Программа по ФК 4класс ФГОС

Пояснительная записка

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного общеобразовательного стандарта начального общего образования, на основе авторской программы физического воспитания учащихся I-XI классов. (Авторы: д.п.н. В.И.Лях и к.п.н. А.А.Зданевич,) «Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы. 1-4 класс» М.: «Просвещение», 2011г

Целью курса является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих учебных задач:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению
формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры
овладение школой движений
развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, точности, быстроты, точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирование в пространстве) и координационных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости, гибкости) способностей
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических способностей
выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий
формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта.
Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физической деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Для развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья, от 11 июня 2014 г. № 540, введено «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном Комплексе ГТО», необходимого для подготовки к выполнению видов испытаний (тестов) и норм Комплекса ГТО.

Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном Комплексе ГТО определяет структуру и содержание Комплекса ГТО, а также условия организации соревнований по видам испытаний (тестам), входящим в Комплекс ГТО.

Комплекс ГТО является программной и нормативной основой системы физического воспитания различных групп населения Российской Федерации, устанавливает государственные требования к физической подготовленности граждан Российской Федерации, включающие виды испытаний (тесты) и нормы, перечень знаний, навыков ведения здорового образа жизни, двигательных умений и навыков.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение установленных нормативов населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше), а также участниками физкультурно-спортивных мероприятий, включенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, программы которых содержат виды испытаний (тесты), входящие в Комплекс ГТО.

Цель и задачи Всероссийского

физкультурно-спортивного комплекса ГТО

Целью внедрения Комплекса ГТО является повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, улучшении качества жизни граждан Российской Федерации.

Комплекс ГТО направлен на обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Задачи Комплекса ГТО:

1) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом;

2) повышение уровня физической подготовленности, продолжительности жизни граждан;

3) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни;

4) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;

5) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели

-- умение активно включатся в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

-умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми.

Предметом обучения физической культуры в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, самостоятельность.

Формы и типы контроля, критерии оценивания.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии оценивания успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно – оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии оценивания успеваемости характеризуют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функцию, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не на данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть, за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно – оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

1. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура учитываются также показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиями физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

«5»

«4»

«3»

«2»

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За непонимание и незнание материала программы

Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.

«5»

«4»

«3»

«2»

Движение или отдельные элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение , может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях

Движение или отдельное его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.

3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно – оздоровительную деятельность

«5»

«4»

«3»

«2»

Учащийся умеет:

самостоятельно организовать место занятий;
подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;
контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;
допускает незначительные ошибки в подборе средств;
контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов

4. Уровень физической подготовленности учащихся

«5»

«4»

«3»

«2»

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по ФК, высокому приросту у ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа прироста показателей физической подготовленности

(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике, лыжной подготовке – путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно – оздоровительную деятельность.

Оценка уровня знаний и умений Комплекса ГТО в области физической культуры и спорта включает проверку знаний и умений по следующим разделам:

влияние занятий физической культурой на состояние здоровья, повышение умственной и физической работоспособности;
гигиена занятий физической культурой;
основные методы контроля физического состояния при занятиях различными физкультурно-оздоровительными системами и видами спорта;
основы методики самостоятельных занятий;
основы истории развития физической культуры и спорта;
овладение практическими умениями и навыками физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности, овладение умениями и навыками в различных видах физкультурно-спортивной деятельности.

Содержание курса

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе изучения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В результате изучения курса «Физическая культура» обучающиеся на ступени начального общего образования:

- начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

- начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», пли планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений во время подвижных игр, на досуге;

- узнают о положительном влияние занятий физическими упражнениями на развитии систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

- освоят первичные навыки и умения по организации и проведении утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течении учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

- научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

- освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

- научатся наблюдать за изменениями собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

- научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

- приобретут жизненно важные двигательные умения и навыки, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелазать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения; передвигаться на лыжах и плавать простейшими способами;

- освоить навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

Способы физкультурной деятельности:

Ученик научится:

- отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

- организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении, соблюдать правила взаимодействия с игроками;

- измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Ученик получит возможность научиться:

- вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

- целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

- выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

«Физическое совершенствование»

Ученик научится:

- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса ( с помощью специальной таблицы)

- выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

- выполнять организующие строевые команды и приемы;

- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

- выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах;

- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метание и броски мяча разного веса и объема);

- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Ученик получит возможность научиться:

- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

- выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

- играть в баскетбол, футбол, волейбол по упрощенным правилам;

- выполнять текстовые нормативы по физической подготовке;

- плавать в том числе спортивными способами;

- выполнять передвижения на лыжах.

Структура и содержание Всероссийского

физкультурно-спортивного комплекса ГТО

Комплекс состоит из 11 ступеней для различных возрастных групп населения:

I ступень: 1 - 2 классы (6 - 8 лет);

II ступень: 3 - 4 классы (9 - 10 лет); и т. д.

Комплекс состоит из следующих частей:

первая часть (нормативно-тестирующая) предусматривает общую оценку уровня физической подготовленности населения, на основании результатов выполнения установленных нормативов с последующим награждением знаками отличия Комплекса ГТО;
вторая часть (спортивная) направлена на привлечение граждан к регулярным занятиям физической культурой и спортом с учетом возрастных групп населения с целью выполнения разрядных нормативов и получения массовых спортивных разрядов.

Нормативно-тестирующая часть Комплекса ГТО состоит из трех основных разделов:

1) виды испытаний (тесты) и нормативные требования;

2) оценка уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта;

3) рекомендации к недельному двигательному режиму.

Виды испытаний (тесты) и нормативные требования включают:

виды испытаний (тесты), позволяющие определить развитие физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков граждан;

нормативы, позволяющие оценить уровень развития физических качеств в соответствии с половыми и возрастными особенностями развития человека, представленные в государственных требованиях к физической подготовленности населения Российской Федерации (приложение № 1).

Виды испытаний (тесты), входящие в Комплекс ГТО, подразделяются на обязательные и по выбору.

Обязательные испытания (тесты) в соответствии со ступенями:

испытания (тесты) на развитие быстроты;

испытания (тесты) на определение развития скоростных возможностей;

испытания (тесты) на определение развития выносливости;

испытания (тесты) на определение скоростно-силовых возможностей;

испытания (тесты) на определение развития силы и силовой выносливости;

испытания (тесты) на развитие гибкости.

Испытания (тесты) по выбору в соответствии со ступенями:

испытания (тесты) на развитие координационных способностей;

испытания (тесты) на овладение прикладным навыком.

Виды испытаний (тесты), входящие в Комплекс ГТО, выполняются в соответствии с методическими рекомендациями по выполнению видов испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный Комплекс ГТО (приложение № 3). Испытания (тесты) на силу, быстроту, выносливость и гибкость являются обязательными для получения знаков отличия Комплекса ГТО.

Выполнение видов испытаний (тестов), направленных на овладение прикладными навыками и развитие координационных способностей, осуществляется по выбору.

Организация проведения испытаний (тестов), входящих в Комплекс ГТО, осуществляется в соответствии с методическими рекомендациями, изложенными в приложении № 4.

Виды испытаний (тесты) и нормативы Комплекса ГТО, государственные требования к ним, требования к оценке знаний и умений, а также порядок организации и проведения тестирования всех групп населения утверждаются федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере физической культуры и спорта, по согласованию с федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере образования и федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения.

Спортивная часть Комплекса ГТО включает разрядные требования для многоборий, состоящих из видов испытаний (тестов), входящих в Комплекс ГТО

Нормы и требования, выполнение которых необходимо для присвоения соответствующих спортивных разрядов и спортивных званий по видам многоборий Комплекса ГТО, утверждаются федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере физической культуры и спорта.

Результаты изучения учебного предмета

Личностные результаты:

Формирование чувства гордости за свою родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Формирование уважительного отношения к культуре других народов

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл ученья, принятие и освоение социальной роли обучающегося

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоциональной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Формирование этических потребностей, ценностей и чувств

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

Овладение принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления

Формирование умения планировать, контролировать, и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Определение общей цели и пути ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Готовность конструктивно решать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием учебного предмета

Овладение базовыми, предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи между объектами и процессами.

Предметные результаты:

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, психического), о ее позитивном влиянии на человека (физическое, эмоциональное, интеллектуальное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры)

Формирование навыка наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья9рост, масса тела, ) показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации).

Содержание начального общего образования по учебному предмету

Знания о физической культуре

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкульт-минуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов.

Общеразвивающие упражнения

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.

На материале лёгкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по

ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных

положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной

интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

Особенности работы с детьми с ОВЗ

С целью реализации права на образование детей с ОВЗ с учетом их возможностей здоровья и психофизических особенностей, обучение и коррекция развития таких детей, обучающихся в обычном классе ОУ общего типа осуществляется по образовательным программам, разработанным на базе основных общеобразовательных программ. К детям с ОВЗ (Список прилагается) - изменяется объем заданий, снижены требования по оцениванию работ, проводятся индивидуальные занятия), осуществляется индивидуальный подход с учетом их психофизических особенностей, так как эти дети обучаются в одном классе с детьми, не имеющими нарушения развития, на основании Письма МОиН РФ от 18.04.08г.; АФ-150\06 «О создании условий для получения образования детьми с ОВЗ и детьми –инвалидами»

Список детей 4 классов ОВЗ

п/п

ФИО

Дата рождения

Класс

Дата прохождения ПМПК

Резаева Дарья Сергеевна

3.10.2005

4 А

3.12.2013

Джалилов Айса Абдулбариевич

8.11.2005

4 А

3.12.2013

Алтушкин Кирилл Иванович

23.03.2005

4 Б

2.12.2013

Боровков Кирилл Александрович

7.03.2005

4 Б

25.11.2014

Митяшин Дмитрий Владимирович

14.07.2005

4 Б

25.11.2014

Ахметов Карим Юнирович

13.12.2005

4 В

26.12.2013

Завьялов Артем Александрович

8.09.2005

4 В

25.12.2013

Фадеев Данила Сергеевич

21.10.2005

4 В

28.05.2014

Задачи обучения детей с ОВЗ:

-обогащение кругозора детей, формирование отчетливых разносторонних представлений о предметах и явлениях окружающей действительности, которые позволяют ребенку осознанно воспринимать учебный материал;

-формирование социально-нравственного поведения (осознание новой социальной роли ученика, выполнение обязанностей, диктуемых данной ролью, ответственное отношение к учебе, соблюдение правил поведения на уроке, правил общения и т.д.);

-формирование учебной мотивации;

Календарно-тематическое планирование 4 класс

№

п/п

Тема урока

Тип

урока

Кол-во часов

Решаемые проблемы

Планируемые результаты

Работа с детьми

ОВЗ

Дата

Универсальные учебные действия

Предметные

знания

Ознакомление с правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Совершенствование построений в шеренгу, колонну, выполнение строевых команд. Разучивание ОРУ для УГ. ПИ «Салки»

вводный

Как вести себя в спортивном зале и на спортивной площадке?

Цель: закрепить навыки построений и перестроений; развивать координацию движений в упражнениях УГ

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу.

Научатся: - соблюдать правила безопасности поведения в спортивном зале и на спортивной площадке; - выполнять команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; - организовывать и проводить ПИ

Обучение равномерному бегу по дистанции до 400м. Совершенствование высокого и низкого старта, стартового ускорения. Разучивание специальных беговых упражнений. Игра «Подвижная цель»

Применение знаний и умений

Какой должна быть спортивная форма для занятий на улице?

Цель: учить бегу в равномерном темпе по дистанции до 400м; закрепить навык выполнения высокого и низкого старта, стартового ускорения

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: понимают значение физического развития для человека и принимают его; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.

Научатся: -равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега; -технически правильно выполнять высокий и низкий старт, стартовое ускорение

Помощь

учителя

Совершенствование строевых упражнений. Контроль двигательных качеств: бег на 30м (скорость)

Ком-бини-рован-ный

Почему тестирование проводится 2 раза в год?

Цель: закрепить навык построения в шеренгу, учить развивать скорость в беге на 30м.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели;

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: -выполнять организующие строевые команды и приемы; -выполнять легкоатлетические упражнения (бег)

Помощь

учителя

Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Подвижная игра «Охотники и утки»

Ком-бини-рован-ный

Каковы организационные приемы прыжков? Корректировка техники бега.

Цель: тестирование прыжка в длину с места, совершенствование техники бега.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Научатся: -технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием; -технически правильно отталкиваться и приземляться

Ознакомление с историей развития физической культуры в России в ХVII – ХIХ вв. и ее значением для по старта. Игра – эстафета «За мячом противника»

Изучение нового материала

Как бегать на короткую дистанцию с высокого и низкого старта?

Цель: учить правильной технике бега с высокого старта

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: - характеризовать значение физической подготовки солдат в русской армии; -выполнять легкоатлетические упражнения –бег на 60м с высокого и низкого старта.

Совершенствование навыка метания теннисного мяча в игре-эстафете «За мячом противника». Контроль двигательных качеств: бег на 60 м с высокого старта

Ком-бини-рован-ный

Каковы организационные приемы выполнения контрольных забегов на 60 м?

Цель: учить выполнять бег на 60 м с высокого старта; закрепить навык метания малого мяча на дальность

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Научатся: – выполнять упражнения для развития двигательных навыков; - технически правильно выполнять забеги на дистанцию 60 м

Помощь

учителя

Совершенствование техники бега. Контроль двигательных качеств: бег на 1000 м

Ком-бини-рован-ный

Корректировка техники бега. Цель: учить правильной технике бега в медленном темпе на дистанции 1000 м

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели;

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.

Научатся: -выполнять легкоатлетические упражнения (бег в медленном темпе); - равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега

Контроль двигательных качеств: метание теннисного мяча на дальность. Развитие двигательных качеств посредством игры «Подвижная цель»

Ком-бини-рован-ный

Какие упражнения включать в разминку перед метанием мяча? Цель: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом

Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия;

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Научатся: -выполнять легкоатлетические упражнения; - организовывать и проводить подвижные игры; -соблюдать правила взаимодействия с игроками

Помощь

учителя

Объяснение понятия «физическая подготовка» во взаимосвязи с развитием систем дыхания и кровообращения. Совершенствование техники низкого старта, стартового ускорения, финиширования. Игра-эстафета «Преодолей препятствие»

Ком-бини-рован-ный

ОРУ

Цель: познакомить с понятием «физическая подготовка» и ее связью с развитием систем дыхания и кровообращения, учить выполнять упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся: – организовывать и проводить подвижные игры-эстафеты; - соблюдать правила взаимодействия с игроками; -характеризовать значение физической подготовки в развитии систем дыхания и кровообращения

Совершенствование прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых качеств. ПИ «Волк во рву»

Ком-бини-рован-ный

Как правильно выполнять основные движения в прыжках?

Цель: учить выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: – организовывать и проводить подвижные игры; - выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников

Совершенствование прыжка в длину с разбега. ПИ «Прыгающие воробушки». Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством подвижных игр.

Ком-бини-рован-ный

Как приземлиться в прыжковую яму на обе ноги?

Цель: учить правильной технике прыжка в длину с разбега, развивать внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок

Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося; раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся: - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма в прыжке в длину с разбега; - соблюдать правила взаимодействия с игроками

Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Развитие внимания, ловкости в игре «Прыгающие воробушки»

Ком-бини-рован-ный

Каковы организационные приемы прыжков? Цель: учить правильной технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.

Научатся: -выполнять легкоатлетические упражнения (прыжки); - технически правильно отталкиваться и приземляться в прыжке в длину с разбега.

Помощь

учителя

Ознакомление со способами регулирования физической нагрузки. Развитие координационных качеств в упражнениях эстафет с мячами

Изучение нового материала

Как правильно регулировать физическую нагрузку?

Цель: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении эстафет с мячами

Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу;

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.

Научатся: -выполнять легкоатлетические упражнения; - регулировать физическую нагрузку по скорости и продолжительности выполнения упражнений

Контроль двигательных качеств: челночный бег 3х10м. Совершенствование прыжков через низкие барьеры.

Ком-бини-рован-ный

Каковы правила выполнения челночного бега 3х10м?

Цель: развивать прыгучесть и координацию в беге с низкими барьерами

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя, товарищей, родителей и др. людей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии;

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: -выполнять легкоатлетические упражнения; - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма в прыжках через барьеры.

Обучение разбегу в прыжках в высоту способом «перешагивание». Развитие скоростно-силовых качеств мышц ног (прыгучесть)

Изучение нового материала

Как определить толчковую ногу и с какой стороны разбегаться? Цели: учить разбегу в прыжках в высоту способом «перешагивание».

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, товарищей, родителей и др. людей;

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся: - выполнять разбег в прыжках в высоту способом «перешагивание»; - выполнять организующие строевые команды и приемы

Помощь

учителя

Обучение прыжку в высоту способом «перешагивание». Совершенствование

разбега в прыжках в высоту способом «перешагивание».

Ком-бини-рован-ный

Какова этапность обучения прыжкам в высоту способом «перешагивание». Цели: учить выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки в высоту различными способами

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели;

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности

Научатся: - выполнять правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Совершенствование

разбега в прыжках в высоту способом «перешагивание».

ПИ «Удочка».

Ком-бини-рован-ный

Как безопасно приземляться в прыжках?

Цели: учить безопасному приземлению после выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание».

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: - выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки в высоту

Помощь

учителя

Разучивание игровых действий эстафет (броски, ловля, старт из различных положений). Развитие координационных способностей в эстафетах «Веселые старты»

Изучение нового материала

Как правильно передать и принять эстафету? Цель: выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, товарищей, родителей и др. людей;

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся: - правильно передавать эстафету для развития координации движений в различных ситуациях

Ознакомление с правилами безопасного поведения в зале с инвентарем на гимнастических снарядах. Развитие внимания, мышления, координации в ОРУ. ПИ «Перестрелка»

Ком-бини-рован-ный

Правила безопасности в зале с инвентарем и на гимнастических снарядах.

Цели: учить выполнять ОРУ с предметами (гимнастические скамейки и стенка)

Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности

Научатся: -творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата

Повторение правил безопасного выполнения физических упражнений. Контроль двигательных качеств: подъём туловища за 30сек. ПИ «Посадка картофеля»

Ком-бини-рован-ный

Какизбежать травм во время занятий физическими упражнениями?

Цели: закрепить умение поднимать туловище из положения лежа на быстроту

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.

Научатся: -соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; - организовывать и проводить подвижные игры

Совершенствование упражнений акробатики: группировка, перекаты в группировке, кувырки, упор. Развитие скоростных качеств, ловкости, внимания.

Приме-нение знаний, умений

Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики.

Цели: закрепить навыки выполнения упражнений акробатики

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, товарищей, родителей и др. людей;

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся: - выполнять упражнения для развития ловкости и координации

Помощь

учителя

Совершенствование упражнений: стойка на лопатках, «мост», кувырок вперед, кувырок назад. Развитие координации в упражнениях акробатики и гимнастики.

Приме-нение знаний, умений

Каковы правила выполнения упражнений акробатики и гимнастики. Цели: учить выполнять упражнения фронтальным, поточным и групповым методом

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: - выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств.

Совершенствование прыжков со скакалкой, выполнение упражнений в равновесиях и упорах на низком гимнастическом бревне

Приме-нение знаний, умений

Какова этапность при обучении прыжкам со скакалкой?

Цели: закрепить умение прыгать и пробегать через длинную вращающуюся скакалку; учить выполнять упражнения в равновесиях и упорах на низком гимнастическом бревне

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.

Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения;

Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся: – выполнять сложные прыжки со скакалкой в различных сочетаниях; - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Помощь

учителя

Обучение опорному прыжку через гимнастического козла. Игра «Попрыгунчики – воробушки»

Изучение нового материала

Прыжки через гимнастического козла различными способами. Цели: учить прыжкам через гимнастического козла (с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор, стоя на коленях, затем переход в упор присев и соскок вперед)

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: – соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма в прыжках через гимнастического козла; - организовывать и проводить подвижные игры

Помощь

учителя

Совершенствование прыжков через гимнастического козла. Развитие внимания, координации, двигательных качеств в упражнениях полосы препятствий

Ком-бини-рован-ный

Правила передвижения по полосе препятствий с использованием гимнастических снарядов.

Цели: учить безопасному преодолению полосы препятствий

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, товарищей, родителей и др. людей;

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся: – выполнять упражнения для развития ловкости и координации

Ознакомление со способами регулирования физической нагрузки по изменению величины отягощения. Разучивание упражнений с набивными мячами разного веса (1кг, 2кг)

Проверка и коррекция знаний и умений

Какими способами регулируется физическая нагрузка?

Цели: развивать силовые качества при выполнении упражнений с набивным мячом

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей.

Научатся: – выполнять броски и ловлю набивного мяча из разных исходных положений с правильной постановки рук

Помощь

учителя

Контроль двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Совершенствование техники выполнения упражнений акробатики методом круговой тренировки. Игра «Ниточка и иголочка»

Ком-бини-рован-ный

Что такое круговая тренировка?

Цели: развивать гибкость в упражнении наклон вперед из положения стоя

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения;

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся: – выполнять упражнения акробатики методом круговой тренировки; - организовывать и проводить подвижные игры.

Обучение перемаху из виса стоя присев толчком двумя ногами, согнув ноги, в вис сзади согнувшись на низкой перекладине. Игра «Ниточка и иголочка»

Изучение нового материала

Правила безопасного выполнения упражнений на гимнастической перекладине

Цели: учить выполнять перемах из виса стоя на низкой перекладине

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: -технически правильно выполнять перемах из виса стоя на низкой перекладине; -соблюдать правила взаимодействия с игроками;

Помощь

учителя

Обучение упражнениям на перекладине в определенной последовательности. ПИ «Перемена мест»

Изучение нового материала

Какова этапность при обучении перемахам на перекладине? Цели: учить выполнять серию упражнений на перекладине: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед на ноги

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, товарищей, родителей и др. людей;

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся: - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями на перекладине

Контроль двигательных качеств: подтягивания на низкой перекладине из виса лежа (девочки) и подтягивание на перекладине (мальчики). Совершенствование кувырка вперед. ПИ «Перемена мест»

Проверка и коррекция знаний и умений

Организационные приемы лазанья по гимнастической стенке.

Цели: учить лазанью по гимнастической стенке; закрепить навык выполнения кувырка вперед.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии;

Научатся: -технически правильно выполнять акробатические элементы (кувырки); - соблюдать правила безопасного поведения во время занятий

Совершенствование разученных элементов гимнастики в игре «Альпинисты». Развитие силовых способностей посредством парных упражнений акробатики у гимнастической стенки

Ком-бини-рован-ный

Упражнения акробатики в парах

Цели: закрепить навык выполнения упражнений гимнастики

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.

Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся: - выполнять упражнение по образцу учителя и показу учеников; - организовывать и проводить подвижные игры.

Совершенствование лазанья по канату в три приема. Развитие скоростно-силовых способностей (подъём туловища на спине). ПИ «Кто быстрее?»

Ком-бини-рован-ный

Как выполнять лазанье по канату?

Цели: учить лазанью по канату в три приема

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: - выполнять упражнения для развития ловкости и скоростно-силовых качеств

Помощь

учителя

Разучивание комплекса ОРУ с гимнастическими палками. Развитие внимания, координации, двигательных качеств в упражнениях полосы препятствий. ПИ «Салки с мячом»

Ком-бини-рован-ный

Правила безопасности в упражнениях с гимнастическими палками.

Цели: развивать внимание и координацию в упражнениях с гимнастическими палками

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, товарищей, родителей и др. людей;

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся: - организовывать и проводить подвижные игры в помещении; - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой

Помощь

учителя

Совершенствование бросков теннисного мяча в цель. Разучивание упражнений на коррекцию осанки. Игра «Чья команда быстрее осалит игроков»

Ком-бини-рован-ный

Как развивать точность бросков? Цели: учить точным броскам теннисного мяча

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;

Научатся: -точно бросать мяч;

-выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки

Ознакомление с правилами безопасности в упражнениях с мячами. Разучивание комплекса ОРУ с баскетбольными мячами. ПИ «Передал-садись»

Ком-бини-рован-ный

Какие действия на уроке могут привести к травмам?

Цели: учить быстрому движению при передаче и ловле баскетбольного мяча; закрепить навык ведения мяча правой (левой) рукой в движении

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся: - технически правильно бросать и ловить мяч при быстром движении; - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

Помощь

учителя

Совершенствование техники выполнения бросков мяча в кольцо способом «снизу» после ведения. ПИ «Мяч соседу»

Применение знаний и умений

Как выполнять броски мяча в кольцо способом «снизу» после ведения?

Цели: закрепить навык бросков мяча в кольцо способом «снизу» после ведения.

Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу;

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: - распределять свои силы во время медленного разминочного бега; - правильно выполнять броски мяча в кольцо способом «снизу» после ведения.

Совершенствование бросков баскетбольного мяча в кольцо способом «сверху» после ведения. ПИ «Бросок мяча в колонне»

Применение знаний и умений

Как выполнять броски мяча в кольцо способом «сверху» после ведения?

Цели: закрепить навык бросков мяча в кольцо способом «сверху» после ведения.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, товарищей, родителей и др. людей;

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся: - выполнять броски мяча в кольцо с правильной постановкой рук

Помощь

учителя

Обучение ловле и передаче мяча в движении, в «треугольнике». Совершенствование броска двумя руками от груди. Подвижная игра «Мяч соседу»

Применение знаний и умений

Развитие быстроты и выносливости. Цели: учить быстрому движению при ловле и передаче баскетбольного мяча различными способами.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: - организовывать и проводить ПИ

Обучение ведению мяча в движении с изменением направления. Совершенствование бросков мяча в кольцо.

Развитие координационных способностей в игре в мини-баскетбол.

Применение знаний и умений

Как правильно вести и бросать мяч в кольцо? Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: -выполнять движение с мячом с изменением направления; - соблюдать правила взаимодействия с игроками

Помощь

учителя

Ознакомление с передвижениями баскетболиста в игре. Обучение поворотам на месте с мячом в руках. Игра в мини-баскетбол.

Применение знаний и умений

Как правильно действовать в игре в баскетбол при владении мячом? Цели: учить правильно выполнять повороты на месте с мячом в руках после ведения и остановки в два шага

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: -технически правильно выполнять повороты на месте с мячом в руках; - взаимодействовать с партнерами в игре

Помощь

учителя

Контроль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища за 30 секунд. Игра в мини-баскетбол

Проверка и коррекция знаний и умений

Развитие скоростно-силовых качеств в поднимании туловища из положения лежа на спине на время. Цели: учить поднимать туловище из положения лежа на спине за 30 секунд.

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

Научатся: -выполнять упражнения для развития скоростно-силовых качеств

Помощь

учителя

Совершенствование ведения мяча, остановки в два шага, поворотов с мячом на месте, передачи партнеру. Подвижная игра «Попади в кольцо».

Применение знаний и умений

Как действовать в игре, владея мячом, при атаке соперника? Цели: закреплять навык поворотов на месте с мячом в руках после ведения и остановки в два шага

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: -технически правильно выполнять ведение и броски мяча; -соблюдать правила взаимодействия с игроками

Совершенствование бросков мяча одной рукой различными способами. ПИ «Мяч среднему». Игра в мини-баскетбол.

Применение знаний и умений

Какие бывают способы бросков мяча одной рукой? Цели: закрепить навык броска мяча одной рукой

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: -выполнять броски мяча одной рукой разными способами; - контролировать силу, высоту и точность броска

Помощь

учителя

Совершенствование передвижения с ведением мяча приставными шагами левым и правым боком. Игра в мини-баскетбол

Применение знаний и умений

Каким боком передвигаться при ведении правой рукой, левой рукой? Цели: развивать координацию при ведении мяча приставными шагами правым и левым боком

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: -технически правильно выполнять ведение мяча приставными шагами левым и правым боком; - взаимодействовать с партнерами в игре.

Совершенствование ведения и броска мяча в корзину. Развитие координационных способностей в эстафетах с ведением мяча и броском в корзину. Игра в мини-баскетбол

Применение знаний и умений

Как выполняется остановка в два шага? Цели: учить бросать мяч в корзину после ведения и остановки в два шага.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: - технически правильно выполнять ведение мяча с последующей остановкой в два шага и броском в корзину.

Помощь

учителя

Совершенствование ведения мяча с изменением направления. Развитие координационных способностей в эстафетах с ведением мяча. Игра в мини-баскетбол

Применение знаний и умений

Как обводить противника? Цели: учить ведению мяча с изменением направления и обводкой партнера

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Научатся: -технически правильно выполнять ведение мяча с изменением направления; -соблюдать правила взаимодействия с игроками

Контроль за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из-за головы. ПИ «Вышибалы двумя мячами»

Проверка и коррекция знаний и умений

Какие упражнения разминки следует выполнять перед броском набивного мяча? Цели: развивать силу в бросках набивного мяча из-за головы.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя;

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии..

Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.

Научатся: -самостоятельно подбирать подводящие упражнения разминки перед броском набивного мяча из-за головы

Помощь

учителя

Совершенствование баскетбольных упражнений. Развитие координационных способностей в эстафетах с ведением и передачей мяча. Игра в мини-баскетбол.

Применение знаний и умений

Как действовать в игре командой? Цели: развивать навык выполнения баскетбольных упражнений в команде

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: - выполнять упражнения для развития ловкости и координации; -соблюдать правила взаимодействия с игроками

Ознакомление с правилами безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Совершенствование движения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Применение знаний и умений

Правила безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Цели: закрепить навык переноса и крепления лыж, выполнение движения на лыжах

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Научатся: - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий лыжной подготовкой

Совершенствование передвижения на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом

Применение знаний и умений

Как подбирать спортивную форму в соответствии с погодой?

Цели: закреплять навык передвижения на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения.

Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Научатся: -технически правильно выполнять движение на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом по дистанции.

Помощь

учителя

Совершенствование попеременного двухшажного хода на лыжах с палками. ПИ «Прокатись через ворота»

Применение знаний и умений

Как правильно подбирать лыжи и палки в соответствии с ростом? Цели: развивать выносливость попеременным двухшажным ходом на лыжах с палками.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя;

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Научатся: -самостоятельно организовывать и проводить разминку перед ходьбой на лыжах.

Помощь

учителя

Совершенствование одновременного одношажного хода на лыжах с палками. ПИ «Подними предмет»

Применение знаний и умений

Какие упражнения разминки выполняются перед прохождением дистанции на лыжах? Цели: закрепить навык одновременного одношажного хода на лыжах с палками.

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: -самостоятельно организовывать и проводить разминку перед ходьбой на лыжах.

Обучение одновременному бесшажному ходу под уклон с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1 км со средней скоростью

Ком-бини-рован-ный

Как распределить силы при ходьбе на лыжах на большой дистанции? Цели: учить одновременному бесшажному ходу под уклон на лыжах с палками.

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: - технически правильно выполнять одновременный бесшажный ход на лыжах с палками под уклон.

Помощь

учителя

Совершенствование спуска на лыжах в высокой стойке, торможение «плугом». Обучение подъему на лыжах способом «полуелочка» и «елочка»

Применение знаний и умений

Как избежать падения при спуске с горки на лыжах? Цели: развивать выносливость, координацию в движении на лыжах различными способами.

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: -выполнять упражнения для развития координации ( повороты, спуски и подъемы на лыжах).

Помощь

учителя

Совершенствование одновременного двухшажного хода на лыжах с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции до 1500м

Применение знаний и умений

Порядок действий при обгоне на лыжах. Цели: закрепить навык выполнения одновременного двухшажного хода на лыжах с палками.

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставл. целей.

Научатся: -выполнять упражнения для развития выносливости при прохождении на лыжах больших дистанций.

Совершенствование передвижения на лыжах с палками с чередованием шагов и хода во время прохождения дистанции.

Применение знаний и умений

Как выполнять чередование шага и хода на лыжах? Цели: развивать выносливость и координацию во время прохождения дистанции на лыжах

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: - выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов

Помощь

учителя

Совершенствование техники торможения и поворотов на лыжах. Подвижная игра «Прокатись через ворота»

Применение знаний и умений

В каких случаях применяется торможение падением? Цели: закрепить навык торможения и поворотов на лыжах.

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: - технически правильно выполнять повороты, спуски и подъемы на лыжах.

Совершенствование спуска на лыжах с палками со склона способом «змейка». Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1000м

Применение знаний и умений

Развитие выносливости. Цели: учить выполнять спуск на лыжах с палками со склона способом «змейка».

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя;

Личностные: ориентируются на доброжелательное обращение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: -выполнять упражнения для развития выносливости при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения

Помощь

учителя

Обучение ходьбе на лыжах по дистанции 1000м на время.

Проверка и коррекция знаний и умений

Какой интервал соблюдается при очередном старте на лыжах? Цели: учить прохождению на лыжах дистанции 1000 м на время

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: -технически правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки, использовать их в соревновательной деятельности.

Разучивание игровых упражнений с бегом на лыжах и без лыж.

Ком-бини-рован-ный

Как самостоятельно проводить занятия по лыжной подготовке? Цели: учить организовывать самостоятельную деятельность зимой на улице

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: - организовывать игровую деятельность с учетом требований ее безопасности;

Ознакомление с правилами безопасности в спортивном зале с мячами. Совершенствование техники бросков и ловли волейбольного мяча разными способами в парах.

Ком-бини-рован-ный

Правила безопасного поведения в спортивном зале с мячами. Цели: закрепить навык броска и ловли волейбольного мяча разными способами

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: - технически правильно выполнять броски и ловлю волейбольного мяча.

Помощь

учителя

Совершенствование бросков мяча через сетку различными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «выстрел в небо»

Ком-бини-рован-ный

Как правильно и точно выполнить броски мяча через сетку? Цели: учить ловить мяч через сетку; развивать координационные способности при выполнении упражнений с мячом

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: -выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников; - соблюдать правила взаимодействия с игроками

Помощь

учителя

Совершенствование бросков мяча через сетку из зоны подачи двумя руками. Игра в пионербол

Ком-бини-рован-ный

Подача мяча. Цели: учить ловить мяч через сетку с подачи.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: -соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом

Совершенствование подаче мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи. Игра в пионербол.

Ком-бини-рован-ный

Как правильно и точно выполнять подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи. Цели: учить ловить мяч с подачи

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: -технически правильно выполнять подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи.

Помощь

учителя

Обучение положению рук и ног при приеме и передаче мяча сверху и снизу. Игра в пионербол.

Изуче-ние нового материала

Как правильно выполнять стойку волейболиста? Цели: учить двигательным действиям во время игры в волейбол

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся: - выполнять упражнение с мячом по образцу учителя и показу лучших учеников; - соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Обучение упражнениям с мячом в парах: - верхняя передача с собственным подбрасыванием; - прием сверху и передача мяча после набрасывания партнером.

Изуче-ние нового материала

Развитие координационных способностей. Цели: учить бросать и ловить мяч в паре различными способами.

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: - выполнять игровые упражнения с элементами волейбола

Обучение упражнениям с мячом в парах: -нижняя передача с собственным подбрасыванием; -прием снизу и передача после набрасывания партнером

Изуче-ние нового материала

Упражнения с мячом в паре. Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: - выполнять упражнения для развития ловкости и координации

Совершенствование «стойки волейболиста». Игра в пионербол

Применение знаний и умений

Развитие ловкости и координации. Цели: закрепить положение рук и ног при приеме и передаче мяча сверху и снизу

Познавательные: ориентируется в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: - организовывать и проводить подвижные игры с мячом; - соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Помощь

учителя

Обучение упражнениям с мячом в парах: -нижняя прямая подача на расстоянии 5-6 метров от партнера; - прием и передача мяча после подачи партнером.

Изуче-ние нового материала

Как точно выполнять подачу и передачу мяча? Цели: учить нижней прямой подаче, приему и передаче мяча после подачи партнером

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: -технически правильно выполнять подачу и передачу мяча через сетку.

Обучение упражнениям с мячом в парах: - верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием; -прием сверху и передача мяча после набрасывания партнером

Применение знаний и умений

Упражнения с элементами волейбола в паре. Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: - выполнять упражнения с элементами волейбола; - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом.

Помощь

учителя

Развитие координационных способностей, внимания, ловкости в упражнениях с элементами волейбола

Применение знаний и умений

Развитие координационных способностей Цели: закрепить навык выполнения упражнений с элементами волейбола в паре.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Научатся: - технически правильно выполнять подачу и передачу мяча через сетку различными способами.

Помощь

учителя

Совершенствование упражнений с элементами волейбола в парах

Применение знаний и умений

Правила выполнения бросков и ловли волейбольного мяча. Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями

Помощь

учителя

Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством волейбольных упражнений. Игра в пионербол с элементами волейбола

Применение знаний и умений

Правила и условия проведения игры в волейбол.

Цели: учить применять освоенные навыки упражнений с элементами волейбола в игровой деятельности

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Научатся: - выполнять упражнения с элементами волейбола во время игры в пионербол

Совершенствование упражнений с элементами волейбола индивидуально, в парах, группах. Игра в пионербол с элементами волейбола.

Применение знаний и умений

Развитие координационных способностей. Цели: закрепить навык двигательных действий, составляющих содержание игры в волейбол

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Научатся: - организовывать и проводить подвижные игры с мячом; - соблюдать правила взаимодействия с игроками

Помощь

учителя

Совершенствование упражнений с элементами волейбола и применение их в пионерболе

Ком-бини-рован-ный

Правила безопасного поведения в подвижных и спортивных играх. Цели: закрепить навык двигательных действий, составляющих содержание игры в волейбол

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: - применять элементы волейбола в игре в пионербол; -соблюдать правила взаимодействия с игроками

Помощь

учителя

Разучивание общеразвивающих упражнений с гимнастическими палками и упражнений на гимнастической стенке. ПИ «Салки с домом»

Ком-бини-рован-ный

Правила безопасности в упражнениях гимнастики. Цели: учить упражнениям на гимнастической стенке

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: - творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата

Помощь

учителя

Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики. ПИ «Заморозки»

Применение знаний и умений

Правила безопасного выполнения упражнений акробатики. Цели: закрепить навык выполнения кувырков вперед и назад, стойка на лопатках, голове, руках у опоры.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: - технически правильно выполнять упражнения акробатики; - организовывать и проводить подвижные игры

Обучение упражнениям на гимнастическом бревне высотой 80-100 см: (на носках, приставным шагом, выпадами). ПИ «Заморозки»

Применение знаний и умений

Развитие равновесия. Цели: учить выполнять упражнения на гимнастическом бревне различными способами

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: - выполнять упражнения на гимнастическом бревне, -контролировать осанку при выполнении упражнений

Помощь

учителя

Совершенствование упражнений на гимнастическом бревне. Подвижная игра «Ноги на весу»

Применение знаний и умений

Развитие равновесия. Цели: закреплять навык упражнений на гимнастическом бревне высотой 80-100см (приседания, переходы в упор присев, в упор стоя на коленях).

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Научатся: - выполнять упражнения для развития равновесия на гимнастическом бревне

Помощь

учителя

Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. Совершенствование лазанья по канату в три приема. Подвижная игра «Пустое место»

Проверка и коррекция знаний и умений

Развитие силовых качеств.

Цели: закрепить умение лазать по канату в три приема.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на активное общение

Научатся: - характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления силовых качеств

Помощь

учителя

Совершенствование ходьбы по гимнастическому бревну высотой 80-100 см: (с поворотами на носках, на одной ноге, повороты прыжком). ПИ «Мышеловка»

Применение знаний и умений

Развитие равновесия. Цели: закрепить навык ходьбы по гимнастическому бревну в различных сочетаниях без потери равновесия.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: - выполнять упражнения для развития равновесия; - соблюдать правила взаимодействия с игроками

Обучение опорному прыжку через гимнастического козла. ПИ «Охотники и утки»

Ком-бини-рован-ный

Развитие силы. Цели: учить прыгать через гимнастического козла (с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор, стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед)

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: - технически правильно выполнять опорный прыжок через гимнастического козла

Помощь

учителя

Совершенствование перемаха на низкой перекладине. Развитие координации в стойках на руках с опорой на стену. ПИ «Вышибалы»

Применение знаний и умений

Развитие координационных способностей. Цель: закрепить навык перемаха на низкой перекладине из виса стоя присев толчком двумя ногами, согнув ноги, в вис сзади согнувшись

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: - выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников; - удерживать стойку на руках в течение длительного времени

Помощь

учителя

Контроль за развитием двигательных качеств: подтягивания на низкой перекладине из виса лежа (девочки), подтягивания на перекладине (мальчики). ПИ «Вышибалы»

Проверка и коррекция знаний и умений

Развитие силы в подтягивании на перекладине. Цели: развивать внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений с мячом

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: - организовывать и проводить подвижные игры; -соблюдать правила взаимодействия с игроками

Обучение упражнениям на перекладине в связке. развитие координации, ловкости, внимания в серии кувырков вперед. ПИ «Вышибалы»

Ком-бини-рован-ный

Как правильно серию кувырков вперед?

Цели: учить выполнять связку упражнений на перекладине: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед на ноги

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Научатся: - технически правильно выполнять упражнения на перекладине; - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Совершенствование дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой: развитие координации, ловкости, внимания в упражнениях акробатики

Ком-бини-рован-ный

Роль физкультурной деятельности оздоровительной направленности. Цели: учить выполнять упражнения акробатики в связке: «ласточка», упор в широкой стойке ноги врозь, перекатом вперед, лечь, мост, «стойка на лопатках», перекатом вперед, упор присев, встать

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия оздоровительной направленности.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Научатся: - характеризовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека+

Контроль за развитием двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Совершенствование дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой. ПИ «Третий лишний»

Ком-бини-рован-ный

Развитие гибкости.

Цели: учить выполнять комплекс упражнений по профилактике заболеваний дыхательной системы посредством упражнений по методике А. Стрельниковой.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Научатся: - выполнять упражнения для развития гибкости; - организовывать и проводить занятия физической культурой с профилактической направленностью

Обучение гимнастике для глаз. Совершенствование упражнений акробатики на развитие гибкости («мост», «лодочка», «рыбка», шпагат). ПИ «Удочка»

Изучение нового материала

Развитие гибкости в упражнениях акробатики. Цели: учить выполнять упражнения для коррекции зрения.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Научатся: - организовывать и проводить занятия физической культурой с профилактической направленностью

Помощь

учителя

Совершенствование упражнений гимнастики для глаз. Контроль за развитием двигательных качеств; броски набивного мяча из-за головы. Развитие внимания, мышления, координации посредством упражнений акробатики в комбинации

Проверка и коррекция знаний и умений

Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики. Цели: учить выполнять комбинацию упражнений акробатики (кувырок вперед, кувырок назад, прыжок вверх с поворотом на 180, упор присев, прыжком упор лежа, лечь на живот, «рыбка», «корзинка», встать)

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Научатся: - выполнять упражнения гимнастики для глаз; - выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников.

Помощь

учителя

Развитие ловкости и координации в упражнениях акробатики. Разучивание игровых действий эстафет с преодолением препятствий и элементами акробатики

Применение знаний и умений

Акробатические элементы.

Цели: выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: - выполнять упражнения гимнастики и акробатики, применять их в игровой и соревновательной деятельности

Помощь

учителя

Обучение специальным беговым упражнениям. Совершенствование беговых упражнений с ускорением с высокого старта. ПИ «Невод»

Ком-бини-рован-ный

Правила безопасного поведения на спортивной площадке.

Цели: закрепить навыки упражнений легкой атлетики на развитие быстроты и координации

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения; соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Научатся: -соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Помощь

учителя

Контроль за развитием двигательных качеств: челночный бег 3х10м. ознакомление со способами закаливания организма (воздушные и солнечные ванны, купание). ПИ «Ловишка»

Проверка и коррекция знаний и умений

Как контролировать развитие двигательных качеств?

Цели: развивать двигательные качества, выносливость, быстроту во время выполнения челночного бега

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: - характеризовать способы закаливания организма; - технически правильно выполнять челночный бег

Помощь

учителя

Ознакомление с доврачебной помощью при легких ушибах и ссадинах, потертостях. Контроль за развитием двигательных качеств в беге на 30м

Проверка и коррекция знаний и умений

Низкий старт, стартовое ускорение, финиширование. Цели: развивать двигательные качества, выносливость, быстроту в беге на короткие дистанции.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникатиявные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Научатся: - оказывать доврачебную помощь при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Обучение броскам и ловле теннисного мяча на дальность, в максимальном темпе, из разных исходных положений в парах. Игра «Подвижная цель»

Применение знаний и умений

Как развивать ловкость и быстроту?

Цели: закрепить навык броска малого мяча различными способами

Научатся: -соблюдать правила взаимодействия с игроками; - организовывать и проводить подвижные игры

Помощь

учителя

Контроль за развитием двигательных качеств: метание теннисного мяча на дальность. ПИ «Охотники и утки»

Проверка и коррекция знаний и умений

Как совершенствовать метание и ловлю теннисного мяча? Цели: закрепить навык метания теннисного мяча на дальность.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: - метать теннисный мяч на дальность с правильной постановкой руки

Помощь

учителя

Развитие силы в метании набивных мячей (1-2кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами в парах и в кругу. Игра в мини-футбол.

Применение знаний и умений

Развитие силовых качеств

Цели: закрепить навык метания набивных мячей различными способами

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Научатся: -контролировать нагрузку в процессе выполнения учебных заданий

Обучение прыжкам в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров. Совершенствование прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги». Игра в мини-футбол

Ком-бини-рован-ный

Организационные приемы прыжков. Цели: выполнять легкоатлетические упражнения – прыжки в высоту и в длину с разбега.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся: -технически правильно выполнять двигательные действия легкой атлетики.

Помощь

учителя

Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину способом «согнув ноги». Равномерный шестиминутный бег. Игра в мини-футбол.

Проверка и коррекция знаний и умений

Как развивать выносливость при медленном беге? Цели: учить бегу в равномерном темпе в течение 6 минут

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Научатся: -равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега;

- оценивать величину нагрузки по частоте пульса.

Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 60 м

Проверка и коррекция знаний и умений

Как работать над распределением сил на дистанции? Цели: учить бегу в равномерном темпе и с ускорением

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата.

Научатся: -равномерно распределять свои силы во время бега с ускорением;

- оценивать величину нагрузки по частоте пульса.

100

Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 1000м

Проверка и коррекция знаний и умений

Как работать над распределением сил на дистанции? Цели: учить бегу в равномерном темпе длительное время

Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения;

Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Научатся: - равномерно распределять свои силы для завершения бега;

- оценивать величину нагрузки по частоте пульса.

101

Разучивание упражнений эстафет «Веселые старты»

Ком-бини-рован-ный

Как использовать полученные навыки в процессе обучения?

Цели: закреплять умения и навыки правильного выполнения основных видов движения

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Научатся: - подбирать эстафеты и формулировать их правила; -организовывать и проводить «Веселые старты»; -соблюдать правила взаимодействия с игроками.

102

Совершенствование подвижных и спортивных игр по выбору

Ком-бини-рован-ный

Как использовать полученные навыки в процессе обучения?

Цели: закреплять умения и навыки правильного выполнения основных видов движений; осуществлять подвижные игры для развития двигательных качеств.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Научатся: -называть игры и формулировать их правила; - организовывать и проводить подвижные игры в помещении; -соблюдать правила взаимодействия с игроками

Список литературы

Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования утвержден и введен в действие с 1 января 2010 г. приказом Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373.
Примерные программы начального общего образования в 2 ч. Ч. 2. – М.: Просвещение, 2008 (Стандарты второго поколения).
Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа: стандарты второго поколения в 2 ч. Ч. 2. – М.: Просвещение, 2010.
Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Ритмические упражнения, хореография и игры на уроках физической культуры: методическое пособие. - М.: Дрофа, 2003.
Кузнецов В.С., Упражнения и игры с мячами. - М.: НЦ ЭНАС, 2002.
Кузнецов В.С., Физкультурно-оздоровительная работа в школе: методическое пособие. – М.: НЦ ЭНАС, 2002.
Литвинов Е.Н., Виленский М.Я., Программа физического воспитания учащихся, основанная на одном из видов спорта (баскетбол). – М.: Просвещение, 2002.
Мишин Б.И., Настольная книга учителя физкультуры: справочно-методическое пособие. – М.: Астрель, 2003.