Календарно-тематический план
учебного предмета «физическая культура»
(3 часа в неделю; 34 учебных недели)
3 «Б» класс
Номер урока
Тема урока
Ведущие формы, методы, средства обучения на уроке
Планируемые образовательные результаты изучения темы
Примечание.
Д/З
По плану
По факту
личностные
метапредметные
предметные
Знания о физической культуре 1ч
1
Идеалы и символика Олимпийских игр.
Групповой.
Методы: наглядные, словесные.
ИКТ
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего.
Формирование понимания физкультуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека.
Знать роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения, символику Олимпийских игр
Читать с.13-15
01 .09
01.09
Бег, ходьба, прыжки, метание
Легкая атлетика 13ч
2
Правила техники безопасности. Сочетание различных видов ходьбы.
Бег с ускорением на расстояние от 20 до 30м
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный
Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические
упражнения.
Секундомер.
Флажки.
Кубики
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих. Проявление уважительного отношения к окружающим. Проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности.
Добросовестное выполнение учебных заданий.
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности.
Организация мест занятий и обеспечение их безопасности.
Обретение знаний о значении бега для укрепления здоровья. Адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
Знать правила техники безопасности на занятиях легкой атлетикой. Выполнять различные виды ходьбы, бега на короткие дистанции. Уметь описывать технику выполнения беговых упражнений, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Знать правила тестирования бега на 30м, челночного бега 3х10м.
Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.
Выбирают индивидуальный темп передвижения.
Прочитать текст с.92-93, с.106-107
03.09
03.09
3
Бег с изменением скорости.
Бег 30м – ТЕСТ
Выполнить упражнения
с. 94-95
04.09
04.09
4
Бег в коридоре 30-40 см из различных и.п. с максимальной скоростью до 60 см
Выполнить упражнения
с.95-96
08.09
08.09
5
Бег с прыжками через условные рвы под звуковые и световые сигналы.
Бег 60м - ТЕСТ
Выполнить упражнения
с.95
10.09
10.09
6
Равномерный, медленный бег до 5-8 мин.
Челночный бег 3х10м - контроль
Прочитать текст с.78-81
11.09
11.09
7
Кросс по слабопересеченной местности до 1 км.
Прыжки в длину с места – ТЕСТ
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Определение общей цели и путей её достижения.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты и т.д.)
Контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.
Осуществляют тестирование по прыжкам в длину с места
Выполнить задание
с.86
15.09
15.09
8
Круговая эстафета.
Бег 1000 м - ТЕСТ
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Флажки.
Секундомер. Рулетка.
Теннисные мячи.
Набивные мячи
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой.
Проявление бережного отношения к собственному здоровью. Проявление осознанного стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения задания.
Постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью.
Прочитать текст с.105
17.09
9
Прыжки в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50см.
Называть физические качества, выполнять прыжки с поворотами на 180˚. Знать технику выполнения прыжка в длину с разбега.
Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей.
Описывают технику выполнения метательных упражнений, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Знать технику метания малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние
Выполнить упражнения
с.98
18.09
10
Прыжки в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50см. Прыжки через скакалку – ТЕСТ
Выполнить упражнения
с.99
22.09
11
Прыжки в длину с разбега - контроль
Прочитать текст с.100
24.09
12
Метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность
Выполнить имитацию с.101
25.09
13
Метание малого мяча с шага на дальность. Бросок набивного мяча из положения стоя грудью в направлении метания двумя руками от груди на дальность.
Выполнить упражнения
с.103
29.09
14
Метание малого мяча с шага на дальность – контроль
Прочитать текст с.104
01.10
Играем все!
Подвижные игры 4ч
15
Правила поведения и безопасности.
Подвижные игры «Борьба за мяч», «Перестрелка»
Фронтальный.
Групповой.
Индивидуальный
Методы:
наглядные, словесные. Физические упражнения.
Мяч в/б, б/б
Проявление инициативы и творчества при организации совместных занятий физкультурой
Проявление доброжелательного и уважительного отношения к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья.
Управление своими эмоциями.
Проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности. Добросовестное выполнение учебных заданий.
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнёра. Осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих
Знать, соблюдать правила поведения и безопасности во время подвижных игр. Знать правила подвижных игр. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Используют подвижные игры для активного отдыха.
Повторить правила с.136
02.10
16
Подвижные игры «Охотники и утки», «Вызови по имени»
Фронтальный. Поточный.
Групповой. Индивидуальный. Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Мячи, флажки
Описывают технику, тактику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство. Используют подвижные игры для активного отдыха.
Повторить правила
с.134
06.10
17
Подвижные игры «Пустое место», «Белые медведи»
Прочитать
с.129
08.10
18
Подвижные игры «Волк во рву», «Снайперы»
Повторить правила подвижных игр
09.10
Подвижные и спортивные игры.
Баскетбол 10ч.
19
Инструктаж по технике безопасности. Ловля и передача мяча на месте
Фронтальный. Групповой. Индивидуальный. Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих
Определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности
Знать правила техники безопасности на занятиях баскетболом. Иметь представление о технике выполнения ловли и передачи мяча на месте
Повторить правила с.136
13.10
20
Ловля и передача мяча на месте и в движении
Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой.
Сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач
Выполнять разминку с мячами, знать и выполнять технику ловли и передачи мяча в движении в треугольниках
Выполнить упражнения
с.103
15.10
21
Ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках
Фронтальный. Поточный. Посменный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды:
наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Мячи б/больные.
Фронтальный. Поточный. Посменный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды:
наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Мячи б/больные.
Выполнить упражнения
с.103
16.10
22
Ловля и передача мяча в движении. Игра «Мяч ловцу»
Управление своими эмоциями.
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками.
Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Развитие личной ответственности за свои поступки.
Проявление инициативы и творчества при организации совместных занятий физкультурой
Анализируют, добиваются правильного выполнения упражнения.
Иметь представление о технике выполнения ведения мяча (правой, левой рукой) в движении. Описывать технику ведения мяча ранее изученными способами, выявляют и устраняют типичные ошибки
Повторить правила подвижной игры
20.10
23
Ведение мяча с изменением направления
Слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнёра. Преодоление трудностей, выполнение учебных заданий по технической и физической подготовке в полном объеме.
Контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее. Сохранять заданную цель
Выполнить ведение мяча на мете
22.10
24
Ведение мяча с изменением направления
Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности;
моделировать игровые ситуации. Демонстрировать технику ведения в условиях учебной деятельности.
Выполнить ведение мяча в движении
23.10
25
Ведение мяча с изменением направления и скорости
Отработать технику ведение мяча на мете
27.10
26
Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафета с ведением мяча
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности. Добросовестное выполнение учебных заданий.
Обсуждение результатов совместной деятельности. Оказание помощи занимающимся при освоении новых двигательных действий
Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности;
моделировать игровые ситуации.
Иметь представление о технике выполнения броска в цель. Выполняют броски в цель. Соблюдают правила безопасности.
Отработать технику ведение мяча на мете и в движении
29.10
27
Броски в цель.
Игра «Быстро и точно»
Повторить правила игры
30.10
28
Броски в цель. Игра «Метко в цель»
Повторить правила с. 133
10.11
Подвижные игры на материале баскетбола 1ч.
29
Правила поведения и безопасности. Подвижные игры: «Мяч ловцу», «Гонка мячей по кругу».
Фронтальный. Групповой.
Методы:
наглядные, словесные.
Физические упражнения. Мячи б/б.
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих. Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности.
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей
Знать правила поведения и безопасности во время подвижных игр с элементами с баскетбола. Использовать подвижные игры в условиях активного отдыха.
Повторить правила подвижных игр
12.11
Бодрость, грация, координация
Гимнастика с основами акробатики 18ч
30
Правила безопасности во время занятий гимнастикой. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.
Групповой. Фронтальный. Поточный. Индивидуальный. Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. ИКТ. Гимнастические палки.
Гимнастические маты.
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих. Проявление уважительного отношения к окружающим.
Формулирование цели и задач занятий физическими упражнениями .
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности.
Знать правила безопасности во время занятий гимнастикой.
Прочитать текст
с.126
13.11
31
Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Поднимание корпуса из положения лежа на спине – ТЕСТ
Постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью. Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой
Организация места занятий и обеспечение их безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику.
Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости).
Осуществлять анализ выполненных действий.
Уметь слушать и вступать в диалог.
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду
Сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме
Выполняют перекаты в группировке. Осваивают правила ЗОЖ.
Соблюдают правила безопасности. Выполняют тест, работают с таблицей нормативов, делают анализ
Выполнить упражнение с.118, рис.31
17.11
32
Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Наклон вперед из положения сидя – ТЕСТ
Выполняют наклон вперед из положения сидя.
Осуществлять анализ выполненных упражнений. Выполняют тест, работают с таблицей нормативов, делают анализ
Выполнить упражнение с.118, рис.31
19.11
33
Кувырок вперед
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный. Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Гимнастические маты.
Управление своими эмоциями. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками.
Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. Развитие личной ответственности за свои поступки
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Осваивают комплекс упражнений с гимнастической палкой, направленный на профилактику нарушения осанки.
Прочитать текст
с.118
20.11
34
Кувырок вперед. Перестроение из двух шеренг в два круга
Выполняют кувырок вперед, осваивают правила страховки и самостраховки. Различать строевые команды.
Выполнить упражнения
с. 116
24.11
35
Два кувырка вперёд.
Выполняют 2-а кувырка вперед, осваивают правила страховки и самостраховки.
Иметь представление о технике выполнения стойки на лопатках.
Демонстрируют технику стойки на лопатках
Выполнить упражнения
с. 117
26.11
36
Стойка на лопатках.
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Гимнастические маты.
Проявление доброжелательного и уважительного отношения к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности.
Обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды. Обсуждение результатов совместной деятельности. Оказание помощи занимающимся при освоении новых двигательных действий
Прочитать текст
с.119
27.11
37
Стойка на лопатках. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа – ТЕСТ
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих. Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности.
Обсуждение результатов совместной деятельности. Оказание помощи занимающимся при освоении новых двигательных действий
Выполняют сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Работают с таблицей нормативов, делают анализ
Иметь представление о технике выполнения гимнастического упражнения «мост» из положения лежа на спине
Выполнить упражнения
с. 119. , рис.33
01.12
38
«Мост» из положения лёжа на спине.
Фронтальный. Групповой. Индивидуальный Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Гимнастические маты.
Прочитать текст
с.119
03.12
39
«Мост» из положения лёжа на спине.
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности
Обретение знаний об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Выполнить упражнения
с. 119. , рис.34
04.12
40
«Мост» из положения лёжа на спине.
Фронтальный. Групповой. Индивидуальный Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Гимнастические маты. Перекладина
Проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья.
Выполнить упражнения
с. 119.
08.12
41
Вис на согнутых руках согнув ноги
Планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя;
оценивать правильность выполнения двигательных действий.
Знать терминологию разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм.
Уметь выполнять упражнения в висе спиной к гимнастической стенке.
Выполняют подтягивание из виса (мальчики) и виса лежа (д).
Иметь представление о технике выполнения лазанья по наклонной скамейке в упоре лёжа, лежа на животе, подтягиваясь руками. Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений. Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.
Выполнить упражнения
с. 120
10.12
42
Вис на согнутых руках согнув ноги; на гимнастической стенке вис прогнувшись
Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять сдержанность, рассудительность.
Выполнить упражнения
с. 120
11.12
43
Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лёжа Подтягивание - ТЕСТ
Прочитать текст
с.122
15.12
44
Лазанье по наклонной скамейке в упоре лёжа, лежа на животе, подтягиваясь руками
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный. Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Шведская лестница, гимнастические скамейки
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
Адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.
Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач. Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику.
Выполнить комплексы упражнений с.116-117
17.12
45
Лазанье по канату в три приёма
Фронтальный. Поточный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Шведская лестница, гимнастические скамейки.
Мячи набивные
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
Иметь представление о технике лазанья по канату в три приёма. Соблюдать технику безопасности при выполнении заданий; осуществлять страховку и самостраховку.
Прочитать текст
с.122
18.12
46
Ходьба по бревну приставными шагами. Лазанье по канату в три приёма
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.
Уметь в доступной форме объяснять технику выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.
Уметь выполнять ходьбу по бревну (высота до 1м); соблюдать технику безопасности при выполнении заданий
Прочитать текст
с.123
22.12
47
Ходьба по бревну большими шагами и выпадами, повороты на носках
Добросовестное выполнение учебных заданий.
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Выполнить упражнения
с. 120
24.12
Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики 1ч.
48
Подвижные игры «Мышеловка», «Слушай сигнал»
Фронтальный. Игровой ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические.
Добросовестное выполнение учебных заданий.
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих. Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять сдержанность, рассудительность.
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.
Знать правила поведения и безопасности во время подвижных игр с элементами гимнастики.
Знать правила подвижных игр «Мышеловка», «Слушай сигнал»
Используют подвижные игры для активного отдыха.
Прочитать текст
с.132
25.12
Знания о физической культуре 1ч
49
Работа сердечно-сосудистой системы во время движений и передвижений человека
Групповой.
Методы: наглядные, словесные.
ИКТ
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Обретение знаний о ЗОЖ. Его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек. О роли и месте физкультуры в организации ЗОЖ.
Иметь представление о строении сердца и кровеносной системы. Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов.
Прочитать текст
с.33
12.01
Все на лыжи!
Лыжные гонки 18ч
50
Техника безопасности при занятиях лыжами. Особенности дыхания. Попеременный двухшажный ход без палок
Групповой. Индивидуальный Методы: наглядные, словесные, практические. Лыжный инвентарь. ИКТ
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
Знать основные требования к одежде и обуви во время занятий, правила поведения в совместной деятельности при занятия лыжной подготовкой; развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами, об особенностях дыхания во время занятий лыжной подготовкой.
Иметь представлениеи о технике передвижения на лыжах ПДХ без палок
Прочитать текст
с.148
14.01
51
Попеременный двухшажный ход без палок
Фронтальный. Поточный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Лыжный инвентарь
Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять сдержанность, рассудительность.
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.
Прочитать текст
с.146
15.01
52
Попеременный двухшажный ход без палок и с палками
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности. Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой.
Выполнить имитацию с.146, рис.50
19.01
53
Попеременный двухшажный ход без палок и с палками
Уметь слушать и вступать в диалог, участвовать в речевом общении
Осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке.
Демонстрировать технику передвижения на лыжах ПДХ без палок и с палками.
Уметь в доступной форме объяснить назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.
Выполнить перемещения двухшажным лыжным ходом
21.01
54
Попеременный двухшажный ход без палок и с палками - контроль
Фронтальный. Поточный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Лыжный инвентарь. Флажки.
Выполнить перемещения двухшажным лыжным ходом
22.01
55
Спуски в высокой и низкой стойках
Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств. Обсуждение результатов деятельности.
Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику.
Прочитать текст
с.145
26.01
56
Спуски в высокой и низкой стойках
Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Иметь представление о спусках в высокой и низкой стойках.
Соблюдать правила ТБ при работе на учебном склоне
Выполнить имитацию с.145, рис.49
28.01
57
Спуски в высокой и низкой стойках
Фронтальный. Поточный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Лыжный инвентарь
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности.
Осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. Уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в речевом общении. Обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и спортивного оборудования.
Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.
Знать технику выполнения спусков с небольших склонов.
Соблюдать правила ТБ при работе на учебном склоне
Выполнить спуски в высокой и низкой стойках
29.01
58
Спуски в высокой и низкой стойках
Управление своими эмоциями. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками. Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. Развитие личной ответственности за свои поступки
Выполнить спуски в высокой и низкой стойках
02.02
59
Спуски в высокой и низкой стойках - контроль
Выполнить передвижение на лыжах до
1 км
04.02
60
Повороты переступанием в движении
Иметь представление о технике выполнения поворотов переступанием в движении.
Уметь выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности
воздействия на организм;
Выполнить повороты переступанием
05.02
61
Повороты переступанием в движении
Фронтальный. Поточный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Лыжный инвентарь
Выполнить повороты переступанием
09.02
62
Повороты переступанием в движении
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками. Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. Развитие личной ответственности за свои поступки
Осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке
Выполнить повороты переступанием в движении
11.02
63
Подъём «лесенкой» и «ёлочкой».
Преодоление трудностей, выполнение учебных заданий по технической и физической подготовке в полном объеме
Иметь представление о технике выполнения подъема «лесенкой». «елочкой».
Прочитать текст
с.145, с.147, рассмотреть иллюстрации
12.02
64
Подъём «лесенкой» и «ёлочкой».
Фронтальный. Поточный
ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические. Лыжный инвентарь.
Конус.
Флажки.
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Оказывают помощь сверстникам в освоении двигательных действий
Соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
Выполнить подъём «лесенкой» и «ёлочкой»
16.02
65
Прохождение дистанции до 2 км
Формулирование цели и задач занятий физическими упражнениями
Уметь варьировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
Выполнить перемещения на лыжах до 2 км
18.02
66
Прохождение дистанции до 2 км
Демонстрировать передвижение на лыжах изученным способом
Пройти на лыжах 2 км
19.02
67
Прохождение дистанции до 2км
Демонстрировать передвижение на лыжах изученным способом
Пройти на лыжах 2 км
25.02
Подвижные игры на материале лыжной подготовки 1ч
68
Правила поведения и безопасности во время игр. Эстафеты. Игра
«Маскировка в колонну».
Фронтальный. Соревновательный ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Лыжный инвентарь. Флажки, кубики.
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками. Управление своими эмоциями.
Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций
Формулирование цели и задач занятий физическими упражнениями.
Уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в речевом общении. Обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и спортивного оборудования.
Знать правила поведения и безопасности во время подвижных игр по лыжной подготовке. Знать правила игры «Маскировка в колонну».
Повторить правила подвижных игр
26.02
Бег, ходьба, прыжки, метание
Легкая атлетика 4ч
69
Инструктаж по ТБ на занятиях легкой атлетикой. Прыжки в высоту с прямого разбега, с хлопками в ладоши во время полёта
Фронтальный. Поточный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Стойки, гимнастические маты
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Формулирование цели и задач занятий физическими упражнениями. Организация места занятий и обеспечение их безопасности.
Иметь первоначальное представление о прыжках в высоту. Знают основные понятия и термины в прыжках в высоту, объясняют их назначение
Прочитать текст с.106
01.03
70
Прыжки в высоту с прямого и бокового разбега
Осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике.
Уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.
Знать технику выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении прыжка в высоту. Выполнять прыжок в высоту с прямого и бокового разбега
Прочитать текст с.97
03.03
71
Прыжки в высоту с прямого и бокового разбега
Выполнить упражнения с. 99
04.03
72
Прыжки в высоту с прямого и бокового разбега
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой.
Прочитать текст с.105
10.03
Подвижные и спортивные игры.
Волейбол 10ч
73
Инструктаж по технике безопасности. Подбрасывание мяча
Фронтальный. Поточный. Групповой. Индивидуальный
ИКТ
Методы: наглядные, словесные, практические.
Проявление уважительного отношения к окружающим. Проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности.
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления. Осуществлять действия по образцу и заданному правилу.
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Знать и соблюдать технику безопасности на занятиях по волейболу.
Иметь представление о технике выполнения подбрасывания мяча на заданную высоту.
Повторить правила
с. 136
11.03
74
Подбрасывание мяча
Фронтальный. Поточный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Волейбольные мячи.
Осознание ответственности за общее дело. Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Выполнить подбрасывание мяча
15.03
75
Прием и передача мяча
Выполнять подбрасывание мяча на заданную высоту. Уметь исправлять ошибки.
Выполнить имитацию приема и передачи мяча
17.03
76
Прием и передача мяча
Осуществлять самооценку на основе критерия успешности
Слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Осуществлять действия по образцу и заданному правилу. Сохранять заданную цель.
Иметь представление о технике выполнения приема и передачи мяча сверху двумя руками
Повторить технику приема и передачи мяча
18.03
77
Прием и передача мяча
Фронтальный. Поточный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Мягкие мячи. Волейбольные мячи. Кегли
Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять сдержанность, рассудительность.
Выполнять специальные упражнения с мячом. Уметь правильно организовывать места занятий для выполнения упражнений с мячом
Повторить технику приема и передачи мяча
22.03
78
Прием и передача мяча
Адекватное понимание причин успеха / неуспеха в учебной деятельности
Обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и спортивного оборудования. Организовывать и осуществлять совместную деятельность.
Описывают технику двигательных действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки Соблюдают правила безопасности.
Выполнить упражнения
с. 84, рис. 14-15
24.03
79
Подбрасывание и подача мяча
Фронтальный. Поточный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Волейбольные мячи.
Проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности.
Осознание ответственности за общее дело. Добросовестное выполнение учебных заданий. Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих
Выполнять разминку с мячами.
Знать и выполнять технику приема и передачи мяча
Выполнить упражнения
с. 85, рис. 17
25.03
80
Подбрасывание и подача мяча
Уметь правильно организовывать места занятий для выполнения упражнений с мячом
Выполнить упражнения
с. 85, рис. 18
05.04
81
Подбрасывание и подача мяча
Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности; моделировать игровые ситуации.
Выполнить подачу мяча
07.04
82
Подбрасывание и подача мяча
Выполнять изученные приемы в процессе учебной игры
Выполнить подачу мяча
08.04
Подвижные игры на материале волейбола 1ч
83
Инструктаж по технике безопасности во время игр с элементами волейбола. Игры «Мяч среднему», «Перехвати шар»
Фронтальный. Поточный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Мячи
Мотивационная основа на занятия подвижными играми;
учебно-познавательный интерес к занятиям подвижными играми
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Знать правила по ТБ во время игр с элементами волейбола, правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.
Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности; моделировать игровые ситуации.
Повторить правила подвижных игр
12.04
Подвижные и спортивные игры.
Футбол 6ч
84
Инструктаж по технике безопасности во время занятий футболом.
Удар по неподвижному и катящемуся мячу
Фронтальный Индивидуальный Методы: наглядные, словесные, практические.
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
Определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности
Знать правила по ТБ во время занятий футболом. Иметь представление о технике выполнения удара по неподвижному и катящемуся мячу
Повторить правила
с.136
14.04
85
Удар по неподвижному и катящемуся мячу
Фронтальный. Посменный. Групповой. ИндивидуальныйМетоды:
наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Мячи футбольные
Управление своими эмоциями.
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками.
Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Развитие личной ответственности за свои поступки
Выполнять разминку с мячами.
Иметь первоначальное представление о технике удара по неподвижному и катящемуся мячу
Выполнить упражнения с. 99
15.04
86
Остановка мяча
Сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.
Иметь представление о технике выполнения остановки мяча в футболе.
Иметь представление о технике выполнения ведения мяча по прямой
Анализируют, добиваются правильного выполнения упражнения. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности;
моделировать игровые ситуации.
Выполнить упражнения
с. 114
19.04
87
Ведение мяча
Фронтальный. Поточный. ИндивидуальныйМетоды:
наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Мячи футбольные
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности. Добросовестное выполнение учебных заданий.
Слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнёра. Обсуждение результатов совместной деятельности. Контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее.
Выполнить упражнения
с. 114
21.04
88
Ведение мяча
Фронтальный. Поточный. ИндивидуальныйМетоды:
наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Мячи футбольные
Добросовестное выполнение учебных заданий.
Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач
Описывают технику двигательных действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. Соблюдают правила безопасности.
Выполнить ведение мяча
22.04
89
Удары по воротам в футболе
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками.
Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.
Отработать удары по воротам в футболе
26.04
Подвижные игры на материале футбола 1ч
90
Подвижные игры «Выбей мяч из круга», мини-футбол
Фронтальный. Соревновательный
ИндивидуальныйМетоды:
наглядные, словесные, практические.
Мячи футбольные
Управление своими эмоциями. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками. Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
Соблюдать технику безопасности во время игр.
Знать правила подвижных игр. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности
Повторить правила подвижных игр
28.04
Подвижные игры на материале легкой атлетики 3ч
91
Правила поведения и безопасности. Игры «Удочка», «Белые медведи»
Групповой.
Методы:
наглядные, словесные.
ИКТ
Проявление инициативы и творчества при организации совместных занятий физкультурой
Проявление доброжелательного и уважительного отношения к занимающимся.
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Знать правила поведения и безопасности во время подвижных игр. Знать правила подвижных игр.
Повторить правила подвижных игр
29.04
92
Подвижные игры «Охотники и утки», «Мяч в воздухе»,
Фронтальный. Поточный.
Групповой. Индивидуальный. Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Мячи, флажки
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Описывают технику. тактику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство. Используют подвижные игры для активного отдыха.
Повторить правила с.134
03.05
93
Подвижные игры «Третий лишний», «Белые медведи»
Мотивационная основа на занятия подвижными играми;
учебно-познавательный интерес к занятиям подвижными играми
Повторить правила с.135
05.05
Бег, ходьба, прыжки, метание
Легкая атлетика 9ч
94
Правила техники безопасности. Понятия: темп, длительность бега
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы:
наглядные, словесные, практические. Физические
упражнения.
Секундомер.
Флажки.
Рулетка
Проявление бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих
Проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности.
Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего.
Добросовестное выполнение учебных заданий.
Формирование понимания физкультуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека.
Адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
Организация мест занятий и обеспечение их безопасности.
Преодоление трудностей, выполнение учебных заданий по технической и физической подготовке в полном объеме.
Уметь выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; знать терминологию разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
Знать простейшие способы контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений. Демонстрировать технику выполнения бега на короткие дистанции.
Прочитать текст
с.105,106
06.05
95
Обычный бег с изменением длины и частоты шагов.
Бег 30м – ТЕСТ
Выполнить упражнения
с. 95
10.05
96
Бег с ускорением на расстояние от 20 до 30 м.
Бег 60м - ТЕСТ
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения.
Флажки.
Кубики.
Секундомер. Рулетка.
Повторить технику челночного бега с.154
12.05
97
Челночный бег 3х10м - контроль
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости координации, выносливости)
Демонстрировать технику челночного бега, соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.
Выполнить упражнения
с. 155
13.05
98
Прыжки на заданную длину по ориентирам.
Прыжки в длину с места – ТЕСТ
Проявление ответственного отношения к порученному делу, осознанной дисциплинированности.
Добросовестное выполнение учебных заданий.
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой.
Проявление бережного отношения к собственному здоровью. Проявление осознанного стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения задания.
Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Осуществляют тестирование по прыжкам в длину с места
Выполнить упражнения
с. 99
17.05
99
Прыжки в длину с разбега. Прыжки через скакалку – ТЕСТ
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы: наглядные, словесные, практические. Рулетка. Флажки.
Физические упражнения.
Выполнить упражнения
с. 96
19.05
100
Прыжки в длину с разбега.
Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. Знать технику выполнения прыжка в длину с разбега.
Выполнить упражнения
с. 96
20.05
101
Прыжки в длину с разбега – контроль
Определение общей цели и путей её достижения.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья
Выполнить упражнения
с. 103
24.05
102
Метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность.
Бег 1000м - ТЕСТ
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упр.
Флажки. Мячи.
Определение общей цели и путей её достижения.
Описывают технику выполнения метательных упражнений, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Выполнить упражнения
с. 103
26.05
Резерв.
Легкая атлетика 2ч
103
Метание малого мяча с места на дальность – контроль
Фронтальный.
Поточный. Индивидуальный.
Методы: наглядные, словесные, практические. Физические упражнения. Флажки.
Секундомер. Рулетка.
Набивные мячи.
Естественные препятствия
Постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью. Добросовестное выполнение учебных заданий.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости координации, выносливости)
Знать технику метания малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Прочитать текст
с. 104
27.05
104
Равномерный, медленный, до 5—8 мин, кросс по слабопересечённой местности до 1 км.
Проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой. Проявление бережного отношения к собственному здоровью. Проявление осознанного стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения задания
Умения
принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Иметь представление о правилах преодоления полосы препятствий. Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролировать темп бега по частоте сердечных сокращений.
Рассмотреть таблицу с.159, сравнить результаты двигательных тестов
31.05
