Рабочая программа ФГОС 5 класс

Пояснительная записка.

Программа по физической культуре для 5классов разработана в соответствии:

Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12. 2012г. №273-ФЗ;
Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования
Основная образовательная программа начального общего образования образовательного учреждения МБОУ «»;
Положение о рабочей программе МБОУ «Школа №143»;
Учебный план МБОУ «Школа № 143» на 2015-2016 учебный год;
Федеральный перечень учебников, рекомендованных или допущенных к использованию в образовательном процессе в образовательных организациях

В программе В. И. Ляха, А. А.. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (5 классы)

Количество часов (уроков)

№ п/п

Вид программного материала

Класс

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (волейбол)

1.3

Гимнастика с элементами акробатики , ЕДИНОБОРСТВА(6Ч.)

1.4

Легкая атлетика

1.5

Лыжная подготовка

Вариативная часть

2.1

Баскетбол

2.2

Футбол

2.3

Мини-футбол

2.4

Плавание

2.5

Национальна татарская борьба и национальные игры

Итого

102

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

5 классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

1.2. Социально-психологические основы.

5 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

1.3. Культурно-исторические основы.

5 классы. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

1.4. Приемы закаливания.

5 классы. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правша, дозировка).

1.5. Подвижные игры.

Волейбол

5 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

1.6. Гимнастика с элементами акробатики.

5 классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

1.7. Легкоатлетические упражнения.

5 классы. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

2. Демонстрировать знания, умения, навыки, результаты согласно «Комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

Задачи физического воспитания учащихся 5 классов направлены:

на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся. закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;
на обучение основам базовых видов двигательных действий;
на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основ: организма;
на углубленное представление об основных видах спорта;
на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;
на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. №751;
Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 3.06.2011 г. №1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9.03.2004 г. № 1312;
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010г.№889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;
Приказ Министерства образования и науки Республики Татарстан от 29.04.2010 г. №1763\10 «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ образовательными учреждениями Республики Татарстан»
Обязательный минимум содержания основного общего образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1236;
О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20.
О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 18.11.1985 г № 317.

Учебно-методическое и материально-техническое

обеспечение образовательного процесса

по физической культуре.

Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.2

Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль)

1.3

Авторские рабочие программы по физической культуре

1.4

Учебник по физической культуре

В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации

1.5

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

В составе библиотечного фонда

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

Демонстрационные печатные пособия

2.1

Учебные карточки

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

3.1

Щит баскетбольный игровой

3.2

Щит баскетбольный тренировочный

3.3

Стенка гимнастическая

3.4

Скамейки гимнастические

3.5

Стойки волейбольные

3.6

Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола

3.7

Бревно гимнастическое напольное

3.8

Перекладина гимнастическая пристенная

3.9

Канат для лазания

3.10

Обручи гимнастические

3.11

Комплект матов гимнастических

3.12

Перекладина навесная универсальная

3.13

Набор для подвижных игр

3.14

Аптечка медицинская

3.15

Спортивный туризм (палатки, рюкзаки, спальные мешки и др.)

3.16

Стол для настольного тенниса

3.17

Комплект для настольного тенниса

3.18

Мячи футбольные

3.19

Мячи баскетбольные

3.20

Мячи волейбольные

3.21

Сетка волейбольная

3.22

Оборудование полосы препятствий

Спортивные залы (кабинеты)

4.1

Спортивный зал игровой (гимнастический)

С раздевалками для мальчиков и девочек

4.2

Кабинет учителя

Включает в себя: рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды

4.3

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

Включает в себя стеллажи, контейнеры

Пришкольный стадион (площадка)

5.1

Легкоатлетическая дорожка

5.2

Сектор для прыжков в длину

5.3

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

5.4

Гимнастический городок

5.5

Полоса препятствий

5.6

Лыжная трасса

Календарно -тематическое планирование 5 класс

(до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ.

Бегать с максимальной скоростью с низкого старта (50 м)

Понимать культуру движений человека.

Владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам

Формирование деятельностных способностей и сособностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания:инструктаж по технике безопасности;беговые упражнения; игры и эстафеты.

1 неделя

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.

Бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Понимать культуру движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью

Владеть знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

Формирование умений построения и реализации новых знаний: строевые упражнения,спец.беговые упражнения, О.Р.У. Эстафеты.

1 неделя

Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета.

Бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих

Способность управлять своими эмоциями

1 неделя

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.

Бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

Владеть умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом

Строевые упражнения. О.Р.У. Высокий старт. Финиширование. Спец.беговые упражнения Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.

2 неделя

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые».

Бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

Владеть умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний. Специальные беговые упражнения. Проверка умений и навыков в беге на результат (60м). Подвижная игра «Разведчики и часовые»

2 неделя

Прыжок в длину. Метание малого мяча (4 ч)

Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1 х 1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель

Понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

Владеть навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

Формирование у учащихся деятельностных способностей изучаемого предметного содержания и умений построения и реализации новых знаний.Изучение прыжка в длину и метания мяча в цель. О.Р.У. в движении. Спец.беговые упражнения. Подвижная игра

2 неделя

Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1 х 1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель

Понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности

Уметь максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении упражнений

3 неделя

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1 х 1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель

Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

Владеть умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

3 неделя

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1 х 1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель

3 неделя

Бег на средние дистанции

(2 ч)

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижные игра «Салки».

Бегать на дистанцию 1000 м

Поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления

Владеть знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленнос

Формирование у учащихся умений построения и реализации(понятий, способов действий): изучение комплекса общеразвивающих упражнений в движении; специальные беговые упражнения, бег на дистанцию 1000 м. Подвижная игра «Салки»

4 неделя

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем».

Бегать на дистанцию 1000 м (на результат)

Понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью

Владть знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

4 неделя

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем».

Бегать на дистанцию 1000 м (на результат)

4неделя

Баскетбол

(16 ч)

Техническая подготовка. Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбола.

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника

Способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

Формирование у учащихся умений построения и реализации(понятий, способов действий): Изучение инструкции по технике безопасности при игре в баскетбол. О.Р.У. Бег с изменением направления и скорости бега. Стойки Передвижения. Ловля и ведение мяча. Игра в мини-баскетбол.

5 неделя

Техническая подготовка. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий

Способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении

Формирование у учащихся умений построения и реализации(понятий, способов действий): Стойки и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча.Ловля мяча. Игра в мини - баскетбол

5 неделя

Техническая подготовка. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям

Владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой ,и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

5 неделя

Техническая подготовка. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения

Вадение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание

Формирование у учащихся умений построения и реализации(понятий, способов действий): Стойки и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча.Ловля мяча. Бросок мяча двумя руками. Игра в мини-баскетбол.

6 неделя

Техническая подготовка. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Тактическая подготовка. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности

Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

Формирование у учащихся умений построения и реализации(понятий, способов действий): Стойки и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча.Ловля мяча. Тактическая подготовка. Игра в мини-баскетбол.

6 неделя

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

6 неделя

Техническая подготовка. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

7 неделя

Техническая подготовка. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание

7неделя

8 неделя

Техническая подготовка. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Тактическая подготовка. Позиционное нападение (5 : 0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений

Формирование у учащихся умений построения и реализации(понятий, способов действий): Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками в движении.Тактическая подготовка. Позиционное нападение. Игра в мини- баскетбол.

8 неделя

8 неделя(

Техническая подготовка. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Тактическая подготовка. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности

Формирование у учащихся умений построения и реализации(понятий, способов действий): Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками в движении.Тактическая подготовка. Позиционное нападение. Игра в мини- баскетбол.

9 неделя

Техническая подготовка. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Тактическая подготовка. Позиционное нападение (5 : 0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности

Формирование у учащихся умений построения и реализации(понятий, способов действий): Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. двумя руками в движении.Тактическая подготовка. Позиционное нападение. Игра в мини- баскетбол.

9 неделя

Техническая подготовка. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение - остановка - бросок). Тактическая подготовка. Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Формирование у учащихся умений построения и реализации(понятий, способов действий): Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Тактическая подготовка. Позиционное нападение. Игра в мини- баскетбол.Сочетание приемов.

9 неделя

Играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

10 неделя

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор».

Выпол-

нять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний: инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики; строевые и общеразвивающие упражнения в движении; изучение висов; подтягивание в висе; подвижная игра.

10 неделя

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Фигуры». Развитие силовых способностей.

Выпол-

нять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий): строевые и общеразвивающие упражнения; закрепление висов; подвижная игра. Подтягивание.

10 неделя

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей.

Выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья

хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

11 неделя

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей.

Выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой

Владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности

11 неделя

Выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств

Культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий): строевые и общеразвивающие упражнения; закрепление висов. Подтягивание.

11 неделя

Опорный прыжок. Строевые упражнения

(6 ч)

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием но восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей.

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий): строевые и общеразвивающие упражнения; упражнения для освоения техники приземления и наскока в упор присев. Игра.

12 неделя

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей.

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях

12 неделя

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей.

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Формирование у учащихся способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: строевые упражнения, О.Р.У. Закрепление умений в опорном прыжке. Подвижная игра.

12 неделя

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей.

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

13 неделя

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей.

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности

владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

13 неделя

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей.

Выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения

Умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре

13 неделя

Акро -батика

(6 ч)

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Выполнять кувырки, стойку на лопатках

Культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно

Формирование у учащихся способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: строевые упражнения, О.Р.У Изучение техники кувырка вперед.Эстафеты.

14 неделя

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Выполнять кувырки, стойку на лопатках

Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих

14 неделя

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей.

Выполнять кувырки, стойку на лопатках

Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

14 неделя

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра «Бездомный заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей.

Выполнять кувырки, стойку на лопатках

Владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной Формирование у учащихся способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: строевые упражнения, О.Р.У функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности

Формирование у учащихся способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: строевые упражнения, О.Р.У. Закрепление умений в кувырках вперед и назад. Подвижная игра.

15 неделя

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей.

Выполнять кувырки, стойку на лопатках

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий): строевые упражнения; общеразвивающие упражнения; закрепление кувырков вперед и назад; разучивание стойки на лопатках. Подвижная игра.

15 неделя

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Выполнять кувырки, стойку на лопатках

Формирование умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий): строевые упражнения; общеразвивающие упражнения; закрепление кувырков вперед и назад; разучивание стойки на лопатках. Эстафеты.

15 неделя

Выполнять кувырки, стойку на лопатках

16 неделя

Национальный компонент

Национальная татарская борьба. История возникновения и развития. Эстафеты с применением национальных игр.

Знать элементы национальной борьбы ,уметь: выполнять игровые действия в националь-ных играх.

Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий). Эстафеты.

16неделя

Эстафеты с применением национальных игр.

Применять игровые навыки в организации игровых действий.

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий). Эстафеты.

16 неделя

49, 50

Техника лыжных ходов

Скользящий шаг.

Попеременный двухшажный ход.

Передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий).Изучение инструкций по технике безопасности на занятиях по лыжной подготовке, правила поведения во время занятий. Выполнение специальных упражнений. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход.

17 неделя

Одновременный бесшажный ход.

Одновременный двухшажный ход.

Передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой

Культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий).. Выполнение специальных упражнений. Одновременные ходы.

17 неделя

18 неделя

Коньковый ход без палок.

Передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий). Выполнение специальных упражнений. Коньковый ход без палок.

18 неделя

Коньковый ход без палок.

Передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

18 неделя

19 неделя

Спуск в высокой стойке.

Подъём «ёлочкой».

Передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности

Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям

Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий). Выполнение специальных упражнений. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой»

19 неделя

Торможение «плугом».

Игры на лыжах .

Передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий). Выполнение специальных упражнений. Торможение «плугом» Игры на лыжах.

20 неделя

Игры на лыжах.

Непрерывное передвижение.

Скользящий шаг.

Передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий). Выполнение специальных упражнений. Игры на лыжах.Непрерывное передвижение. Скользящий шаг.

20 неделя

21 неделя

Игры на лыжах.

Попеременный двухшажный ход.

Одновременный бесшажный ход.

Передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий). Выполнение специальных упражнений. Игры на лыжах.Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход.

21 неделя

22 неделя

Спуски и подъёмы. Лыжный туризм.

Передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Умение проводить туристские походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний(понятий, способов действий). Выполнение специальных упражнений. Спуски и подъемы. Лыжный туризм.

22 неделя

Волейбол (21ч)

Стойка игрока. Техническая подготовка. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол.