Бутурлиновский муниципальный район
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Филиппенковская основная общеобразовательная школа.
Рассмотрено на заседании ШМО
-------------------------
Протокол №
от «__»__________2016г.
Утверждено:
Приказ по школе №____
от «___» сентября 2016г .
Директор школы
______________
Рабочая программа и календарно- тематическое
планирование по
физической культуре
в 8 классе
Составитель: учитель ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
МКОУ Филиппенковская ООШ
Гайдукова Валентина Алексеевна
2016- 2017 учебный год.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе примерной программы основного общего образования на базовом уровне и Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования на базовом уровне, учебно – методического комплекта «Физической культуры» под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и кандидата педагогических наук А.А. Зданевича для 8 –х классов общеобразовательных учреждений, М.»Просвещение». Рабочая программа конкретизирует содержание предметных тем образовательного стандарта, распределяет учебные часы на различные виды программного материала спортивные игры, легкая атлетика, гимнастика, элементы единоборств, лыжная подготовка , на 35 учебных недель из расчета трех часов в неделю в 8 классе, на 105 часов в год, определяет последовательность изучения тем и видов . Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Теоретические основы знаний о физической культуре отрабатываются в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных способностей.
В разделе «Спортивные игры» обучение сложной технике игры основывается на приобретенных в 5-7 классах простейших умениях обращения с мячом, обучение технико-тактическим действиям одной из спортивных игр. В качестве базовых игр рекомендуются баскетбол, волейбол, футбол.
Раздел «Гимнастика» гимнастические упражнения рекомендуется выполнять в связках 5-6 элементов, варьируя сочетания, последовательность и число упражнений, включенных в несложные комбинации. В подростковом возрасте усиливается дифференцированный подход к мальчикам и девочкам при выборе снарядов, дозировке гимнастических упражнений.
В разделе «Легкая атлетика». продолжить обучение бегу на короткие , средние и длинные дистанции, прыжкам в длину и высоту с разбега, метаниям.
В разделе «Лыжная подготовка» для всех классов предусмотрены основные способы передвижения на лыжах – попеременный двухшажный ход и одновременные хода, коньковый ход, подъемы, спуск в основной стойке торможения, повороты на месте и в движении.
Общая характеристика учебного предмета
Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств.
В программе для 8 классов двигательная деятельность как учебный предмет представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивная деятельность. Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга.
Вторая содержательная линия «Спортивная деятельность» соотносится с возрастными интересами учащихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся.
Цели физического воспитания в школе:
1. формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью,
2. целостном развитии физических и психических качеств,
3. освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни,
4. творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Задачи :
содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработка представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
выработка организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Место предмета в базисном учебном плане
Предмет «Физическая культура» изучается на ступени основного общего образования в качестве обязательного предмета в 8 классе в общем объеме 105 часов, из расчета 3 часа в неделю. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».
Учебно – тематический план разработан на основе:
1.Федерального компонента государственного образовательного стандарта, утвержденного Приказом Минобразования РФ от 05. 03. 2004 года № 1089;
2.Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. №1312 (ред. От 30.08.2010г.);
3. Федеральной примерной программы основного общего образования по физической культуре, созданной на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта;
4.Федерального закона «О физической культуре и спорте в РФ» от 04. 12. 2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04.2011г.);
5.Авторской программы: Физическая культура 1-11 кл. В.И. Ляха, А.А, Зданевича. – М . : Просвещение, 2009 г.
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ
ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
для 8 класса
п/п
Виды программного материала
Количество часов
( уроков)
1
Базовая часть
85
1.1
Основы знаний о физической культуре
В процессе урока
1.2
Легкая атлетика
22
1.3
Спортивные игры
18
1.4
Гимнастика с элементами акробатики
21
1.5
Лыжная подготовка
18
1.6
Футбол
6
2
Вариативная часть
20
2.1
Спортивные игры
14
2.2
Лыжная подготовка
6
Содержание программного материала
Основы знании о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля (в процессе уроков)
Естественные основы. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения.
Социально-психологические основы. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями. Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.
Культурно-исторические основы. Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Современных Олимпийских игр. Олимпийские принципы, традиции, правила, символика.
Приемы закаливания. Водные процедуры. Правила и дозировка.
Способы самоконтроля. Приемы самоконтроля физических нагрузок: на выносливость, скоростной, силовой, координационной направленности.
Физкультурно-оздоровительная деятельность
(С учетом состояния здоровья, уровня физического развития, физической подготовленности, медицинских показаний и климатических условий региона).
Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток).
Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.
Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.
Основы туристской подготовки.
Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Легкая атлетика
Повторение ранее изученного материала.
ОРУ, СБУ легкоатлета.
Ходьба: повторение ранее изученного материала.
Бег: Низкий старт, выход со старта, стартовый разгон, бег до 30-80 м. Бег 60 м на результат с низкого старта. Равномерный медленный бег. Разновидности ходьбы и бега. Бег 2000 м на результат.
Метание на дальность с 3-6 шагов разбега; в цель с расстояния 14-16 м (м), 12-14 м (д).
Прыжки: в длину способом «согнув ноги» (с 11-13) шагов разбега в сочетании с отталкиванием); в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание» с 7–9 шагов разбега
Полоса препятствий.
Спортивные игры.
Баскетбол
Сочетание различных видов перемещений, остановок, поворотов.
Ловля и передача двумя руками от груди, одной от плеча на месте и в движении (в парах и тройках). Ловля и передача мяча одной рукой от плеча при параллельном и встречном движении игроков. Ловля и передача мяча отскоком от пола
Вырывание и выбивание мяча.
Ведение мяча с изменением высоты отскока, скорости движения. Ведение мяча ведущей и неведущей рукой с пассивным сопротивлением защитника.
Бросок одной рукой от плеча с близкого и среднего расстояния. Бросок одной рукой от плеча в движении после ведения, после ловли без сопротивления и с пассивным сопротивлением
Штрафной бросок.
Нападение быстрым прорывом. Позиционное нападение и личная защита
Индивидуальная техника защиты: перехват мяча.
Техника перемещений, владения мячом: комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений.
Тактика игры: взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка).
Овладение игрой: Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
Волейбол
Повторение материала, изученного в 5–7 классах
Чередование способов перемещения волейболиста (лицом, боком, спиной вперед).
Передача мяча сверху над собой. Передача мяча сверху двумя руками после перемещения. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. Передача мяча сверху и снизу во встречных колоннах. Передача мяча над собой. Передача мяча через сетку. Прием мяча снизу после перемещения. Прием мяча снизу через сетку после перемещения. Прием мяча с подачи
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.
Верхняя прямая подача с 3–6 м через сетку с собственным подбрасыванием в прыжке через сетку и с подбрасыванием мяча партнером. Верхняя прямая подача с 6-7 м
Техники владения мячом: комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.
Тактика игры: тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций.
Развитие выносливости, скоростных и скоростно-силовых способностей. Бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3. Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.
ФУТБОЛ
Ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма с изменением скорости и направления. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъёма, носком, серединой лба по летящему мячу, вбрасывание мяча из-за боковой линии с места. Учебная игра.
Гимнастика с элементами акробатики
Строевые упражнения.
Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, развитие координационных, силовых способностей, гибкости и правильной осанки: сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Общеразвивающие упражнения в парах. Мальчики: с набивным и большим мячом .Девочки: с обручами, скакалками, большим мячом, палками. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Прыжки со скакалкой.
Акробатические упражнения: мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках. Девочки: мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад, кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением.
Лазанье: лазанье по канату. Подтягивания. Упражнения в висах и упорах, с набивными мячами.
Опорные прыжки: мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота- 115 см). Девочки: прыжок боком с поворотом на 90° (конь в ширину, высота 110 см).
Лыжная подготовка
Техника лыжных ходов: Одновременный одношажный ход (стартовый вариант), попеременный двухшажный ход, коньковый ход. Прохождение дистанции 4,5 км.
Повороты: на месте махом;
Подъемы: «елочкой»; торможение «плугом»;
Спуски: Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.
Игры: «Гонки с выбыванием», «Как по часам»
РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
ДЛЯ 8 КЛАССА
п/п
Виды программного материала
Коли
чест
во
часов
1
четве
рть
2
четве
рть
3
четве
рть
4
четве
рть
1
Основы знаний
В процессе урока
2
Легкая атлетика
22
10
12
3
Спортивные игры
32
14
3
15
4
Гимнастика с элементами акробатики
21
21
5
Футбол
6
6
6
Лыжная подготовка
24
24
Всего часов:
105
24
24
30
27
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ
ОБУЧАЮЩИХСЯ
В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Знать и понимать:
влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнения различной направленности;
Уметь:
составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями;
выполнять простейшие приёмы самомассажа;
преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;
выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;
осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой
Использовать приобретенные знания умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;
подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;
организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;
активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.
Объяснять
роль и значение физической культуры в развитии общества и человека;
цели и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;
роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактика вредных привычек, ведения здорового образа жизни.
Характеризовать:
индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными занятиями физическими упражнениями;
особенности функционирования основных органов и структур организма во время занятий физическими упражнениями;
особенности планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности и контроль за их эффективностью;
особенности обучения и самообучения двигательным действиям;
особенности развития физических качеств на занятиях физической культурой;
особенности форм «урочных» и «внеурочных» занятий физическими упражнениями, основы структуры, содержания и направленности;
Соблюдать правила:
личной гигиены и здорового образа жизни;
организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом;
культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;
профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах;
экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культуры.
Проводить
самостоятельные занятия физическими упражнениями;
контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;
приёмы страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями;
приемы оказания, первой помощи при травмах и ушибах;
занятия физической культурой и спортивные соревнования с учащимися младших классов;
судейство по виду спорта.
Составлять:
индивидуальные комплексы физических упражнений различной направленности.
Определять:
уровни индивидуального физического развития и двигательной подготовленности;
эффективность занятий физическими упражнениями;
функциональное состояние организма и физическую работоспособность;
дозировку физической нагрузки и направленность воздействий физических упражнений.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
п/п
Наименование разделов и темы
Количество часов
Дата проведения
план
факт
I ЧЕТВЕРТЬ
24
Легкая атлетика
10
1
Вводный инструктаж. Инструкция №1 Совершенствование техники низкого старта до30 м. Прыжок в длину с места.
1
05 .09
2
Учет бег 30 м. Бег по дистанции (70-80 м). Совершенствование прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.
1
06. 09
3
Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Совершенствование прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.
1
07. 09
4
Специальные беговые упражнения. Учёт бег на 60 м. Совершенствование прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.
1
12. 09
5
Учет бег на 1 км. Совершенствование прыжка в длину с 11-13шагов разбега. Поднимание туловища за 30 с.
1
13. 09
6
Совершенствование прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Закрепление техники метания мяча с 5—6 шагов разбега. 6-мин. бег.
1
14. 09
7
Учет прыжок в длину с 11-13 шагов разбега. Совершенствование техники метания мяча с 5—6 шагов разбега. Подтягивание.
1
19. 09
8
Учет бег на 2 км. Совершенствование техники метания мяча с разбега на дальность. Подтягивание.
1
20. 09
9
Учёт метание малого мяча с разбега на дальность. Совершенствование прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Наклон вперед .
1
21. 09
10
Бег на выносливость. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Поднимание туловища за 30 сек.
1
26. 09
Спортивные игры
14
Баскетбол
7
11
Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Инструкция № 4 . Учить броску по кольцу после ведения. Учебная игра.
1
27. 09
12
Закрепить броски по кольцу после ведения.
Совершенствование передачи мяча двумя руками от груди на месте. Учебная игра.
1
28. 09
13
Совершенствование броска по кольцу после ведения. Закрепить штрафной бросок, выбивание и вырывание мяча. Учебная игра.
1
03.10
14
Урок – игра.
Совершенствование ранее изученные элементы баскетбола в процессе игры.
1
04.10
15
Учет передача мяча двумя руками от груди на месте. Совершенствовать технику броска двумя руками от головы с места . Учебная игра.
1
05.10
16
Совершенствование броска двумя руками от головы с места. Ведение мяча с пассивным сопротивлением .Учебная игра
1
10.10
17
Учет бросок двумя руками от головы с места. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением.
1
11.10
Волейбол
7
18
Чередовать различные способы перемещения.
Совершенствование передачи мяча над собой во встречных колоннах .Игра по упрощенным правилам.
1
12. 10
19
Комбинации из разученных перемещений. Учить нижней прямой подачи. Совершенствование передачи мяча над собой.
1
17. 10
20
Закрепление техники нижней прямой подачи. Разучить технику прямого нападающего удара. Учебная игра.
1
18. 10
21
Совершенствование нижней прямой подачи Закрепление техники прямого нападающего удара . Учебная игра.
1
19. 10
22
Совершенствование техники прямого нападающего удара . Учет нижней прямой подачи . Учебная игра.
1
24. 10
23
Учет техники прямого нападающего удара. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Учебная игра.
1
25. 10
24
Совершенствование ранее изученные элементы волейбола в процессе двусторонней игры. Развитие силы.
1
26. 10
II ЧЕТВЕРТЬ
24
25
Совершенствование ранее изученных элементов волейбола. Нападающий удар в тройках через сетку. Учебная игра.
1
07. 11
26
Урок – игра.
1
08. 11
27
Урок – соревнование.
1
09.11
Гимнастика с элементами акробатики
21
28
Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Инструкция №2.Строевые упражнения. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.
1
14.11
29
Строевые упражнения. Ознакомить с элементами акробатики. Упражнения с отягощением.
1
15.11
30
Совершенствование лазания по канату в три приема. Упражнения на гибкость. Подтягивание в висе.
1
16 11
31
Уроки – тренировки.
1
21. 11
32
Учить упражнениям на перекладине и в равновесии. Закрепить элементы акробатических упражнений.
1
22. 11
33
Закрепить упражнения на перекладине и в равновесии. Совершенствование акробатических упражнений. Прыжковые упражнения.
1
23. 11
34
Учет элементов акробатики. Совершенствование упражнения на перекладине и в равновесии. Лазание по канату.
1
28. 11
35
Учить комбинации упражнений на брусьях.
Учет у девочек упражнений в равновесии. Прыжки через скакалку.
1
29. 11
36
Совершенствование лазания по канату. Учет упражнений на перекладине. Закрепить упражнения на брусьях.
1
30. 12
37
Учет лазание по канату. Совершенствование упражнений на брусьях. Прыжки со скакалкой
1
05 . 12
38
Учить опорному прыжку .Совершенствование упражнений на брусьях. Прыжки со скакалкой за 1 мин.
1
06. 12
39
Учет упражнений на брусьях. Закрепить технику опорного прыжка . Совершенствование упражнений на перекладине.
1
07.12
40
Совершенствование акробатических упражнений. Совершенствование техники опорного прыжка.
1
12.12
41
Проверить сгибание и разгибание рук в упоре на полу. Комбинация упражнений на брусьях.
Совершенствование техники опорного прыжка.
1
13. 12
42
Совершенствование лазания по канату . Поднимание туловища за 30 с. Учет техники опорного прыжка.
1
14. 12
43
Совершенствование лазания по канату; акробатическая комбинация. Прыжки со скакалкой.
1
19. 12
44
Совершенствование комбинации из 5-6 элементов акробатических упражнений.
Лазание по канату. Учет сгибание и разгибание рук в упоре на полу.
1
20. 12
45
Учёт поднимание прямых ног до угла 90° в висе на гимнастической стенке.
Совершенствование лазания по канату. Полоса препятствий.
1
21. 12
46
Лазание по канату изученным способом. Учет комбинации из 5-6 элементов акробатических упражнений. Совершенствование техники опорного прыжка.
1
26. 12
47
Урок – соревнование.
1
27. 12
48
Урок – тренировка.
1
28. 12
III ЧЕТВЕРТЬ
30
Лыжная подготовка
24
49
Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Инструкция №3 Строевые команды с лыжами. Игры на лыжах.
1
16.01
50
Учить одновременному одношажному ходу (стартовый вариант). Развивать двигательные качества.
1
17.01
51
Строевые команды с лыжами., на лыжах. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода .Эстафеты.
1
18. 01
52
Повороты переступанием в движении.
Совершенствование техники попеременного двухшажного хода. Эстафеты.
1
23. 01
53
Подъем в гору скользящим шагом.
Совершенствование техники попеременного двухшажного хода . Прохождение дистанции до1км.
1
24. 01
54
Повороты переступанием в движении. Учет техники попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции до1.5 км.
1
25. 01
55
Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант)
Прохождение дистанции до 2 км.
1
30. 01
56
Подъем «полуелочкой» .Обучить техники конькового хода. Прохождение дистанции до 2 км.
1
31. 01
57
Повороты переступанием в движении. Торможение и поворот упором Прохождение дистанции до 2.5 км.
1
01.02
58
Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Закрепить технику конькового хода. Эстафета.
1
06. 02
59
Поворот на месте махом. Совершенствование техники конькового хода. Игра «Гонка с преследованием».
1
07. 02
60
Спуски и повороты. Совершенствование техники конькового хода . Эстафета.
1
08. 02
61
Учет техники конькового хода. Торможение и поворот упором .Прохождение дистанции до 3 км
1
13. 02
62
Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции до 3.5 км
1
14. 02
63
Совершенствование техники конькового хода ; одновременного одношажного хода (стартовый вариант).Эстафета.
1
15. 02
64
Уроки – соревнования.
1
20. 02
65
Поворот на месте махом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до3.5 км.
1
21.02
66
Совершенствование техники попеременного двухшажного хода . Прохождение дистанции до 4 км.
1
22. 02
67
Поворот на месте махом. Совершенствование техники конькового хода . Игра «Гонки с преследованием».
1
27.02
68
Поворот на месте махом. Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Игра «Гонки с выбыванием» .
69
Спуски и повороты .Торможение и поворот упором .Прохождение дистанции до 3 км.
1
28.02
70
Учет техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Игра «Как по часам».
1
01.03
71
Уроки - зачет.
1
06.03
72
Уроки - эстафеты.
1
07.03
Спортивные игры (футбол)
6
73
Инструктаж по ТБ при игре в футбол .Инструкция №4. Удары по мячу. Остановка мяча. Игра в футбол.
1
13. 03
74
Значение футбола. Удары по катящемуся мячу внешней частью подъема. Вбрасывание мяча из – за боковой линии с места. Игра в футбол.
1
14. 03
75
Удары по катящемуся мячу. Удары носком. Ведение мяча с сопротивлением защитника. Игра в футбол.
1
15. 03
76
История развития футбола. Удары носком. Удар серединой лба на месте (по летящему мячу). Игра в футбол.
1
20.03
77
Вбрасывание мяча из – за боковой линии с места и с шагом. Ведение мяча в различных направлениях. Эстафеты с элементами футбола.
1
21.03
78
Ведение мяча с различной скоростью с сопротивлением защитника. Жонглирование мячом серединой лба. Игра в футбол.
1
22. 03
IV ЧЕТВЕРТЬ
27
Спортивные игры
15
79
Инструктаж по ТБ при занятиях спортивной игры. Инструкция №4. Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока. Учебная игра.
1
03. 04
80
Совершенствование техники ведения мяча в движении. Передачи мяча в тройках с перемещением. Учебная игра.
81
Совершенствовать технику броска мяча после ведения; передачи мяча в тройках с перемещением. Учебная игра.
1
04. 04
82
Совершенствование техники броска мяча после ведения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2.
1
05. 04
83
Обучить техники штрафного броска. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон».
1
10. 04
84
Закрепить технику штрафного броска. Совершенствовать бросок мяча после ведения. Учебная игра в баскетбол.
1
11. 04
85
Инструктаж по ТБ при занятиях спортивной игры волейбол. Инструкция №4. Совершенствование техники передачи мяча во встречных колоннах. Учебная игра.
1
12. 04
86
Комбинация из разученных перемещений. Совершенствование техники приема мяча снизу после подачи. Игра по упрощенным правилам.
1
17. 04
87
Урок- соревнование.
1
18.04
88
Совершенствование техники верхней и нижней передачи через сетку в парах. Закрепить отбивание мяча кулаком через сетку. Учебная игра.
1
19. 04
89
Совершенствование техники верхней и нижней передачи через сетку в парах; отбивание мяча кулаком через сетку. Учебная игра.
1
24. 04
90
Совершенствование техники нижней прямой подача;. отбивание мяча кулаком через сетку. Игра по упрощенным правилам.
1
25. 04
91
Учить техники прямого нападающего удара после подбрасывания партнером.
Нижняя прямая подача. Учебная игра.
1
26. 04
92
Закрепить технику прямого нападающего удара. Совершенствование передачи мяча во встречных колоннах. Учебная игра.
1
02.05
93
Совершенствование техники прямого нападающего удара. Учебная игра .
Легкая атлетика
12
94
Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Инструкция №1. Прыжок в длину с места.
1
03. 05
95
Бег 60 м. Медленный бег 6мин. Прыжок в длину с места.
1
08. 05
96
Медленный бег до 7мин. Обучить прыжку в длину с разбега в 11-13 шагов. Подтягивание.
1
10. 05
97
Закрепить прыжок в длину с разбега в 11-13 шагов. Медленный бег до 7мин. Подтягивание.
1
15. 05
98
Бег на 60 м. Совершенствование прыжка в длину с разбега в 11-13шагов.
1
16.05
99
Учет бег на 60м . Совершенствование прыжка в длину с разбега в 11-13шагов.
1
17. 05
100
Медленный бег 6мин. Совершенствование метания мяча на дальность с 4-5 шагов; прыжка в длину с разбега в 11-13 шагов.
1
22. 05
101
Совершенствование метания мяча на дальность с 4-5 шагов разбега ;прыжка в высоту способом «перешагивания».
1
23. 05
102
Учёт : прыжок в длину с разбега. Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивания».
1
24. 05
103
Бег на 60 м. Совершенствование метания мяча на дальность с 4-5 шагов разбега, прыжка в высоту способом «перешагивания»
1
29. 05
104
Учет бег 2000 м. Совершенствование метания мяча на дальность с 4-5 шагов.
Подтягивание.
1
30 .05
105
Учёт метание мяча на дальность с 4-5 шагов. Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивания»
1
31.05
Учебники и пособия для реализации программы:
Авт.сос.Г.В.Бондаренкова и др. //Физкультура. Поурочные планы. 8 класс// Волгаград, 2008 год;
Авт.сос.М.В.Видякин//Физкультура, Система лыжной подготовки детей и подростков. Конспекты занятий// Волгаград, 2008 год;
Авт.сос. А.И.Каинов и др. // Физическая культура. 1 – 11 классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И.Ляха и др. // Волгаград 2010 год;
. П.К. Киселев, С.Б. Киселева//Справочник учителя физической культуры/ / Волгоград, 2008 год;
.В.И.Ковалько//Поурочные разработки по физкультуре// 5-9 классы// М. 2012 год;
.Ю.Г.Коджаспиров // Развивающие игры на уроках физической культуры // 5 – 11 классы // М.2003 год;
Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.
.В.А.Лепешкин // Методика обучения учащихся технике передвижения на лыжах // 1 – 11 классы // М.2006 год;
Лях, В.И.Комплексная программа физического воспитания учащихся: 1 – 11 классы /В.И.Лях, А.А. Зданевич / Физкультура в школе.- 2004. -№ 1- 8.
А.В.Маслюков // Развитие координационных способностей у школьников // Библиотечка «Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №21 // М.2008 год;
И.Б.Павлов, Н.В.Тулупчи // Строевые упражнения. Методика обучения строевым приемам // Библиотечка «Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №26 // М.2009 год;
Г.И. Погадаев//Спортивные сооружения, учебное оборудование и инвентарь общеобразовательного учреждения//М.2006 год;
Перечень учебно - методического обеспечения:
1.Гимнастическая стенка -3 пролета
2.Гимнастическая скамейка – 3 шт.
3.Маты гимнастические– 4 шт.
5.Скакалки гимнастические –15шт.
6.Канат для лазания – 1шт.
7.Волейбольные мячи–8шт.
8.Баскетбольные мячи – 18 шт.
9.Перекладина -2
10.Гимнастические палки -20 шт.
11. Обручи – 15 шт.
12.Тренажор -1
13.Гантели – 4 пары
14.Рулетка -1 шт.
15.Лыжи , лыжные палки , ботинки – 12 пар
16.Малые мячи – 8шт
17.Секундомер – 2 шт.
18.Козел гимнастический – 2шт.
19.Кольца баскетбольные – 3 шт.
20. Сетка волейбольная – 1 шт
21.Кубики
22.Стойки для прыжков
23.Конь гимнастический – 2 шт.
24. Мостик гимнастический -1 шт
25. Брусья гимнастические – 1шт.
26.Флажки разметочные
