Календарный план 4 класс

4 класс

планирование учебного материала на 1 четверть

Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесогстеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.

4 класс

планирование учебного материала на 2 четверть

Номера уроков

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

Основы знаний

Основные правила закаливания

Х

Правила безопасности на уроках гимнастики

Х

Строевые упражнения

Совершенствование поворотов на месте

х

х

х

х

х

Х

х

х

х

х

х

Построение из одной шеренги в три

х

х

х

х

х

Х

х

х

х

х

Х

Перестроение из одной колонны по одному в колонну по три

х

х

х

х

х

х

х

х

ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки

Р

З

З

С

Комплекс упражнений с гимнастическими снарядами

Р

Р

З

С

С

Комплекс упражнений с набивным мячом 1 кг

Р

З

З

С

Упражнения на гимнастической скамейке

Х

х

х

Лазание и перелазание

По канату в три приёма

Р

Р

З

С

С

С

С

С

У

Гимнастическая полоса препятствий

х

х

х

х

х

Прыжки

С различными поворотами

х

х

х

С гимнастической скакалкой

х

х

х

х

Х

Опорный на стопу матов

х

х

х

Опорный на козла, коня

Р

З

З

С

У

У

Прыжки на колено и соскок махам рук

Р

Р

З

С

С

У

Равновесие

Ходьба по бревну с выпадами

Х

Ходьба на носках прямо, боком, спиной вперёд

Х

Повороты на носках на 90 и 180 градусов

Х

Акробатика

Кувырки вперёд

х

х

х

х

х

Кувырок назад в группировке

Р

З

З

С

У

У

х

х

Перекатом назад стойка на лопатках

Р

Р

З

С

С

У

х

Х

Мост с помощью и самостоятельно

Р

З

З

С

У

У

Висы и упоры

Завесом двумя ногами

х

х

х

х

х

На согнутых руках

Х

х

х

х

х

Согнув ноги на низкой перекладине

х

х

х

х

х

Вис прогнувшись на гимнастической стенке

Р

З

З

С

У

У

Игры

Эстафеты с гимнастическими скакалками

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Эстафеты с гимнастическими обручами

х

х

х

Эстафеты с набивными мячами

х

х

х

х

х

х

С элементами акробатики

х

х

х

х

х

Х

х

Национальные игры

«Асык»

х

х

х

Х

«Тогыз-кумалак»

х

х

х

Х

КДП

Челночный бег 3х10 м

У

Подтягивание

У

Наклоны вперёд сидя на полу

У

У

Шестиминутный бег

У

У

Преодоление пяти препятствий

У

Прыжки в двину с места

У

У

Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесогстеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.

4 класс

планирование учебного материала на 3 четверть

Номера уроков

4

9

5

0

5

1

5

2

5

3

5

4

5

5

5

6

5

7

5

8

5

9

6

0

6

1

6

2

6

3

6

4

6

5

6

6

6

7

6

8

6

9

7

0

7

1

7

2

7

3

7

4

7

5

76

77

78

Основы знаний

Основные требования к одежде и обуви на уроках лыжной подготовки

х

х

Х

Правила безопасности на уроках лыжной подготовки

х

Лыжная подготовка

Попеременный двухшажный ход с палками

Р

З

З

С

У

У

Одновременно двухшажный ход с палками

Р

Р

З

С

С

У

Спуск со склона в средней стойке

С

У

У

Преодоление ворот при спуске

Р

З

З

C

У

У

Поворот переступанием в движении

Р

З

З

С

У

У

Подъём на склон полуёлочкой

Р

Р

З

С

С

У

Торможение плугом

С

С

С

У

Передвижение на лыжах до 2,5 км

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

2,5

2,5

2,5

2,5

Прохождение дистанции 1 км на скорость

У

У

Игры на лыжах

«Кто дальше»

х

х

х

х

х

«Не задень»

х

х

х

х

Эстафета с палками до 50 м без палок

х

х

х

х

Баскетбол

Ведение мяча в движении бегом

Р

З

З

С

У

У

Передача от груди на месте

Р

Р

З

С

С

У

Игра «Мяч ловцу»

Р

З

З

С

У

У

Броски по кольцу снизу

Р

Р

З

С

С

У

Игры и эстафеты

Эстафеты баскетболистов

Х

х

х

Эстафеты с набивными мячами

х

х

х

Эстафеты с эстафетными палочками

Х

х

х

Эстафета с ведением, передачей и ловлей мяча.

х

х

х

Учебные нормы

Переменный двухшажный ход

По технике исполнения

Одновременный двухшажный ход

Преодоление ворот при спуске

Поворот переступанием в движении

Торможение плугом

Девочки: 8. 30. – 9.00. – 9. 30. мальчики: 8. 00. – 8. 30. – 9. 00.

Подъём полуёлочкой

Лыжные гонки 1 км.

Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесог стеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.

4 класс

планирование учебного материала на 4 четверть

Номера уроков

79

80

81

82

83

84

85

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

99

100

101

102

Основы знаний

Виды и правила закаливания организма

х

Х

х

Двигательный режим в период летних каникул

Х

х

Правила поведения при купании в реке

х

Х

Строй

Рапорт учителю

Х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Повороты кругом на месте

х

х

х

х

х

Х

ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки

Х

х

х

х

х

х

С гимнастическими скакалками

х

х

х

х

Х

С набивными мячами 1 – 2 кг

х

х

х

х

С малыми мячами

х

х

х

х

Х

В движении по кругу

х

х

х

х

х

Х

Лёгкая атлетика

Прыжок в высоту с бокового разбега

Р

З

З

С

У

У

Высокий старт – положение старта

С

С

С

С

С

С

Челночный бег 3 х10 м

С

У

У

Прыжок в длину в шаге с 3 – 5 шагов разбега

х

х

х

Х

Прыжок в длину с разбега 9 – 11 шагов

Р

Р

З

С

С

У

Метание мяча с 3 шагов на дальность

Р

З

З

С

У

У

Бег 60 м с высокого старта

У

У

У

Бег в умеренном темпе до 3 м

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

2

3

3

3

3

3

3

К

К

Элементы баскетбола

Ведение мяча в быстром темпе

х

х

х

х

х

Х

Передача двумя руками от груди

х

х

х

х

х

Х

Передача отскоком от пола

х

х

х

х

х

Х

Передача в тройке с перемещением

Р

Р

З

У

У

Броски в кольцо снизу

Р

З

З

С

У

У

Подвижные игры

Эстафеты в зале между командами

х

х

х

х

х

Х

«Борьба за мяч»

х

х

х

Х

«Удочка»

х

х

х

х

Х

Эстафета баскетболиста

х

х

х

Х

Эстафеты с палочкой - этап до 30 м

х

х

х

х

Х

КДП

Бег 30 м

У

У

У

Прыжки в длину с места

У

Челночный бег 3х10 м

У

У

Шестиминутный бег

У

У

Наклоны вперёд сидя на полу

У

Подтягивание

У

У

Преодоление пяти препятствий

У

Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесого стеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.