Оптимальное сочетание программно-нормативных основ с теоретико-методическими и организационными основами при тематическом планировании, обеспечивающие физическое совершенствование учащихся и формирование здорового образа жизни
Система учебно-воспитательного процесса направлена на создание максимально благоприятных условий для раскрытия и развития не только физических, но и духовных сил и способностей подростка, его самоопределения, саморазвития и самовыражения. Эту задачу успешно удается осуществить благодаря ориентированию на современные идеи становления новой школы. Представленные схемы позволяют наглядно представить основные идеи оптимизации (схема 1) и интенсификации (схема 2) учебного процесса по физической культуре и реализации принципов (идей, ориентиров) в практической деятельности.
Необходимой стороной методики обучения является тематическое планирование. Большинство из сложносоставных тем, представленных в программе, не может быть изучено за один урок. Успешное их усвоение зависит от целого ряда различных факторов - соответствующей готовности учащихся, наличие эффективных средств, методов, форм организации учебной работы, количества выделенных уроков и т. д. Все эти факторы необходимо учесть, согласовать между собой, распределить во времени в рамках тематического планирования.
Составление развернутого тематического плана обязательно для молодых педагогов. В ходе его разработки учитель получает возможность заблаговременно обдумать и увязать в единую систему задачи, средства, время обучения и т. п.
По мере накопления учителем педагогического опыта тематический план приобретает всё более свернутый характер. Опытному учителю нет необходимости в подробном описании плана на урок. План становится все более лаконичным (схемы 3, 4, 5, приложение 1).
Эта схема – основа блочного и поурочного планирования по всем основам учебной программы. При всех различиях между ними требования к планированию едины:
Разучивание любого нового движения всегда должно начинаться с основной фазы;
Остальные фазы движения изучаются до того, как основная фаза движения автоматизируется, так как в последующем затрудняется "сцепление" других элементов в целостном движении;
Каждая учебная тема должна быть обязательно "проведена" через все этапы дидактического цикла. Пропуск хотя бы одного из них или нарушение последовательности приводит к резкому нарушению технологии обучения, увеличению количества ошибок, снижению темпов и качества формирования двигательного навыка;
Только после выполнения движения, доведенного до автоматизма, в стандартных условиях сформированный двигательный навык используется в нестандартных условиях;
Изучение движения осуществляется в серии уроков, следующих один за другим.
Тематический план – не догма, он становится действенным компонентом методики обучения лишь при условии творческого подхода учителя к его разработке. Это позволяет значительно сократить время (а, следовательно, и количество уроков) на изучение техники определенного движения на этапах начального и углубленного разучивания, закрепления и совершенствования.
Без такого планирования эффективное изучение практических учебных тем в принципе невозможно. Только в рамках тематического планирования раскрывается внутреннее строение учебных тем, и подбираются адекватные им средства, методы, формы организации обучения.
Целенаправленное и поэтапное распределение программного материала на весь учебный год позволяет мне эффективно решать конкретные задачи по оптимизации физического развития учащихся: оптимальное развитие физических качеств, присущих человеку; укрепление и сохранение здоровья, а также закаливание организма; совершенствование телосложения и гармоничное развитие физиологических функций; многолетнее сохранение высокого уровня общей работоспособности.
Демонстрация состоит в том, что, используя при планировании специфические (формирование различных жизненно важных двигательных умений и навыков; формирование спортивных двигательных умений и навыков; приобретение базовых знаний научно-практического характера) и общепедагогические (формирование личности человека через развитие нравственных качеств, поведение в духе требований общества, развитие интеллекта и психомоторной функции) задачи, осуществляется переход от подчинения к сотрудничеству, взаимодействию и взаимосодействию. Решение же этих задач демократичным путем на протяжении всего учебного года позволяет каждому ученику иметь одинаковую возможность максимально раскрыть свои возможности, повышением значимости личностной физической культуры.
Чтобы узнать реальное отношение учащихся к занятиям физкультурно-спортивной деятельности (ФСД), было проведено анкетирование среди учащихся 8 - 11 классов (приложение 2). Исследование анкеты дало ответ на ряд вопросов и помогло узнать выступает ли ФСД для учащихся как определенная ценность? Чем именно привлекают их занятия физическими упражнениями и спортом? Оценивают ли они
АНКЕТА
Класс, в котором вы учитесь:
с 8 по 11класс (всего 130, опрошенных 93 (71,5%)
Пол:
женский 49;
мужской 44
Ваш возраст
12 - 13 лет
14 - 15 лет
16 - 17 лет
18 - 19 лет
Ваша успеваемость (итоги прошлого учебного года):
на "отлично" 10,75 %
на "хорошо" и "отлично" 47,31%
на "удовлетворительно" 43,01%
на "неудовлетворительно " 2,15%
Ваши затраты времени на учебные занятия в школе и самоподготовку в течение суток:
6 - 7 час. 20,43%
8 - 9 час. 59,13%
10 час. и более 20,43%
6. Ваш бюджет свободного времени в сутки:
1 - 2 часа 9,67%
3 - 4 часа 29,03%
5 - 6 час. 45,16%
7 час. и более ------
Занимаетесь ли вы физической культурой и спортом во внеучебное время?
Да. 34,40%
Нет. 17,20%
Нерегулярно. 24,73%
Ваши затраты свободного времени на ФСД в течение недели:
0,5 - 1 час. 32,25%
2 - 3 часа 25,80%
4 - 5 часа 23,65%
6 - 7 час. 10,75%
8 час. и более 9,67%
9. Считаете ли вы, что ваш двигательный режим достаточен для нормальной жизнедеятельности и сохранения здоровья
Да. 43,01%
Нет. 18,27%
Затрудняюсь ответить. 31,18%
Что побуждает вас заниматься ФСД:
Желание повысить физическую подготовленность. 16,12%
Оптимизировать вес, улучшить фигуру. 26,88%
Снять усталость и повысить работоспособность. 7,52%
Воспитывать красивую манеру, культуру движений. 10,75%
Добиться спортивных успехов 19,35%
Воспитать волю, характер, целеустремленность. 8,60%
Рационально проводить время. 8,60%
Вовремя получить зачет по физическому воспитанию. 9,67%
Не знаю, не думал. 7,52%
Что мешает вам заниматься ФСД?
Отсутствие свободного времени. 40,86%
Не хватает физкультурных знаний для организации самостоятельных занятий. 16,12%
Отсутствие инвентаря и спортивной формы. 8,60%
Нет секции по любимому виду спорта в школе 21,50%
Слабая организаторская работа, никто не вовлекает в ФСД. 19,97%
Не знаю, не думал. 26,88%
Сколько примерно дней вы пропустили по болезни за последний год обучения:
не пропустил (а) вообще. 16,12%
До 3-х дней 26,88%
От 3-х до 10-ти дней 43,01%
Свыше 10 дней 12,90%
Знаете ли вы показатели, характеризующие уровень вашего физического состояния (рост, вес, артериальное давление и т. п.):
Да. 13,97 %
Нет. 21,50%
Приблизительно. 56,98%
14. Знаете ли вы показатели, характеризующие уровень вашей физической подготовленности (результаты бега на 100 м, силовые возможности и т.п.):
Да. 27,95%
Нет. 19,35%
Приблизительно. 58,06%
15. Какую информацию о своем физическом состоянии вы хотели бы иметь от специалистов и получаете ли вы ее в настоящее время? (отметьте выбранный вариант ответа по каждой строке):
Интересует и получаю.
Интересует, но не получаю.
Информация не интересует. 1 2 3
О состоянии здоровья: 27,95;67,74;3,22%
О гармонии фигуры, телосложения: 33,33;45,16;17,20%
Об уровне физической подготовленности: 35,48;38,70;21,50%
Об уровне умственной работоспособности: 36,55;52,68;12,90%
16. Какие вопросы, касающиеся путей и средств оптимизации физической активности, вас интересуют? (отметьте выбранный вариант ответа по каждой строке):
Да, интерересуют. 2. Нет, не интересуют. 3. Затрудняюсь ответить. 1 2 3
Методика закаливания: 32,25;48,38;16,12%
Как пользоваться сауной: 50,53;32,25;13,97%
Как рационально питаться: 66,66;48,38;13,93%
Как контролировать вес тела: 47,34;25,80;48,38%
Регулирование половой жизни: 59,13;13,93;24,73%
Методика занятий бегом и ходьбой: 40,86;43,01;13,97%
Применение тренажеров: 68,81;17,20;10,75%
Методика музыкально-ритмических упражнений: 41,93;34,40;16,12%
экзаменов: 10,75;19,35;24,73%
17. Смогли бы вы в данный момент самостоятельно выполнить следующие задания? (отметьте выбранный вариант ответа по каждой строке):
1.Да, я смогу. 2. Нет, я не смогу. 3. Затрудняюсь ответить.
гимнастики: 30,10;32,25;22,58%
Провести самоконтроль в процессе занятий ФСД: 37,63;29,03;19,35%
Провести учебно-тренировочное занятие: 34,40;22,58;29,03%
Составить рациональную диету: 23,65;48,38;17,20%
Дать консультацию по закаливанию: 10,75;69,89;7,52%
Сделать самомассаж или массаж другому лицу:54,83;16,12;15,05%
18. Что могло повысить ваш интерес к занятиям ФСД?
Улучшенное качество занятий. 5,37%
Возможность выбора вида спорта. 24,73%
Современно оборудованная спортивная база. 53,67%
Реклама занятий по физической культуре. 1,07%
19. Какую из форм физической активности вы выбрали бы, будь для этого все необходимые условия?
Клубные формы по физкультурным интересам. 21,50%
Самостоятельные занятия 8,60%
Секционные занятия по виду спорта. 24,73%
Активный отдых: прогулки, игры, купание. 34,40%
Массовые спортивные и физкультурно-оздоровительные мероприятия. 10,75%
20. Изменился ли ваш интерес к физической культуре и спорту за время обучения в школе:
Повысился. 45,16%
Остался без изменений. 29,03%
Снизился. 9,67%
21. Считаете ли вы физическую культуру необходимым элементом общей культуры личности школьника:
Да. 51,61%
Нет. 11,82%
Затрудняюсь ответить. 19,35%
22. Здоровый стиль жизни для вас это: (отметьте выбранный вариант ответа по каждой строке):
Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, переедание).
50,57%
Занятия спортом. 55,91%
Наблюдение за состоянием здоровья. 39,78%
Тестирование физической подготовленности. 6,45%
Правильное питание. 36,55%
Гигиена тела. 22,58%
Соблюдение режима дня. 6,45%
Что ещё?___________________________________ 13,97%
23. Оцените по пятибалльной шкале, насколько ваш стиль жизни отвечает ЗОЖ:
3,22%
9,67%
41,93%
20,43%
9,67%
[pic]
Календарно-тематическое планирование по программно-нормативным основам
по физической культуре для 8 - 9 классов
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО РАЗДЕЛАМ
Знания, развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, развитие выносливости, совершенствование координационных способностей, овладение организаторскими умениями
Легкая атлетика
ОСНОВНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ НА
Освоение техники спринтерского
бега
Знания
Освоение техники бега по дистанции и финиша, техники бега в целом и техники длительного
бега
Зна ния
Овладение техникой метания малого мяча
Зна ния
Развитие выносливости
Развитие координационных способностей, развитие скоростных способностей
Зна ния
самостоятельные занятия, овладение организаторскими умениями
Волейбол
Овладение техникой перемещений, остановок, поворотов,
стоек(1-3);Освоение техники приема и передачи мяча, техники прямой подачи мяча (4-8);освоение техники прямого нападающего удара, закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей (9-12); Освоение тактики игры, Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей (13-16)
Баскетбол
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов, стоек (17-19);
Освоение техники ловли и передачи мяча, техники ведения мяча, техники бросков мяча (20-24);освоение индивидуальной техникой защиты, , закрепление техники перемещений, техники владения мячом и развитие координационных и кондиционных способностей, упр-я на развитие тактики игры (25-28); овладение игрой и комплексным развитием психомоторных способностей (29-35)
«Эрэл»
Челночный бег 3х10 м/сек
Наклон вперед из положения сидя, Прыжок в длину с места
КЫЛЫЫ
КУОБАХ
ЫСТАНГА
Бег на 1000 м
Гимнасти ка
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЫЕ ЗАНЯТИЯ
Совершенствование строевых упражнений; общеразвивающие упр-я без предметов, развитие гибкости З Н А Н И Я
Освоение висов и упоров
Освоение опорных прыжков
Развитие скоростно-силовых способностей, силовых способностей и силовой выносливости
Овладение организаторскими способностями
Календарно – тематическое планирование по теоретико-методическим основам
по физической культуре для 8 – 9 классов
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
Методические указания и рекомендации для самостоятельных занятий по разделам
Методические указания и рекомендации на знание развития скоростных и скоростно-силовых способностей, развитие выносливости, совершенствование координационных способностей, овладение организаторскими умениями
Легкая атлетика
ОСНОВНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ НА ЗНАНИЯ
Техники спринтерского
бега
техники бега по дистанции и финиша, техники бега в целом и техники длительного
бега
техники метания малого мяча
Развития выносливости,
Развития координационных способностей, развития скоростных способностей
По самостоятельным занятиям и овладению организаторскими умениями
Волейбол
Техники перемещений, остановок, поворотов,
стоек(1-3); техники приема и передачи мяча, техники прямой подачи мяча (4-8); техники прямого нападающего удара, техники владения мячом и развития координационных способностей (9-12); тактики игры, игры и комплексного развития психомоторных способностей (13-16)
Баскетбол
Техники передвижений, остановок, поворотов, стоек (17-19); техники ловли и передачи мяча, техники ведения мяча, техники бросков мяча (20-24); индивидуальной техникой защиты, техники перемещений, техники владения мячом и развития координационных и кондиционных способностей, упр-ий на развитие тактики игры (25-28); игры и комплексного развития психомоторных способностей (29-35)
ОСНОВНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ НА ЗНАНИЯ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ И ПРАВИЛ СОРЕВНОВАНИЙ
«Эрэл»
Челночного бега 3х10 м/сек
Наклона вперед из положения сидя, см Прыжка в длину с места
КЫЛЫЫ
КУОБАХ
ЫСТАНГА
Бега на 1000 м
Гимнастика
Методические указания и практические рекомендации для самостоятельных занятий
Методические указания и практические рекомендации на совершенствование строевых упражнений, общеразвивающих упр-ий без предметов и на развитие гибкости
По освоению висов и упоров
По освоению опорных прыжков
По развитию скоростно-силовых способностей, силовых способностей и силовой выносливости
По овладению организаторскими способностями
Календарно-тематическое планирование по теоретико-методическим основам программы
по физическому воспитанию в 8-9 классах
Теоретико-методические основы
1 - 5
Культурно-исторические основы физической культуры: соотношение понятий "культура" и " физическая культура"; отличительные признаки физической культуры; смысл и взаимосвязь понятий "физическое развитие", " физическое воспитание", " физическая подготовка", " физическое совершенство"; история возникновения и этапы развития физической культуры; общая характеристика основных направлений использования физической культуры в современном обществе; история Игр Олимпиады и современного спортивного движения.
6 - 10
Специфическая направленность физического воспитания: взаимосвязь физического воспитания с другими видами воспитания; смысл основных специфических задач, решаемых в физическом воспитании
11 - 15
Основы теории и методики обучения двигательным действиям: двигательные действия, как предмет обучения в физическом воспитании; ЗУН, как способы управления движениями, их отличительные признаки и закономерности формирования; особенности этапов обучения; роль подводящих, подготовительных и идеомоторных упражнений в процессе обучения; методы расчлененно-конструктивного и целостного аналитического упражнения, избирательного и сопряженного воздействия в процессе обучения.
16 - 20
Основы теории и методики воспитания физических качеств: общая характеристика физических качеств; способы оценки уровня развития силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости, координации и их разновидностей; регламентация нагрузки и отдыха, как основа методики воспитания физических качеств; влияние нагрузки и ее компонентов на процесс адаптации; методика воспитания основных физических качеств и их разновидностей;
21 - 25
Формы организации занятий в физическом воспитании: взаимодействие эффектов отдельных занятий физическими упражнениями, как основа непрерывности физического воспитания; разнообразие форм занятий; характерные черты урочных форм занятий; особенности содержания самодеятельных тренировочных занятий общеукрепляющей, общеподготовительной и общеразвивающей направленности; особенности содержания утренней гигиенической гимнастики, физкультурных минуток и пауз, микросеансов упражнений физкультурно-рекреативных занятий, соревнований;
26 - 30
Методика решения некоторых частных задач физического воспитания: осанка и её роль в процессе укрепления и сохранения здоровья; характерные признаки правильной осанки и методика её формирования; общее представление о правильном телосложении и возможности физического воспитания в процессе формирования желаемых параметров частей тела; методика увеличения мышечной массы; избыточная масса тела и её влияние на состояние здоровья; причины, вызывающие тучность и ожирение; методика использования физических упражнений для избавления от избыточной массы тела;
30 - 34
Некоторые условия, способствующие решению задач физического воспитания: здоровый образ жизни, режим дня, рациональное питание, закаливание, основы личной гигиены, профилактика травматизма.
Тематическое планирование уроков физической культуры
8 – 9 классы
