Рабочая программа по физической культуре (5 класс)

Автор публикации:

Дата публикации:

Краткое описание: ...


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Ново-Мамангинская основная общеобразовательная школа»

Ковылкинского муниципального района Республики Мордовия



«Согласовано» «Утверждено»

Руководитель МО Директор МБОУ

«Ново-Мамангинская ООШ»

_________Васькина М.И. __________Байков Н.П.

Протокол № 1 от Приказ № 64 от 31.08.2016 г.

30 августа 2016 года













Рабочая программа

по физической культуре

5 класс



Составитель: Байков Н.П.







2016 -2017 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2007) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Феде­рации.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится (102) часов в год.

Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе для обучения предлагается использовать учебник:

Виленский М.Я. и др. Физическая культура 5-7кл. Просвещение. 2009г.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базо­вую и вариативную. В базовую часть - входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстриро­вать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основ­ной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре как экзамен по выбору или дифференцированный зачет.

Изменений в программе – нет.

Задачи физического воспитания учащихся 5 классов направлены:

  • на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закреп­ление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому разви­тию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни;

  • обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

  • формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на со­стояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о сис­теме организма;

  • углубленное представление об основных видах спорта;

  • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  • содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

  • Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. № 329-Ф3 (ред. от 21.04.2011 г.);

  • Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правитель­ства РФ от 04.10.2000 г. № 751;

  • Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 09.03.2004 г. № 1312 (ред. от 30.08.2010 г.);

  • Федеральный компонент государственного стандарта общего образования, утверждённый приказом Министерства образования РФ № 1089 от 24.12.2004 года.

- Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение Правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р;

  • О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06-499;

  • О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015 гг. Распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163-р.

  • Локальный акт № 50 «Положение о рабочей образовательной программе учителей МБОУ «Краснопресненская средняя общеобразовательная школа»


ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Наименование разделов, тем

Максимальная нагрузка учащегося, ч.

Из них

Изучение

нового материала

Совершен-ствование

ЗУН

Оценка техники

Лёгкая атлетика

26

5

15

6

Кроссовая подготовка

8

1

6

1

Спортивные игры

27

4

23

-

Гимнастика

21

3

15

3

Лыжная подготовка

20

3

14

3

Итого:

102

16

73

13


ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ


Учащиеся должны знать:

  • Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

  • Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности.

  • Приёмы закаливания (правила, дозировку).

  • Правила игры по волейболу, баскетболу, лёгкой атлетике.

  • Страховку и самостраховку при занятиях по гимнастике.

  • Правила и организацию проведения соревнований по кроссу.

Учащиеся должны уметь:

  • Пробегать с максимальной скоростью дистанцию 60 м. с низкого старта (мальчики: «5»- 10,2, «4»- 10,8, «3»- 11,4; девочки: «5»- 10,4, «4»- 10,9, «3»- 11,6).

  • Прыгать в длину с разбега.

  • Метать мяч в горизонтальную цель.

  • Бегать в равномерном темпе до 20 мин.

  • Играть в волейбол, баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

  • Выполнять комбинации из разученных элементов.

  • Выполнять строевые упражнения.

  • Выполнять опорный прыжок. Выполнять кувырки, стойку на лопатках.

  • Выполнять технику лыжных ходов, подъёмов на склон, торможений, поворотов.

  • Проходить на лыжах на скорость дистанцию 1 км.

  • Использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни.

  • Оказывать посильную помощь при травмах и ушибах.

  • Самостоятельно организовать занятия физическими упражнениями.

  • Вести тетрадь самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроль над функциональным состоянием организма.

  • Оказывать помощь при проведении соревнований по подвижным и спортивным играм, лёгкой атлетике, кроссовой подготовке.


СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ


Лёгкая атлетика (26 ч.)

Бег 60 м. Прыжки в длину с разбега. Метание мяча в вертикальную цель. Метание мяча в горизонтальную цель. Бег 100 м. Прыжок с разбега.

Зачёт: бег на 60м.

Контроль: Техника прыжка в длину с разбега. Техника метания меча в горизонтальную цель. Техника метания меча в вертикальную цель. Техника бега на средние дистанции. Техника прыжка в высоту.


Кроссовая подготовка (8 ч.)

Равномерный бег до 20 мин. Преодоление препятствий. Бег по пересечённой местности 2 км.

Зачёт: Бег 2 км. без учёта времени.

Контроль: Техника преодоления препятствий.


Спортивные игры. Баскетбол (17 ч.)

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте. Ведения мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении. Бросок одной рукой, от плеча с места. Бросок одной рукой от плеча в движении. Игра в мини- баскетбол.

Контроль: Техника стойки и передвижение игрока. Техника ведения мяча на месте. Техника ведения мяча с изменением направления. Техника броска двумя руками снизу в движении. Техника броска одной рукой, от плеча с места. Техника броска одной рукой от плеча в движении.


Гимнастика (21 ч.)

Спортивные упражнения. Вис согнувшись, вис прогнувшись. Смешанные висы. Подтягивание в висе. Подтягивание в висе лёжа. Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках.

Зачёт: Подтягивание в висе (мал.). Подтягивание в висе лёжа (дев.).

Контроль: Техника строевых упражнений. Техника висов. Техника опорного прыжка. Техника кувырка вперёд, назад. Техника стойки на лопатках.


Лыжная подготовка (20)

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём на склон «ёлочкой». Торможение и поворот плугом. Прохождение дистанции 1 км.

Зачёт: Прохождение дистанции 1 км. без учёта времени.

Контроль: Техника попеременного двухшажного хода. Техника одновременного двухшажного хода. Техника одновременного бесшажного хода. Техника подъёма на склон «ёлочкой». Техника торможения и поворота плугом.


Спортивные игры. Волейбол (10)

Стойка игрока и перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Игра в мини- волейбол.

Контроль: Техника стойки игрока и перемещения в стойке. Техника передачи мяча двумя руками сверху. Техника приём мяча снизу двумя руками. Техника нижней прямой подачи. Правила игры в мини- волейбол.








Материально – техническое обеспечение учебного предмета

Перечень оборудования

1

Сетка волейбольная

1

2

Гири 32 кг

3

3

Обруч гимнастический

4

4

Стол теннисный

1

5

Тренажёр «Кузнечик»

2

6

Костюм спортивный

8

7

Маты гимнастические

4

8

Козёл гимнастический

1

9

Лыжи пластиковые

25

10

Ботинки лыжные

25

11

Мяч футбольный

2

12

Мяч волейбольный

2

13

Сетка теннисная

2

14

Гантели 5 кг

2

15

Гантели 3 кг

2

16

Шахматы

1

17

Эспандер

1

18

Секундомер

1

19

Мат гимнастический

2

20

Эспандер 20 кг

6

21

Конь гимнастический

1

22

Обруч алюминиевый

5

23

Скакалки 3,8 м

6

24

Мяч для метания 150 г

4

25

Мяч футбольный

5

26

Мяч для мини- футбола

3

27

Сетка волейбольная с тросом

12

28

Набор бадминтона

2

29

Теннисная ракетка

1

30

Мяч волейбольный

5

31

Стол теннисный «Спонета»

1

32

Мяч резиновый 1/8

1

33

Мяч резиновый 1/50

1

34

Мат гимнастический

2

35

Шведская стенка

1

36

Бревно гимнастическое

1

37

Кегли

2

38

Брусья к шведской стенке

1

39

Канат

1

40

Гиря 16 кг

1

41

Мяч баскетбольный

2

42

Шахматы с лакированной доской

1

43

Шашки

3

44

Верёвочная лестница

1

45

Ракетка н/т

2

46

Шест для лазания

1

47

Свисток металлический

1

48

Скамейка гимнастическая 2,5 м

1

49

Рулетка 30 м

1

50

Стойка для прыжков в высоту

1

51

Насос для мячей

1

52

Штанга «Юниор» 20 кг

1

53

Коньки хоккейные р 41

4

54

Коньки хоккейные р 42

3

55

Дуги для подлезания

1

56

Обруч гимнастический стальной

4

57

Барьер легкоатлетический

1

58

Цель для метания

1

59

Коньки хоккейные р.44

2

60

Коньки хоккейные р 43

3

61

Клюшка хоккейная

8

62

Мяч для метания

5

63

Секундомер «Электрон»

1

64

Клюшка вратаря

1

65

Беговая дорожка механическая

1

66

Велотренажёр

1













Учебно – методическое обеспечение предмета


  1. Комплексная программа Физического воспитания 1-11 классы В.И. Лях, А.А. Зданевич «Просвещений» М.: 2009



  1. Физическая культура. Основная школа. А.П. Матвеев 5-11 классы М.: «Просвещение» 2008


  1. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.


  1. Виленский М.Я. и др. Физическая культура 5-7кл. Просвещение. 2009г.


  1. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. –

2-е издание, переработанное и дополненное.- М.: Физкультура и спорт, 2000г.
Читать полностью »