Урок - конспект баскетбол Совершенствование азбуки баскетбола

Автор публикации:

Дата публикации:

Краткое описание: ...

СЕВАСТОПОЛЬСКАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ I-III
СТУПЕНЕЙ ШКОЛА №12

Открытый урок по физической культуре в 5-ом

классе

ТЕМА: БАСКЕТБОЛ
(СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ АЗБУКИ

БАСКЕТБОЛА)

Учитель физической культуры, специалист, Колбецкая М.Н. Квалификационной категории «специалист»

Севастополь - 2016г.



План - конспект
урока для учащихся 5 класса.

Тема:Баскетбол Задачи урока:

  1. Закрепление техники ведения мяча в соревновательной деятельности.

  2. Закрепление техники передачи мяча в соревновательной деятельности.

  3. Закрепление техники броска мяча в соревновательной деятельности.

  4. Упражнения на развитие ловкости.

  5. Воспитание морально-волевых качеств путем соревновательной

деятельности.

  1. Развитие чувства взаимоподдержки.

Место проведения: спортивный зал Дата проведения: 13.03.2016 г.


Инвентарь: Баскетбольные мячи, свисток, секундамер, кегли.

№п/

п

Части и содержание урока

Дозир

овка

Организационно-

методические

указания

I

Подготовительная часть

15мин



1. Построение, приветствие


В одну шеренгу


2. Сообщения задач урока


Кратко


1. Строевые упражнения

  • повороты налево, направо, кругом

  • перестроение из одной ширенги в две


Обратить внимание на осанку. Предварительные и исполнительные команды.


  • Ходьба:

  • - на носках;

  • - на пятках;

  • - подъем бедра на 90 градусов;

  • - захлест голени назад.


Обратить внимание на осанку. Дыхание равномерное, туловище прямо, голову не наклонять.


  • Бег:

  • - обычный;

  • - с высоким подниманием бедра;

  • - с захлестом голени назад;

  • - с выбросом прямой ноги вперед;

  • - с выбросом прямой ноги назад;

  • - с подскоком, круг руками вперед;

  • с подскоком, круг руками назад.


Обратить внимание на выполнение упражнений


6. Ходьба с восстановлением дыхания


Поднимание рук через стороны вверх с последующим опусканием




7.Прыжки

-на правой ноге

- на левой ноге

8.Комплекс ОРУ

  • И.П. ноги вместе, руки на поясе. Движение головой вверх вниз.

  • И.П.- ноги врозь руки к плечам. Круговые движения вперед и назад.

  • И.П. - ноги врозь. Круговые движения прямыми руками вперед и назад.

  • И.П. - ноги врозь, руки за головой. Развороты корпуса в право и в влево по два раза.

  • И.П. - ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны корпуса в право и влево по два раза.

  • И.П.- ноги на ширине плеч. Упражнение «мельница».

  • И.П.- ноги на ширине плеч. Достаем поочередно правую, левую, расстояние между ногами.

  • И.П.-ноги вместе, руки на поясе. Приседание.

  • И.П.- правая нога впереди, левая сзади. Покачивание на правую и левую ногу поочередно




Каждое

упраж

нение

выпол

няется

10-12раз






Соблюдать технику безопасности

Упражнения выполняются под счет после

объяснения учителя

II

Основная часть:

1. Упражнение для рук

- сжимаем разжимаем пальцы;

- круговые движения в лучезапястном суставе;

- круговые движения в локтевом суставе;

- пальцы сомкнуты движение волна;

2. Перестроение в три колоны:

3. Эстафеты:

- ведение мяча правой рукой

- ведение мяча левой рукой

- ведение мяча, передача мяча двумя руками от груди;

- обводка кегель


25 мин


Соблюдать меры безопасности






Следить за правильностью техники выполнения упражнения


  • бег с ускорением;

  • броски баскетбольного мяча в кольцо.



III

Заключительная часть

  1. Построение

  2. Подведение итогов

  3. Упражнения на внимание

  4. Домашнее задание

5 мин

Измерение ЧСС В 1 шеренгу Выставить оценки, отметить лучших. Прыжки в длину с места.
Читать полностью »