Ашық сабақ
Сынып: 4 «ә»
Сабақтың тақырыбы: Жауырында тұру.
Сабақтың мақсаты: Оқушылардың гимнастика сабағына деген қызығушылығын арттыру. Салауатты өмір салтын насихаттау.
Дамытушылық: Ептілікті, икемділікті, иілгіштік.
Өткізілетін орны: Мектеп спортзалы
Керекті құрал жабдықтар: Ысқырғыш, гимнастикалық төсеніш, доп.
І
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Дайындық бөлім.
Сапқа тұрғызу,кезекшінің мәліметі,сәлемдесу,түгендеу.
Сабақтың мақсатын түсіндіру.
Саптағы әрекет:оңға,солға,артқа бұрыл.
Қол жоғарда аяқтың ұшымен жүр.
Қол желкеде өкшемен жүр.
Қол белде табанның ішкі және сыртқы жағымен жүр.
Спорттық жүріспен жүр,жеңіл жүгір.
Оң және сол жақ иықпен секіріп жүгір.
Тізені алақанға тигізе жүгір.
Өкшені алақанға тигізе жүгір.
Аяқты қайшылай жүгір.
Қол белде аяқты алға сермеп жүгір.
Қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгір.
Қолды алға,артқа айналдыра секіріп жүгір.
Артпен алға қарап жүгір.
Жылдам жүгір.
Спорттық жүріспен жүр,жай жүр.
Жалпы дене дамыту жаттығулары:
Қол белде басты оң,сол жақтан айналдыру
Қол иықта қолды алға,артқа айналдыру
Қол алда бүгулі денені оңға,солға бұрып қолды жазу.
Оң қол жоғарда сол қол төменде қолды артқа сілтеу.
Оң қол жоғарда сол қол белде,солға,оңға еңкею.
Белді оң жақтан сол жақтан айналдыру.
Қолды аяқ ұшына тигізу.
Аяқты қол ұшына тигізу.
Отырып тұру.
10-15ми
2-3 мин
0,5 айн
0,5айн
1 айн
1 айн
1 айн
0,5 айн
0,5 айн
0,5 айн
0,5 айн
0,5 айн
1 айн
1 айн
2 айн
2 айн
7-8 р
7-9 р
8-9 р
12 р
12 р
8-9 р
7-8 р
7-8 р
15-25 р
Спорттық киімдерін тексеру.
Мұқиат тыңдау
Дене тік қол жанда
Қол тік алақан ішке қарайда
Дене тік
Ара-қашықтық сақта
Қол белде жоғары секір
Қолды алға созу
Қол артқа төмен созулы
Қол екі жақта
Аяқ тік
Дене,аяқ тік
Жоғары секір
Оң жақ иыққа алға қарау
Демді қалыпқа келтіру
Толық айналдыру
Жаттығуды дұрыс орындауын қадағалау
Қолды тік ұстау
Денені аяқты бүкпеу
Аяқты тік көтеру
Қол алға созулы
Негізгі бөлім Гимнастика сабағына қатысты арнайы жаттығулар жасату.
Гимнастикалық төсеніште отырып, аяқ түзу, жан-жақта.Оң-сол аяқтың ұшына қолды созып, еңкею.
Гимнастикалық төсеніште отырып, аяқ түзу, жан-жақта. Қолды алға созып, еңкею.
Гимнастикалық төсеніштің үстінде алға айналу
Гимнастикалық төсеніштің үстінде артқа айналу
Оқушыларды сапқа тұрғызу.
Қозғалмалы ойын:
«Аңшы мен үйрек.»
Балалардың істеген
Гимнастикалық жаттығуларын мұқият қадағалау, көмек көрсету, қауіпсіздік ережесін сақтау.
20-25 мин
ІІІ
Қорытынды бөлім
Сапқа тұрғызу.
Кемшіліктерін айту.
Бағалау.
Қоштасу.
4-5
мин
Сап түзел!Тік тұр!
Жеке-жеке
Жақсы орындағандарды ерекше мадақтау.
