Рабочая программа по физической культуре с УУД 5 класс 105 часов

Пояснительная записка

Данная рабочая программа курса «Физическая культура» предназначена для учащихся 5 класса средней общеобразовательной школы, составлена в соответствии с положениями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Примерной программы основного общего образования по физической культуре, примерного базисного учебного плана, федерального перечня учебников, рекомендованных и допущенных к использованию в образовательном процессе в образовательном учреждении, с основной образовательной программой основной школы МБОУ Родниковской СОШ № 6, авторской программы В.И. Ляха «Физическая культура» 5-9 классы, (Изд. «Просвещение», 2015, 5-е издание).

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

• обучение основам базовых видов двигательных действий;

• дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

• формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

• выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

• углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

• привитие самостоятельности к занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

• выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

• формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

• воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

• содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Место учебного курса в учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается в 5 классе из расчёта 3 ч в неделю: Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

5 класс – 105 часов в год (3 часа в неделю)

Пояснения к изменениям, внесённым в типовую программу

Учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе. C учетом имеющихся условий 3й час урок физической культуры проводится по программе «Регби» (Авторы – Бесполов Д.В., Кулешов А.В., Федотова Е.Н., Иванов В.А, Латышев А.И., Антонов Е.И.), который разработан в соответствии с требованиями Федерального государственного стандарта общего образования второго поколения и соответствует федеральному компоненту государственного стандарта общего образования, рекомендована экспертным советом Министерства образования и науки Российской Федерации по совершенствованию системы физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации для апробации в образовательном процессе общеобразовательных учреждений. Таким образом, осуществлено следующее распределение часов:

- «физическая культура» (традиционная форма) – 70 часов

- «физическая культура- Регби» - 35 часов (каждый 3-ий час, в КТП выделен жирным шрифтом).

Итоговая оценка по предмету выставляется по двум оценкам по среднеарифметическому значению, с приоритетным весом по «физической культуре» в традиционной форме.

Цели курса «Регби в школе»:

содействие в проведении апробации и внедрении Учебной программы в общеобразовательных учреждениях на территории Российской Федерации;
содействие освоению учителями физической культуры в общеобразовательных учреждениях на территории Российской Федерации регбийного опыта для проведения занятий регби по предмету «Физическая культура»;
повышение интереса к здоровому образу жизни среди учащихся и воспитанников общеобразовательных учреждений (детей) на территории Российской Федерации;
создание условий для занятий регби в общеобразовательных учреждениях на территории Российской Федерации;

Ожидаемые результаты:

увеличение количества российских общеобразовательных учреждений, использующих элементы игры регби в физическом воспитании школьников;
увеличение общего количества школьников, обучающихся игре в регби на основе Учебной программы, а также занимающих регби на постоянной основе в свободное от учебы в Школе время;
повышение уровня образования и профессиональной квалификации учителей (преподавателей) по предмету «Физическая культура» в российских общеобразовательных учреждениях, а также увеличение количества учителей (преподавателей) обладающих квалификацией достаточной для обучения школьников игре в регби

Требования к уровню подготовки учащихся

п/п

Физические

способности

Контрольное

упражнение

(теcт)

Возраст

лет

Уровень

Мальчики

девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30 м, c

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1—5,5

5,8—5,4

5,6—5,2

5,5—5,1

5,3—4,9

5,0и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3—5,7

6,2—5,5

6,0—5,4

5,9—5,4

5,8—5,3

5,1 и ниже

5,0

4,9

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

9,7 и выше

9,3

9,0

8,6

9,3—8,8

9,0—8,6

8,7—8,3

8,4—8,0

8,5и ниже

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

9,9

9,7

9,7—9,3

9,6—9,1

9,5—9,0

9,4—9,0

9,3—8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

140 и ниже

145

150

160

175

160—180

165—180

170—190

180—195

190—205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150—175

155—175

160—180

165—185

185 и выше

190

200

205

Выносливость

6-минутный бег, м

900и менее

950

1000

1050

1100

1000—1100

1100—1200

1150—1250

1200—1300

1250—1350

1300и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850—1000

900—1050

950—1100

1000—1150

1050—1200

1100и выше

1150

1200

1250

1300

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

2 и ниже

6—8

5—7

7—9

8—10

10 и выше

4 и ниже

8—10

9—11

10—12

12—14

15 и выше

Силовые

Подтягивание:

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

4—5

4—6

5—6

6—7

7—8

6 и выше

на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

4 и ниже

10—14

11—15

12—15

13—15

12—13

19 и выше

Содержание и предметные планируемые результаты освоения программы по предмету «Физическая культура» в 5 классе

Раздел

Содержание учебного предмета

Планируемый результат по содержанию учебного предмета.

Предметные умения

Научится

Получит возможность научиться

ВВЕДЕНИЕ (1 ч.)

Техника безопасности. Режим дня. Утренняя гимнастика.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения

Задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (16 ч.) РЕГБИ (9 ч.)

История легкой атлетики

ТБ при занятиях Регби

Высокий старт (до 10–15 м), бег с ускорением (30-40 м)

Скоростной бег до 40 м.

История развития Регби

Бег на результат 60м.

Бег в равномерном темпе от 10 до 15 мин.

Индивидуальные действия

Прыжки в длину с 7 – 9 шагов разбега

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

Передача и ловля мяча

Метание теннисного мяча на дальность отскока, заданное расстояние, на дальность

Метание теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель

Специально-беговые упражнения

Броски и ловля набивного мяча (2кг) двумя руками

Кросс до 15 мин

Развитие двигательных качеств

Прыжковые упражнения. Многоскоки.

Эстафеты, старты из различных положений

Индивидуальные действия

Легкоатлетические упражнения

Упражнения на развитие выносливости

Групповые взаимодействия

Измерение результатов: подача команд, демонстрация упражнений

П.И. с элементами регби (ТАЧ,ТЕГ)

Знать историю легкой атлетики;

Соблюдать правила техники безопасности во время физическими упражнениями.

Проявлять выносливость при выполнении бега.;

Пробегать дистанцию 1000 метров; объяснять понятия: короткая дистанция, бег на скорость.

Рассказывать об истории развития регби в мире и России.

Проявлять скоростно-силовые способности, выполняя прыжковые упражнения;

Описывать технику выполнения беговых упражнений. Уметь выполнять индивидуальные технические действия с мячом. Демонстрировать технику прыжка в длину с места на максимальный результат; Подбирать разбег и отталкивание в прыжках в высоту; выполнять

прыжок в высоту с разбега способом перешагивание. Уметь выполнять групповые тактические взаимодействия в нападении и защите.

Метать теннисный мяч с места и с разбега с соблюдением ритма шагов

Демонстрировать технику метания малого мяча в цель с расстояния 8-10 м.

Ориентироваться на площадке, выполнять функцию игрока в линии защиты при набегании, сгоне, перегруппировке. Выполнять броски набивного мяча различными способами в парах; в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; Проявлять выносливость при выполнении кроссового бега;

Выполнять бег в равномерном темпе по слабопересеченной местности.

Проявлять скоростно-силовые способности, выполняя прыжковые упражнения; применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы; демонстрировать уровень физической подготовленности Уметь выполнять индивидуальные технические действий с мячом, согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов). Раскрывать значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья; соблюдают технику безопасности; Ориентироваться на площадке, выполнять функцию игрока в линии защиты при набегании, сгоне, перегруппировке. Использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Выполняют контрольные упражнения и контрольные тесты по легкой атлетике.

Запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов Выявлять факторы нарушения техники безопасности во время занятий регби и своевременно их устранять.

Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия.

Называть и отличать разновидности регби. Адекватно понимать причины успешности (не успешности) учебной деятельности. осваивать самостоятельно технику выполнения беговых упражнений, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. В сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи Задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности Самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действий в новом учебном материале Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок

ГИМНАСТИКА (18 ч.) РЕГБИ (8 ч.)

ТБ. Гимнастика, ее история

Перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

Круговая тренировка.

Рак.

Кувырок вперед

Кувырок назад

Рак

Стойка на лопатках

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках

Мол

«Мост» из положения, лежа на спине

Комбинация из освоенных элементов

Мол

Контрольный урок комбинация из освоенных элементов

Висы

Коридор

Опорный прыжок

Круговая тренировка

Коридор

Тестирование сгибание разгибание рук в упоре.

Упражнения в равновесии

Позиция игроков

Прыжки в скакалку в тройках

Тестирование Прыжки со скакалкой 30 сек

Тег регби

Лазанье по канату в два приема

Контрольный урок. Лазанье по канату в два приема

Знать историю гимнастики, перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Знать, как выполнять зарядку, какие станции круговой тренировки существуют; Участвовать в раке пытаться отыграть или сохранить мяч, используя свои ноги не нарушая правил грубой игры. Знать технику выполнения кувырка вперед с места и с трех шагов, правила подвижной;

Знать правила выполнения зарядки, технику выполнения кувырка назад и вперед, правила подвижной игры «Удочка» Знать, как проводится зарядка, технику выполнения стойки на голове и руках, правила подвижной игры «Парашютисты»;

Знать, как выполнять кувырок назад и стойку на лопатках слитно; Участвовать в Раке, обхватываться или связаться в моле, при этом стоять на ногах и двигаться по направлению к линии ворот. Знать, как выполнять «мост» из положения лежа на спине. Знать, какие гимнастические

упражнения существуют,

Выполнять комбинацию из освоенных элементов два кувырка вперед, кувырок назад, стойка на лопатках., «мост» из положения лежа, технику их выполнения. Знать, какие гимнастические упражнения существуют, Выполнять комбинацию из освоенных элементов два кувырка вперед, кувырок назад, стойка на лопатках., «мост из положения лежа, технику их выполнения. Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять,

поднимание прямых ног в висе подтягивание в висе. Преодолевать полосу препятствий, составленную из освоенных упражнений. Знать, как выполнят опорный прыжок вскок в упор присев соскок прогнувшись. Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Удочка»; Знать правила проведения тестирования сгибание разгибание рук в упоре. Знать, как выполнять упражнения в равновесии ходьба на носках поворот, прыжки со сменой ног. Знать технику выполнения прыжков в скакалку в тройках; Знать, как выполняются прыжки со скакалкой за 30 сек. Выявлять возможные ошибки в технике освоенных упражнений; Знать технику лазанья по канату в два и три приема, прыжков в скакалку в тройках

Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами Правила выполнения игрового упражнения на внимание, выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий. Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения; Проявлять физические качества (гибкость, силу, координацию).

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (15ч.) РЕГБИ (7ч)

Захват

Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Подбор лыжного снаряжения.

Построение на лыжах. Повороты переступанием на месте и в движении.

Боковой, задний захват

Повторение техники подъёма «елочкой». Комплекс общеразвивающих упражнений на лыжах.

Контроль техники одновременного двухшажного хода.

Боковой, задний захват

Контроль техники подъема «елочкой».

Техника одновременного бесшажного хода. Ходьба на лыжах в равномерном темпе до 15 мин.

Удар ногой по мячу с рук

Комплекс общеразвивающих упражнений на лыжах. Прохождение дистанции 1500м. с максимальной скоростью.

Контроль техники одновременного бесшажного хода.

Удар ногой по мячу с рук

Техника поворота упором. Комплекс общеразвивающих упражнений на лыжах.

Контроль - лыжные гонки 1500 м. с учетом времени.

Схватка

Прохождение дистанции 2000 м. одновременным бесшажным ходом.

Игры и эстафеты на лыжах.

Схватка

Подъём «лесенкой» и «елочкой»

Контроль - лыжные гонки 3000 м. без учета времени.

Проявлять выносливость. Знать технику выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

Научится способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах. Участвовать в игре;

Выполнять передвижения в условиях соревновательной деятельности. Выполнять технику подъёма «елочкой»; ОРУ на лыжах; Демонстрировать технику одновременного двухшажного хода. Осваивать и выполнять технику одновременного бесшажного хода;

Проявлять выносливость при передвижении на лыжах. Участвовать в играх;

Выполнять передвижения в условиях игровой деятельности.

Выполнять передвижение на лыжах на дистанции 1500м. с максимальной скоростью.

Демонстрировать технику одновременного бесшажного хода. Момент удара – хлестообразное движение бьющей ноги от бедра;

Осваивать и выполнять технику поворота упором.

Выполнять передвижение на лыжах на дистанции 1500 м.; Выявлять ошибки в технике;

Демонстрировать полученные умения навыки при передвижении; Совершенствовать технику одновременного бесшажного хода. Выполнять передвижения на лыжах в условиях игровой и соревновательной деятельности. Выявлять ошибки в технике

Совершенствовать технику подъемов на пологом склоне.

Выполнять передвижение на лыжах на дистанции 3000 м.;

Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью; бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; выполнять захват на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Научиться способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке, видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

выполнять захват на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. БАСКЕТБОЛ (6ч.) РЕГБИ (3 ч.)

Передача и ловля мяча

ТБ по разделу баскетбол. Совершенствование передачи мяча от груди.

Совершенствование передачи от груди. Техника ведения мяча змейкой.

Прием мяча

Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Совершенствование техники ведения мяча.

КУ – техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча.

Подбор мяча с земли

КУ – техника передачи мяча. Броски по кольцу.

Совершенствование техники бросков в кольцо. Развитие двигательных качеств по средствам СПУ баскетбола. Подведение итогов по разделу.

Осваивать и выполнять технику ведения мяча в низкой и высокой стойке на месте и в движении. Научиться выполнять передачу мяча двумя руками от груди. Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой. Осваивать и выполнять технику приема мяча правой и левой рукой с изменением направления. Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча. Развитие координации, необходимой для максимально четкого выполнения подбора. Научиться технике передачи мяча и броскам по кольцу. Научиться выполнять технику бросков в кольцо и развить двигательные качества по средствам СПУ.

Выполнять передачу и ловлю мяча на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения; находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. В сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи. Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам. Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. ВОЛЕЙБОЛ (12ч.) РЕГБИ (7 ч.)

Подбор мяча с земли

ТБ по разделу волейбол. Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Стойка волейболиста

Ловля высокого мяча

Совершенствование стойки волейболиста. Техника набрасывание мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху.

Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху.

Ловля и передача набивного мяча двумя руками в парах и тройках.

Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Сгибание разгибание рук в упоре лежа.

КУ – техники набрасывания мяча над собой. Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху. Техника приема и передачи мяча снизу.

Перемещение игроков в регби

Совершенствование техники приема и передачи мяча. Техника прямой нижней подачи.

КУ – техника приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней прямой подачи.

Перемещение игроков в регби

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней прямой подачи. Подъем корпуса из положения лежа.

КУ - подъем корпуса из положения лежа. Совершенствование технических действий волейбола. Учебная игра.

Приемы ухода от контакта

Развитие двигательных качеств по средствам СПУ волейбола.

Подведение итогов по разделу. Учебная игра.

Приемы ухода от контакта

Развивать технику владения мячом. Научиться правильно вести себя на уроке по разделу волейбол и развивать двигательные качества по средствам ОРУ. Научиться правильно выполнять стойку волейболиста. Участвовать в играх; Контролировать эмоции в процессе игры. Научится правильно выполнять стойку волейболиста. Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. Выполнять передачи набивного мяча партнеру.

Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. Научиться правильно, выполнять сгибание разгибание рук в упоре лежа.

Научиться качественно, выполнять технику набрасывания мяча над собой. Научиться правильно, выполнять технические действия волейбола. Выполнять передачи мяча партнеру в движении.

Научится технике приема и передачи мяча, и технике прямой нижней подачи.

Научиться качественно выполнять – техника приема и передачи мяча в парах. Научиться нижней прямой подаче.

Участвовать в подвижной игре и эстафете. Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней прямой подачи. Научиться качественному выполнению подъема корпуса из положения лежа. Научиться качественному выполнению подъема корпуса из положения лежа. Научиться техническим действиям волейбола и игре в волейбол.

Применять освоенные технические элементы в игре. Научиться развить двигательные качества по средствам СПУ волейбола и самой игре. Выявлять возможные ошибки и недочеты в технике;

Демонстрировать умения и навыки при выполнении упражнений.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Условные обозначения, используемые в тексте программы

В разделе «Тематическое планирование» могут быть использованы следующие условные обозначения:

Л. - личностные УУД;

Р. - регулятивные УУД;

П. - познавательные УУД;

К. - коммуникативные УУД;

Пр.- проектная деятельность;

Исс.- исследовательская деятельность

Т.Б. - техника безопасности;

ОРУ - общеразвивающие упражнения;

СУ - строевые упражнения.

Тематическое планирование и основные виды учебной деятельности учащихся (результаты освоения программы) по физической культуре в 5 классе

Тема (содержание) занятия

Дата

Планируемые результаты освоения учебного предмета

(основные виды учебной деятельности учащихся)

Предметные действия

Подготовка к ГИА/ЕГЭ

Универсальные учебные действия

УУД, соответствующие содержанию тем

УУД, планируемые по ходу реализации программы курса

Научится / получит возможность научиться

ВВЕДЕНИЕ (1 ч.)

Техника безопасности. Режим дня. Утренняя гимнастика.

Задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности

Л. Выполняет правила поведения обучающегося. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Л. Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях;

К. Определяет цели, составляет план совместной работы, распределяет функции участников, следует правилам и способам взаимодействия (под руководством учителя)

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (16 ч.) РЕГБИ (9 ч.)

2/1

История легкой атлетики

Знать историю легкой атлетики; запомнить имена выдающихся отечественных спортсменов

Л. Называет основные исторические факты страны;

Л. Отличает символику России, края.

К. Руководствуется заданными правилами взаимодействия

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы;

Р. Планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Описывает возможный результат и способ его достижения

3/1

ТБ при занятиях Регби

Соблюдать правила техники безопасности во время физическими упражнениями.

Выявлять факторы нарушения техники безопасности во время занятий регби и своевременно их устранять.

Л. Сопоставляет поступки (свои и окружающих людей) с моральными нормами и выполняет их;

Р. В сотрудничестве с учителем ставит новые учебные цели на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено обучающимся, и того, что еще ему не известно.

Р. Формулирует познавательную цель.

Преобразует практическую задачу в познавательную;

П. Обобщает (объединяет объекты, выделяя их специфические признаки, сущностную связь).

Подводит под понятие (распознает объект, выделяет его существенные признаки и на их основе определяет принадлежность объекта к тому или иному понятию)

К. Осуществляет взаимный контроль и оказывает в сотрудничестве необходимую помощь.

Оценивает действия партнера на основе заданных критериев.

4/2

Высокий старт (до 10–15 м), бег с ускорением (30-40 м)

Проявлять выносливость при выполнении бега.;

Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу реализации, так и в конце действия

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Л. Сопоставляет поступки (свои и окружающих людей) на основе норм здорового образа жизни.

Соблюдает правила личной гигиены;

Р. Выбирает рациональный способ решения задачи из ряда предложенных.

Выбирает рациональные способы решения задач в зависимости от конкретных условий

5/3

Скоростной бег до 40 м.

Пробегать дистанцию 1000 метров; объяснять понятия: короткая дистанция, бег на скорость.

Самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действий и вносить необходимые коррективы в исполнении, как по ходу реализации, так и в конце действия

Р. Планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

К. Контролирует и корректирует действия партнера на основе совместно определенных критериев

К. Определяет цели, следует правилам и способам взаимодействия (под руководством учителя)

6/2

История развития Регби

Рассказывать об истории развития регби в мире и России.

Называть и отличать разновидности регби.

Формулирует познавательную цель.

П. Строит рассуждение, связывая простые суждения об объекте, его строении, свойствах и связях

К. Допускает существование у собеседников различных точек зрения, выделяет их основания (отличающиеся от собственных), уважительно относится к их мнению, даже если не согласен с ним

7/4

Бег на результат 60м.

Проявлять скоростно-силовые способности, выполняя прыжковые упражнения;

Адекватного понимания причин успешности (не успешности) учебной деятельности.

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников;

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию

8/5

Бег в равномерном темпе от 10 до 15 мин.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

Р. Осуществляет итоговый и пошаговый контроль, сравнивая способ действия и его результат с эталоном, требованиями конкретной задачи;

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы

К. Договаривается и приходит к общему решению в совместной учебной (под руководством учителя) и игровой деятельности, в т. ч. в ситуации столкновения интересов

9/3

Индивидуальные действия

Уметь выполнять индивидуальные технические действия с мячом, согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

П. Строит рассуждение, связывая простые суждения об объекте, его строении, свойствах и связях;

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Л. Сопоставляет поступки (свои и окружающих людей) с моральными нормами и выполняет их

Р. Оценивает учебные действия в соответствии с поставленной конкретной задачей и условиями ее реализации;

К. Отстаивает собственную точку зрения; Договаривается и приходит к общему решению в совместной учебной (под руководством учителя) и игровой деятельности, в т. ч. в ситуации столкновения интересов

10/6

Прыжки в длину с 7 – 9 шагов разбега

Демонстрировать технику прыжка в длину с места на максимальный результат;

Адекватного понимания причин успешности (не успешности) учебной деятельности.

Л. Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

П. Анализирует объекты, проводит сравнение, сериацию и классификацию по заданным критериям

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Р. Адекватно определяет причины успешности и неуспешности в деятельности, сопоставляя её цель, ход и результат

11/7

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

Подбирать разбег и отталкивание в прыжках в высоту; выполнять

прыжок в высоту с разбега способом перешагивание

Р. Корректирует действие по ходу его выполнения (на основе сопоставления эталона, реального действия и его результата). Корректирует действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок;

П. Обобщает (объединяет объекты, выделяя их специфические признаки, сущностную связь). Подводит под понятие (распознает объект, выделяет его существенные признаки и на их основе определяет принадлежность объекта к тому или иному понятию)

12/4

Передача и ловля мяча

Уметь выполнять групповые тактические взаимодействия в нападении и защите.

Р. Выбирает рациональный способ решения задачи из ряда предложенных.

Выбирает рациональные способы решения задач в зависимости от конкретных условий

Л. В играх и учёбе избегает конфликтов на национальной и религиозной почве

Р. Фиксирует динамику собственных образовательных результатов в листе достижений с помощью учителя;

К. Выделяет в услышанном тексте (повествовании, описании, рассуждении) понятное и непонятное.

Формулирует вопрос о том, что непонятно в услышанном тексте. Извлекает из услышанного текста информацию, данную в явном и неявном виде

13/8

Метание теннисного мяча на дальность отскока, заданное расстояние, на дальность

Метать теннисный мяч с места и с разбега с соблюдением ритма шагов

В сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи

Р. В сотрудничестве с учителем ставит новые учебные цели на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено обучающимся, и того, что еще ему не известно. Формулирует познавательную цель. Преобразует практическую задачу в познавательную

П. Строит рассуждение, связывая простые суждения об объекте, его строении, свойствах и связях

14/9

Метание теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель

Демонстрировать технику метания малого мяча в цель с расстояния 8-10 м.

Задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности

Л. Осуществляет итоговый и пошаговый контроль, сравнивая способ действия и его результат с эталоном, требованиями конкретной задачи

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Отстаивает собственную точку зрения

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников;

15/5

Специально-беговые упражнения

Ориентироваться на площадке, выполнять функцию игрока в линии защиты при набегании, сгоне, перегруппировке.

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи. Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы

16/10

Броски и ловля набивного мяча (1 кг) двумя руками

Выполнять броски набивного мяча различными способами в парах; в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

Самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действий в новом учебном материале

Р. Корректирует действие по ходу его выполнения (на основе сопоставления эталона, реального действия и его результата).

Корректирует действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

П. Анализирует объекты, проводит сравнение, сериацию и классификацию по заданным критериям или самостоятельно выбирая для этого основания и критерии.

17/11

Кросс до 15 мин

Проявлять выносливость при выполнении кроссового бега;

Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы.

Р. Осуществляет итоговый и пошаговый контроль, сравнивая способ действия и его результат с эталоном, требованиями конкретной задачи Формулирует познавательную цель.

Преобразует практическую задачу в познавательную

П. Строит рассуждение, связывая простые суждения об объекте, его строении, свойствах и связях

18/6

Развитие двигательных качеств

Выполнять бег в равномерном темпе по слабопересеченной местности.

Проявлять выносливость.

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников;

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Отстаивает собственную точку зрения

19/12

Прыжковые упражнения. Многоскоки.

Проявлять скоростно-силовые способности, выполняя прыжковые упражнения; применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей Адекватного понимания причин успешности (не успешности) учебной деятельности

20/13

Эстафеты, старты из различных положений

Р. Формулирует познавательную цель.

Преобразует практическую задачу в познавательную

П. Строит рассуждение, связывая простые суждения об объекте, его строении, свойствах и связях

21/7

Индивидуальные действия

Уметь выполнять индивидуальные технические действий с мячом, согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников;

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Отстаивает собственную точку зрения

22/14

Легкоатлетические упражнения

Раскрывать значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья; соблюдают технику безопасности; осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

23/15

Упражнения на развитие выносливости

П. Обобщает (объединяет объекты, выделяя их специфические признаки, сущностную связь).

П. Подводит под понятие (распознает объект, выделяет его существенные признаки и на их основе определяет принадлежность объекта к тому или иному понятию)

24/8

Групповые взаимодействия

Ориентироваться на площадке, выполнять функцию игрока в линии защиты при набегании, сгоне, перегруппировке.

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

25/16

Измерение результатов: подача команд, демонстрация упражнений

Использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Выполняют контрольные упражнения и контрольные тесты по легкой атлетике.

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников

П. Строит рассуждение, связывая простые суждения об объекте, его строении, свойствах и связях

26/9

П.И. с элементами регби (ТАЧ,ТЕГ)

Демонстрировать полученные умения навыки при выполнении упражнений. Выявлять возможные ошибки и недочеты в технике

Р. Осуществляет итоговый и пошаговый контроль, сравнивая способ действия и его результат с эталоном, требованиями конкретной задачи

Л. В играх и учёбе избегает конфликтов на национальной и религиозной почве

Р. Фиксирует динамику собственных образовательных результатов в листе достижений с помощью учителя;

К. Выделяет в услышанном тексте (повествовании, описании, рассуждении) понятное и непонятное.

ГИМНАСТИКА (18 ч.) РЕГБИ (8 ч.)

27/1

ТБ. Гимнастика, ее история

Перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

Знать историю гимнастики, перестроение из одной колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы

28/2

Круговая тренировка

Знать, как выполнять зарядку, какие станции круговой тренировки существуют;

Правила выполнения игрового упражнения на внимание

Корректирует действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок

Формулирует познавательную цель.

Преобразует практическую задачу в познавательную

П. Строит рассуждение, связывая простые суждения об объекте, его строении, свойствах и связях

29/1

Рак

Участвовать в раке пытаться отыграть или сохранить мяч, используя свои ноги не нарушая правил грубой игры

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

30/3

Кувырок вперед

Знать технику выполнения кувырка вперед с места и с трех шагов, правила подвижной;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами

31/4

Кувырок назад

Знать правила выполнения зарядки, технику выполнения кувырка назад и вперед, правила подвижной игры «Удочка»

Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников;

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Отстаивает собственную точку зрения

32/2

Рак

Участвовать в раке пытаться отыграть или сохранить мяч, используя свои ноги не нарушая правил грубой игры

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы

33/5

Стойка на лопатках

Знать, как проводится зарядка, технику выполнения стойки на голове и руках, правила подвижной игры «Парашютисты»;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами

Р. Фиксирует динамику собственных образовательных результатов в листе достижений с помощью учителя;

К. Выделяет в услышанном тексте (повествовании, описании, рассуждении) понятное и непонятное.

Л. В играх и учёбе избегает конфликтов на национальной и религиозной почве

34/6

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках

Знать, как выполнять кувырок назад и стойку на лопатках слитно;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Р. Оценивает учебные действия в соответствии с поставленной конкретной задачей и условиями ее реализации;

П. Строит рассуждение, связывая простые суждения об объекте, его строении, свойствах и связях;

Л. Сопоставляет поступки (свои и окружающих людей) с моральными нормами и выполняет их

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Отстаивает собственную точку зрения; Договаривается и приходит к общему решению в совместной учебной (под руководством учителя) и игровой деятельности, в т. ч. в ситуации столкновения интересов

35/3

Мол

Участвовать в Раке, обхватываться или связаться в моле, при этом стоять на ногах и двигаться по направлению к линии ворот

Р. Выбирает рациональный способ решения задачи из ряда предложенных.

Выбирает рациональные способы решения задач в зависимости от конкретных условий

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников;

36/7

«Мост» из положения, лежа на спине

Знать, как выполнять «мост» из положения лежа на спине.

Р. Корректирует действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок;

37/8

Комбинация из освоенных элементов

Знать, какие гимнастические

упражнения существуют,

Выполнять комбинацию из освоенных элементов два кувырка вперед, кувырок назад, стойка на лопатках., «мост» из положения лежа, технику их выполнения.

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий

Р. Планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Описывает возможный результат и способ его достижения

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы

38/4

Мол

П. Анализирует объекты, проводит сравнение, сериацию и классификацию по заданным критериям или самостоятельно выбирая для этого основания и критерии.

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

39/9

Контрольный урок комбинация из освоенных элементов

Знать, какие гимнастические

упражнения существуют,

Выполнять комбинацию из освоенных элементов два кувырка вперед, кувырок назад, стойка на лопатках., «мост из положения лежа, технику их выполнения.

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников

40/10

Висы

Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять,

поднимание прямых ног в висе подтягивание в висе

Р. Оценивает учебные действия в соответствии с поставленной конкретной задачей и условиями ее реализации

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Отстаивает собственную точку зрения

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников;

41/5

Коридор

Преодолевать полосу препятствий, составленную из освоенных упражнений.

Формулирует познавательную цель.

Преобразует практическую задачу в познавательную;

К. Осуществляет взаимный контроль и оказывает в сотрудничестве необходимую помощь.

Л. Сопоставляет поступки (свои и окружающих людей) с моральными нормами и выполняет их;

П. Обобщает (объединяет объекты, выделяя их специфические признаки, сущностную связь).

Оценивает действия партнера на основе заданных критериев.

Контролирует и корректирует действия партнера на основе совместно определенных критериев

42/11

Опорный прыжок

Знать, как выполнят опорный прыжок вскок в упор присев соскок прогнувшись

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников

Л. Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях;

43/12

Круговая тренировка

Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Удочка»;

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников;

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Отстаивает собственную точку зрения

44/6

Коридор

Преодолевать полосу препятствий, составленную из освоенных упражнений.

Р. Выбирает рациональный способ решения задачи из ряда предложенных.

Выбирает рациональные способы решения задач в зависимости от конкретных условий

К. Руководствуется заданными правилами взаимодействия

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы;

Р. Планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Описывает возможный результат и способ его достижения

45/13

Тестирование сгибание разгибание рук в упоре.

Знать правила проведения тестирования сгибание разгибание рук в упоре

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы

46/14

Упражнения в равновесии

Знать, как выполнять упражнения в равновесии ходьба на носках поворот, прыжки со сменой ног.

Р. Корректирует действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок;

47/7

Позиция игроков

Преодолевать полосу препятствий, составленную из освоенных упражнений.

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Р. Выбирает рациональный способ решения задачи из ряда предложенных.

Выбирает рациональные способы решения задач в зависимости от конкретных условий

Л. Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников;

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Отстаивает собственную точку зрения

48/15

Прыжки в скакалку в тройках

Знать технику выполнения прыжков в скакалку в тройках;

Р. Планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Описывает возможный результат и способ его достижения

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы;

К. Руководствуется заданными правилами взаимодействия

49/16

Тестирование Прыжки со скакалкой 30 сек

Знать, как выполняются прыжки со скакалкой за 30 сек.

Р. Формулирует познавательную цель.

Преобразует практическую задачу в познавательную

П. Строит рассуждение, связывая простые суждения об объекте, его строении, свойствах и связях

50/8

Тег регби

Выявлять возможные ошибки в технике освоенных упражнений;

Проявлять физические качества (гибкость, силу, координацию).

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы

51/17

Лазанье по канату в два приема

Знать технику лазанья по канату в два и три приема, прыжков в скакалку в тройках,

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Р. Планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Л. Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях;

52/18

Контрольный урок. Лазанье по канату в два приема

Знать технику лазанья по канату в два и три приема,

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (15ч.) РЕГБИ (7ч)

53/1

Захват

Проявлять выносливость

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы

Л. Сопоставляет поступки (свои и окружающих людей) с моральными нормами и выполняет их;

Формулирует познавательную цель.

Преобразует практическую задачу в познавательную;

К. Осуществляет взаимный контроль и оказывает в сотрудничестве необходимую помощь.

54/1

Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Подбор лыжного снаряжения.

Знать технику выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

Корректирует действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок

Л. Выполняет правила поведения обучающегося. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах. Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях;

55/2

Построение на лыжах. Повороты переступанием на месте и в движении.

Научится способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы;

Р. Планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Описывает возможный результат и способ его достижения

Устанавливает аналогии

К. Руководствуется заданными правилами взаимодействия

56/2

Боковой, задний захват

Участвовать в игре;

Выполнять передвижения в условиях соревновательной деятельности.

выполнять захват на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников;

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Отстаивает собственную точку зрения

57/3

Повторение техники подъёма «елочкой». Комплекс общеразвивающих упражнений на лыжах.

Выполнять технику подъёма «елочкой»; ОРУ на лыжах; бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения

П. Обобщает (объединяет объекты, выделяя их специфические признаки, сущностную связь).

Л. Сопоставляет поступки (свои и окружающих людей) с моральными нормами и выполняет их;

К. Осуществляет взаимный контроль и оказывает в сотрудничестве необходимую помощь.

Оценивает действия партнера на основе заданных критериев.

58/4

Контроль техники одновременного двухшажного хода.

Демонстрировать технику одновременного двухшажного хода.

Научиться способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке

Л. Сопоставляет поступки (свои и окружающих людей) с моральными нормами и выполняет их;

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы

59/3

Боковой, задний захват

Выполнять передвижения в условиях игровой деятельности.

выполнять захват на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы;

Р. Планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Описывает возможный результат и способ его достижения

П. Анализирует объекты, проводит сравнение, сериацию и классификацию по заданным критериям. Устанавливает аналогии

К. Руководствуется заданными правилами взаимодействия

60/5

Контроль техники подъема «елочкой».

Демонстрировать технику подъема «елочкой».

П. Анализирует объекты, проводит сравнение, сериацию и классификацию по заданным критериям или самостоятельно выбирая для этого основания и критерии. Устанавливает аналогии К. Контролирует и корректирует действия партнера на основе совместно определенных критериев

Р. Планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

61/6

Техника одновременного бесшажного хода. Ходьба на лыжах в равномерном темпе до 15 мин.

Осваивать и выполнять технику одновременного бесшажного хода;

Проявлять выносливость при передвижении на лыжах.

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека

Формулирует познавательную цель.

Преобразует практическую задачу в познавательную

Л. Сопоставляет поступки (свои и окружающих людей) с моральными нормами и выполняет их;

П. Обобщает (объединяет объекты, выделяя их специфические признаки, сущностную связь).

К. Осуществляет взаимный контроль и оказывает в сотрудничестве необходимую помощь.

Оценивает действия партнера на основе заданных критериев.

62/4

Удар ногой по мячу с рук

Участвовать в играх;

Выполнять передвижения в условиях игровой деятельности.

выполнять захват на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников;

63/7

Комплекс общеразвивающих упражнений на лыжах. Прохождение дистанции 1500м. с максимальной скоростью.

Выполнять передвижение на лыжах на дистанции 1500м. с максимальной скоростью.

выполнять упражнение на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

К. Руководствуется заданными правилами взаимодействия

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы;

Р. Планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Описывает возможный результат и способ его достижения

64/8

Контроль техники одновременного бесшажного хода.

Демонстрировать технику одновременного бесшажного хода.

выполнять упражнение на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Формулирует познавательную цель.

Преобразует практическую задачу в познавательную;

П. Строит рассуждение, связывая простые суждения об объекте, его строении, свойствах и связях;

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Л. Сопоставляет поступки (свои и окружающих людей) с моральными нормами и выполняет их;

П. Обобщает (объединяет объекты, выделяя их специфические признаки, сущностную связь).

К. Осуществляет взаимный контроль и оказывает в сотрудничестве необходимую помощь.

Оценивает действия партнера на основе заданных критериев.

Контролирует и корректирует действия партнера на основе совместно определенных критериев

65/5

Удар ногой по мячу с рук

Момент удара – хлестообразное движение бьющей ноги от бедра;

выполнять удар ногой по мячу на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников;

К. Формулирует и высказывает собственное мнение и позицию.

Отстаивает собственную точку зрения

66/9

Техника поворота упором. Комплекс общеразвивающих упражнений на лыжах.

Осваивать и выполнять технику поворота упором.

Выполнять общеразвивающие упражнения на лыжах на высоком техническом уровне.

Формулирует познавательную цель.

Преобразует практическую задачу в познавательную

П. Строит рассуждение, связывая простые суждения об объекте, его строении, свойствах и связях

67/10

Контроль - лыжные гонки 1500 м. с учетом времени.

Выполнять передвижение на лыжах на дистанции 1500 м.;

Проявлять скоростные и координационные способности в контрольном упражнении на высоком техническом уровне.

Р. Выбирает рациональный способ решения задачи из ряда предложенных.

Выбирает рациональные способы решения задач в зависимости от конкретных условий

68/6

Схватка

Выявлять ошибки в технике;

Демонстрировать полученные умения навыки при передвижении;

выполнять схватку на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

69/11

Прохождение дистанции 2000 м. одновременным бесшажным ходом.

Совершенствовать технику одновременного бесшажного хода.

выполнять упражнение на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Корректирует действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы;

Р. Планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Описывает возможный результат и способ его достижения

К. Руководствуется заданными правилами взаимодействия

70/12

Игры и эстафеты на лыжах.

Выполнять передвижения на лыжах в условиях игровой и соревновательной деятельности.

выполнять упражнение на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Преобразует практическую задачу в познавательную

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы

К. Договаривается и приходит к общему решению в совместной учебной (под руководством учителя) и игровой деятельности.

71/7

Схватка

Выявлять ошибки в технике;

Демонстрировать полученные умения навыки при передвижении;

выполнять схватку на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Л. В играх и учёбе избегает конфликтов на национальной и религиозной почве

Р. Фиксирует динамику собственных образовательных результатов в листе достижений с помощью учителя;

К. Выделяет в услышанном тексте (повествовании, описании, рассуждении) понятное и непонятное.

Формулирует вопрос о том, что непонятно в услышанном тексте.

72/13

Подъём «лесенкой» и «елочкой»

Совершенствовать технику подъемов на пологом склоне.

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

73/14

74/15

Контроль - лыжные гонки 3000 м. без учета времени.

Выполнять передвижение на лыжах на дистанции 3000 м.;

Проявлять выносливость в контрольном упражнении

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Л. Выполняет правила поведения обучающегося.

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. БАСКЕТБОЛ (6ч.) РЕГБИ (3 ч.)

75/1

Передача и ловля мяча

Осваивать и выполнять технику ведения мяча в низкой и высокой стойке на месте и в движении.

выполнять передачу и ловлю мяча на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

П. Обобщает (объединяет объекты, выделяя их специфические признаки, сущностную связь).

76/1

ТБ по разделу баскетбол. Совершенствование передачи мяча от груди.

Научиться выполнять передачу мяча двумя руками от груди;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать

способы их исправления

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы

77/2

Совершенствование передачи от груди. Техника ведения мяча змейкой.

Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.

В сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи

Р. Оценивает учебный результат, следуя установленным критериям.

Сопоставляет свои критерии оценки с критериями других учеников

Л. В играх и учёбе избегает конфликтов на национальной и религиозной почве

Р. Фиксирует динамику собственных образовательных результатов в листе достижений с помощью учителя;

К. Выделяет в услышанном тексте (повествовании, описании, рассуждении) понятное и непонятное.

78/2

Прием мяча

Осваивать и выполнять технику приема мяча правой и левой рукой с изменением направления

Л. Проявляет познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.

Учится с опорой на внешние и внутренние мотивы;

Р. Планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Описывает возможный результат и способ его достижения

К. Руководствуется заданными правилами взаимодействия

79/3

Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Совершенствование техники ведения мяча.

Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.

Л. Различает формы поведения, допустимые на уроке, перемене, на улице, в других общественных местах.

Договаривается со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях

80/4