Конспект урока по физической культуре в 5 классе

«Техника ведения баскетбольного мяча»

Тип урока: обучающий

Цели:

Образовательная: обучение техники ведения мяча.

Развивающие: развивать двигательные качества, ловкость и быстроту движений.

Воспитательные: целеустремленности, трудолюбия, формирование интереса к игре в баскетбол.

Метод проведения: групповой, фронтальный

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: баскетбольные, теннисные мячи, фишки, гимнастические обручи, гимнастические скамейки, скакалка.

Части урока и их содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.Подготовительная часть.

Построение, сообщение задач урока

6 мин.

Обратить внимание на внешний вид учащихся

2. Ходьба:

руки за голову ходьба на носках;

руки на пояс ходьба на пятках;

ходьба на внешней стороне стопы;

ходьба на внутренней стороне стопы;

ходьба в полуприсяде;

Информация, рассказ, оказывать помощь показом, следить за осанкой

3. Бег равномерный

с высоким подниманием бедра;

захлестыванием голени;

спиной вперед;

в стойке баскетболиста (правым, левым боком)

Информация, рассказ, оказывать помощь показом

4. Ходьба, восстановление дыхания, взять мячи, перестроение в круг

10 мин.

Информация, рассказ. Оказывать помощь подсчетом

5. Комплекс выполнения ОРУ с мячами в кругу

1) И.п. – ноги врозь мяч внизу

1 – мяч вперед;

2 – мяч вверх;

3 – мяч вперед;

4 – И.п.

2) И.п. –ноги врозь мяч внизу

1 – поворот туловища вправо мяч вперед вправо;

2 – И. п.;

3 – то же влево;

4 – И. п.

3) И.п. – мяч внизу

1 –мяч вверх правая нога назад;

2 –И.п.;

3 – мяч вверх левая нога назад;

4 – И. п.

4) И. п. – мяч внизу

1 – приставной шаг правой вправо мяч к груди;

2 – И.п.;

3 – то же влево;

4 – И. п.

5) И. п. – мяч внизу

1 – присев мяч вперед;

2 – наклон мяч вперед;

3 – присев мяч вперед;

4 – И.п.

6) И. п. – ноги врозь мяч к груди

1 – наклон вперед к правой ноге;

2 – наклон к середине;

3 – наклон к левой ноге;

4 – И. п.

4 раза

3 - 4 раза

4 раза

3 - 4 раза

4 раза

Информация, показ, рассказ, оказывать помощь подсчетом.

Информация, показ, рассказ, помогать подсчетом, исправлять ошибки по ходу выполнения упражнения, следить за правильным дыханием

Информация, показ, оказывать помощь подсчетом.

Информация, рассказ, показ, оказывать помощь подсчетом.

Информация, рассказ, показ, смотреть перед собой, оказывать помощь подсчетом.

Информация, рассказ, показ, добиться правильного выполнения упражнения.

7) И.п. – правая нога вперед выпад мяч вперед

1 – 2 – 3 – пружинистые покачивания;

4 – прыжком вверх смена положения ног.

8) И. п. – мяч внизу прыжки

1 – мяч вверх ноги врозь;

2 – И. п.;

3 – то же;

4 – И.п.

3 – 4 раза

4 раза

Информация, рассказ, показ, смотреть прямо перед собой, исправлять ошибки показом.

Информация, рассказ, показ, оказывать помощь подсчетом, прыгать как можно выше.

6. Ходьба на месте

На месте «Шагом марш!»

7.Основная часть.

Перестроение в одну колонну

25 мин.

Выполнить поточным способом, оказывать помощь подсчетом

8. В обход налево подводящие упражнения с мячами в движении

перебрасывание мяча с руки на руку по низкой траектории;

подбрасывание мяча перед собой вверх – ловля спереди;

вращение мяча вокруг туловища

8 раз

6 раз

Оказывать помощь подсчетом, показом, мяч не терять.

Оказывать помощь показом, подсчетом, добиваться правильности выполнения задания.

1. Упражнения для обучения и развития техники ведения мяча с высоким и низким отскоком

ведение мяча на месте с высоким и низким отскоком;

ведение мяча в движении с изменением направления;

а) – по кругу;

б) – ведение мяча через скакалку;

в) – «змейкой»

ведение мяча с изменением скорости

2 – 3 мин.

2 мин.

2 – 3 мин.

3 – 4 раза

Информация о технике ведения мяча. Различают два способа ведения мяча..С обычным отскоком мяча до уровня пояса и со сниженным.Разгибая руку в локтевом суставе, движением предплечья ,при пружинистом толчке кисти и пальцев ,мяч посылается в пол в стороне от следа ступни. Рука задерживается внизу и встречает отскочивший мяч, возвращается толью с мячом. Контакт пальцев с мячом должен быть как можно дольше, для уменьшения свободного полета мяча. При ведении мяч постоянно закрывается туловищем от соперника.

Выполнить поочередно правой и левой рукой

- по первому сигналу свистка учителя ведение мяча в высокой стойке;

- по второму сигналу свистка учителя ведение мяча в низкой стойке;

Следить за высотой отскока и точным направлением мяча. Исправлять ошибки по ходу выполнения задания.

Выполнить задания правой и левой рукой

А – ведение в медленном темпе; Б – ведение в быстром темпе;

Упражнения выполняются в обе стороны зала. Учащиеся располагаются по залу произвольно. Каждый ученик должен дойти до первой линии ведя мяч шагом, до второй линии – в быстром темпе, до 3-ей – в медленном темпе. Назад возвращаются ведя мяч.

Ставится условие – избежать столкновений (травматизм)

O – учащиеся; → - направление выполнения задания;

∆ - учитель; ♦ - фишки.

2. Ходьба перестроение в колонну по два

Эстафеты:

-Ведение мяча правой рукой в быстром темпе до фишки с высоким отскоком с одновременным удержанием в левой руке теннисного мяча; от фишки – ведение левой рукой, в правой теннисный мяч.

-Ведение мяча с высоким отскоком до гимнастического обруча, с попаданием мячом в каждый обруч и до фишки. Фишку оббегать с внутренней стороны, возвращаться бегом по прямой мяч в руках;

-Ведение мяча с высоким отскоком до скамейки, по скамейке, до фишки, обратно - то же.

Оказывать помощь подсчетом

Объяснение правила эстафеты. За неправильное выполнение и нарушение правил команды будут получать штрафные очки.

Выявление победителей.

Объяснение правила эстафеты. За нарушение правил команды получают штрафные очки.

Выявление победителей.

Объяснение правила эстафеты. За неправильное выполнение и нарушение правил команды будут получать штрафные очки.

Выявление победителей.

3. Перестроение в колонну по одному.

Информация, рассказ. Оказывать помощь подсчетом.

Ходьба в медленном темпе.

1 круг

Выполнить всем одновременно

Упражнения на дыхание и расслабление

1 – руки вверх – вдох, потрясти руками;

2 – руки вниз – выдох, потрясти руками

3 раза

Информация, рассказ, показ

Интеллектуальная игра

- Есть немало видов спорта, у которых одинаковое окончание - «-бол». Вспомните полное название каждого вида спорта и впишите его в клетки.

- По горизонтали впиши названия спортивных игр, в которых используются мячи — большие и маленькие.

2 мин.

О

Л

Е

Й

БОЛ

Б

А

С

К

Е

Т

Ф

У

Т

П

И

О

Н

Е

Р

М

О

Т

О

Б

Е

Й

С

О

К

Е

Й

Ф

У

Т

Б

О

Л

Т

Е

Н

И

С

В

О

Л

Е

Й

Б

О

Л

Б

А

С

К

Е

Т

Б

О

Л

3.Заключительная часть.

Подведение итогов урока

2 мин.

Отметить лучших, объявить оценки и прокомментировать их

4. Домашнее задание:

- Имитация техники ведения мяча;

- Прыжки через скакалку

Организованный уход из зала.

3 подхода по 4 мин.

до 40 раз

Проследить взаимодействие работы ног и рук в технике ведения мяча

Ежедневно, самостоятельно.