Тест по физкультуре для 8 класса
Соотнесите понятие с определением.
а) Активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных видов спорта, а также естественных сил природы.
2. Физическая рекреация
б) Процесс, направленный на развитие физических качеств, способностей
3. Физическая подготовка
в) Педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма человека.
4. Физическое воспитание
г) Сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.
Выделите субъективные показатели самоконтроля.
а) аппетит б) пульс в) масса тела г) сон
Соотнесите понятие с определением
а) Процесс приспособления к изменяющимся условиям внешней среды.
2. Тренированность
б) Состояние организма спортсмена, характеризующееся высоким уровнем развития функциональных возможностей различных систем
3. Адаптация
В) Социально-биологическое свойства человека, отражающее его возможность выполнять конкретную работу в течение заданного времени
4. Здоровье
г) Состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции
Через сколько минут после нагрузки пульс возвращается к исходной величине у здорового человека?
а) 30 сек. б) 2 мин. в)8-10 мин. г) 30 мин.
5) Как называется анализ, при котором производится исследование функции дыхания?
а) Спирометрия б) Томография в) Рентген г) [link]
в) Остановки лыжи в циклах хода нет.
4. Коньковый ход
г) Цикл хода состоит из свободного (без шагов) скольжения на двух лыжах и одновременного отталкивания руками.
19) Вставите пропущенное слово.
а) Подъем _____________применяется на довольно крутых склонах (до 35°), когда школьники не в состоянии преодолеть подъем ступающим шагом.
б) Спуск в стойке______________ применяется на достаточно длинном и ровном склоне и позволяет дать отдых мышцам ног и спины.
в) Подъем __________________применяется на очень крутых склонах и при глубоком снежном покрове во время туристских походов на лыжах и прогулок
