План-конспект урока по физической культуре в 6 классе.
Тема: Спринтерский бег. Эстафетный бег
Задачи урока:
Выполнять технически правильно челночный бег, видеть ошибки одноклассников и уметь объяснить их.
Соблюдать правила поведения на уроке.
Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие, коллективизм.
Метод организации: индивидуальный, фронтальный, поточный.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: фишки, секундомер, свисток.
Содержание учебного материала
Дозировка
ОМУ
I
Подготовительная часть
15 мин
Построение, проверка готовности учащихся к уроку, сообщение задач урока.
Ходьба
Бег в равномерном темпе. Ходьба Спокойный шаг.
Построение в две шеренги
Беговые упражнения
Бег с высоким подниманием бедра
Бег с захлестом голени назад
Бег боком, приставным шагом
Бег приставным шагом спиной вперед
ОРУ на месте.
Наклоны туловища вправо, влево
Наклоны вперед, колени прямые
Махи прямыми ногами
Перекаты справа налево и обратно
Выпады вперед
3 мин
4 мин
4 мин
4 мин
Обратить внимание на наличие спортивной формы.
Обратить внимание на правильность выполнения.
Во время бега соблюдать дистанцию.
Обратить внимание на плавность движений.
II
Основная часть
21 мин
Объяснение техники выполнения челночного бега
Показ выполнения техники челночного бега
Челночный бег в парах на результат
2 мин
1 мин
18 мин
Следить за техникой выполнения.
III
Заключительная часть.
4 мин
1. Построение
2. Подведение итогов урока.
3. Выставление оценок.
1 мин
2 мин
1 мин
Отметить тех учащихся, кто хорошо занимался.
