Конспект занятия (НОД) по здоровьесбережению в подготовительной группе.
Тема: «Знакомство с Всероссийским физкультурно – спортивным комплексом "Готов к труду и обороне».
Цель: Знакомство детей и родителей с массовым внедрением комплекса ГТО в нашей стране; организация психолого – педагогической помощи ребенку и его родителям при реализации совместно физкультурно – оздоровительной деятельности.
Задачи:
Познакомить с нормативами ГТО (прыжок в длину с места, челночный бег 3*10, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами);
Упражнять в прыжках в длину с места, с энергичным отталкиванием и приземлением на обе ноги;
Развивать гибкость, координацию движений и скоростно – силовую подготовку;
Формировать основы ЗОЖ у детей дошкольного возраста и родителей;
Пропагандировать ЗОЖ среди населения микрорайона.
Оборудование: секундомер, маршрутные листы на каждого участника
Ход:
Здравствуйте уважаемые гости, здравствуйте дорогие родители. Сегодня мы с вами собрались в этом зале, чтобы познакомиться с внедрением всероссийского комплекса ГТО и нормативами комплекса. С 2016г каждый гражданин Российской Федерации с 6 лет может добровольно по желанию сдать в специально организованных центрах нормы ГТО и получить знак "бронзовый", "серебряный" или "золотой". А сейчас давайте познакомимся с данным комплексом.Цель комплекса ГТОсостоит в увеличении продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.Задачами этого комплексаявляются: 1) массовое внедрение комплекса ГТО, 2) охват системой подготовки всех возрастных групп населения.Структура комплекса включает 11 ступеней, наши ребята относятся к 1 ступени, а к какой же ступени относитесь вы родители?
И мы сейчас с вами выполним тренировку по сдаче некоторых видов испытаний, но, а начнем мы с разминки.
I. Ходьба обычная
Ходьба пятка - носок
Ходьба обычная
Боковой галоп
Ходьба обычная
Легкий бег
Ходьба обычная
II. ОРУ
1 И.П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-наклон головы вперед, 2-наклон головы назад, 3-наклон головы вправо, 4-наклон головы влево.
2. И.П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-руки на плечи, 2-руки вверх, 3-на плечи, 4-вернуться в И.П.
3. И.П. Ноги по шире, руки на поясе. 1-наклон туловища к левой ноге, 2-наклон туловища посередине, 3-наклон туловищак правой ноге, 4-вернуться в И.П.
4. И.П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-приседаем руки выносим вперед, 2-вернуться в И.П.
5. И.П. стоя, руки на поясе. Выполнить 10-12 прыжком на месте.
Молодцы! Разминку выполнили. А сейчас вам предстоит пройти испытания в три этапа. На каждом этапе будут стоять судьи, которые объяснят вам правильность выполнения задания, будут вас контролировать и оценивать, давайте поприветствуем их. 1 этап "Прыжок в длину с места" будет судить Широкова Наталия Владимировна, цвет этапа – белый, 2 этап "Наклон туловища вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу" судья Матвеева Татьяна Владимировна, цвет этапа – синий, и 3 этап "Челночный бег" судья Белобородова Елена Ивановна, цвет этапа – красный. А теперь вам каждому выдается маршрутный лист, в котором указаны этапы и порядок их сдачи. После прохождения последнего этапа маршрутные листы оставляйте у судей и возвращайтесь на исходную позицию.
1. Этап "Прыжок в длину с места";
2. Этап "Наклон туловища вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу ";
3. Этап "Челночный бег 3*10".
Молодцы! Все справились с заданием, а теперь пока наши судьи подсчитывают результаты, мы с вами немного поиграем и отдохнем.
III. Подвижная игра "Догони свою пару"
Релаксация Упражнение «Росток».
И. п. - сидя на корточках; голову нагнуть к коленям, обхватив их руками.
Представь себе, что вы - маленький росток, только что показавшийся из земли. Ты растешь, постепенно выпрямляясь, раскрываясь и устремляясь вверх. Я буду помогать вам «расти».
Называется часть тела, которая активизируется в данный момент при абсолютной пассивности других. На счет 1 - медленно выпрямляются ноги; 2 - ноги продолжают «расти», постепенно «оживают» руки, висят как «тряпочки»; 3 - осторожно выпрямляется позвоночник (от поясницы к плечам); 4 - выпрямляются плечи, шея и голова; 5 - руки поднимаем вверх, смотрим на «солнышко», тянемся к нему.
Итог. Наши судьи готовы, предоставим им слово (награждение детей знаками), а вы уважаемые родители, если хотите знать, какой знак вы получили сегодня, можете зайти на сайт Всероссийского форума ГТО и проверить свои нормативы.
На этом наше мероприятие подошло к концу, всем спасибо. (Дети и родители уходят из зала маршем под музыку).
