Календарно – тематический план
по физической культуре
на 2016 – 2017 учебный год
4а класс (102 часа)
учитель: Гусаров А.С.
урока в разделе, теме
Тема урока
Плановые сроки изучения учебного материала
Скорректированные сроки изучения учебного материала
Фактические сроки изучения учебного материала
Лёгкая атлетика ( 12 часов)
1
1
Инструктаж по ТБ и ОТ №. Организационно-методические требования на уроках физической культуры
01.09 – 07.09
2
2
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
3
3
Челночный бег
4
4
Тестирование челночного бега 3х10 м
08.09 – 14.09
5
5
Тестирование бега на 60 м с высокого старта
6
6
Тестирование метания мешочка на дальность
7
7
Техника прыжка в длину с разбега
15.09 – 21.09
8
8
Прыжок в длину с разбега на результат
9
9
Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
10
10
Тестирование метания малого мяча на точность
22.09 – 28.09
11
11
Тестирование прыжка в длину с места
12
12
Круговая тренировка.
Игры подвижные. (15 часов)
13
1
Инструктаж по ТБ и ОТ №. Ведения мяча правой рукой в шаге.
29.09 – 05.10
14
2
Передача мяча со сменой мест. Игра «Перестрелка».
15
3
Комплекс упражнений с набивными мячами 1 и 2 кг.
16
4
Подтягивание. Игра «Вышибалы».
06.10 – 10.10
17
5
Эстафета с различными предметами. Олимпийские игры.
18
6
Игры на развитие к ориентированию в пространстве.
19
7
Ведения мяча левой рукой в шаге.
17.10 – 23.10
20
8
Передвижение в баскетболе и остановка в прыжке.
21
9
Прыжковые упражнения, прыжки в длину с места.
22
10
Бросок по кольцу одной рукой с места
24.10 – 30.10
23
11
Эстафета с б-б мячами.
24
12
Передача б-б мяча в парах,
25
13
Элементы общефизической подготовки.
31.10 – 06.11
26
14
Игры на овладение элементарными умениями в передачах и ведение мяча
27
15
Навыки бега «третий лишний»
Гимнастика. ( 21 час)
28
1
Инструктаж по ТБ и охране труда. Кувырок вперед
07.11 – 13.11
29
2
Кувырок вперед с разбега
30
3
Кувырок назад
31
4
Круговая тренировка
14.11 – 20.11
32
5
Стойка на голове и на руках
33
6
Гимнастика, ее история и значение в жизни человека
34
7
Гимнастические упражнения
21.11 – 04.12
35
8
Тестирование виса на время
36
9
Лазание по гимнастической стенке
37
10
Прыжки в скакалку
05.12 – 11.12
38
11
Прыжки в скакалку в тройках
39
12
Лазанье по канату в два приема
40
13
Вращение обруча
12.12 – 18.12
41
14
Подтягивание на высокой (М) и низкой (Д) перекладине.
42
15
Хождение по бревну левым правым боком приставными шагами.
43
16
Эстафета с элементами акробатики.
19.12 – 25.12
44
17
Гимнастическая полоса препятствий.
45
18
Эстафета с преодолением препятствий
46
19
Опорный прыжок через козла.
26.12 – 30.12
47
20
Круговая тренировка
48
21
Эстафета с набивными мячами.
Лыжная подготовка. (21 час)
49
1
Инструктаж по ТБ и ОТ №. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок
09.01 – 15.01
50
2
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
51
3
Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах
52
4
Попеременный одношажный ход на лыжах
16.01 – 22.01
53
5
Одновременный одношажный ход на лыжах
54
6
Подъём "елочкой", "полуелочкой" и спуск в основной стойке на лыжах
55
7
Подъем на склон "лесенкой", торможение "плугом" на лыжах
23.01 – 29.01
56
8
Передвижение и спуск на лыжах "змейкой"
57
9
Подвижная игра на лыжах "накаты"
58
10
Подвижная игра на лыжах "подними предмет"
30.01 – 05. 02
59
11
Прохождение дистанции 2 км на лыжах
60
12
Спуск с преодолением ворот
61
13
Спуск со склона в высокой стойке
06.02 – 12.02
62
14
Подъём лесенкой.
63
15
Спуск, поворот полуплугом.
64
16
Эстафета с этапом до 100 м
13.02 – 19.02
65
17
Спуски с пологих склонов.
66
18
Спуск со склона в низкой стойке.
67
19
Спуск со склона в средней стоке.
20.02 – 05.03
68
20
Спуск, торможение упором
69
21
Контрольный урок по лыжной подготовке
Подвижные и спортивные игры ( 9 часов)
70
1
Инструктаж по ТБ и ОТ №. Броски мяча через волейбольную сетку
06.03 – 12.03
71
2
Волейбольные упражнения
72
3
Контрольный урок по волейболу
73
4
Броски набивного мяча способами "от груди", "снизу" и "из-за головы"
13.03 – 19.03
74
5
Броски набивного мяча правой и левой рукой
75
6
Баскетбольные упражнения
76
7
Спортивная игра "баскетбол"
20.03 – 26.03
77
8
Футбольные упражнения
78
9
Спортивная игра "футбол"
Лёгкая атлетика. ( 24 часа)
79
1
Инструктаж по ТБ и охране труда №. № Правила поведения при выполнении бега, прыжков, метания.
27.03 – 02.04
80
2
Упражнения с гимнастической скакалкой.
81
3
Прыжки в высоту с 2-3 шагов. Первая помощь при травмах.
82
4
Упражнения с набивными мячами и преодолением препятствий.
03.04 – 09.04
83
5
Прыжки в высоту с 4 шагов разбега.
84
6
Метание малого мяча в цель.
85
7
Развитие скоростно-силовых способностей, многоскоки.
10.04 – 23.04
86
8
Метание мяча с места на дальность.
87
9
Высокий старт.
88
10
Эстафеты с элементами бега.
24.04 – 30.04
89
11
бег 60м.
90
12
Метание мяча на дальность.
91
13
Встречная эстафета с этапом до 30м.
01.05 – 07.05
92
14
Высокий старт бег 30м. Здоровый образ жизни и как вы его понимаете.
93
15
Прыжки в длину с разбега. Бег до 5мин
94
16
Бег с равномерной скоростью 5 мин.
08.05 – 14.05
95
17
Бег с изменением направления движения.
96
18
Бег 60м. старт с опорой на одну руку.
97
19
Метание мяча на дальность.
15.05 – 21.05
98
20
Эстафетный бег.
99
21
Встречные эстафеты.
100
22
Бег с препятствиями 3-4 препятствия
22.05 – 25.05
101
23
Равномерный бег 8мин.
102
24
Подтягивание на высокой перекладине(М) низкой (Д).
Итого
Часов
По программе
102
Выполнено
СОГЛАСОВАНО
Зам. директора по УВР
________/ _Лобутева С.Ю./
« ____» ____________ 2015г.
