КОНСПЕКТ
урока по баскетболу для учащихся 7 классов
Цель: Обучение элементам техники нападения в баскетболе.
Задачи: 1. Обучение технике ловли-передачи мяча; взаимодействию «передал-вышел».
2. Развитие координации, прыгучести, быстроты
3. Воспитание самостоятельности, активности, чувство товарищества.
Тип занятия: Обучающий.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный, игровой.
Место проведения: Спортивный зал
Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки, мультимедийный комплекс (ноутбук, экран, колонки).
Время проведения: 45 мин.
урока
Содержание
Время
Организационно-методические указания
1
2
3
4
I.
Вводная
12 мин
1. Построение, сообщение задач.
1 мин
Дежурный строит класс, и сдает рапорт о готовности класса к уроку. Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.
2. Беседа: «Баскетбол (техника нападения)»
5 мин
Использовать презентацию, к уроку выполненную в программе «Power Point»;
3. Комплекс упражнений со скакалкой:
а) прыжки на двух ногах, вращая скакалку вперёд;
б) прыжки на двух ногах, вращая скакалку назад;
в) прыжки с высоким подниманием коленей;
г) поочередное перешагивание через скакалку;
3 мин
30 сек
30 сек
20 сек
20 сек
После каждого подхода, обязательное расслабление мышц ног (отдых по 20 секунд)
4. Ловля и передача мяча двумя руками:
а) от груди в стенку;
б) в пол - стенку
3 мин
2 раза
2 раза
До стенки 2 метра. Класс разделить на несколько групп по 2 человека в каждой. Первые номера по команде начинают выполнять задание, вторые считаю. Смена через 20 секунд.
Упражнение выполняется на скорость.
II.
Основная
26
минут
1. Взаимодействие «передал – вышел» в парах:
1) финт-рывок для получения мяча – ловля остановкой прыжком – передача партнеру;
2) финт-рывок, ловля мяча остановкой прыжком – обманный финт на передачу – передача мяча партнеру
После броска ученики меняются местами.
Все пары меняются у колец по сигналу учителя.
8 мин
Обратить внимание на выполнение обманных движений с левой стороны: финт на передачу вправо, а передача выполняется влево левой рукой, партнер выполняет ловлю мяча двумя руками, бросок левой рукой от груди.
Взаимодействие в парах 1х1:
Игровое упражнение в парах, когда передача мяча выполняется на выход бегущему партнеру.
Техника выполнения:
№1 игрок выполняет передачу вправо для игрока №2.
Партнер ведет мяч правой рукой, №1 бежит по прямой и резко меняет направление бега вправо, пробегая за спиной №2, принимает от него передачу на выход и т.д.
Атакует корзину №1.
№2 подбирает мяч.
Повторить на другое кольцо с передачей и забеганием влево.
8 мин
2. Учебная игра 5 х 5 на одно кольцо
5 мин
Класс делиться на 4 команды.
Играют две команды девочек и две команды мальчиков, одновременно каждые на половине спортзала.
3. Штрафной бросок мяча двумя руками от груди.
5 мин
Если мяч попал в корзину, то игрок продолжает выполнять до промаха. Если промахнулся, то игроки обеих команд вступают в борьбу за отскочивший мяч. Команда, овладевшая мячом, продолжает штрафные броски. На бросок даётся 5 секунд. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков (попаданий).
Ошибки: не касаться линии штрафного броска или игровой площадки за линией штрафного броска, пока мяч не войдёт в корзину или не коснется кольца.
III.
Заключительная
2 мин
1. Подведение итогов.
2. Организованный уход из зала.
Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.
