ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа для спортивной секции по волейболу разработана на основе типовой комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич, Москва «Просвещение», 2010) и государственной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Р.Ф. на 2006-2015 г», а также на основе рекомендаций, разработанных специалистами в области физической культуры, нормативных документов Министерства образование РФ и адаптирована к конкретным условиям функционирования группы.
Место программы в образовательном процессе
В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.
Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по волейболу различного масштаба.
Кружковая работа по волейболу входит в образовательную область «Физическая культура».
По своему воздействию спортивные игры в том числе волейбол являются наиболее комплексным и универсальным средством развития психомоторики человека. Специально подобранные упражнения, выполняемые индивидуально, в двойках, тройках, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития, прежде всего координационных способностей.
Цели и задачи
Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.
Цель программы:
Создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья школьников посредством приобщения к регулярным занятиям волейболом.
Основными задачами программы являются:
содействие правильному физическому развитию;
приобретение необходимых теоретических знаний;
овладение основными приемами техники и тактики игры в волейбол.
воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
привитие ученикам организаторских навыков;
повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу;
подготовка учащихся к соревнованиям по волейболу
отбор лучших учащихся для ДЮСШ.
Содержание программы
Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе . «История развития волейбола Общие основы волейбола» представлен материал по истории развития волейбола, правила соревнований.
В разделе «. Изучение техники игры в волейбол» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.
В разделе «Изучение тактики игры в волейбол. Тактика нападения» представлен материал, способствующий обучению тактическим приемам игры.
В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.
Методы и формы обучения
Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 2 часа в неделю.
Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.
Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.
Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы:
метод упражнений;
игровой;
соревновательный;
круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений.
Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:
- в целом;
- по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.
Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Условия набора.
Программа предназначена для детей 13-17лет.
В коллектив принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний. Набор производится, начиная с 1 сентября до 20 сентября текущего года. Возможен добор отдельных обучающихся в объединения в случае отчисления из них детей по каким-либо причинам.
Программа рассчитана на детей и подростков от 13 до 17 лет.
Занятия проводятся 2 раз в неделю (1 академический час). Количество часов в год 68 ч.
Наполняемость учебной группы по годам обучения
Минимальное количество обучающихся в группе 12-15 чел.
Основным условием достижения цели является многолетняя целенаправленная подготовка юных волейболистов. Основной показатель в работе - выполнение учащимися школы программных требований по уровню подготовленности юных спортсменов, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической, интегральной и теоретической подготовки, результаты участия в соревнованиях. Выполнение нормативных требований - главное условие пребывания учащихся в спортивной школе отделения волейбола:
-стабильность состава занимающихся данным видом спорта;
-динамика прироста индивидуальных показателей.
Программа содержит научно-обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации учебно-тренировочного процесса на этапах: спортивно-оздоровительном, и начальной подготовки.
Настоящая программа предназначена для работы с учащимися групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп, в программе обобщена многолетняя спортивная практика, учтен опыт работы данной возрастной категорией.
Программа служит основным документом для эффективной подготовки учащихся и содействия решению задач физического воспитания и развития и направлена на осуществление подготовки спортсменов 7-14 лет.
При прохождении курса занимающиеся знакомятся с особенностями техники и тактики игры волейбола.
Ученики овладевают техникой волейбола, методикой обучения и тренировки, формируют умения и навыки для самостоятельной тренировки и использования полученных знаний и умений в организации собственного досуга.
В процессе организации тренировочного процесса предусматривается контроль за посещаемостью занятий, и динамикой физической и технической подготовленности занимающихся» проводится в форме зачета.
Зачет предусматривает оценку теоретических знаний и практических умений и навыков при сдаче тестовых заданий.
ОЖИДАЕМЫЕ (ПЛАНИРУЕМЫЕ) РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА
В результате занятий по данной программе у учеников будут сформированы теоретические и практические знания волейбола, умения, навыки и представления, предусмотренные программой курса, а также личностные, регулятивные, познавательные, коммуникативные универсальные учебные действия как основа умения учиться
Личностные качества: Формирование положительного отношения учащихся к занятиям волейбола, накопление необходимых знаний, умений в использований ценностей волейбола для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенствовании.
Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
Умение обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в волейболе. В сфере личностных УУД будут сформированы:
внутренняя позиция школьника; личностная мотивация учебной деятельности;
ориентация на моральные нормы и их выполнение.
Результаты формирования метапредметных умений
Познавательные УУД
Общеучебные универсальные действия самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели; постановка и решение проблемы, рефлексия способов и условий действия:
•обучение важнейшим двигательным умениям и навыкам;
•планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;
•анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
•технически правильно выполнять двигательные действия и использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
поиск и выделение необходимой информации; применение методов информационного поиска, в том числе с помощью компьютерных средств;
структурирование знаний; выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий. Универсальные логические действия учащихся имеют наиболее общий (всеобщий) характер и направлены на установление связей и отношений в любой области знания волейбола, способность и умение учащихся производить простые логические действия (анализ, синтез, сравнение, обобщение и др.); составные логические операции (построение отрицания, утверждение и опровержение как построение рассуждения с использованием различных логических схем).
В сфере развития познавательных УУД ученики научатся: использовать знаково-символические средства, в том числе овладеют действием моделирования;
овладеют широким спектром логических действий и операций, включая общий прием решения задач в волейболе.
Коммуникативные УУД
планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками – определение цели, функций, способов взаимодействия учащихся в волейболе;
постановка вопросов – инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации;
разрешение конфликтов – выявление, идентификация проблемы, поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта, принятие решения и его реализация;
умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; владение монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка;
формирование умения объяснять свой выбор, строить фразы, отвечать на поставленный вопрос, аргументировать;
формирование вербальных способов коммуникации (вижу, слышу, слушаю, отвечаю, спрашиваю);
формирование невербальных способов коммуникации – посредством контакта глаз, мимики, жестов, позы, интонации и т.п.);
формирование умения работать в парах и малых группах;
формирование опосредованной коммуникации (использование знаков и символов).
В сфере коммуникативных УУД ученики смогут учитывать позицию собеседника (партнера);
организовать и осуществить сотрудничество и кооперацию с учителем и сверстниками;
адекватно передавать информацию;
отображать предметное содержание и условия деятельности в речи.
Регулятивные УУД
целеполагание;
планирование;
прогнозирование;
контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном;
коррекция;
оценка;
волевая саморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию – к выбору в ситуации мотивационного конфликта и преодолению препятствий.
В сфере регулятивных УУД ученики смогут
овладеть всеми типами учебных действий в волейболе, включая способность принимать и сохранять учебную цель и задачу, планировать ее реализацию, в том числе во внутреннем плане, контролировать и оценивать свои действия, вносить соответствующие коррективы в их выполнение.
По окончании курса ученик должен владеть знаниями:
-основных правил игры волейбола;
-самостраховки и техники безопасности;
-основные аспекты организации самостоятельных занятий владеть умениями:
-правильно выбирать, выполнять и использовать различные технические упражнения для достижения успеха в игре,
- владеть в совершенстве индивидуальными, групповыми и командными
действиями;
- распределять возможности в процессе игры в соответствии с собственным уровнем физической подготовленности;
- использования различных тактических комбинаций игры для достижения успеха в соревнованиях;
СОДЕРЖАНИЕ
Раздел 1. История развития волейбола Общие основы волейбола. ОФП (9 ч.)
Становление волейбола как вида спорта последовательность и этапы обучения волейболистов. Общие основы волейбола, значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства.
Особенности проведения занятий в начальном периоде обучения технике. Всесторонняя физическая подготовка - необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения.
Определения и исправления ошибок. Задачи тренировочного процесса. Показатели качества спортивной техники (эффективность, экономичность, простота решения задач, помехоустойчивость)
Основы совершенствования технической подготовки методы и средства технической подготовка
Раздел 2. Изучение техники игры в волейбол (34)
Взаимосвязь техники нападения и защиты в обучении и тренировке, ознакомление с техникой игры. Последовательность, методы, методические приемы при обучении и совершенствовании техники игры. Роль соревнований для проверки технической подготовки игроков. Нормативные требования и испытания по технической подготовке техника игры, и её характеристика, особенности современной техники волейбола, тенденции ее дальнейшего развития. терминология. Техника нападения, техника защиты взаимосвязь развития техники нападения и защиты.
Раздел 3. Изучение тактики игры в волейбол. Тактика нападения:(25ч)
Групповые взаимодействия и характеристика командных действий в нападении, условные названия тактических действий в нападении. Функции игроков, взаимодействие игроков внутри линии и между линиями. Определение эффективности игры в нападении и команды в целом (короткие, средние, длинные передачи), двумя руками с поворотом, без поворота одной рукой. При выполнении вторых передач, подбор упражнений, составление комплексов упражнений для развития быстроты перемещений. Групповые взаимодействия, характеристика командных действий взаимодействие игроков. Определение эффективности игры в защите игроков и команды в целом. Обучение технике передачи в прыжке: отвлекающие действия при вторых передачах. Подбор упражнений для воспитания быстроты ответных действий. Упражнения на расслабления и растяжения. Обучение технике бокового нападающего удара, подачи. Подбор упражнений для совершенствования ориентировки игрока обучения тактике подач, СФП, подбор упражнений для развития ловкости, гибкости. Подбор упражнений для развития специальной силы. Упражнения для развития прыгучести. Нападающий удар толчком одной ноги учебная игра. Упражнения для развития гибкости обучение технико-тактическим действиям нападающего игрока (блок-аут). Упражнения для развития силы (гантели, эспандер). Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот). Упражнения для развития быстроты перемещений.
Календарно – тематическое планирование
Раздел 1. История развития волейбола Общие основы волейбола. ОФП (9 ч.)
08.09
1
История развития волейбола)
1
10.09
2
Правила игры и методика судейства
1
15.09-17.09
3-4
Техническая подготовка волейболиста
2
22.09-24.09
5-6
Техника игры в волейбол
2
29.09-01.10
7-8
Физическая подготовка
2
06.10
9
Методика тренировки волейболистов
1
Раздел 2.Изучение техники игры в волейбол техника нападения(34ч)
08.10
10
Стартовые стойки
1
13.10
11
Освоение техники перемещений, стоек волейболиста в нападении
1
15.10
12
Освоение техники перемещений, стоек волейболиста в защите
1
20.10-22.10
13-14
Обучение технике нижней прямой подачи
2
03.11-05.11
15-16
Обучение технике нижней боковой подачи
2
10.11-12.11
17-19
Обучение технике верхней прямой подачи
3
20-22
Обучение техники верхней боковой подаче
3
23
Обучение укороченной подачи
1
24-25
Обучения технике верхних передач
2
26-28
Обучения технике передач в прыжке (отбивание кулаком выше верхнего края сетки).
3
29-30
Обучение технике передач снизу
2
31-35
Обучение технике нападающих ударов
5
36-38
Обучение технике приема подач
3
39-40
Обучение технике приема мяча с падением
2
41-43
Обучение технике блокирования (подвижное, неподвижное)
3
Раздел 3. Изучение тактики игры в волейбол. Тактика нападения:(25ч)
44-46
Обучение и совершенствование индивидуальных действий
3
47
Обучение индивидуальным тактическим действиям
1
48-49
Обучение и совершенствование индивидуальных действий
2
50-51
Обучения индивидуальным тактическим действиям при выполнении первых передач на удар
2
52
Обучения тактике нападающих ударов
1
53
Обучение индивидуальным тактическим действиям блокирующего игрока
1
54-56
Обучение отвлекающим действиям при нападающем ударе
3
57
Обучение групповым действиям в защите внутри линии и между линиями
1
58
Применение элементов гимнастики и акробатики в тренировке волейболистов
1
59
Обучения индивидуальным тактическим действиям при приеме подач
1
60-61
Обучение групповым действиям в нападении через игрока передней линии
2
62-65
Обучение командным действиям в нападении
3
66-68
Обучение командным действиям в защите
2
Поурочный учебный план состоит из 68 занятий продолжительностью 1 час каждый.
Примечание:
В зависимости от индивидуальных возможностей учебной группы или при невозможности провести 68 занятий по объективным причинам (болезни, каникулы или др. уважительные причины) преподаватель может по своему усмотрению изменять порядок различных тем внутри учебного плана, или добавлять занятия в другие дни взамен пропущенных.
Можно также исключать некоторые занятия или заменить на другие, которые хуже усваиваются.
Материально-техническое обеспечение занятий
Для проведения занятий в школе должен быть зал: минимальные размеры 24 х 12 м.
Для проведения занятий в секции волейбола необходимо иметь следующее оборудование и инвентарь:
1. Сетка волейбольная - 1 шт.
2. Стойки волейбольные - 2 шт.
3. Гимнастические стенки - 6-8 шт.
4. Гимнастические скамейки - 3-4 шт.
5. Гимнастические маты - 3 шт.
6. Скакалки - 30 шт.
7. Мячи набивные (масса 1 кг) - 20шт.
8. Мячи волейбольные - 30 шт.
9. Рулетка-2 штуки.
10. Конусы – 20шт.
