь с техникой ведения мяча различными способами. Запомните, что техника безопасности на уроке физкультуры - это главное, поэтому давайте вспомним правила по технике безопасности. Внимание на экран.
30 с
30 с
На экране - заставка «Футбольный уикенд».
На экране - слайды с задачей урока и правилами техники безопасности на уроках спортивных игр.
[pic]
2
Измерение ЧСС за 10 с.
Учитель. Наш футбольный уикенд посвящен украинскому футболу. Сейчас вы постараетесь ответить на вопросы викторины и вспомнить основные моменты с футболом в Украине.
Викторина
1. Сколько человек играют в одной команде в футболе? (11)
2. Сколько по времени длится матч в футболе? (90 мин);
3. Назовите известных вам футболистов России? (Андрей Аршавин, Александр Кержаков, Игорь Акинфеев, Александр Кокорин);
4. Ведущие футбольные команды России? (ЦСКА, Зенит, Спартак);
5. Какого цвета форма национальной сборной России? (бело-сине-красная).
1 мин
Ч [pic] СС не более 90 уд./мин.
Фото на экране.
Фото на экране.
Фото на экране.
Фото на экране.
Фото на экране
3
Строевые упражнения на месте: повороты влево, вправо, кругом
1 мин
Пятки вместе, носки врозь, руки по швам, подбородок приподнят, плечи развернуты
[pic] 4
Ходьба:
- на носках;
- на пятках;
- на внутренней стороне ступни;
- на внешней стороне ступни;
- в полуприседе;
- в полном приседе.
2 мин
10 м
10 м
10 м
10 м
10 м
10 м
Каждый ученик берет мяч в руки.
Вращение мяча вокруг себя.
Вращение мяча вокруг себя.
Мяч держать позади.
Мяч держать перед собой.
Мяч вверху.
Мяч за головой.
5
Бег
2 круга
Темп медленный, мяч перед собой
6
Ходьба для восстановления дыхания
По кругу
Темп медленный, вдох - мяч вверх, выдох - вниз
7
Бег:
- с высоким подъемом бедра;
- с забрасыванием бедер назад
1 мин
20 м
20 м
Мяч держать перед собой.
Мяч позади, пятками касаться мяча
8
Ходьба для восстановления дыхания
20 м
Темп медленный, мяч в руках
9
Бег по диагонали
30 м
Выполнить передачу мяча по диагонали зала и максимальным темпом догнать мяч
10
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре поворотом налево в движении
30 с
Организовать и разомкнуть учащихся в строю на безопасное расстояние
Общеразвивающие упражнения на месте:
1. И.п. – о.с. 1-руки вперед; 2–руки вверх; 3-руки в стороны; 4-И.п.
2. И.п. – тоже, руки на плечи. 1-4 круговые движения в стороны; тоже назад.
3. И.п. – тоже, правую руку вверх, левую вниз. 1-2-отведение рук назад;
3-4-тоже, изменив положение рук.
4. И.п. – тоже, руки перед грудью.
1-2-отведение согнутых рук назад;
3-4-тоже с поворотом направо.
Тоже с поворотом в левую сторону.
5. И.п. – тоже, руки на пояс. 1-наклон вперед; 2-наклон назад; 3-наклон вправо; 4-наклон влево.
6. И.п. – тоже. 1-4-вращение туловищем вправо; тоже влево
7. И.п. – выпад правой ногой вперед, руки на колено. 1-2-пружинистые выпады; 3-4-тоже, изменив положение ног.
8. И.п. – стойка ноги вместе, носки врозь. 1-2-вывести прямые руки вперед, присесть; 3-4-встать.
9. И.п. – тоже. 1-прыжком ноги врозь, руки вверх, хлопки; 2-прыжки ноги вместе, руки вниз.
10. И.п. – тоже 1-4 вращение в голеностопном суставе вправо; тоже влево.
5 мин
В [pic] ыполнять энергично.
Требовать четкости исполнения.
Соблюдать установленный темп.
Ноги поднимать под углом не более 45о.
Выполнение прыжков с высокой амплитудой, выполнять энергично
[pic]
[pic] 12
Выполнение специальных упражнений для контроля мяча:
- наступить на мяч сверху правой ногой, катить его вперед-назад ступней;
- то же левой ногой;
- перед собой справа, слева правой и левой ногой;
- то же вокруг себя справа, слева
2 мин
20 с
20 с
40 с
40 с
Фронтальный метод организации, одновременный способ исполнения.
Ступню от мяча не отрывать.
Не терять контроля над мячом.
Ногу от мяча немного оторвать
13
Измерение ЧСС за 10 с.
1 мин
ЧСС не более 170 уд./хв
II. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (27 МИН)
1
Перестроение учащихся для совершенствования техники вбрасывания мяча из-за боковой линии.
Мяч держать двумя руками за головой, осуществлять бросок, не отрывая ноги от пола (без скачка), мяч должен лететь точно в руки (в ноги) партнеру. Давайте посмотрим, как это делают профессионалы.
- Техника вбрасывания мяча из-за головы друг другу;
- Техника вбрасывания мяча из-за боковой линии с места
партнеру с остановкой мяча внутренней стороной стопы.
6 мин
2 мин
2 мин
[pic] На экране - видеокадры по технике вбрасывания мяча из-за боковой линии.
Упражнение выполнять в парах, следить за четкостью выполнения. Максимально точно выполнять бросок партнеру. Расстояние между партнерами – 5 м
2
Пас партнеру на точность.
Удар по мячу выполнять внутренней стороной ступни, чтобы мяч не катился, а летел, остановку мяча следует осуществлять наступанием сверху подошвой:
- удары по неподвижному мячу с места;
- удары по неподвижному мячу с одного шага;
- удар по мячу, который катится, в одно касание
5 мин
10-12 раз
10-12 раз
10-12 раз
Н [pic] а экране - видеокадры по технике выполнения удара по мячу на точность.
Выполнять в парах.
Во время удара использовать
полный замах, чтобы получался удар, а не толчок.
Постепенно увеличивать силу удара
3
Перестроение учащихся в четыре колонны лицом друг к другу - техника выполнения ведения мяча по прямой линии и между фишками.
Двигаться с мячом, легко толкая его впереди себя внутренним или внешним боком ступни, далеко мяч от себя не отпускать. Пожалуйста, посмотрите на экран.
- Техника ведения мяча по прямой линии внешней и внутренней стороной ступни правой ногой, левой ногой, попеременно.
- Техника ведения мяча между фишками.
Учитель. В нашем футбольном уикенде рекламная пауза, поэтому предлагаю посмотреть хит - парад лучших голов за неделю
8мин
4мин
4 мин
1 мин
[pic] На экране - видеокадры ведения мяча.
Дети выполняют ведение мяча поочередно, двигаясь к противоположной колонны, где передают мяч направляющему, а сами становятся в конец колонны.
На экране - видеокадры «Хит-парада»
[pic] 4
Закрепление изученных элементов в эстафетах:
- техника ведения мяча между фишками;
- [pic] игра «Мяч капитану»
7 мин
4 мин
3 мин
Ведение мяча между фишками;
10 м - пас на точность следующем
участнику команды.
Капитан становится лицом к команде
на расстоянии 2-3 м, мяч двумя руками за головой. По свистку капитан бросает мяч первому игроку своей команды, то бросает мяч капитану, а сам приседает. Эстафета
завершается, когда вся команда
сидит, а мяч у капитана.
III. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (3 МИН)
1
Построение
30 с
2
Измерение ЧСС за 10 с.
1 мин
ЧСС не более 180 уд./хв
3
Подведение итогов урока.
Учитель. Спасибо за урок. Давайте вместе пожелаем украинским командам успехов и новых спортивных рекордов.
1 мин
Указать на ошибки, отметить
лучших учеников.
На экране - видеокадры с участием украинских команд.
4
Организованный выход из зала
30 с
На экране - видеокадры «Салют из Донбасс Арены»
[pic]
