Административная контрольная работа по физической культуре для 8 класса.
Система упражнений с отягощением, направленная на развитие силы и создание красивого, гармоничного телосложения называется:
а) атлетической гимнастикой;
б) тяжелой атлетикой.
2. Родиной Олимпийских игр является:
а) Спарта;
б) Древняя Греция;
в) Древняя Италия;
г) Древняя Олимпия;
3. Мера длины "стадия" равнялась:
а) 192 метра 27 сантиметров;
б) 200 метров;
в) 110 метров;
г) 100 метров 95 сантиметров.
4. Первые Олимпийские игры состоялись:
а) в 770 году до нашей эры;
б) в 860 году до нашей эры;
в) в 776 году до нашей эры;
г) в 876 году до нашей эры.
5. Кто был первым президентом Международного олимпийского комитета?
а) Пьер де Кубертен;
б) Алексей Бутовский;
в) Майкл Килланин;
г) Деметриус Викелас;
6. Что такое общая физическая подготовка?
а) процесс развития выносливости, необходимой для бега на длинные дистанции;
б) процесс совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости);
в) процесс повышения физической работоспособности;
г) процесс развития физических качеств, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека.
7. Как называется состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности?
а) гиподинамия;
б) утомление;
в) гипокинезия.
8. Какой минимальный перерыв рекомендуется делать между окончанием занятий физическими упражнениями и приемом пищи?
а) 5 – 10 минут;
б) 15 – 20 минут;
в) 20 – 30 минут.
9. Что из перечисленного не предполагает здорового образа жизни?
а) отказ от вредных привычек;
б) рациональное питание;
в) плодотворный труд;
г) минимальная физическая нагрузка;
д) рациональный режим труда и отдыха.
10. Какое основное значение витаминов для организма?
а) регулируют реакции обмена веществ;
б) способствуют омолаживанию;
в) являются основным лечебным средством.
11. Что такое физическое упражнение?
а) двигательное действие, специально организованное для достижения высокого спортивного результата;
б) двигательное действие, специально организованное для решения задач физического развития;
в) двигательное действие, специально организованное для обучения движениям и развития физических качеств;
12. Закаливание это:
а) способность организма противостоять различным заболеваниям;
б) способность организма противостоять различным метеофакторам;
в) повышение сопротивляемости организма к различным внешним воздействиям.
13. Стиль лыжной гонки, при котором всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных колей?
а) Свободный;
б) Классический;
в) Спуск.
14.
