1. Построение в одну шеренгу, приветствие. Проверка домашнего задания.
– Что это?
-Какой?
-Кто знает, когда зародился волейбол, как переводится волейбол, где впервые появился волейбол..,
Проверка ЧСС
Техника безопасности при занятиях волейболом.
Учащихся настроить на урок.
Вступает в диалог.
Демонстрирует волейбольный мяч.
-В какую игру мы играем этим мячом?
-Какие виды передач вы знаете?
–Чтобы мяч был в игре, что нужно уметь выполнять.
– Давайте вместе сформулируем тему и цель урока,
– Сущность игры удержать мяч в воздухе»
– «Сегодня на уроке вы должны работая в парах, постараться не дать мячу упасть, удержать его как можно дольше в воздухе»
-Как мы должны контролировать работу своего организма, чтобы не навредить нашему организму?
Формирование интереса
Дети высказывают варианты.
Узнают друг от друга историю волейбола
Дети формулируют тему и цель урок
Ставят для себя задачу, вытекаемую из проблемы
Активное участие в диалоге с учителем
Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организуют отдых и досуг с использованием средств физической культуры. Излагать факты истории физической культуры.
Ведут обсуждение по теме с учителем
Обобщение полученной информации
2. Разминка в движении
– ходьба на носках
– на пятках
– перекат с пятки на носок
– бег приставными шагами
– скрестный бег, мяч перед собой
– бег змейкой
– бег спиной вперёд
восстановительная ходьба
Восстановительная ходьба.
– затем лидеры меняются местами.
Подготовить организм к основной части урока
Выполняется по кругу в колонну по одному
Предлагает варианты «будучи тренером, какой из видов спорта вы бы выбрали»
Учитель напоминает, как правильно выполнять разминку и исправляет ошибки
Установить роль разминки при подготовке работы с волейбольными мячами
Умение выполнять физические упражнения для развития мышц
Правильное выполнение задания
Безопасное поведение во время выполнения задания
Контроль за дыханием
Самоконтроль
Определить последовательность и приоритет разминки
Сознательное выполнение определенных упражнений.
Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп
Уметь находиться в строю и держать строй
Обсудить ход предстоящей разминки
Объясняют, на какую часть тела разминка
Говорят, какое упражнение больше понравилось
Учащиеся и учитель оценивают упражнения
3. Упражнения на развитие физических качеств. Упражнения выполняются до середины зала.
– упор присев руки сзади, «паучок» лицом вперед;
– « гусиный шаг»
– «паучок» спиной вперед;
– в упоре лежа перетащить тело на другую сторону «тюлени»;
-восстановительная ходьба.
Перестроение в 2 шеренги
ОРУ без мячей и с мячами
1.И.п.- ноги на ширине плеч руки на поясе. В-наклоны головы, влево, вправо, вперёд, назад.
2.И.п.-ноги на ширине плеч, руки в замок. В- круговые движения кистями рук.
3.И.п. тоже. В-движение руками «волна».
4.И.п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтевых суставах. В- круговые движения локтевыми суставами
5.И.п. ноги на ширине плеч, руки за голову. В - пружинистые наклоны туловища вперёд.
6.И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс. В -пружинистые повороты туловища вправо, влево.
7.И.п. упор присев. В -пружинистые выпады
Учитель говорит только название упражнения
Развитие физических качеств
Умение выполнять физические упражнения для развития нескольких мышц
Выполняют в 2 шеренгах, стоя лицом к друг другу.
Повторяют все упражнения за учителем.
Умение воспринимать на слух и выполнять упражнение
Оценивают друг друга, качество выполнения упражнений.
познавательные: представление физической культуры как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека. Характеризовать физическую нагрузку по показателям частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий.
Основная часть урока – 30 минут
Работа в парах
Сегодня мы с вами закрепим перемещения в стойке игрока, а так же будем учиться передаче мяча 2-мя руками сверху,
А сейчас я попрошу вас построиться и мы начинаем работу.
1 часть (15минут)
Стойки и перемещения игрока. Перемещение от лицевой линии до средней линии – лицом вперед, обратно – спиной вперед
1 место занятий
Работа в парах вдоль зала
1. Передача мяча сверху двумя руками от головы.
2. Дриблинг передача об пол
3.Подбросить и поймать мяч с 3 хлопками
4. Подбросить и поймать мяч на пальцы рук
5.Передача мяча над головой вверх-5 раз
6.Один учащийся набрасывает мяч другому, тот выполняет верхний приём над собой.
2 часть (10 минут)
Класс делится на три команды
Эстафета с элементами волейбола
1. Капитан держит мяч в руках перед лицом (кисти в «ковшик»). Сгибая ноги и, выпрямляя их, бросает мяч партнеру через сетку игрок тоже стоит в позе волейболиста, ловит и бросает мяч обратно. После этого становится в конец строя
1-2. «Одна верхняя передача». Капитан накидывает волейбольный мяч без сетки,через сетку, игрок выполняет передачу сверху и становится в конец строя. Игра завершается, когда все побывают в роли капитана, команда, закончившая игру раньше выигрывает.
3. Добежать до сетки, подкинуть мяч, пройти под сеткой, поймать мяч с обратной стороны. Оббежать стойку, вернуться обратно в строй команды, передав мяч следующему.
Деление класса на два отделения.
(по половому признаку или по степени физической готовности)
Рассказ и показ техники верхней передачи.
Перемещениями называют способы передвижения игрока на площадке для выполнения технических приёмов и тактических действий. Обратить внимание на постановку стопы, ноги слегка согнуты. Руки согнуты в локтевых суставах, кисти на уровне пояса.
Проведение краткого инструктажа, руководство работой, коррекция действий (по мере необходимости).
Рассказ учителя: приём начинается с разгибания ног, затем начинают движения руки.
В момент соприкосновения рук с мячом ноги разгибаются быстро, заключительным движением кистей рук мячу придаётся необходимое направление.
При верхней передачи основная нагрузка приходится на указательные и частично средние пальцы, большие пальцы смягчают воздействие мяча на руки, а безымянные и мизинцы поддерживают мяч.
После каждых 10 передач меняться ролями. Руки с ногами выравниваем, плавно выпрямляемся и мяч подбрасываем своему игроку.
Обратить внимание учащихся на стойку и расположение рук и пальцев на мяче.
Набрасывать мяч партнеру точно на подготовленные руки.
Обратить внимание на стойку и готовность рук к передаче. При передаче руки и ноги выпрямляются, руки сопровождают полет мяча и после передачи почти полностью выпрямляются.
Помогает и поправляет
- У вас все получилось, вы молодцы!
Но нам есть, к чему стремится, чтобы быть сильными, здоровыми, ловкими.
Не дать мячу упасть
«Сейчас мы проверим, можете ли вы удержать мяч в воздухе. Считая вслух количество передач, нужно удержать мяч в воздухе. Вы должны выполнить 4-5 передач»
Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.
Повторяют за педагогом и запоминают.
Владеть известными современному волейболу приемами игры и уметь осуществлять их в разных условиях
Развитие чувства ритма.
Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.
Положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью
Внимательно относится к собственным переживаниям при допущении ошибок
Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях
Постоянно совершенствовать приемы, улучшая общую согласованность их выполнения
Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам;
Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности.
Активное включение в выполнение двигательного действия;
взаимодействие со сверстниками;
развитие внимания
Активное включение в выполнение двигательного действия
Взаимодействие со сверстниками
Развитие внимание
Учащиеся проверяют степень усвоения, осуществляют контроль
Принимать инструкцию учителя и четко ей действовать
Умение регулировать свои действия
Контролирует движение мяча
Исправляют друг друга
Оценивают качество своей работы
Ведут самоконтроль за передающим мячом
Умение собраться и настроить на деятельность
Ведут контроль за мячом и передачами
Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий
Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приёмов и тактических действий одноклассниками
Уметь договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками.
Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
Формирование умения работать в группе; договариваться; контролировать действия партнера
Умение заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений
Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам
Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи
Внимательное отношение к собственным переживаниям и переживаниям соперников
Уметь договариваться между собой и взаимодействовать, вступают в диалог друг с другом
Умение работать в группе, командный результат
Команда должна выполнять передачи быстро в эстафете..
Умение выполнять передачу, в более сложных условиях
Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи
Внимательное отношение к собственным переживаниям и переживаниям соперников
Заключительная часть( 5- 6 минут)
Проверка ЧСС.
Упражнения на восстановление дыхания. Ходьба по кругу
– Анализ выполнения работы. Рефлексия.
учитель задает вопросы
– чему мы с вами сегодня научились на уроке?
-удалось ли достичь поставленной цели?
-что удалось?
-что не удалось?
– какие качества мы сегодня развивали, какие необходимы для того, чтобы заниматься волейболом?
-как вы оцениваете свою работу?
Строятся в шеренгу. Проверка ЧСС. Учитель задает вопросы, опрос степени усвоения материала
Узнаёт степень усвоения материала, интерес учащихся
Проверяют степень усвоения и самооценка
Обсуждение своих ошибок во время занятий
Выражают свое мнение об итогах работы
Обсуждают свою работу на уроке, чему научились
Приклеивают на магнитную доску свое мнение об уроке
