Дисциплина-физическая культура
Раздел учебной программы- гимнастика с элементами акробатики
Тема: повторить технику выполнения гимнастических и акробатических упражнений
Цель: создать условия для формирования знаний и умений детей в знакомой обстановке и новых учебных ситуациях; развития физических качеств детей средствами акробатических и гимнастических упражнений
Цели по содержанию:
Образовательные:
Способствовать отработке навыков выполнения ранее изученных а/у: перекат назад в группировке, стойки на лопатках, кувырка вперед.
Закрепить умение детей выполнять ОРУ под музыкальное сопровождение
Развивающие:
Способствовать развитию физических качеств детей: гибкости, координации движений, быстроты; способствовать формированию правильной осанки
Развивать красоту и выразительность движений при выполнении упражнений различного характера
Воспитательные:
Способствовать формированию интереса детей к занятиям акробатикой и гимнастикой
Содействовать развитию нравственно-волевых качеств детей
Содействовать развитию психических процессов
Содействовать эстетическому развитию
Оздоровительные:
Укреплять дыхательную и сердечно -сосудистую системы организма
Развивать двигательные качества детей
Продолжать учить правильному дыханию во время выполнения упражнений
Тип урока :комплексное применение знаний и умений
Звенья процесса обучения: актуализация знаний и умений, обобщение и систематизация
видурока-традиционный
Формы организации познавательной деятельности: фронтальная, групповая, поточная,игровая.
Средства: строевые упражнения, ОРУ, акробатические и гимнастические упражнения, элементы хатха-йоги, игры- эстафеты.
Класс: 3в
Место проведения-спортивный зал
Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические скамейки, мячи, дощечки,карточки с названиями станций
ТСО: магнитофон, фонограммы
Планируемый результат:
предметные умения:освоение двигательных действий: кувырок вперед, стойка на лопатках; упражнений на развитие гибкости, гимнастические упражнения на скамейках- путем переосмысления уже изученных движений;выполнение двигательных действий в нестандартных условиях.
Метапредметные универсальные учебные действия:
Регулятивные:целеполагание, самонаблюдение, самоконтроль, самооценка, саморегуляция, выполнение упражнений по инструкции, действие по эталону.
Познавательные: формулирование познавательной цели;выбор эффективных способов решения учебной задачи; рефлексия.
Коммуникативные:работа в группах; разрешение конфликтов;оценивание своего эмоционального состояния по результатам работы; уметь слушать и слышать партнеров, в процессе выполнения упражнения;владение монологической речью, умение ставить вопросы, осуществлять обратную связь с учителем, оценивание результатов своих действий при выполнении упражнений.
Личностные умения: формирование ответственного отношения к учению, готовности к саморазвитию и самообразованию; формирование коммуникативной компетенции в общении и сотрудничестве.
Ход урока
Орг. Момент. Целеполагание, мотивация, актуализация построение, приветствие, «Равняйсь! Смирно! Здравствуйте, ребята!»
сообщение задач урока
2-3мин.
Сегодня достаточно холодно на улице. Давайте, улыбнемся, друг другу и у нас будет светло и тепло от наших улыбок.
Всем ребятам мой привет и такое слово:
Спорт любите с малых лет, будете здоровы!
Всем известно, всем понятно,
что здоровым быть приятно!
Только надо точно знать,
Как здоровыми нам стать!
Какое слово из стихотворения является самым важным?(здоровье!) А что нужно делать для того, чтобы быть здоровыми?Какой вид спорта мы сейчас изучаем? а какие качества необходимы для выполнения гимнастических и акробатических упражнений? Сегодня на уроке мы будем совершенствовать элементы – гимнастики и акробатики, для того, чтобы стать здоровыми!
А как вы думаете, для чего нам могут пригодиться эти упражнения?
Правильно, для того, чтобы у нас была правильная и красивая осанка, чтобы вы становились ловкими, гибкими, сильными, а главное, -здоровыми!!
Итак, приступаем к работе!
Построение, выполнение строевых команд.
Формулирование цели и задач урока, ответы детей на вопросы-подсказки.
Выполнение строевых упражнений (повороты прыжком, различные виды ходьбы, бег).
Перестроение по отделениям для разминки.
выполнение общеразвивающих упражнений под музыкальное сопровождение.
Выполнение упражнений из системы хатха-йоги
- целеполагание (путем использования вопросов-подсказок);
- прогнозирование (общеразвивающие упражнения разминки-основа для выполнения более сложных упражнений)
- самооценка и саморегуляция (оценивание действий по эталону- показ упражнений учителем)
- общеучебные( постановка познавательной цели, структурирование знаний)
- смыслообразование (мотивация к обучению), формирование ценностных ориентиров и смысла учебной деятельности;
- нравственно-этическая ориентация (формирование чувства прекрасного, эстетика выполнения движений, ценностные установки на здоровы образ жизни).
- планирование учебного сотрудничества с учителем.
-ходьба по кругу
-ходьба на носках, пятках, в полуприседе- руки в стороны, в приседе- руки на коленях.
- бег по кругу, бег змейкой
- Шагом марш!
3мин
«Направо! Налево в обход зала шагом марш!»
Посмотрите, какие бравые ребята наши спортсмены! Какая у них выправка!
Становимся выше, сильнее, стройнее, сильнее- поднимаемся на носки, на пятки( обратить внимание на осанку, положение головы во время ходьбы. При ходьбе на пятках- колени не сгибать).
Внимание! Бегом марш!! бег змейкой,переход на ходьбу.
восстановление дыхания
Налево по отделениям марш!
перестроение по отделениям для разминки.
разминка – общеразвивающие упражнения под музыкальное сопровождение
упражнения из хатха- йоги
7мин
ребята, как вы думаете, для чего нам нужна разминка? Правильно, для того, чтобы подготовить наши мышцы к работе. Вы много раз работали с пластилином и наверное, заметили, что в начале работы он твердый и неподатливый, а когда его разомнешь, он становится мягким и послушным. По такому принципу работают и наши мышцы. Значит нам их нужно тщательно разогреть и размять, и тогда нам не составит труда выполнить все остальные, более сложные упражнения. Итак, приготовились!(Общеразвивающие упражнения).
А сейчас, мы с вами продолжаем заниматься упражнениями из системы хатха- йоги. Давайте вспомним, что означает название этой системы: «Ха»- солнце,символ жизненной энергии; «тха»- луна, символ покоя. Хатха- йога состоит из 4 ступеней, одна из которых содержит асаны- позы.
1 асана- поза «горы»
2 асана- поза «дерева»
3 асана-поза «воина»
4 асана- поза «треугольника»
5 асана-поза «лотоса»
6 асана- поза «кобры»
7 асана-поза «горы», восстановление дыхания.
Молодцы, отлично подготовились к дальнейшей работе на уроке!
применение знаний
работа в отделениях на гимнастических скамейках по станциям. Переход по станциям по свистку и команде учителя: «к смене мест занятия шагом марш!»
8мин
нам предстоит выполнить интересные упражнения на гимнастических скамейках. Отделения готовы? Приступаем!
1. прохождение по скамейке с дощечкой на голове
2. стоя на полу (скамейка между ногами), руки в упоре на скамейке- вскок в упор присев на скамейку, соскок ноги врозь
3. ходьба по скамейке с высоким подниманием бедра, держа мяч за головой, прокатывание мяча по скамейке партнеру
4.подтягивание по скамейке лежа на животе
5. ходьба по скамье в полном приседе с прокатыванием мяча перед собой,
6.эстафета-бег вокруг скамейки, присесть на нее, после завершения эстафеты последним участником, выполнить построение в обратном порядке.
Переход отделений на станции.
выполнение упражнений на гимнастических скамейках, прохождение отделений по пяти станциям.
Эстафета с мячом.
Подготовка места занятия для выполнения акробатических упражнений( переноска матов).
Выполнение акробатических упражнений (перекат назад, стойка на лопатках, кувырок вперед ).
Уборка матов, подготовка площадки для игры.
- планирование, определение последовательности действий (техники выполнения упражнений на скамейке).
- контроль- сличение своего способа выполнения задания с образцом.
- коррекция- при допущении ошибки- исправление.
- самооценка- осознание качества выполнения упражнения.
- саморегуляция- мобилизация сил к преодолению препятствия.
- Общеучебные- выбор эффективных способов решения двигательной задачи (как правильно выполнить задание), рефлексия способов действий.
- логические- подведение под понятия ( специальные термины и понятия, строевые команды).
-нравственно-этическая ориентация (развитие доброжелательности, доверия, внимательности к одноклассникам, оказание помощи тем, кто в ней нуждается).
- эстетика движений.
- планирование сотрудничества со сверстниками (работа в отделениях),и с учителем.
- управление поведением партнера.
- разрешение конфликтов.
-перестановка скамеек к стене
- переноска матов к месту занятия
- работа по отделениям- акробатические упражнения
- убрать маты, приготовить площадку для игры.
12 мин
Внимание, отделения! Прыжком налево! Мы запаслись ловкостью, силой, все это нам очень пригодится при выполнении упражнений акробатики.
Приготовить места занятий!
Слушайте задания внимательно и выполняйте их, соблюдая правила техники безопасности.
Акробатические упражнения:
* перекаты назад
* перекат назад в группировке в стойку на лопатках
* кувырок вперед
Молодцы! И с этими упражнениями справились замечательно! Осталось только прибраться - убрать скамейки и маты, чтобы приготовить площадку для игры! Класс, разойдись! В одну шеренгу становись! Ходьба по залу, перестроения в колонну по 5 для игры.
рефлексия
-игра –эстафета «собери слово!»
7 мин
класс делится на 2 команды- по 10 человек, команды выстраиваются на линии старта. У поворотной стойки в обручах лежат карточки с буквами. По команде «марш!» первый добегает до карточки, берет нужную буквубежит обратно, передает эстафету, встает в конец колонны, второй- то же; и т.д. В конце у команды должно получиться слова- «гимнастика», «акробатика». Команды выкладывают его на полу.Молодцы, ребята! Вы достаточно быстро справились с заданием!
Перестроение в две команды.
Выполнение задания в подвижной игре «Составь слово».
Рефлексия (внутренняя и внешняя).
- планирование, определение последовательности действий ( выбор способа составления слова в игре).
- контроль-сличение своего способа выполнения задания с образцом (составление слова по образцу на стене).
- самооценка ( осознание качества выполнения правил игры).
-саморегуляция (способность к волевому усилию в игре).
- общеучебные ( выбор эффективных способов решения учебной задачи- как составить слово), рефлексия способов действий.
- логические-синтез ( составление слова из букв).
- нравственно- этическая ориентация (развитие доброжелательности, доверия, внимательности к одноклассникам, оказание помощи тем, кто в ней нуждается).
- смыслообразование( формирование мотивов достижения социального признания)
- самоопределение (формирование адекватной, позитивной самооценки).
- планирование сотрудничества со сверстниками (работа в командах).
- управление поведением партнера.
- разрешение конфликтов.
класс! Становись!!
наш урок подходит к концу! Покажите, понравилось ли вам на уроке с помощью жестов: помашите руками, если понравилось, и останьтесь стоять в основной стойке если вас что-то смутило.
Скажите, пожалуйста, что вам особенно понравилось на уроке?
а какие упражнения вы выполняли с легкостью?
Ребята, подумайте и ответьте себе на следующий вопрос: какие упражнения вам показались наиболее сложными?
Вы достойно справились со всеми заданиями, показали прекрасные результаты, и на следующем уроке просто замечательно выполните все упражнения на оценку!!Желаю вам во всём успехов. «Работайте над собой всегда: сегодня, завтра и каждый день».
На сегодня урок закончен спасибо, до свидания. Класс направо, из зала шагом марш.
Самоанализ урока физической культуры
Учитель физической культуры
Медведева Э.Ф,
высшей квалификационной категории
Тема урока- совершенствование выполнения акробатических и гимнастических упражнений. Урок проводится в 3в классе. Списочный состав класса- 26 человек, присутствует на уроке-20 чел, из них мальчиков-10 чел., девочек- 10чел. По уровню физического развития класс средний.
Цель урока: Создать условия для применения знаний и умений детей взнакомой обстановке и новых учебных ситуациях; развития физических качеств детей средствами акробатических и гимнастических упражнений
Цели по содержанию: см. конспект урока
Основными задачами урока являются совершенствование выполнения ранее изученных а/у: кувырка вперед, стойки на лопатках, выполнение упражнений на гимнастической скамейке. С организационной точки зрения урок прошел плодотворно,структура урока приближена ктрадиционной. Для исключения, так называемого простоя детей, были использованы фронтальный, групповой, поточный, игровой метод выполнения упражнений, способствующие повышению плотности урока. При постановке цели урока была проведена фронтальная беседа, с использованием вопросов –подсказок, которая побудила детей к самостоятельному целеполаганию.
С целью решения образовательных задач детям создаются все условия для отработки акробатических и гимнастических упр-й, для проведения разминки- ОРУ и упражнений из системы хатха-йоги подобрана музыка в соответствии с возрастом детей. В процессе выполнения разминки были проработаны все группы мышц, что обеспечивало безопасную и продуктивную работу детей во время урока, дети получили положительный эмоциональный настрой на дальнейшее выполнение упражнений.
При решении развивающих задач, связанных с формированием определенных двигательных навыков и развития физических качеств, применяется групповой и поточный методы работы. Наряду с акробатическими. и гимн. упражнениями детям были предложены упр-я для развития физ. качеств- силы, ловкости, координации движений., что позволило разнообразить основную часть урока и повысить его моторную плотность.
Я считаю, что игровые задания и подбор упражнений помогли решить воспитательную задачу-«Способствовать формированию интереса детей к занятиям гимнастикой и акробатикой». А выполнение любого физического упр-я требует от ребенка приложить определенные усилия и проявить волевые качества- что воспитывает трудолюбие, а при выполнении А/У дети нередко борются со своими страхами, и преодолев его, ребенок празднует победу над собой. При решении этой задачи уделялось внимание дисциплине на уроке, взаимодействию в группах. В заключительной.части урока я провела игру, что помогло снять воздействие физ-кой нагрузки, способствовало повышению эмоционального состояния детей.
Останавливаясь на оздоровительном аспекте, скажу, что чередование физических нагрузок и отдыха было достаточным. Занятие проходило в чистом, проветренном зале, инвентарь и оборудование подготовлено заранее. Во время подготовительной части урока обращалось внимание на формирование правильной осанки и профилактике плоскостопия.
На протяжении всего урока используются методы стимулирования и мотивации. Стиль общения с детьми- доверительный, на основе взаимоуважения. В конце урока детям предложенопоказать свое отношение к уроку, была проведена внутренняя и внешняя рефлексия. По моему мнению, выбранные формы и средства обучения себя оправдали, цели урока достигнуты. Однако при положительных результатах, в дальнейшем, следует обратить внимание на индивидуальный подход к ученикам, и разнообразие применяемых методов и приемов.
