Календарно-тематический план 6 класс
№ п/п
Содержание
(разделы, темы)
Количество
часов
Дата
проведения
Основные виды учебной деятельности (УУД)
Домашнее задание
примечание
план
факт
I
Легкая атлетика
13
Познавательные: выстраивают осознанное речевое высказывание в устной форме о соблюдении правил безопасного поведения на уроках легкой атлетики, умение отбирать состав упражнений для занятий, определять последовательность их выполнения и дозировку.
Регулятивные: адекватно воспринимают оценки, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.
Коммуникативные: : умение договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролировать действия партнера.
Личностные: умение анализировать собственную деятельности на уроке.
1.1
Вводный инструктаж по т|б,
Правила поведения на уроках л/а, история л/а, техника спринтерского бега
1
01.09.15
1 уровень – составить комплекс общеразвивающих упражнений
2 уровень – подготовить доклад на тему «Великие спортсмены- наши соотечественники».
Прочитать §5
1.2.
Первичный инструктаж на ра-бочем месте (л|а, с|и, п|и, оказание первой помощи).
Техника спринтерского бега и спортивной ходьбы
1
03.09.15
1 уровень – составить комплекс общеразвивающих упражнений
2 уровень – составить комплекс упражнений с удержанием предмета (150-200г) на голове.
Прочитать §6 стр.77-84
1.3.
Совершенствование техники спортивной ходьбы
1
05.09.15
1 уровень – составить комплекс общеразвивающих упражнений
2 уровень – составить комплекс упражнений с удержанием предмета (150-200г) на голове.
1.4.
Техника старта с опорой на одну руку.
1
08.09.15
1 уровень – многоскоки
2 уровень –составить комплекс упражнений на осанку.
1.5.
Техника низкого старта.
1
10.09.15
1 уровень – совершенствовать технику низкого старта.
2 уровень – составить и защитить свой режим дня.
Прочитать §6 стр.84-86
1.6.
Техника низкого старта
1
12.09.15
1 уровень – выполнить прыжки через скакалку
2 уровень – подготовить доклад по теме урока.
1.7.
Прыжок в длину с места.
1
15.09.15
1 уровень – выполнить прыжки через скакалку
2 уровень – составить тесты по теме урока.
1.8.
Метание малого мяча на дальность с места
1
17.09.15
1 уровень – выполнять броски и ловлю малого мяча в стену
2 уровень – составить комплекс УГГ.
1.9.
Метание малого мяча на дальность с места
1
19.09.15
1 уровень – выполнять броски и ловлю малого мяча в стену
2 уровень– составить комплекс УГГ.
1.10.
Бег по дистанции, развитие выносливости
1
22.09.15
1 уровень – выполнять бег до 1000м
2 уровень– придумать комплекс для развития выносливости.
Прочитать §6 стр.86-90
1.11.
Бег по дистанции, развитие выносливости
1
26.09.15
1 уровень – выполнять бег до 1000м
2 уровень – придумать комплекс для развития выносливости.
1.12.
Техника преодоления препятствий и прыжковая подготовка.
1
29.09.15
1 уровень – выполнять прыжки через скакалку до 2 мин.
2 уровень– придумать комплекс для развития прыгучести.
1.13.
Развитие выносливости, челночный бег 3*10м, подвижные игры.
Входной контроль
1
01.10.15
1 уровень – выполнять сгибание рук в упоре лежа;
2 уровень– придумать или описать известную ранее подвижную игру.
II
Баскетбол.
24
Познавательные- - владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом;
- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики перенапряжения средствами физической культуры.
коммуникативные – -владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности
регулятивные- умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
-владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.
Личностные- формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
2.14
ТБ на уроках баскетбола. Терминология элементов баскетбола. Основная стойка игрока.
Входной контроль.
1
03.10.15
1 уровень – повторить правила баскетбола и технику безопасности;
2 уровень – составить комплекс общеразвивающих упражнений с мячом
Прочитать §15 стр.151
2.15
Ловля и передача мяча двумя руками от груди
1
06.10.15
1 уровень – повторить правила баскетбола и технику безопасности;
2 уровень – подготовить проект на тему «Баскетбол»
2.16
Ведение мяча с изменением направления
1
08.10.15
1 уровень – выполнять поднимание туловища из положения лежа на спине.
2 уровень – подготовить проект на тему «Ведение мяча в баскетболе»
2.17
Ведение мяча с изменением направления
1
10.10.15
1 уровень – выполнять поднимание туловища из положения лежа на спине.
2 уровень – подготовить проект на тему «Ведение мяча в баскетболе»
2.18
Остановка прыжком по сигналу.
1
13.10.15
1 уровень – составить комплекс УГГ
2 уровень – подготовить проект на тему «Лучшие баскетболисты»
2.19
Остановка прыжком по сигналу.
1
15.10.15
1 уровень – составить комплекс УГГ
2 уровень – подготовить проект на тему «Лучшие баскетболисты»
2.20
Бросок мяча в кольцо после ведения
1
17.10.15
1 уровень – выполнять подтягивание.
2 уровень – подготовить комплекс упражнений со скакалками.
2.21
Бросок мяча в кольцо после ведения
1
20.10.15
1 уровень – выполнять подтягивание.
2 уровень – подготовить комплекс упражнений со скакалками.
Прочитать §32
2.22
Бросок одной рукой от плеча
1
22.10.15
1 уровень – выполнять подтягивание. – подготовить комплекс упражнений со скакалками.
2.23
Бросок одной рукой от плеча
1
24.09.15
1 уровень – выполнять подтягивание.
2 уровень – подготовить комплекс упражнений со скакалками.
2.24
Штрафной бросок
1
27.10.15
1 уровень – выполнять прыжки ч/з скакалку максимальное количество раз.
2 уровень – подготовить презентацию «Лучшие снайперы НБА»
2.25
Обучение индивидуальным действиям игрока в нападении
1
29.10.15
1 уровень – а) упор, лежа на ладонях; б) упор, лежа на кулаках; в) упор, лежа на пальцах.
(каждое выполнять по 5 сек.)
2 уровень – подготовить презентацию «Мой любимый баскетболист»
2.26
Закрепление техники перемещения; ловли, передач и ведения мяча на месте
1
05.11.15
1 уровень – повторить правила баскетбола и технику безопасности;
2 уровень – составить комплекс общеразвивающих упражнений с мячом
2.27
Закрепление техники передачи одной рукой от плеча.
1
07.11.15
1 уровень – повторить правила баскетбола и технику безопасности;
2 уровень – подготовить проект на тему «Баскетбол»
2.28
Закрепление передач двумя руками над головой.
1
10.11.15
1 уровень – выполнять поднимание туловища из положения лежа на спине.
2 уровень – подготовить проект на тему «Ведение мяча в баскетболе»
2.29
Закрепление техники передач двумя руками в движении.
1
12.11.15
1 уровень – выполнять поднимание туловища из положения лежа на спине.
2 уровень– подготовить проект на тему «Ведение мяча в баскетболе»
2.30
Закрепление техники броска после ведения мяча
1
14.11.15
1 уровень – составить комплекс УГГ
2 уровень – подготовить проект на тему «Лучшие баскетболисты»
2.31
Закрепление техники поворотам в движении
1
17.11.15
1 уровень – составить комплекс УГГ
2 уровень – подготовить проект на тему «Лучшие баскетболисты»
2.32
Закрепление техники ловли мяча, отскочившего от щита
1
19.11.15
1 уровень- совершенствовать технику.
2 уровень- подготовить памятку «Разминка баскетболиста»
Прочитать §3
2.33
Закрепление техники броскам в движении после ловли мяча
1
21.11.15
1 уровень- совершенствовать технику.
2 уровень-подготовить памятку «Разминка баскетболиста»
2.34
Закрепление техники броскам в движении после ловли мяча
1
24.11.15
1 уровень- совершенствовать технику.
2 уровень-подготовить памятку «Разминка баскетболиста»
2.35
Закрепление техники броскам в прыжке с мест. Игра по упрощенным правилам.
1
26.11.15
1 уровень- совершенствовать технику.
2 уровень- подготовить памятку «Разминка баскетболиста»
2.36
Закрепление техники передач одной рукой сбоку и одной рукой в прыжке
1
28.11.15
1 уровень- совершенствовать технику.
2 уровень- подготовить презентацию «Я, и баскетбол».
2.37
Закрепление техники передач на месте и в движении, бросков в прыжке после ведения мяча. Игра по упрощенным правилам.
1
01.12.15
1 уровень- совершенствовать технику.
2 уровень- подготовить презентацию «Я, и баскетбол».
III
Гимнастика
12
Познавательные- планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
коммуникативные – активно используют речевые средства для решения коммуникативных и познавательных задач; выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения
и права каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение, аргументировать свою точку зрения и давать оценку событиям;
регулятивные- определяют наиболее эффективные способы достижения результата.
-владеют основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.
Личностные- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, доброжелательности, эмоциональной отзывчивости
3.38
Техника безопасности на уроках гимнастики. Тестирование наклона вперед из положения сидя
1
03.12.15
1 уровень – повторить технику безопасности;
2 уровень – составить комплекс общеразвивающих упражнений для развития гибкости
Прочитать §14 стр.151-157
3.39
Акробатические упражнения
1
05.12.15
1 уровень – повторить технику безопасности;
2 уровень – составить комплекс общеразвивающие упражнений для развития гибкости
3.40
Акробатические упражнения
1
08.12.15
1 уровень – повторить технику безопасности;
2 уровень – составить комплекс общеразвивающие упражнений для развития гибкости
3.41
Акробатические упражнения в парах.
1
10.12.15
1 уровень – прыжки через скакалку до 2 мин;
2 уровень – составить проект на тему «Закаливание»
Прочитать §14 стр.157-158
3.42
Акробатические упражнения в парах.
1
12.12.15
1 уровень – прыжки через скакалку до 2 мин;
2 уровень – составить проект на тему «Закаливание»
3.43
Лазание по канату, опорный прыжок.
1
15.12.15
1 уровень – выполнять упражнения на развитие гибкости;
2 уровень – составить проект на тему Что я знаю о ЗОЖ?»
3.44
Лазание по канату, опорный прыжок.
Промежуточный контроль.
1
17.12.15
1 уровень – выполнять упражнения на развитие гибкости;
2 уровень – составить проект на тему Что я знаю о ЗОЖ?»
3.45
Кувырок вперед, назад
1
19.12.15
1 уровень – повторить технику безопасности;
2 уровень – составить акробатическое соединение
Прочитать §28
3.46
Кувырок вперед, назад
1
22.12.15
1 уровень – повторить технику безопасности;
2 уровень – составить акробатическое соединение
3.47
Стойка на лопатках, кувырок назад
1
24.12.15
1 уровень – повторить строевые упражнения
2 уровень – составить комплекс общеразвивающие упражнений для развития гибкости
3.48
Стойка на лопатках, кувырок назад
1
26.12.15
1 уровень – повторить строевые упражнения
2 уровень– составить комплекс общеразвивающие упражнений для развития гибкости
Прочитать §29
3.49
Опорный прыжок
1
29.12.15
1 уровень – выполнять сгибание рук в упоре лежа.
2 уровень– составить презентацию на тему «Гимнастические снаряды
IV
Лыжная подготовка.
24
Познавательные- овладеют способностью оценивать свои достижения, отвечать на вопросы, соотносить изученные понятия с примерами;
коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; овладевают диалогической формой речи, способностью вступать в речевое общение, умением пользоваться учебником;
регулятивные- овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять,
-укрепляют все группы мышц, закаливаются, тренируют сердечно- сосудистую систему, а также формируют полезную привычку
личностные- принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, преодоление чувства страха.
4.50
ТБ на уроках лыжной подготовки. Освоение техники лыжных ходов
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта»
4.51
Повторный инструктаж на рабочем месте (л|а, с|и, п|и, оказание первой помощи).
Освоение техники лыжных ходов.
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта»
Прочитать §19 стр.172
4.52
Освоение техники лыжных ходов.
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта»
4.53
Освоение техники лыжных ходов.
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта»
4.54
Освоение техники лыжных ходов.
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта»
Прочитать §19 стр.173-175
4.55
Совершенствовать коньковый ход без палок, спуск в высокой стойке, подъем «елочкой».
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта в Башкирии»
4.56
Совершенствовать коньковый ход без палок, спуск в высокой стойке, подъем «елочкой».
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта в Башкирии»
4.57
Совершенствовать коньковый ход без палок, спуск в высокой стойке, подъем «елочкой».
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта в Башкирии»
4.58
Совершенствовать коньковый ход без палок, спуск в высокой стойке, подъем «елочкой».
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта в Башкирии»
4.59
Освоение техники лыжных ходов
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта в Башкирии»
4.60
Освоение техники лыжных ходов
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта в Башкирии»
4.61
Освоение техники лыжных ходов
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта в Башкирии»
4.62
Освоение техники лыжных ходов
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта в Башкирии»
4.63
Совершенствовать технику: скользящего шага, попеременный двухшажный ход, одновременного бесшажный хода.
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень– составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта»
Прочитать §20
4.64
Совершенствовать технику: скользящего шага, попеременный двухшажный ход, одновременного бесшажный хода.
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта»
4.65
Совершенствовать технику: скользящего шага, попеременный двухшажный ход, одновременного бесшажный хода.
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта»
4.66
Совершенствовать технику: скользящего шага, попеременный двухшажный ход, одновременного бесшажный хода.
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта»
4.67
Совершенствовать технику: скользящего шага, попеременный двухшажный ход, одновременного бесшажный хода.
1
1 уровень – совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень – составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта»
Прочитать §31
4.68
Совершенствовать технику катания с горок.
1 уровень- пройти дистанцию до 2 км.
2 уровень- составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта»
4.69
Совершенствовать технику катания с горок.
1 уровень- пройти дистанцию до 2 км.
2 уровень- составить презентацию на тему «Разновидности лыжных ходов»
4.70
Встречные эстафеты с использованием склонов.
1 уровень- пройти дистанцию до 3 км.
2 уровень- составить презентацию на тему «Разновидности лыжных ходов»
4.71
Линейные круговые эстафеты
1 уровень- пройти дистанцию до 3,5 км.
2 уровень- составить презентацию на тему «История развития лыжного спорта в России»
4.72
Контрольный урок по лыжной подготовке.
1 уровень- совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень- составить презентацию на тему «Паралимпийцы в зимних видах спорта»
4.73
Контрольный урок по лыжной подготовке.
1 уровень-совершенствовать технику лыжных ходов.
2 уровень- составить презентацию на тему «Паралимпийцы в зимних видах спорта»
V
Волейбол
12
Познавательные- - владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом;
- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики перенапряжения средствами физической культуры.
коммуникативные – -владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности
регулятивные- делать выводы, обобщать умение слушать, наблюдать за деятельностью других.
-владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.
личностные- формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
5.74
Правила поведения на уроках волейбола. Терминология
1
1 уровень – повторить правила волейбола и технику безопасности;
2 уровень– создать презентацию «Правила волейбола»
5.75
Обучение технике волейбола.
1
1 уровень – повторить правила волейбола и технику безопасности;
2 уровень– создать презентацию «Правила волейбола»
5.76
.Обучение технике волейбола.
Совершенствовать ранее изученные элементы
1
1 уровень – повторить правила волейбола и технику безопасности;
2 уровень - составьте памятку для детей и родителей «Меню моей семьи».
Прочитать §16
5.77
.Обучение технике волейбола.
Совершенствовать ранее изученные элементы
1
1 уровень – повторить правила волейбола и технику безопасности;
2 уровень - составьте памятку для детей и родителей «Меню моей семьи».
5.78
Обучение техники приема мяча снизу двумя руками
1
1 уровень – выполнять сгибание рук в упоре лежа.
2 уровень - составьте презентацию на тему «Волейбол»
5.79
Обучение техники приема мяча снизу двумя руками
1
1 уровень – выполнять сгибание рук в упоре лежа.
2 уровень - составьте презентацию на тему «Волейбол»
5.80
Обучение техники нижней прямой подачи с 3-6 м.
1
1 уровень – выполнять подтягивание
2 уровень - составьте презентацию на тему «Волейбол- нижняя прямая подача».
5.81
Обучение техники нижней прямой подачи с 3-6 м.
1
1 уровень – выполнять подтягивание
2 уровень - составьте презентацию на тему «Волейбол- нижняя прямая подача».
5.82
Обучение техники нижней прямой подачи с 3-6 м.
1
1 уровень – выполнять подтягивание
2 уровень - составьте презентацию на тему «Волейбол- нижняя прямая подача».
5.83
Повторение основных стоек и перемещения волейболиста. Совершенствование техники верхней передаче.
1
1 уровень – поднимание туловища из положения лежа на спине.
2 уровень - составьте презентацию на тему «Волейбол».
Прочитать §17
5.84
Повторение основных стоек и перемещения волейболиста. Совершенствование техники верхней передаче.
1
1 уровень – поднимание туловища из положения лежа на спине.
2 уровень - составьте презентацию на тему «Волейбол».
5.85
Повторение основных стоек и перемещения волейболиста. Совершенствование техники верхней передаче.
1
1 уровень – поднимание туловища из положения лежа на спине.
2 уровень - составьте презентацию на тему «Волейбол».
VI
Футбол
5
Познавательные- - владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом;
- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики перенапряжения средствами физической культуры.
коммуникативные – -владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности
регулятивные- делать выводы, обобщать умение слушать, наблюдать за деятельностью других.
-владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.
личностные- формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве
6.86
Т/б на уроках по футболу. Удары по мячу внешней и внутренней стороной стопы.
Повторить технику безопасности
Прочитать §18 стр.169
6.87
Финты и обводки.
Совершенствовать технику
6.88
Передачи мяча. Учебная игра.
Совершенствовать технику
6.89
Жонглирование мячом головой и ногой. Учебная игра.
Совершенствовать технику
6.90
Технико-тактические действия в атаке и в защите. Учебная игра.
Совершенствовать технику
VII
Легкая атлетика
15
познавательные – овладеют способностью оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки одноклассников, формирование представления о технике спринтерского бега
коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оценивают собственное поведение и поведение окружающих,
регулятивные – умение технически правильно выполнять двигательные действия.
личностные- самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни, формирование навыка работать в группе, развивать быстроту, выносливость, силу, координацию; умения соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения легкоатлетических упражнений.
7.91
Правила поведения на уроках л/а, история л/а, техника спринтерского бега
1
1 уровень – составить комплекс общеразвивающих упражнений
2 уровень – подготовить доклад на тему «Великие спортсмены- наши соотечественники».
Прочитать §30
7.92
Техника спринтерского бега, техника спортивной ходьбы
1
1 уровень – составить комплекс общеразвивающих упражнений
2 уровень– составить комплекс упражнений с удержанием предмета (150-200г) на голове.
7.93
Обучение положению туловища, головы, рук в технике спортивной ходьбы.
1
1 уровень – составить комплекс общеразвивающих упражнений
2 уровень – составить комплекс упражнений с удержанием предмета (150-200г) на голове.
Прочитать §4
7.94
Техника старта с опорой на одну руку
1
1 уровень – многоскоки
2 уровень – составить комплекс упражнений на осанку.
7.95
Техника низкого старта
1
1 уровень – совершенствовать технику низкого старта.
2 уровень– составить и защитить свой режим дня.
7.96
Тестирование бега на 60 м с низкого старта (с у/в)
1
1 уровень – выполнить прыжки через скакалку
2 уровень – подготовить доклад по теме урока.
7.97
Тестирование в прыжках в длину с места.
Выходной контроль.
1
1 уровень – выполнить прыжки через скакалку
2 уровень– составить тесты по теме урока.
Прочитать §1
7.98
Тестирование в прыжках способом согнув ноги.
1
1 уровень – выполнить СПУ, СБУ.
2 уровень – составить и защитить тесты по теме урока.
7.99
Метание малого мяча на дальность с места
1
1 уровень – выполнять броски и ловлю малого мяча в стену
2 уровень – составить комплекс УГГ.
7.100
Обучение технике бега на средние и длинные дистанции.
1
1 уровень – выполнять бег до 1000м
2 уровень –придумать комплекс для развития выносливости.
Прочитать §2
7.101
Обучение технике преодоления препятствий и прыжковая подготовка.
1
1 уровень – выполнять прыжки через скакалку до 2 мин.
2 уровень– придумать комплекс для развития прыгучести.
7.102
Развитие выносливости, челночный бег 3*10м
1
1 уровень – выполнять сгибание рук в упоре лежа;
2 уровень– придумать или описать известную ранее подвижную игру.
7.103
Развитие скоростных качеств. Встречные эстафеты
1
1 уровень – выполнять сгибание рук в упоре лежа;
2 уровень– придумать или описать известную ранее подвижную игру.
7.104
Техника преодоления препятствий и прыжковая подготовка.
1
1 уровень – выполнять прыжки через скакалку до 2 мин.
2 уровень – придумать комплекс для развития прыгучести.
Прочитать §33
7.105
Подвижные игры
21
