Календарное-тематическое планирование, 7 класс
п/п
Тема урока
Дата проведения
по плану
фактически
Легкая атлетика
1
Легкая атлетика. Инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры по легкой атлетики. СБУ. Бег в равномерном темпе до 500 м. Подвижные игры.
2
Л/а. СБУ. Бег в равномерном темпе до 500 м. Ходьба, разновидности ходьбы. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
3
Л/а. Бег в равномерном темпе до 500 м. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
4
Л/а. Бег в равномерном темпе до 700 м. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места – 3-ой прыжок. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
5
Л/а. Бег в равномерном темпе до 700 м. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с места. Подвижные игры.
6
Л/а. Бег в равномерном темпе до 800 м. Комплекс ОРУ на месте. Метание в горизонтальную цель. Челночный бег 3 х 10 м. Подвижные игры.
7
Л/а. Бег в равномерном темпе до 800 м. СБУ. Бег 60 м. Подвижные игры.
8
Л/а. Инструктаж по ТБ. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Повторный бег 2 х30 м, 2 х 60 м. Подвижные игры.
9
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Кроссовая подготовка – бег 1000 м. Подвижные игры.
10
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Ходьба, разновидности ходьбы. Кроссовая подготовка – 1500 м. (техника бега по дистанции). Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
11
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Кроссовая подготовка – бег 1500 м. (техника финишного ускорения). Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места - тройной прыжок. Подвижные игры.
12
Л/а.. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Равномерный бег до 1000 м. без учета времени. Подвижные игры.
13
Л/а. СБУ. Бег 60 м. Комплекс ОРУ на месте. Метание малого мяча на дальность с места. Подвижные игры.
14
Л/а. Инструктаж по ТБ №. СБУ. Челночный бег 3 х10 м. Комплекс ОРУ на месте. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
15
Л/а. Бег в равномерном темпе до 500 м. Комплекс ОРУ в движении шагом. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжок в длину с места. Подвижные игры.
16
Л/а. Комплекс ОРУ в движении шагом. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры.
17
Л/а.. Комплекс ОРУ в движении. Кроссовая подготовка – бег 2000 м. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры.
18
Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Кроссовая подготовка – бег 2000 м. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры.
19
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Бег 60 м - старт с опорой на одну руку. Подвижные игры
20
Л/а. СБУ. Эстафетный бег – техника передачи эстафетной палочки. Эстафеты с предметами. Подвижные игры.
21
Л/а. СБУ. Равномерный бег до 1200 м с препятствиями – в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ на месте. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
22
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ на месте и в движении шагом. Бег 1000м. – контрольно-измерительный норматив. Прыжок в длину с места. Подвижные игры.
23
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении шагом. Бег 60 м. с высокого старта – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
24
Л/а. Бег в равномерном темпе до 500 м. Комплекс ОРУ в движении шагом. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжок в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
25
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 5 мин. Подвижные игры.
26
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 8 мин. Подвижные игры.
27
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные беговые упражнения. Бег до 8 мин. - контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
Гимнастика
28
Гимнастика. Техника безопасности на уроках физкультуры по гимнастике. Комплекс ОРУ. Акробатика: стойка на руках( с помощью)- изучение. Подвижные игры.
29
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке. Сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастическую скамейку. Подвижные игры.
30
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Упражнения на низкой перекладине – подъем у упор с прыжка, перемах ногой( правой, левой) вперед, назад; переход в вис лежа на согнутых руках. Подвижные игры.
31
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Подтягивание из виса (мальчики) и из виса «лежа»(девочки). Подвижные игры.
32
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: кувырки-вперед назад – стойка на лопатках – «мостик» из положения лежа. Эстафеты с элементами акробатики.
33
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке на скорость – за 30 сек. Упражнения на гимнастических скамейках. Подвижные игры.
34
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Упражнения на гимнастических матах – на гибкость, координацию движений(ходьба, бег на коленках; ходьба, бег на четвереньках; каракатица вперед ногами, вперед спиной; передвижения при помощи плеч, лежа на спине). Подвижные игры.
35
ГимнастикаКомплекс ОРУ. Поднимание туловища в сед из положения лежа на спине. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол. Акробатика: кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Стойка на голове. Подвижные игры.
36
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Упражнения на высокой перекладине - подтягивание из виса(мальчики), на низкой – подтягивание из виса лежа(девочки). Подвижные игры.
37
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол. Упражнения на гимнастической скамейке(ходьба, прыжки на месте и с продвижением вперед, поворот на 180˚, соскок прогнувшись, с короткого разбега толчком одной ногой). Подвижные игры.
38
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: из упора лежа в упор присев, кувырок назад, стойка на лопатках, развести и свести ноги, группировка, перекат назад, упор присев, кувырок вперед, упор присев, встать в о.с. Подвижные игры.
39
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке на выносливость. Эстафеты с элементами акробатики.
40
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: связка ранее изученных элементов, техника выполнения. Подвижные игры.
41
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Подтягивание из виса(мальчики), из виса «лежа» (девочки) – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
42
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: связка ранее изученных элементов, техника выполнения. Подвижные игры.
43
Гимнастика Комплекс ОРУ. Упражнения на низкой перекладине. Акробатика: из стойки «старт пловца», два кувырка вперед (второй со скрещиванием ног), поворот кругом, кувырок назад, перекат в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев, прыжок вверх с поворотом на 360˚ в о.с. Подвижные игры.
44
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: из стойки «старт пловца», два кувырка вперед (второй со скрещиванием ног), поворот кругом, кувырок назад, перекат в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев, прыжок вверх с поворотом на 360˚ в о.с. Прыжки на скакалке .Подвижные игры.
45
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол – контрольно-измерительный норматив. Прыжки на скакалке. Подвижные игры.
Спортивные игры
46
Баскетбол. Техника безопасности на уроках физкультуры по баскетболу. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении шагом, бегом в медленном темпе. Передача мяча 2-мя руками от груди в парах. Подвижные игры.
47
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Передача мяча 2-мя руками от груди в движении. Бросок мяча в корзину 2-мя руками от груди. Учебная игра по упрощенным правилам.
48
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении шагом. Передача мяча одной рукой от плеча, 2-мя руками от груди в парах (по высокой траектории, с отскоком от пола). Ведение мяча в движении бегом. Учебная игра по упрощенным правилам.
49
В-бол. Техника безопасности на уроках физкультуры по волейболу. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Броски набивного мяча в парах. Техника передвижения на площадке в соединении с техническими приемами в защите. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Подвижные игры.
50
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача и прием мяча 2-мя руками сверху над собой, в парах. Подвижные игры.
51
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Броски теннисного мяча правой и левой рукой в цель. Передача мяча 2-мя руками сверху. Подвижные игры.
52
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Техника выполнения верхней прямой подачи. Верхняя прямая подача в стену. Подвижные игры.
53
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, в колоннах. Верхняя прямая подача на партнера. Подвижные игры.
54
В-бол. Судейство соревнований, состав судейской бригады, жесты судей. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Верхняя прямая подача на партнера, прием мяча 2-мя руками снизу после верхней прямой подачи. Передача мяча 2-мя руками сверху через сетку. Учебная игра по упрощенным правилам.
55
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Верхняя прямая подача через сетку с сокращенной дистанции. Прием мяча 2-мя руками снизу, после верхней прямой подачи. Учебная игра по упрощенным правилам.
56
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Нижняя прямая подача с лицевой линии. Броски набивного мяча в парах. Подвижные игры.
57
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Боковая подача с лицевой линии, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Учебная игра по упрощенным правилам.
58
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Верхняя прямая подача, прием мяча снизу после подачи. Учебная игра по правилам.
59
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Взаимодействие игроков передней линии – прием мяча 2-мя руками снизу после подачи, передача мяча 2-мя руками сверху. Учебная игра по правилам.
60
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Система игры «углом вперед». Передача мяча из зоны в зону после перемещения. Подвижные игры.
61
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Взаимодействие игроков задней линии. Прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Передача мяча из зоны в зону после перемещения. Учебная игра по упрощенным правилам.
62
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием мяча 2-мя руками снизу после верхней прямой подачи в парах. Метание теннисного мяча правой и левой рукой в цель. Учебная игра по упрощенным правилам.
63
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Верхняя прямая и боковая подача, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Передача мяча 2-мя руками сверху. Подвижные игры.
64
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху через сетку в парах. Броски набивного мяча в парах. Учебная игра по упрощенным правилам.
65
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Верхняя прямая подача через сетку, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Передача мяча 2-мя руками сверху в стенку. Учебная игра по упрощенным правилам.
66
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку(контрольный норматив. Нижняя прямая подача, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Учебная игра по упрощенным правилам.
67
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Нижняя прямая подача с лицевой линии, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи (контрольный норматив). Подвижные игры.
68
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах(контрольный норматив-техника выполнения). Специальные упражнения для развития гибкости и прыгучести. Подвижные игры.
69
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
70
В-бол. Специальные упражнения для развития прыгучести. Верхняя прямая подача. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Учебная игра.
71
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Нижняя прямая подача. Тактические действия игроков передней линии в нападении. Специальные упражнения для развития гибкости. Учебная игра.
72
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении шагом, бегом. Передача мяча 2-мя руками от груди в парах. Выбивание и вырывание мяча. Учебная игра по упрощенным правилам.
73
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке. Подвижные игры.
74
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении шагом, бегом с различной высотой отскока, направления движения. Броски мяча в корзину с близкого расстояния. Подвижные игры.
75
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Броски мяча в корзину двумя руками в прыжке. Ведения мяча в движении шагом, бегом с различной высотой отскока по команде. Подвижные игры.
76
Б-бол.. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля катящегося мяча на месте и в движении. Передача о ловля мяча 2-мя руками от груди с отскоком от пола, по высокой траектории. Учебная игра.
77
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении бегом и бросок мяча в корзину в прыжке 2-мя руками. Учебная игра.
78
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Броски мяча в корзину одной рукой в прыжке после ведения. Борьба за мяч который не попал в корзину. Учебная игра.
Легкая атлетика футбол
79
Техника безопасности на уроках физкультуры по легкой атлетике. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега. Подвижные игры.
80
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 1000 м в чередовании с ходьбой. Специальные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольный норматив. Подвижные игры.
81
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и с движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1000 м. в чередовании с ходьбой. Специальные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
82
Футбол. Бег в равномерном темпе до 500 м. ОФП. СФП. Ведение мяча носком ноги. Передача мяча на месте – продольная, на различное расстояние. Учебная игра.
83
Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча внутренней стороной стопы. Удар с разбега по неподвижному мячу. Учебная игра.
84
Футбол. ОФП. СФП. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Ведение мяча внешней стороной стопы. Подача углового. Учебная игра.
85
Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча по прямой с ускорением по команде. Продольная передача мяча на месте. Передача мяча в движении. Учебная игра.
86
Футбол. ОФП. СФП. Диагональная передача мяча. Удар по мячу после отскока от земли. Учебная игра.
87
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Кроссовый бег 2000 м. в чередовании с ходьбой. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
88
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Кроссовый бег – 1500 м. с преодолением естественных препятствий. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Подвижные игры.
89
Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Метание малого мяча на дальность с разбега. 3-ой прыжок в длину с места. Подвижные игры.
90
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег 60м. – бег по дистанции. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
91
Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Подача углового. Технико-тактические действия игроков при подачи углового. Ведение мяча внешней стороной стопы в движении. высокая передача мяча. Учебная игра.
92
Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Выполнение штрафного удара. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Технико-тактические действия игроков при вбрасывании. Учебная игра.
93
Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Низкая передача мяча на месте и в движении. Ведения мяча внутренней стороной стопы во время движения шагом и бегом. Учебная игра.
94
Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Выполнение штрафного удара. Тактические действия игроков при выполнении штрафного удара соперником. Поперечная передача на месте и в движении. учебная игра.
95
Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Ведение мяча в движении с изменением направления движения по сигналу и скорости движения. Диагональная передача мяча. Учебная игра.
96
Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Выполнение углового. Продольная передача мяча(высокая, низкая). Ведения мяча по прямой с ускорением. Учебная игра.
97
Футбол. Комплекс ОРУ в движении. СФП. Ведение мяча с ускорением по кругу. Удар по мячу с разбега после его отскока от земли. Учебная игра.
98
Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
99
Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Прыжки в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Эстафетный бег. Подвижные игры.
100
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег 60 м. – контрольно-измерительный норматив. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
101
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Челночный бег 3 х 10м. Подвижные игры.
102
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Кросс 2000 м. с преодолением естественных препятствий. Подвижные игры.
Календарное-тематическое планирование, 8-А класс
п/п
Тема урока
Дата проведения
по плану
фактически
Легкая атлетика
1
Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках легкой атлетики. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Подвижные игры.
2
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег 60 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
3
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 500 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
4
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ на месте. Челночный бег 3 х 10 м. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры.
5
Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения для метания . Метание молого мяча на дальность. Бег в равномерном темпе до 700 м. Подвижные игры.
6
Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность. Повторный бег 3 х 60 м. Подвижные игры.
7
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Равномерный бег до 1000 м. без учета времени. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
8
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег 100 м. – техника бега по дистанции. Прыжки в длину с места – 3-ой прыжок. Подвижные игры.
9
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Равномерный бег до 1000 м. Подвижные игры.
10
Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Кроссовый бег 1500 м. с преодолением естественных препятствий. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
11
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Кросс 1500 м. – техника бега по дистанции. Метание в вертикальную цель с расстояния 8-10м. Подвижные игры.
12
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Кросс 2000м. в чередовании с ходьбой. Метание на определенное расстояние. Подвижные игры.
13
Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 1000 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры.
14
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег 60 м – контрольный норматив. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.
15
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег в равномерном темпе до 1200 м. Подвижные игры.
16
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Челночный бег 3 х 10 м. Метание малого мяча. Подвижные игры.
17
Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. СБУ. Кросс 2000м. - финишное ускорение. 3-ой прыжок в длину с места. Подвижные игры.
18
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ на месте. Бег 1000 м. на время – контрольный норматив. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.
19
Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
20
Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольный норматив. Подвижные игры.
21
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении в парах. Бег в равномерном темпе до 1200 м. Эстафеты.
22
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1500 м.(мальчики) и до 1000 м. (девочки) – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
23
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Челночный бег 4 х 9 м. Подвижные игры.
24
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Прыжки в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры и эстафеты.
25
Л/а. СБУ. Эстафетный бег, техника передачи эстафетной палочки. Подвижные игры.
26
Л/а. Кросс 2000 м. с преодолением естественных препятствий. 3-ой прыжок в длину с места. Подвижные игры.
27
Л/а. Комплекс ОРУ на месте ив движении. Бег 60 м. – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
Гимнастика
28
Гимнастика. Техника безопасности на уроках физкультуры по гимнастике. Комплекс ОРУ. Акробатика : мальчики – и. п. – о.с. –стойка на голове – упор присев – кувырок вперед – длинный кувырок вперед – кувырок назад в упор ноги врозь – прыжок в о.с. подвижные игры.
29
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: девочки – равновесие на одной ноге, руки в стороны - упор присев – 2 кувырка вперед – перекат назад в стойку на лопатках – перекатом вперед упор присев – кувырок назад в полушпагат, руки в стороны – стойка на коленах – прыжок в упор присев – выпрямится – «мост» (помощью) – переход в упор присев – о.с. Подвижные игры.
30
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Упражнения на гимнастических скамейках. Прыжки на скакалке. Подвижные игры.
31
Гимнастика. Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на месте с гантелями и без предметов. Подъем туловища в сед из положения лежа . Подвижные игры.
32
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика :закрепление техники выполнения ранее изученных связок элементов. Прыжки на скакалке. Подвижные игры.
33
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Упражнения на низкой перекладине - подъем в упор переворотом. Подтягивание из виса лежа. Упражнения на тренажерах.
34
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Подъем туловища в сед из положения лежа на спине. Упражнения на тренажерах.
35
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке. Упражнения на перекладине. Подвижные игры.
36
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол (мальчики) и упор на гимнастическую скамейку (девочки). Подвижные игры.
37
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Подтягивание из виса (мальчики) и из виса «лежа»(девочки). Упражнения на равновесия на гимнастической скамейке. Упражнения на тренажерах.
38
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: стойка на руках, голове( с помощью). «Мост» из положения лежа, стоя (с помощью). Подвижные игры.
39
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: выполнение ранее изученных связок элементов – техника выполнения. Упражнения на тренажерах.
40
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол. Подвижные игры.
41
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Приседание на одной ноге у опоры. Лазанье по канату. Подвижные игры.
42
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Подтягивание из виса (мальчики) и из виса «лежа» девочки) – контрольно-измерительный норматив. Прыжки на скакалке.
43
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: связка ранее изученных элементов. Эстафеты с элементами акробатики.
44
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол (мальчики) и упоре на гимнастическую скамейку (девочки) – контрольный норматив. Упражнения на гибкость.
45
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке на скорость за 1 мин. Эстафеты со скакалками.
Подвижные игры
46
Б-бол. Техника безопасности на уроках физкультуры по баскетболу. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления ведения и скорости передвижения. Бросок мяча в корзину после ведения. Учебная игра.
47
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча с обводкой пассивного соперника. Бросок мяча в корзину 2-мя руками от гуди с места. Вырывание и выбивание мяча. Учебная игра.
48
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча обводкой активного соперника. Бросок мяча в корзину одной рукой. Борьба за мяч, не попавший в корзину. Учебная игра.
49
В-бол. Техника безопасности на уроках физической культуры по волейболу. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
50
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Учебная игра.
51
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра.
52
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, через сетку. Нижняя прямая подача. Учебная игра.
53
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием мяча 2-мя руками снизу после нижней прямой подачи. Прием мяча, который отскочил от сетки. Учебная игра.
54
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития силы. Действия игроков под сеткой в зоне 3. Верхняя прямая подача, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Учебная игра.
55
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, тройках за спину. Подводящие упражнения для атакующего удара. Учебная игра.
56
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Верхняя прямая подача, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Атакующий удар с собственного набрасывания – техника выполнения. Учебная игра.
57
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Действия игроков под сеткой в зоне 3. Вторая передача через игрока зоны 3. Учебная игра.
58
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Атакующий удар с собственного набрасывания. Одиночное блокирование нападающего удара. Учебная игра.
59
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Взаимодействие игроков передней и задней линий во время приема мяча после подачи. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
60
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прием мяча который отскочил от сетки. Передача мяча 2-мя руками снизу через сетку. Учебная игра.
61
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху над собой, в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
62
В-бол. №. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития силы. Подводящие упражнения для нападающего удара. Нападающий удар с собственного набрасывания. Одиночное блокирование нападающего удара. Учебная игра.
63
В-бол. Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками снизу в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
64
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, тройках за спину. Нижняя прямая подача. Боковая подача. Учебная игра.
65
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Верхняя прямая подача. Прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Вторая передача через игрока зоны 3. Учебная игра.
66
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Прием мяча который отскочил от сетки. Учебная игра.
67
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Нападающий удар с собственного набрасывания. Учебная игра.
68
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу. Нападающий удар с собственного набрасывания. Одиночное блокирование нападающего удара. Учебная игра.
69
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Нижняя прямая подача. Вторая передача мяча через игрока зоны 3. Учебная игра.
70
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
71
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу. Нижняя прямая и боковая подача. Учебная игра.
72
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении (шагом, бегом). Бросок мяча в корзину после ведения. Перехват мяча. Технико-тактические действия игроков в защите. Учебная игра.
73
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди в парах ( с отскоком от пола, по высокой траектории). Бросок мяча в корзину 2-мя руками в прыжке. Борьба за мяч не попавший в корзину. Учебная игра.
74
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении с активным противодействием соперника. Защитные действия при опеке игрока с мячом и без мяча. Перехват мяча. Учебная игра.
75
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди на месте и в движении приставными шагами. Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке. Учебная игра.
76
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бросок мяча в корзину 2-мя руками в прыжке после ведения. Борьба за мяч не попавший в корзину. Ведение мяча в движении. Учебная игра.
77
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча с обводкой активного соперника. Ловля и передача мяча 2-мя руками в парах, тройках (со сменой мест). Технико-тактические действия в защите. Учебная игра.
78
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке после ведения. Учебная игра.
Легкая атлетика футбол
79
Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках физкультуры по легкой атлетике. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные упражнения метателя. Метание малого мяча на дальность с разбега. Бег 60 м. Подвижные игры.
80
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные беговые упражнения. Повторный бег 2 х 30 м., 2 х 60 м. Подвижные игры.
81
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе 500 м. Специальные беговые упражнения. Бег 200 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
82
Футбол. Техника безопасности на уроках физкультуры по футболу. ОФП. Ведения мяча с ускорением. Удар по мячу с разбега. Передача мяча на месте в парах. Учебная игра.
83
Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении. Вбрасывание мяча из-за боковой. Ведение мяча носком ноги в движении. Учебная игра.
84
Футбол. ОФП. СФП. Приземление летящего мяча. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Удар с разбега по катящемуся мячу. Учебная игра.
85
Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении. Подача углового. Технико-тактические действия игроков в защите. Учебная игра.
86
Футбол. ОФП. СФП. Отбор мяча у соперника (толчком в плечо в плечо, выбиванием). Высокая и низкая диагональные передачи мяча. Приземление летящего мяча. Удар по мячу после его отскока от земли. Учебная игра.
87
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. СБУ. Кросс 2000 м. – техника бега по дистанции. Подвижные игры.
88
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. СБУ. Кросс 2000 м. – финишное ускорение. Подвижные игры.
89
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1000 м в чередовании с ходьбой. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры.
90
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1000 м. в чередовании с ходьбой. Специальные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
91
Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча с ускорением по прямой, змейкой. Передача мяча – поперечная (в движении).технико-тактические действия в нападении. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Учебная игра.
92
Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении в парах, тройках. Ведение мяча между стоек, с изменением направления движения. Учебная игра.
93
Футбол. ОФП. СФП. Удар по мячу с разбега после его отскока от земли. Продольная передача мяча. Отбор мяча выбиванием, наложением стопы на мяч. Учебная игра.
94
Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча в движении. Технико-тактические действия в защите. Отбор мяча. Удар с места и с небольшого разгона по неподвижному мячу. Учебная игра.
95
Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении. Подача углового. Тактические действия игроков после подачи углового. Ведение мяча в движении с ускорением. Учебная игра.
96
Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча в движении. Удар с разгона по катящемуся мячу. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Учебная игра.
97
Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча в движении. Отбор мяча у соперника. Передача мяча по высокой траектории на точность. Учебная игра.
98
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные беговые упражнения. Бег 200 м. Подвижные игры.
99
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные беговые упражнения. Бег 60 м. – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
100
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
101
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные упражнения для метания . Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
102
Л/а. СБУ. Кроссовый бег по пересеченной местности. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
Календарное-тематическое планирование, 8-Б класс
п/п
Тема урока
Дата проведения
по плану
фактически
Легкая атлетика
1
Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках легкой атлетики. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Подвижные игры.
2
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег 60 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
3
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 500 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
4
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ на месте. Челночный бег 3 х 10 м. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры.
5
Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения для метания . Метание молого мяча на дальность. Бег в равномерном темпе до 700 м. Подвижные игры.
6
Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность. Повторный бег 3 х 60 м. Подвижные игры.
7
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Равномерный бег до 1000 м. без учета времени. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
8
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег 100 м. – техника бега по дистанции. Прыжки в длину с места – 3-ой прыжок. Подвижные игры.
9
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Равномерный бег до 1000 м. Подвижные игры.
10
Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Кроссовый бег 1500 м. с преодолением естественных препятствий. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
11
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Кросс 1500 м. – техника бега по дистанции. Метание в вертикальную цель с расстояния 8-10м. Подвижные игры.
12
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Кросс 2000м. в чередовании с ходьбой. Метание на определенное расстояние. Подвижные игры.
13
Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 1000 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры.
14
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег 60 м – контрольный норматив. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.
15
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Бег в равномерном темпе до 1200 м. Подвижные игры.
16
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Челночный бег 3 х 10 м. Метание малого мяча. Подвижные игры.
17
Л/а. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. СБУ. Кросс 2000м. - финишное ускорение. 3-ой прыжок в длину с места. Подвижные игры.
18
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ на месте. Бег 1000 м. на время – контрольный норматив. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.
19
Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
20
Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольный норматив. Подвижные игры.
21
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении в парах. Бег в равномерном темпе до 1200 м. Эстафеты.
22
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1500 м.(мальчики) и до 1000 м. (девочки) – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
23
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Челночный бег 4 х 9 м. Подвижные игры.
24
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Прыжки в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры и эстафеты.
25
Л/а. СБУ. Эстафетный бег, техника передачи эстафетной палочки. Подвижные игры.
26
Л/а. Кросс 2000 м. с преодолением естественных препятствий. 3-ой прыжок в длину с места. Подвижные игры.
27
Л/а. Комплекс ОРУ на месте ив движении. Бег 60 м. – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
Гимнастика
28
Гимнастика. Техника безопасности на уроках физкультуры по гимнастике. Комплекс ОРУ. Акробатика : мальчики – и. п. – о.с. –стойка на голове – упор присев – кувырок вперед – длинный кувырок вперед – кувырок назад в упор ноги врозь – прыжок в о.с. подвижные игры.
29
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: девочки – равновесие на одной ноге, руки в стороны - упор присев – 2 кувырка вперед – перекат назад в стойку на лопатках – перекатом вперед упор присев – кувырок назад в полушпагат, руки в стороны – стойка на коленах – прыжок в упор присев – выпрямится – «мост» (помощью) – переход в упор присев – о.с. Подвижные игры.
30
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Упражнения на гимнастических скамейках. Прыжки на скакалке. Подвижные игры.
31
Гимнастика. Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на месте с гантелями и без предметов. Подъем туловища в сед из положения лежа . Подвижные игры.
32
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика :закрепление техники выполнения ранее изученных связок элементов. Прыжки на скакалке. Подвижные игры.
33
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Упражнения на низкой перекладине - подъем в упор переворотом. Подтягивание из виса лежа. Упражнения на тренажерах.
34
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Подъем туловища в сед из положения лежа на спине. Упражнения на тренажерах.
35
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке. Упражнения на перекладине. Подвижные игры.
36
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол (мальчики) и упор на гимнастическую скамейку (девочки). Подвижные игры.
37
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Подтягивание из виса (мальчики) и из виса «лежа»(девочки). Упражнения на равновесия на гимнастической скамейке. Упражнения на тренажерах.
38
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: стойка на руках, голове( с помощью). «Мост» из положения лежа, стоя (с помощью). Подвижные игры.
39
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: выполнение ранее изученных связок элементов – техника выполнения. Упражнения на тренажерах.
40
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол. Подвижные игры.
41
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Приседание на одной ноге у опоры. Лазанье по канату. Подвижные игры.
42
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Подтягивание из виса (мальчики) и из виса «лежа» девочки) – контрольно-измерительный норматив. Прыжки на скакалке.
43
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: связка ранее изученных элементов. Эстафеты с элементами акробатики.
44
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол (мальчики) и упоре на гимнастическую скамейку (девочки) – контрольный норматив. Упражнения на гибкость.
45
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке на скорость за 1 мин. Эстафеты со скакалками.
Подвижные игры
46
Б-бол. Техника безопасности на уроках физкультуры по баскетболу. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления ведения и скорости передвижения. Бросок мяча в корзину после ведения. Учебная игра.
47
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча с обводкой пассивного соперника. Бросок мяча в корзину 2-мя руками от гуди с места. Вырывание и выбивание мяча. Учебная игра.
48
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча обводкой активного соперника. Бросок мяча в корзину одной рукой. Борьба за мяч, не попавший в корзину. Учебная игра.
49
В-бол. Техника безопасности на уроках физической культуры по волейболу. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
50
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Учебная игра.
51
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра.
52
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, через сетку. Нижняя прямая подача. Учебная игра.
53
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием мяча 2-мя руками снизу после нижней прямой подачи. Прием мяча, который отскочил от сетки. Учебная игра.
54
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития силы. Действия игроков под сеткой в зоне 3. Верхняя прямая подача, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Учебная игра.
55
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, тройках за спину. Подводящие упражнения для атакующего удара. Учебная игра.
56
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Верхняя прямая подача, прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Атакующий удар с собственного набрасывания – техника выполнения. Учебная игра.
57
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Действия игроков под сеткой в зоне 3. Вторая передача через игрока зоны 3. Учебная игра.
58
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Атакующий удар с собственного набрасывания. Одиночное блокирование нападающего удара. Учебная игра.
59
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Взаимодействие игроков передней и задней линий во время приема мяча после подачи. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
60
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прием мяча который отскочил от сетки. Передача мяча 2-мя руками снизу через сетку. Учебная игра.
61
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху над собой, в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
62
В-бол. №. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития силы. Подводящие упражнения для нападающего удара. Нападающий удар с собственного набрасывания. Одиночное блокирование нападающего удара. Учебная игра.
63
В-бол. Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками снизу в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
64
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, тройках за спину. Нижняя прямая подача. Боковая подача. Учебная игра.
65
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Верхняя прямая подача. Прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Вторая передача через игрока зоны 3. Учебная игра.
66
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Прием мяча который отскочил от сетки. Учебная игра.
67
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Нападающий удар с собственного набрасывания. Учебная игра.
68
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу. Нападающий удар с собственного набрасывания. Одиночное блокирование нападающего удара. Учебная игра.
69
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Нижняя прямая подача. Вторая передача мяча через игрока зоны 3. Учебная игра.
70
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
71
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу. Нижняя прямая и боковая подача. Учебная игра.
72
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении (шагом, бегом). Бросок мяча в корзину после ведения. Перехват мяча. Технико-тактические действия игроков в защите. Учебная игра.
73
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди в парах ( с отскоком от пола, по высокой траектории). Бросок мяча в корзину 2-мя руками в прыжке. Борьба за мяч не попавший в корзину. Учебная игра.
74
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении с активным противодействием соперника. Защитные действия при опеке игрока с мячом и без мяча. Перехват мяча. Учебная игра.
75
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди на месте и в движении приставными шагами. Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке. Учебная игра.
76
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бросок мяча в корзину 2-мя руками в прыжке после ведения. Борьба за мяч не попавший в корзину. Ведение мяча в движении. Учебная игра.
77
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча с обводкой активного соперника. Ловля и передача мяча 2-мя руками в парах, тройках (со сменой мест). Технико-тактические действия в защите. Учебная игра.
78
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке после ведения. Учебная игра.
Легкая атлетика футбол
79
Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках физкультуры по легкой атлетике. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные упражнения метателя. Метание малого мяча на дальность с разбега. Бег 60 м. Подвижные игры.
80
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные беговые упражнения. Повторный бег 2 х 30 м., 2 х 60 м. Подвижные игры.
81
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе 500 м. Специальные беговые упражнения. Бег 200 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
82
Футбол. Техника безопасности на уроках физкультуры по футболу. ОФП. Ведения мяча с ускорением. Удар по мячу с разбега. Передача мяча на месте в парах. Учебная игра.
83
Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении. Вбрасывание мяча из-за боковой. Ведение мяча носком ноги в движении. Учебная игра.
84
Футбол. ОФП. СФП. Приземление летящего мяча. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Удар с разбега по катящемуся мячу. Учебная игра.
85
Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении. Подача углового. Технико-тактические действия игроков в защите. Учебная игра.
86
Футбол. ОФП. СФП. Отбор мяча у соперника (толчком в плечо в плечо, выбиванием). Высокая и низкая диагональные передачи мяча. Приземление летящего мяча. Удар по мячу после его отскока от земли. Учебная игра.
87
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. СБУ. Кросс 2000 м. – техника бега по дистанции. Подвижные игры.
88
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. СБУ. Кросс 2000 м. – финишное ускорение. Подвижные игры.
89
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные беговые упражнения. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1000 м в чередовании с ходьбой. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры.
90
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 1000 м. в чередовании с ходьбой. Специальные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
91
Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча с ускорением по прямой, змейкой. Передача мяча – поперечная (в движении).технико-тактические действия в нападении. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Учебная игра.
92
Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении в парах, тройках. Ведение мяча между стоек, с изменением направления движения. Учебная игра.
93
Футбол. ОФП. СФП. Удар по мячу с разбега после его отскока от земли. Продольная передача мяча. Отбор мяча выбиванием, наложением стопы на мяч. Учебная игра.
94
Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча в движении. Технико-тактические действия в защите. Отбор мяча. Удар с места и с небольшого разгона по неподвижному мячу. Учебная игра.
95
Футбол. ОФП. СФП. Передача мяча в движении. Подача углового. Тактические действия игроков после подачи углового. Ведение мяча в движении с ускорением. Учебная игра.
96
Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча в движении. Удар с разгона по катящемуся мячу. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Учебная игра.
97
Футбол. ОФП. СФП. Ведение мяча в движении. Отбор мяча у соперника. Передача мяча по высокой траектории на точность. Учебная игра.
98
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные беговые упражнения. Бег 200 м. Подвижные игры.
99
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные беговые упражнения. Бег 60 м. – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
100
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
101
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные упражнения для метания . Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
102
Л/а. СБУ. Кроссовый бег по пересеченной местности. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
Календарное-тематическое планирование, 9 класс
п/п
Тема урока
Дата проведения
по плану
фактически
Легкая атлетика
1
Легкая атлетика. Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Комплекс ОРУ на месте. Ходьба, разновидности ходьбы. СБУ. Бег в равномерном темпе до 500 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
2
Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег в равномерном темпе до 500 м. СБУ. Челночный бег 3 х 10 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
3
Л/а. Бег в равномерном темпе до 500 м. Комплекс ОРУ на месте. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
4
Л/а. Бег в равномерном темпе до 500 м. Ходьба, разновидности ходьбы. Специальные и подготовительные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с места – тройной прыжок. Подвижные игры.
5
Л/а. Бег в равномерном темпе до 700 м. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения метателя. Метание малого мяча на дальность с разбега. Подвижные игры.
6
Л/а. Бег в равномерном темпе до 700 м. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения метателя. Метание малого мяча на дальность с разбега. Подвижные игры.
7
Л/а. СБУ. Бег в равномерном темпе до 700 м. Комплекс ОРУ в движении. Бег 60 м – старт с опорой на одну руку. Подвижные игры.
8
Л/а. СБУ. Бег в равномерном темпе до 700 м. Комплекс ОРУ на месте. Челночный бег 3 х 10 м. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
9
Л/а. СБУ. Кросс - 1000 м. Комплекс ОРУ на месте. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.
10
Л/а. СБУ. Ходьба, разновидности ходьбы. Кросс – 1200 м. с преодолением естественных препятствий. Комплекс ОРУ на месте. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.
11
Л/а. СБУ. Кросс – 1500 м(техника бега по дистанции). Ходьба, разновидности ходьбы. Прыжки в длину с места – тройной прыжок в длину с места. Подвижные игры.
12
Л/а. СБУ. Ходьба, разновидности ходьбы. Кросс – 2000м. (мальчики), 1500 м.(девочки). Подвижные игры.
13
Л/а. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 1000 м. Метание набивного мяча из положения стоя, сидя – двумя руками на дальность. Подвижные игры.
14
Л/а. Комплекс ОРУ в движении. СБУ. Бег 200 м. – техника прохождения виража. Эстафетный бег – техника бега. Подвижные игры.
15
Л/а. СБУ. Ходьба, разновидности ходьбы. Бег 100 м. - стартовый разгон. Эстафетный бег - техника передачи эстафетной палочки. Подвижные игры.
16
Л/а. СБУ. Бег 60м. – финишный рывок. Комплекс ОРУ на месте. Метание набивного мяча на дальность 2-мя руками. Подвижные игры.
17
Л/а. СБУ. Комплекс ОРУ на месте. Кросс – 2000м.(мальчики), 1500м.(девочки). Метание малого мяча на определенное расстояние. Подвижные игры.
18
Л/а. СБУ. Ходьба, разновидности ходьбы. Комплекс ОРУ в движении. Бег – 1000 м. на результат. Прыжок в длину с места – тройной прыжок. Подвижные игры.
19
Л/а. Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе до 1000 м. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега. Подвижные игры.
20
Л/а. Бег в равномерном темпе до 1000 м. Комплекс ОРУ на месте. Специальные и подготовительные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
21
Л/а. СБУ. Кросс – 2000м. Подвижные игры.
22
Л/а. СБУ. Бег – 1000 м(мальчики), 500м.(девочки) на результат. Метание теннисного мяча в стену на дальность отскока. Подвижные игры.
23
Л/а. СБУ. Бег в равномерном темпе до 1000 м. Эстафетный бег – техника бега по дистанции. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
24
Л/а. Комплекс ОРУ в движении и на месте. Метание в горизонтальную цель. Бег 100 м. – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
25
Л/а. СБУ. Челночный бег 3 х 10 м. – контрольно-измерительный норматив. Метание на дальность с разбега. Подвижные игры.
26
Л/а. СБУ. Кросс – 2000 м. Подвижные игры.
27
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Прыжки в длину с места. Эстафеты. Подвижные игры.
Гимнастика
28
Гимнастика. Техника безопасности на уроках физкультуры по гимнастике. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Подъем туловища в сед из положения лежа. Акробатика: стойка на руках ( с помощью). Упражнения на тренажерах.
29
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Акробатика: стойка на руках( с помощью), голове , «мост» из положения лежа. Упражнения на тренажерах.
30
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Акробатика: из о.с. кувырок вперед, перекат назад в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев, встать в о.с., из о.с. прыжком в упор присев, кувырок назад в упор ноги врозь. Упражнения на тренажерах.
31
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Акробатика: связка ранее изученных элементов упражнений. Упражнения на тренажерах.
32
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке на скорость за 1 мин. Упражнения на тренажерах.
33
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Подтягивание из виса (мальчики) , из виса лежа (девочки). Упражнения на тренажерах.
34
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: выполнение комбинаций составленных учащимися исходя из собственной технической подготовленности и физических данных. Упражнения на тренажерах.
35
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Перекладина высокая (мальчики) – подъем переворотом, кувырок вперед в вис. Подъем туловища в сед из положения лежа на спине (девочки). Подвижные игры.
36
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре на пол. Упражнения на гимнастических матах – на гибкость, координацию движений. Подвижные игры.
37
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке. Акробатика: стойка на руках (с помощью), голове , «мост» из положения лежа. Подвижные игры.
38
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: закрепление техники выполнения ранее изученных элементов упражнений. Подвижные игры.
39
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Акробатика: закрепление техники выполнения ранее изученных элементов упражнений. Подвижные игры.
40
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Подъем туловища в сед из положения лежа на спине. Упражнения на тренажерах.
41
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Подтягивание из виса (мальчики), из виса «лежа» (девочки) – контрольный норматив.
42
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки через гимнастические скамейки. Упражнения на гимнастических матах. Акробатика: стойка на руках (с помощью), голове , «мост» из положения лежа. Подвижные игры.
43
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Прыжки на скакалке на скорость за 1 мин. Подвижные игры.
44
Гимнастика. Комплекс ОРУ. Подъем туловища в сед из положения лежа на спине – контрольный норматив. Упражнения на тренажерах.
45
Гимнастика. Комплекс упражнений с гантелями. Акробатика: стойка на руках, голове (с помощью), «мост» из положения стоя(с помощью), переворот в сторону. Упражнения на тренажерах.
Спортивные игры
46
Б-бол. Техника безопасности на уроках физкультуры по баскетболу. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди в парах в движении. Броски мяча в корзину 2-мя руками от груди. Учебная игра.
47
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Вырывание и выбивание мяча. Ведение мяча с обводкой пассивного соперника. Передача мяча одной рукой от плеча. Учебная игра.
48
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Передача мяча в движении, перехват мяча. Броски мяча в корзину 2-мя руками в прыжке. Учебная игра.
49
В-бол. Техника безопасности на уроках физкультуры по волейболу. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Учебная игра.
50
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
51
В-бол.. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу 2-мя руками после подачи. Учебная игра.
52
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания. Блокировка нападающего удара. Учебная игра.
53
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Взаимодействие игроков задней линии во время приема мяча. Учебная игра.
54
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Нападающий удар с набрасывания партнера. Блокировка нападающего удара. Страховка игроков. Учебная игра.
55
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Верхняя прямая подача. Взаимодействие игроков задней линии во время приема мяча после подачи. Нападающий удар с набрасывания партнера. Учебная игра.
56
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах через сетку, в тройках за спину. Нижняя прямая и боковая подачи. Учебная игра.
57
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу после подачи. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
58
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Атакующий удар с собственного набрасывания. Блокировка атакующего удара. Страховка игроков. Учебная игра.
59
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Верхняя прямая подача. Взаимодействие игроков задней линии во время приема мяча после подачи. Учебная игра.
60
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах, через сетку. Вторая передача мяча через игрока зоны 3. Учебная игра.
61
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Атакующий удар с передачи партнера. Блокировка атакующего удара. Страховка игроков. Нижняя прямая подача. Учебная игра.
62
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Атакующий удар с передачи партнера. Блокировка атакующего удара. Страховка игроков. Нижняя прямая подача. Учебная игра.
63
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, через сетку. Взаимодействие игроков передней линии во время атакующих действий. Атакующий удар с передачи партнера. Учебная игра.
64
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Нижняя прямая подача в заданную зону. Учебная игра.
65
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах. Верхняя прямая подача. Прием мяча 2-мя руками снизу после подачи. Учебная игра.
66
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Передача мяча 2-мя руками снизу. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
67
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Атакующий удар с передачи партнера. Блокировка нападающего удара. Учебная игра.
68
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития прыгучести. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу 2-мя руками после подачи. Учебная игра.
69
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития гибкости. Верхняя прямая подача. Действия игроков задней линии во время приема мяча после подачи. Учебная игра.
70
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростных качеств. Прием и передача мяча 2-мя руками снизу в парах, через сетку. Учебная игра.
71
В-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Передача мяча 2-мя руками сверху в парах, в тройках за спину. Учебная игра.
72
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении с обводкой пассивного соперника. Броски мяча в корзину с места. Учебная игра.
73
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении. Броски мяча в корзину одной рукой в прыжке. Борьба за мяч не попавший после броска в корзину. Учебная игра.
74
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Передача мяча 2-мя руками от груди в движении. Совершенствование техники владения мячом. Учебная игра.
75
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Броски мяча в корзину одной рукой в прыжке. Перехват мяча. Технико-тактические действия игроков в нападении. Учебная игра.
76
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении с активным противодействием. Бросок мяча в корзину после ведения (двойной шаг). Учебная игра.
77
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча в движении. Передача мяча в парах. Бросок мяча в корзину после ведения. Учебная игра.
78
Б-бол. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Ведение мяча с обводкой активного соперника. Вырывание и выбивание мяча. Технико-тактические действия в защите. Учебная игра.
Легкая атлетика футбол
79
Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры.
80
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 300 м. Специальные упражнения метателя. Метание малого мяча на дальность. Челночный бег 4 х9 м. Подвижные игры.
81
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 400 м. Специальные беговые упражнения. Бег 60 м. Подвижные игры.
82
Футбол. Техника безопасности на уроках по футболу. ОФП. Передача мяча на месте в парах. Вбрасывание мяча из-за боковой. Ведение мяча с ускорением. Учебная игра в мини-футбол.
83
Футбол. ОФП. Ведение мяча с ускорением. Передача мяча в парах в движении. Удар по неподвижному мячу с разгона. Поперечная передача мяча. Учебная игра в мини-футбол.
84
Футбол. ОФП. Удар с разбега по катящемуся мячу. Подача углового. Тактические действия игроков после подачи углового. Диагональная передача мяча – высокая. Учебная игра.
85
Футбол. ОФП. Продольная передача мяча. Отбор мяча у соперника. Удар по мячу с разбега после его отскока от земли. Учебная игра.
86
Футбол. ОФП. Передача мяча в движении. ведение мяча с ускорением по прямой, с обводкой стоек. Учебная игра.
87
Л/а. СБУ. Бег в равномерном темпе до 2000 м. Специальные упражнения для метания. Метание в вертикальную цель. Подвижные игры.
88
Л/а. Инструктаж по ТБ. СБУ. Бег в равномерном темпе до 3000 м. Прыжки в длину с места. Подвижные игры.
89
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные беговые упражнения. Бег 200 м. Подвижные игры.
90
Л/а. Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 800 м. Специальные упражнения для прыжков. 3-ой прыжок в длину с места. Подвижные игры.
91
Футбол. ОФП. Подача углового. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Диагональная передача мяча. Ведение мяча с пассивным нападением. Учебная игра.
92
Футбол. ОФП. Поперечная передача мяча. Ведение мяча. Удар по мячу с разбега. Учебная игра.
93
Футбол. ОФП. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Приземление летящего мяча. Передача мяча в движении. Учебная игра.
94
Футбол. ОФП. Передача мяча в движении. Подача углового. Тактические действия игроков после подачи углового. Диагональная передача мяча. Учебная игра.
95
Футбол. ОФП. Ведение мяча с ускорением по прямой, с обводкой стоек. Передача мяча в движении. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Учебная игра.
96
Футбол. ОФП. Ведение мяча в движении. Передача мяча в движении. Технико-тактические действия игроков в нападении. Учебная игра.
97
Футбол. ОФП. Отбор мяча у соперника. Передача мяча в движении. Удар по катящемуся мячу с разбега. Учебная игра.
98
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные упражнения для метания. Метание малого мяча на дальность с разбега – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
99
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. Бег в равномерном темпе до 500 м. Специальные упражнения для прыжков. Прыжки в длину с разбега – контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
100
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. СБУ. Эстафетный бег – техника передачи эстафетной палочки. Эстафеты. Подвижные игры.
101
Л/а. Комплекс ОРУ на месте и в движении. СБУ. Бег 60 м. – контрольно-измерительный норматив. Метание в горизонтальную цель. Подвижные игры.
102
Л/а. СБУ. Кроссовый бег – 2000 м. контрольно-измерительный норматив. Подвижные игры.
85
