Технологическая карта урока физической культуры
Предмет: «Физическая культура», 3 класс
Раздел: «Подвижные игры»
Тема: Подвижные игры с элементами технических приёмов спортивной игры «волейбол».
Тип урока: образовательно-познавательной направленности.
Технология построения – урок в системе деятельностного подхода.
Цель: - формирование навыков спортивной игры волейбол через создание проблемных ситуаций в подвижных играх.
Педагогические задачи урока:
1 Образовательная задача — продолжить освоение универсальных учебных действий в самостоятельной организации и проведении подвижных игр с элементами техники спортивной игры волейбол.
2.Воспитательная задача — способствовать освоению умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и коммуникативного взаимодействия с партнёрами во время учебной и игровой деятельности при работе в парах, группах;
- развивать у учащихся быстроту перемещения, быстроты реакции и ответных действий, ловкость, точность, внимательность, силу плечевого пояса, чувство ритма.
3. Оздоровительная — укреплять здоровье обучающихся средствами развития физических качеств, способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, развивать функциональные системы организма обучающихся.
Основные понятия: безопасность, волейбол, спортивная игра, подвижная игра, мяч в спортивных играх, утренняя гимнастика, передача двумя руками сверху, приём двумя руками снизу, нападающий удар, элементы технических приёмов нападения и защиты, точность, меткость.
Формы организации: фронтальная, групповая, индивидуальная.
Образовательные ресурсы: 2свистка, мел, наглядные плакатные пособия «Технические приёмы техники нападения и защиты волейбола» ( 6), магнитная доска, стикеры трёх цветов (29), магнитики (29 ), мячи резиновые (15), мячи: теннисные (29), баскетбольный(1), футбольный(1), волейбольные разного цвета (2).
Место и время проведения: спортивный зал гимназии №4 города Смоленска, 45 мин.
Дата проведения: 14.04.2016г.
Планируемые результаты
Соблюдение правил техники безопасности и профилактики травматизма; Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, специально подготовительных упражнений;
Овладение основами технических действий, элементами техники нападения и защиты, видами передвижений волейболистов;
Расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие специальных физических качеств, необходимых игрокам волейбола.
Умение распознавать и называть технические двигательные действия волейболистов.
Обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении упражнений двигательной направленности.
Развитие координации движений, быстроты ответной реакции, точности и меткости, скоростно-силовых качеств.
Учитывать разные мнения, стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;
Формировать умение работать в группе - устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации;
Осуществлять контроль, коррекцию действий партнёра, выработка общего решения в совместной деятельности.
В процессе коммуникации достаточно точно, последовательно и полно передавать необходимую информацию, как ориентир для построения действия.
Владеть умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами во время учебной и игровой деятельности.
Воспитывать уверенность в своих силах, уважение к товарищам по игре, дисциплинированность.
Формировать коллектив посредством подвижных игр.
(Коммуникативные УУД):
Прилагать волевые усилия и преодолевать трудности на пути достижения целей;
Адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнение действий своих и партнёров. (Регулятивные УУД)
Установка на активную деятельность в решении поставленной задачи и освоении учебного материала;
Ориентация в нравственном содержании и мотивах собственных поступков, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки в процессе учебной и игровой деятельности;
Развивать способность к самооценке на основе критериев успешности учебной и спортивно-игровой деятельности;
Установка на безопасный и здоровый образ жизни для себя и окружающих людей, активную деятельность по сохранению и укреплению своего здоровья (Личностные УУД)
Дидактические задачи этапов уроков
соблюдать правила профилактики травматизма; – формировать умения самостоятельно выполнять комплексы общеразвивающих и специально подготовительных упражнений
Основной этап
– способствовать овладению основами техники нападения и защиты;
– расширять двигательный опыт за счёт упражнений, ориентированных на развитие специальных физических качеств, необходимых для игры в волейбол;
–формировать умение распознавать и называть технические двигательные действия волейболиста
– учитывать разные мнения, стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;
– формировать умение работать в группе – устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; осуществлять контроль, координацию действий партнёра, уметь убеждать; в процессе коммуникаций достаточно точно, последовательно и полно передавать партнёру необходимую информацию как ориентир для построения и правильного выполнения действий;
– прилагать волевые усилия и преодолевать трудности на пути достижения цели
Заключительный этап
– адекватно самостоятельно оценивать правильность выполнения учебных действий
Технология изучения
П
О
д
г
о
т
о
в
и
т
е
л
ь
н
ы
й
12
мин
Предметные результаты: соблюдение правил техники безопасности и профилактики травматизма;
Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих и специально – развивающих и подготовительных упражнений
Актуализация знаний, необходимых для понимания темы, умения осознанно и произвольно осуществлять высказывания в устной форме
Постановка учебной задачи
Формирование умения целеполагания, представления о результате деятельности, закрепление знаний по двигательным действиям и исходным положениям.
Создание ситуации для самоопределения обучающихся и условий для развития умения ставить цель и образно представлять результат.
Развитие быстроты реакции и ответных действий, координационных способностей и ориентации в пространстве.
Осмысление и коррекция выполняемых действий
Умение осуществлять самостоятельную работу в коллективе по выполнению общего домашнего задания.
Расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на освоение элементов технических приёмов спортивной игры.
Формирование элементов (фаз) техники нападения и защиты волейболистов: постановка и движения рук в приёме двумя руками снизу и передаче двумя руками сверху; фазы ударного движения верхней прямой подачи; фаз отталкивания, замаха и ударного движения кистями нападающего удара.
Формирование умения распознавать и называть в комплексе специальных подготовительных упражнений технические двигательные действия.
Проверка готовности учащихся к уроку.
Акцентирует внимание на внешний вид занимающихся.
Предлагает построиться, выполнить строевые команды: « В одну шеренгу становись!», «Равняйсь!», «Смирно!».
Знакомит с правилами соблюдения техники безопасности на занятиях при выполнении заданий с мячами.
Предлагает присесть на скамейки, назвать известные им спортивные игры с мячами.
Показывает обучающимся 6 мячей, предназначенных для разных видов двигательной деятельности, заранее пронумеровав каждый: (волейбольный, резиновый большой, баскетбольный, резиновый малый, волейбольный другого цвета, футбольный).
Предлагает ответить на три вопроса и, проанализировав прозвучавшие ответы,
определить и озвучить тему данного урока, элементы технических приёмов какого вида спортивных игр мы будем продолжать осваивать на данном уроке.
Озвучивает вопросы обучающимся:
1 вопрос – назвать номера мячей, относящихся к спортивным играм;
2 вопрос – назвать вид спорта, где на площадку соревнований выходит команда со средним значением числа игроков её состава из рассматриваемых видов спортивных игр;
3 вопрос - назвать технические приёмы нападения и защиты, выполняемые игроками данной спортивной игры на соревнованиях.
Просит освобождённых от физической нагрузки (помощников) показать пособия (плакаты), наглядно демонстрирующие технические приёмы игры в нападении и защите. Предлагает обучающимся назвать технические приёмы, графически исполненные и показанные на бумажных носителях.
Предлагает встать и выполнить игру – упражнение «Слушай и выполняй »- строевые команды на концентрацию внимания на уроке, предварительно закрыв глаза: «Направо», «Налево», «Кругом» (см. приложение 1).
Перестраивает обучающихся в колонну по одному с дистанцией в один шаг.
Предлагает подвижную игру в движении «Мгновенная реакция».
Объясняет содержание и правила игры.
Уточняет, как поняли обучаемые правила игры (см. приложение 2).
Перестраивает обучающихся в колонну по 2, напоминает о соблюдении: дистанции 1 шаг, интервала 3 шага.
Предлагает выполнить упражнения утренней гимнастики для эмоциональной и физической подготовки к выполнению заданий основной части урока (см. приложение3)
Выбирает помощника из числа желающих помочь провести музыкальную разминку.
Предлагает освобождённым от физических нагрузок урока помощникам учителя раздать первой шеренге резиновые мячи.
Предлагает выполнить в парах комплекс специальных подготовительных упражнений с мячами (комплекс см. приложение 4):
— и.п. - наклон вперёд мяч внизу - катить мяч партнёру выпрямленными руками, затем выполнить упор присев;
— и.п. - наклон вперёд мяч внизу - бросок мяча выпрямленными руками на метр от земли в сторону партнёра, затем выполнить упор лёжа;
— и.п. - мяч над головой, передача двумя руками сверху партнёру, затем выполнить поворот на 360 *;
— и.п. - мяч за головой, бросок из-за головы в руки партнёру, затем выполнить выпрыгивание вверх;
—и.п. - мяч у пояса, выпрыгивание вверх с последующим замахом и из-за головы бросок мяча вниз с отскоком от пола партнёру, затем выполнить наклон вперёд руки вниз;
— и.п. - сед ноги врозь мяч перед лицом - передачи мяча двумя руками сверху партнёру, затем лечь на пол руки вверх;
Осуществляет контроль, коррекцию действий и качество выполнения заданий в каждой группе и исправляет ошибки.
Предлагает обучающимся проанализировать собственное выполнение заданий и партнёра в сравнении с идеальным выполнением задания, показанным выбранной помощниками парой обучающихся.
Предлагает после анализа каждого выполненного варианта задания ещё 2 раза выполнить правильно учебное задание.
Выполняют строевые команды: « В одну шеренгу становись!», «Равняйсь!», «Смирно!».
Прослушивают правила техники безопасности на занятии с мячами.
Задают вопросы по соблюдению техники безопасности.
Сидя на скамейках, называют виды спортивных игр, которые знают.
Оценивают представленные мячи и
отвечают на вопросы, вспоминая рассказ и показ пособий учителя
Называют номера мячей, относящихся к спортивным играм;
Называют вид спорта, где на площадку в соревнованиях выходит команда со средним значением числа игроков её состава из рассматриваемых видов спортивных игр;
Называют технические приёмы нападения и защиты, выполняемые волейболистами на соревнованиях.
Освобождённые от физической нагрузки (помощники) показывают наглядные пособия, наглядно демонстрирующие технические приёмы игры в нападении и защите.
Анализируют имеющиеся знания о спортивной игре волейбол.
Называют технические приёмы волейболиста, показанные на наглядных пособиях.
Выполняют строевые команды на концентрацию внимания на уроке, предварительно закрыв глаза: «Направо», «Налево», «Кругом», «Налево».
Прослушивают объяснение содержания и правила игры, задают уточняющие вопросы по правилам игры «Мгновенная реакция».
Проигрывают подвижную игру в движении «Мгновенная реакция».
Перестраиваются в колонну по 2, соблюдая дистанцию и интервал.
Выполняют упражнения утренней гимнастики под музыку.
Выбранный по желанию ведущий из числа обучающихся занимает место перед ними.
Ведущий помогает своим показательным выступлением выполнить обучающимся комплекс утренней гимнастики, соблюдая музыкальные темп и ритм движений.
Помощники раздают мячи каждой паре первой шеренги обучающихся.
Выполняют комплекс специально подготовительных упражнений со специальными двигательными заданиями для последующего правильного выполнения элементов технических приёмов спортивной игры.
Анализируют свое выполнение заданий и двигательные действия партнёра, сравнивая с идеальным выполнением задания выбранной помощниками парой обучающихся.
Осуществляют самостоятельную работу по выполнению задания повторно.
Заранее откорректировав ошибки, закрепляют практически правильность выполнения технических приёмов.
О
с
н
о
в
н
о
й
28
мин
Контроль и коррекция техники выполнения упражнений. Индивидуальная работа с учащимися.
Формирование умения в доступной форме объяснить содержание и правила подвижной игры.
Формирование умения организовать и проводить со сверстниками подвижные игры.
Формирование умения активно включаться в коммуникацию на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
Формирование умения дать самооценку собственной учебной деятельности.
Осмысление действий, обобщение и коррекция выполненных учебных действий.
Активизация учащихся на уроке.
Формирование умения взаимодействовать со сверстниками в соответствии с правилами проведения игры.
Совершенствование умения выбирать способы действия с волейбольным мячом в игровой ситуации
Предлагает перестроиться стоящих в 2 шеренгах в 2 команды и занять свои площадки для проведения подвижной игры «Все мячи на сторону противника» (см. приложение 5).
Предлагает обучающимся по их желанию выбрать ведущего и, объяснив содержание и правила, провести подвижную игру.
Уточняет, как поняли учащиеся объяснение и правила игры.
Просит следующего обучающегося быть ведущим и провести второй вариант подвижной игры « Все мячи на сторону противника», правилами которой изменён способ броска. (см. приложение 6).
Уточняет, как поняли учащиеся объяснение и правила игры.
Просит следующего обучающегося быть ведущим и провести подвижную игру «Вышибалы через сетку» (см. приложение 7).
Уточняет, как поняли учащиеся объяснение содержания и правил игры.
Руководитель предлагает играющим присесть на скамейки и, проанализировав выполненные действия игроков заданным способом, ответить на вопросы.
Задаёт вопросы:
—данные подвижные игры являются подводящим средством к формированию техники какой спортивной игры;
—какие движения игроков при проигрывании подвижных игр были похожи на технические приёмы нападения и защиты волейбола?
Предлагает следующему обучающемуся быть ведущим и провести подвижную игру «Закати в ворота» (см. приложение 8).
Предлагает игрокам команд занять прежние позиции; помощников раздать каждому игроку теннисный мяч.
Уточняет, как поняли учащиеся объяснение и правила игры.
Предлагает играющим после проигрывания игры ответить на вопрос: какие качества и способности развиваются у играющих данной подвижной игры?
Предлагает учебную подвижную игру
« Пионербол» (см. приложение 9).
Акцентирует внимание на соблюдение специальных правил и выполнение основных способов нападения и защиты при игре.
Уточняет, как поняли обучающиеся объяснение содержания и правила игры.
Выбирает двух судей из числа «освобождённых» - первого судью и секретаря для обеспечения судейства и объявления счёта подвижной игры – подводящего средства обучения спортивной игре – волейболу.
Перестраиваются в команды и занимают исходные позиции на своих площадках.
Прослушивают объяснение содержания игры и задают вопросы по её правилам.
Принимают активное участие в игровых действиях предложенной подвижной игры.
Прослушивают объяснение содержания игры и задают вопросы по её правилам.
Принимают активное участие в игровых действиях предложенной подвижной игры.
Прослушивают объяснение содержания игры и задают вопросы по её правила
Принимают активное участие в игровых действиях предложенной подвижной игры.
Анализируют выполненный объём двигательных действий, и отвечают на заданные учителем вопросы.
Ведущий объясняет содержание подвижной игры
Прослушивают объяснение содержания игры и задают вопросы по её правилам.
Принимают активное участие в игровых действиях предложенной подвижной игры.
Анализируют объём и характер физической нагрузки, выполненной в данной игре, отвечают на заданные вопросы.
Прослушивают объяснение содержания игры и задают вопросы по её правилам.
Принимают активное участие в игровых действиях предложенной подвижной игры.
Помощники выполняют функции судей, которые напомнив играющим правила, обеспечивают судейство учебной игры.
З
а
к
л
ю
ч
и
т
е
л
ь
н
ы
й
5
мин
Адекватно и самостоятельно оценивание правильности выполнения своей деятельности на занятии.
Обнаружение ошибок и возникших трудностей, анализ причин их возникновения и поиск путей их решения
Развитие умения контролировать, анализировать свою деятельность, давать оценку своим выполненным двигательным действиям, делать выводы, аргументировано отстаивать свою точку зрения.
Формирование умения и навыка отбора необходимой информации
Умение использовать знаково-символические средства для наглядного выражения самооценки качества выполнения учебных заданий и уровня эмоционального фона при выполнении заданий урока.
Формирование умения работать индивидуально над развитием своих отстающих физических качеств.
Обеспечение понимания цели, содержания и способов выполнения домашнего задания.
Просит помощников помочь снять и убрать с площадки игровую волейбольную сетку.
Перестраивает обучающихся в 1 шеренгу с интервалом полшага.
Предлагает обучающемуся провести игру малой подвижности на внимание и укрепление осанки, восстановление дыхания и пульса « Не спеши!»
(см. приложение 10).
Предлагает ответить на вопрос: какие качества развивает игрок при проигрывании данной игры?
Предлагает учащимся сесть на скамейки для самооценки своей учебной деятельности на уроке.
Оценивает деятельность обучающихся на уроке и предлагает им сравнить с собственной оценкой своей деятельности на уроке.
Рефлексия проводится по следующим критериям:
Двигательная активность на уроке (уровень физической подготовленности)
Качество выполнения заданных упражнений (уровень обученности двигательным навыкам);
Уровень эмоционального состояния на протяжении всего урока.
Для отслеживание динамики процесса рефлексии по овладению обучающимися техническими приёмами игры в волейбол - формированию УУД применена магнитная доска с цветными смайликами трёх цветовых гамм по трём критериям самооценки выполненного объёма учебных заданий в образовательном пространстве.
Критерии самооценки:
Всё получилось!
Надо ещё постараться!
А мог(ла) бы и лучше!
Предлагает самостоятельно выбрать комплекс упражнений для развития слабых групп мышц и выполнением его в домашних условиях;
- упражнения для развития силы мышц ног: прыжки на 2-х ногах, прыжки через скакалку, «велосипед» из исходного положения лёжа на полу, приседания и последующие выпрыгивания из глубокого приседа;
- упражнения для развития мышц плечевого пояса: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, круги руками вперёд и назад, наклоны и повороты туловища с максимальной амплитудой движения плечевого пояса:
- упражнения для укрепления мышц туловища:
поднимание выпрямленных ног вверх до прямого угла из исходного положения лёжа на полу, поднимание туловища со скручиванием его в правую или левую стороны из положения лёжа на полу; одновременное поднимание выпрямленных ног и рук вверх из положения лёжа на полу.
Предлагает построиться в 1 шеренгу, с поворотом налево перестроиться в колонну за направляющим, организованно выйти из спортивного зала для дальнейшего переодевания в школьную форму в своём классном кабинете.
Помощники снимают игровую волейбольную сетку, относят к месту её хранения.
Перестраиваются в одну шеренгу с интервалом полшага.
Ведущий объясняет содержание игры.
Прослушивают объяснение содержания игры и задают вопросы по её правилам.
Принимают активное участие в игровых действиях предложенной подвижной игры.
Присаживаются на скамейки.
Отвечают на вопрос учителя.
Анализируют и дают оценку своим двигательным действиям, сравнивая с общей оценкой выполнения заданий обучающимися на уроке, данной учителем.
Проводят рефлексию по следующим критериям:
1.Двигательная активность на уроке (уровень физической подготовленности);
2.Качество выполнения заданных упражнений (уровень обученности двигательным навыкам);
3.Уровень эмоционального состояния на протяжении всего урока.
Выражают самооценку выполненного объёма учебных заданий и уровня эмоционального фона при выполнении заданий урока, используя знаково-символические средства для наглядного выражения самооценки.
Фиксируют цветные смайлики, отображающие самооценку своей эффективной деятельности по решению педагогических задач урока на магнитную доску у стены спортивного зала.
Обучающиеся самостоятельно выбирают домашнее задание из предложенных учителем с учётом индивидуальных способностей и возможностей.
Строятся в одну шеренгу, с поворотом налево перестроившись в колонну, за направляющим выходят из спортивного зала и направляются в свой классный кабинет для переодевания в школьную форму.
Приложение 1
Игра-упражнение «Слушай и выполняй» на подготовительном этапе урока на концентрацию внимания в выполнении строевых команд.
Обучающиеся стоят в шеренге. По команде учителя «Налево», «Направо», «Кругом» обучающие, предварительно закрыв глаза, выполняют прозвучавшую строевую команду. Выполнив команду, обучающиеся открывают глаза и проверяют правильность её выполнения. Кто неправильно выполнит команду, перемещается в конец колонны. Выигрывают те, кто ни разу не ошибётся в технике выполнения строевых команд и останется на своём месте.
Приложение 2
Игра - упражнение «Мгновенная реакция» на подготовительном этапе на быстроту реакции и ответных действий при выполнении разных способов передвижении волейболистов.
Обучающиеся стоят в колонне по одному с дистанцией 1 шаг. Начинается игра медленного бега по периметру зала. По команде и показу учителя учащиеся выполняют задания, если при этом прозвучал свисток, все должны остановиться двойным шагом; если услышали два хлопка ладонями – выпрыгнуть с взмахом рук вверх, если рука поднята вверх – выполнить беговое ускорение. Кто неправильно выполнит команду, перемещается в конец колонны. Выигрывают те, кто ни разу не ошибётся в выполнении определённого задания на условный сигнал и останется на своём месте.
Приложение 3
Комплекс утренней гимнастики для разминки и проверки выполнения домашнего задания по освоению движений утренней гимнастики под музыку интернет флеш-моба «Экспо - 2013».
Приложение 4
Комплекс специально-подготовительных упражнений на подготовительном этапе, выполняемых в парах, для подготовки организма обучающихся к выполнению педагогических задач основной части урока
1.И. п. - наклон вперёд мяч внизу – катить мяч партнёру выпрямленными руками, сделав замах из-под ног, затем выполнить упор присев.
2.И. п. – наклон вперёд мяч внизу - сделав замах из-под ног, бросок мяча партнёру выпрямленными руками с траекторией полёта мяча метр от земли в сторону партнёра, затем выполнить упор лёжа.
3.И. п. - мяч над головой у лба - передача мяча двумя руками сверху партнёру точно в кисти рук, приготовленных для фазы амортизации приёма, затем выполнить поворот на 360 *.
4.И. п. - мяч за головой - броски из-за головы в руки партнёру, затем выполнить выпрыгивание вверх.
Выполнив замах, финальным усилием кистей направить мяч точно в кисти рук партнёра, поднятых на уровень лба головы.
5.И. п. – мяч у пояса - выпрыгивание вверх с последующим замахом мяча за голову, бросок мяча вниз с ударом об пол и отскоком партнёру, затем выполнить наклон вперёд руки вниз.
6.И. п. – сед ноги врозь мяч перед лицом - передача двумя руками сверху точно в кисти рук партнёра, заранее зафиксированные на уровне лица, затем лечь на пол руки вверх. Кисти рук образуют « чашу», - исходное положение рук для принятия мяча в фазе амортизации с последующей обратной передачей партнёру.
Приложение 5
Подвижная игра «Все мячи на сторону противника», используемая на основном этапе урока,
для формирования правильной постановки рук при приёме мяча двумя руками снизу.
Первый вариант
Две команды располагаются по обе стороны волейбольной площадки. В руках каждого игрока резиной мяч. По сигналу ведущего все игроки стараются перекатить все мячи на сторону противника. Ведущий подаёт сигнал в момент, когда на стороне одной из команд не будет ни одного мяча. Эта команда выигрывает.
Правила: мячи катить только выпрямленными руками. Если игроком совершён бросок мяча, его дисквалифицируют за нарушение правил на 1 минуту штрафного времени с отбыванием на скамейке запасных игроков.
Приложение 6
Подвижная игра «Все мячи на сторону противника», используемая на основном этапе урока для формирования фаз замаха и ударного движения технического приёма - верхней прямой подачи и техники передачи двумя руками сверху.
Второй вариант
Две команды располагаются по обеим сторонам волейбольной площадки. В руках каждого игрока резиной мяч. По сигналу судьи игроки команд броском двумя руками из-за головы или от груди стараются перебросить мячи на сторону противоположной команды через волейбольную сетку, натянутую на высоте немного выше среднего роста игроков. Ведущий подаёт сигнал в момент, когда на стороне одной из команд не будет ни одного мяча. Эта команда выигрывает.
Правила: мячи бросать только заданными способами. Если игроком совершён бросок мяча не по правилам, его дисквалифицируют на 1 минуту штрафного времени с отбыванием на скамейке запасных игроков.
Приложение7
Подвижная игра «Вышибалы через сетку», используемая на основном этапе урока для формирования фаз замаха и ударного движения технического приёма - нападающего удара.
Две команды обучающихся на двух волейбольных площадках. По сигналу судьи игроки команд броском двумя руками из-за головы или от груди стараются высечь игроков противоположной команды волейбольным мячом через волейбольную сетку, натянутую на высоте чуть выше среднего роста игроков. «Осаленные» игроки выходят из игры, садятся на скамейки запасных игроков. Правила: высекать противников можно только бросками тремя способами: двумя руками сверху, двумя руками от груди, замахом из-за головы. Можно выполнять выпрыгивания вверх перед броском для выполнения эффективной атаки. Попадание мячом в голову игрока не считать за осаливание. Игрок, допустивший бросок - высекание другим способом, выбывает из игры на минуту в штрафную зону (скамейка). Команда выигрывает, первой выбившая всех игроков противника(заданное количество игроков противоположной команды).
Приложение 8
Подвижная игра «Закати в ворота», используемая на основном этапе урока направлена на развитие силы мышц плечевого пояса, воспитание меткости и точности попадания, стремление к координации различных позиций в сотрудничестве для успешности игровой деятельности.
Две команды располагаются по обе стороны от средней линии волейбольной площадки. У каждого игрока теннисный мяч. На средней линии в центре площадки лежит баскетбольный (волейбольный) мяч. По сигналу ведущего игроки обеих команд, одновременно метая мячи в баскетбольный мяч, стараются закатить его за линию нападения команды противника, располагающуюся в трёх метрах от средней линии. Команда первой закатившая мяч за линию ворот выигрывает.
Правила: Метать мяч можно только, выполнив замах из-за головы. Игра останавливается, если игроки нарушили правила метания. Игроки, нарушившие правила, предупреждаются. При повторном нарушении правил, игроки удаляются с поля соревнования. Игрок, нарушивший технику безопасности в игровых действиях с мячом, удаляется с площадки без права возвращения в команду.
Приложение 9
Подвижная игра «Пионербол», используемая на основном этапе урока подводящим средством овладения техникой и тактикой игры в волейбол.
(В данной игре правилами предусмотрено выполнение всех технических двигательных действий, элементы которых осваивались на подготовительном и основном этапах данного урока: подача, передача мяча двумя руками сверху, приём мяча двумя снизу, элементы нападающего удара).
Правила подвижной игры похожи на правила спортивной игры волейбол (с разъяснениями):
• Игроки каждой команды равномерно распределяются на своей половине.
• Жребием определяется, какой из команд достается мяч для осуществления первой подачи.
• Подающий игрок команды (находится в дальнем правом углу площадки) берет мяч и бросает его на половину команды соперника.
• Все броски в игре проводятся над сеткой.
• Задача игроков команды соперника поймать мяч и не дать ему упасть на землю. Игрок, поймавший мяч, бросает его на половину другой команды или делает передачу (пас) своему партнеру по команде.
• Разрешается делать не более трех касаний мяча игроками за один розыгрыш мяча
• Игрок, владеющий мячом, может сделать по площадке не более трех шагов.
• Игрок с мячом не имеет права подбрасывать мяч и сам же его ловить. Обязательным является передача мяча партнеру, но не более двух раз.
• После каждой выигранной подачи (заработанного командой очка) игроки этой команды меняются местами, перемещаясь по площадке по часовой стрелке, меняется и подающий игрок команды.
• Каждая партия в пионербол проходит до определенного количества набранных одной из команд очков. Обычно это 10, 15 или 25 очков. Причем, перевес команды победителя над соперником должен быть не менее двух очков. Если разница в счете нет (примеры - 9:9, 14: 14, 24:24), то партия продолжается до тех пор, пока одна из команд не добьется разницы счёта в два очка.
• Матч в пионербол ведется до одной, двух или трех побед одной из команд в партиях (соответственно: при двух, трёх, пяти игровых партиях. согласно правилам игры).
• Ничейных результатов в пионерболе нет.
• После каждой выигранной партии команды меняются сторонами, право первой подачи переходит к противоположной команде.
Правила начисления очков:
• Команде начисляются очки, если мяч коснулся площадки на половине соперника. Причем, неважно не смогли соперники поймать мяч после подачи или уронили его при передаче.
• Если мяч после подачи соперника попал за пределы площадки, не коснувшись игроков принимающей команды. В противном случае очко зарабатывает соперник.
• Если после подачи соперника мяч пролетел под сеткой или попал в сетку и остался на половине соперника. В случае если мяч коснулся сетки, но перелетел на сторону принимающей команды, по предварительной договоренности между командами могут быть такие варианты: повтор подачи, переход подачи или начисление выигрышного очка принимающей команде.
• Если команда сделала больше разрешенного правилами количества пасов, то очко начисляется команде соперников.
• Если игрок, владеющий мячом, сделал более трех шагов по площадке, очко также начисляется соперникам.
• Помимо этого очки начисляются команде соперников, если: игрок ловит брошенный им же мяч (делает «свечку»), касается мяча ногами, касается сетки.
Правила перехода подачи:
Это правило до недавнего времени существовало в волейболе. Сейчас оно отменено. Смысл правила заключается в том, что подающая команда в случае любой допущенной ошибки теряет только право подачи. Очки сопернику не начисляются. Т.е., очки могут быть начислены только подающей команде. Нужно иметь в виду, что это правило значительно увеличивает продолжительность каждой парии.
Приложение 10
Игра малой подвижности на внимание и укрепление осанки, восстановление дыхания и пульса « Не спеши!» на заключительном этапе урока.
Обучающиеся стоят в шеренге с интервалом 1 шаг. Ведущий показывает движения, игроки должны повторять увиденные движения, но начинать выполнять их на одно движение позже показанного ведущим. Так, ведущий показывает уже второе движения, игроки же начинают выполнять ещё первое. Игроки, таким образом, повторяют последовательно, но с опозданием повтора на одно движение ведущего. Правила: кто ошибается, медлит с выполнением упражнений, делает один шаг вперёд и т.д. Игроки, оставшиеся на своих местах, не сделавшие ни одной ошибки (шага вперёд), выигрывают.
