План конспект урока № 1 класс
Тема урока Подвижные игры
Дата проведения:
Задачи:
I Образовательная: разучивание техники акробатических упражнений. Упражнения в равновесии на месте, в ходьбе по гимнастической скамейке с поворотом и приседанием.
II Оздоровительная: развитие координации, гибкости
III Воспитательная: сознательное и активное отношение к занятиям ФК
Время: 45 минут
Место проведения: спортивный зал
I
II
III
Водная часть
1.Построение
2. Приветствие
3.Сообщение задач урока
4.Строевые упражнения
- налево
-направо
-прыжком кругом
5. Бег в медленной темпе
6.Ходьба с заданием
- на носках
- на пятках
- в полуприседе
- в полном приседе
7. Бег с заданием
- с высоким подниманием бедра
- захлестом голени назад
- спиной вперед
8. ОРУ на месте
Основная часть
Разучивание техники акробатических упражнений. Упражнения в равновесии на месте, в ходьбе по гимнастической скамейке с поворотом и приседанием.
Игра «Гонка мячей»
Заключительная часть
- подведение итогов
- выявление лучших
- домашнее задание
8-10 минут
25 секунд
10 секунд
25 секунд
1 минута
1 минута
2 минуты
5 минут
25-30 минут
3-5 минут
Класс Становись! Равняйсь! Смирно!
Здравствуйте!
-нале-во!
-напра-во!
-прыжком кру-гом!
За направляющим в обход по залу шагом марш!
Руки вверх!
Руки в стороны!
Руки прямо перед собой!
Руки за голову!
Спина прямая!
Через середину в колонны по два марш! Направо, налево в колонну по одному марш!
Смотреть через левое плечо!
На месте стой! Раз! Два! Пол оборота направо!
Смотреть стр. №1
Закончили! За направляющим в колонну по одному в обход по залу шагом марш!
Класс в одну шеренгу становись! Равняясь! Смирно!
Упражнения на равновесие!
-напра-во! За направляющим шагом марш!
До свидания!
