Интегрированный урок по физ.культуре : Национальная игра Асык, повторения волейбол.

Автор публикации:

Дата публикации:

Краткое описание: ...


Акмолинская область

Бурабайский район

п.Зеленый Бор

учитель физической культуры

Зеленоборской ШГ

Серых С.В.


План- конспект открытого урок

по физической культуре.

Дата: 19 ноября 2016 г

Класс: 8 «Б» класс (девушки)

Учитель: Серых С.В.

Цель: Обучения национальной игры « Асык». Совершенствование передачи, блокирования, наподдающего удара

Образовательная:

  1. Познакомить учащихся с национальной игрой «Асык».

  2. Учить играть в игру «Асык».

  3. Совершенствование техники передачи, блокирования, наподдающего удара в волейболе

Развивающая:

1. Развивать ловкость, глазомер, координацию

2. Развивать меткость, скорость, смекалку.

Воспитательная:

  1. Прививать интерес к занятиям физических упражнений.

  2. Воспитывать любовь и уважение к национальным играм казахов.

Инвентарь: « Асыки» , рисунки, ноутбук, мячи волейбольные ,сетка, свисток.

Ход урока:

План урока:

1.Организационный момент.

2.Вводная беседа.

3.Объяснение правила игры.

Ход занятия:

1. Организационный этап.-10 минут

Здравствуйте, дети! Вы готовы поиграть? Кто сегодня дежурный? Кто отсутствует?

2. Вводная беседа.

Ребята, наверно слышали вы много о национальных играх. Сегодня вы узнаете одну из национальных игр казахов.

Асык ату- казахская национальная игра из категории интеллектуальных. В игре нужна ловкость, глазомер, координация, меткость, скорость, смекалка, тактическое и логическое мышление.

Асык ату (альчики, маслы, бабки) – одна из древнейших игр кочевников, хотя в нее играли и оседлые народы. Основной атрибут – кости задних ног парнокопытных, чаще мелкого рогатого скота (овцы, козы), КРС, расположенные в районе коленных суставов. [pic]

  1. Объяснение правила игра.

Главная задача ловко брать и быстро ловить асыки, при этом просчитать варианты на несколько шагов вперед.

Просмотр видео игры «Асык»



I

Беговые упражнения:

приставными шагами
– бег спиной вперед
– с изменением направления движения
– с высоким подниманием бедра
– бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени
– бег прыжками с ноги на ногу

1 Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)

Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста;

ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист

1.Блокирование через шаг вдоль волейбольной сетки.

2.Блокирование через cкрестный шаг

3. Один учащийся накидывает мяч на сетку, другой выполняет блокирование .



По прямой линии




1'


1'

1'

1'

1'



Быстрыми поочередными движениями голень захлестывается назад с касанием ягодиц пятками. Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях.



О/в на технику перемещений





О/в на прыжок, локти не опускаем О/в на скрестный шаг

О/в – руки вниз не опускаем, руки прямые. прыжок как можно выше.

О/в на приземление

II.

Основная часть урока:

Упражнения с волейбольным мячом

Работа с мячом в парах : садимся на пол против друг друга. У каждой пары два мяча: первый мяч передаем верхней передачей, второй катим по полу.



Передача в парах через сетку. У игроков два мяча :

1 мяч – передача через сетку.

2 мяч- катим под сеткой

Передача мяча:

1 мяч Верхняя передача мяча.

2 мяч –передача с отскока от пол

[pic]

Прямой нападающий удар:

Отработка техники наподающего удара через сетку.

[pic]

Учебная игра с заданием.


25'



1 '



1'




1 '

1'






5 '



Ноги прямые, следим внимательно за мячами. мяч высоко не поднимаем.



О/в на точность передач


О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений.




О/в на приземление.


[pic]


Мяч можно перекинуть через сетку только после третьего паса или после нападающего удара.

III.

Заключительная часть

5'



Построение

1'

 Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.


Упражнения на восстановление дыхания

3'

 


Организованный выход из зала.

1'

 




 

























лан-конспект открытого урока по волейболу в 8-м классе

  • [link]



    Цели:

    1. Совершенствование техники приема и передачи мяча.

    2. Дальнейшее обучение технике нападающего удара.

    Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

    Тип урока: тренировочный.

    Задачи урока.

    • Обучить технике прямого нападающего удара.

    • Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

    • Развить качества: ловкость, точность передач, координацию движений.

    • Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

    Место проведения: спортивный зал МБО ТСОШ

    Спортивный инвентарь:

    1. Мячи волейбольные

    2. Набивные мячи.

    3. Карточки по волейболу.

    4. Мячики для большого тенниса.

    Учитель физической культуры: Бевзюк Петр Иванович.

    1 мин.

    Указать на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания

    3. Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперед и назад

    1 мин.

     

    4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)

    2 мин.

    Обратить внимание на приземление

    5. Перемещения: вправо, влево вперед приставными шагами в средней стойке волейболиста; 
    ускорения – имитация передачи мяча через сетку – перемещения спиной вперед в основной стойке волейболист

    1 мин.

    Смотреть на технику перемещений

    6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

    2 мин.

    Скрестный шаг

    7. ОРУ в движении и на месте.

    2 мин.

    Использовать специальные упражнения

    II.

    Основная часть урока

    25 мин.

    Показатель пульсометрии за 10 сек.

    Упражнения с набивным мячом:

     

     

    1. Передача двумя руками снизу

      [pic]

    1 мин.

    Положение кисти не выше уровня плеч

     

     

    Положение ног в средней стойке

    2. Передача снизу правой, то же – левой

    [pic]

    2 мин.

    3. Передача двумя руками сверху

    [pic]

    2 мин.

    Указать на положение рук и пальцев.

    Упражнения с волейбольным мячом

     

     

    1. Жонглирование: прием и передача мяча сверху, снизу

    [pic]

    1 мин.

    Обратить внимание на кисть

    2. Передача сверху над собой

    [pic]

    2 мин.

    Высота передачи до 4 метров.

    3. Передача в парах

    [pic]

    2 мин.

    Указать на точность передач

    4. Передача после отскока от пола

    [pic]

    2 мин.

    Быстрота перемещения, координацию движений.

    5. Передача со сближением и расхождением

    [pic]

    2 мин.

    6. Прием снизу “вратарь”.

    [pic]

    1 мин.

    Прямой нападающий удар:

     

     

    1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)

    1 мин.

    О/в на предплечье, кисть

    2. Верхняя подача в парах (легкая, удар ладонью)

    1 мин.

    3. Броски мяча двумя руками, ударом в  [pic]  пол

    1 мин.

    О/в на “захлест” кистей рук

    4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке

    1 мин.

    Указать на траекторию отскока мяча

    5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

    1 мин.

    Вынос руки над головой

    6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

    1 мин.

    Удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое

    7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.

    [pic]

    1 мин.

    Безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью

    8. Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)

    1 мин.

    Акцентировать внимание на фазе отталкивание

    9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнером

    [pic]

    1 мин.

    Фаза приземления

    10. Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

    [pic]

    1 мин.

    Согласованность движений с траекторией полета мяча

    III.

    Заключительная часть

    5мин

     

    Построение

    1 мин.

    Показатель пульсометрии за 10 сек.

    Упражнения на восстановление дыхания

    3 мин.

     

    Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.

    1 мин.

     

    Организованный выход из зала.

     

     




    Тип урока: 
    обучающий.

    Методы проведения: индивидуальный, фронтальный, поточный, групповой, игровой.

    Место проведения: спортивный зал.

    Оборудование: сетка в/б; мячи в/б; мячи теннисные; трос для ограничения подач; секундомер; свисток;

    Цель урока: Отработка верхней прямой подачи, совершенствование навыков игры в волейбол.

    Задачи урока:

    -Совершенствоваться навыки приема, передачи мяча сверху двумя руками, передачи мяча снизу двумя руками, обучение верхней прямой подачи мяча, отработка техники игры в волейбол.

    -Развивать координационные способности, целеустремленность, настойчивость, активность, инициативу, умение принимать самостоятельные решения и интерес к занятиям по волейболу. Укрепление опорно-двигательного аппарата, создание благоприятных условий для организма, психоэмоционального фона.

    -Воспитывать дружеские и товарищеские отношения между учащимися, умение работать в команде и воспитывать чувство коллективизма.




    I. Подготовительная часть

    (7 мин.)

    Построение, сообщение цели урока.

    Разминка

    1. Повороты на месте.

    2. Ходьба:

    на носках
    – на пятках
    – в полуприседе
    – свободным шагом с переходом на бег

    3. Беговые упражнения:

    приставными шагами
    – бег спиной вперед
    – с изменением направления движения
    – с высоким подниманием бедра
    – бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени
    – бег прыжками с ноги на ногу

    4. Общеразвивающие упражнения на месте без предмета.

    30 сек.



    1,5 мин.

     

    2,5 мин.





     

     

     

    2,5 мин.

    Следить за осанкой.

    Бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени

    Быстрыми поочередными движениями голень захлестывается назад с касанием ягодиц пятками. Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях.

    Бег прыжками с ноги на ногу

    Толчковая нога при отталкивании полностью выпрямляется во всех суставах, а маховая, согнутая в коленном суставе, посылается коленом вперед-вверх до горизонтального положения. Туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях и двигаются вперед-назад. В момент отталкивания туловище, бедро, голень, стопа составляют прямую линию. Отталкиваться под острым углом, т.е. вперед, а не вверх. Темп выполнения быстрый.

    II. Основная часть

    (30 мин.)

    Актуализация знаний

    Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками с переменой мест

    1. Объяснение и показ техники передачи сверху с переменой мест (в тройках).

    2. Передача мяча сверху двумя руками в парах.

    3. Передача мяча в тройках с перемещением по часовой стрелке.

    4. Передача мяча сверху над головой в тройках со сменой мест с последующим поворотом на 180 градусов.

    Повторение техники верхней прямой подачи

    5. Силовые упражнения для кистей. Учащиеся располагаются в 1 шаге от стены. Выполняют падение вперед, упираясь кистями в стену, и в темпе, оттолкнувшись руками, принимают исходное положение.

    Объяснение нового материала

    1. Объяснение и показ техники выполнения.

    2. Имитация удара: И.П. –лицом к сетке, левая нога впереди. Мяч подбрасывается левой рукой вверх у правого плеча. Туловище отклоняется назад (замах). Подбросив мяч последовательным разгибанием сзади стоящей ноги, с движением туловища вперед и кистью руки вперед-вверх имитировать удар по мячу выпрямленной рукой ладонью со сжатыми пальцами.

    3. Имитация подачи.

    4. Верхняя прямая подача в зоны 1, 5,6.

    Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками

    1. Имитация приема мяча снизу.

    2. Передача мяча в парах в глубину площадки.

    3. Передача мяча в парах с отклонениями вправо и влево.

    Двусторонняя игра в волейбол

    2 мин.










    3 мин.







    3 мин.




    4 мин.

     

     

    1 мин.













    1 мин.

      

    1 мин.










    3 мин.

     

     



















    1 мин.

    2 мин.










    2 мин.




    7 мин

    Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками

    Приложение 2.

    Встреча рук с мячом над лицом несколько впереди. Разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук придать мячу нужное направление.

    После передачи мяча учащийся бежит и занимает место соседа слева.

    Техника выполнения верхней прямой подачи

    Стоя лицом к сетке, мяч удерживается на уровне груди, одна нога впереди. Подбрасывая мяч над правым плечом и несколько перед собой, игрок выполняет замах вверх – назад, прогибается и отводит правое плечо назад – вверх. Удар производиться несколько впереди игрока выпрямленной рукой ладонью со сжатыми

    пальцами.

    Техника выполнения приема мяча снизу двумя руками

    Приложение 4.

    Туловище слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед – вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. Руки в плечевых суставах поднимаются навстречу мячу, ноги в момент приема выпрямляются. Чем выше скорость полета мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук.

    III. Заключительная часть

    (3 мин.)

    - Построение. Подведение итогов.

    - Выставление оценок.

    -Домашнее задание

    3 мин

    Отметить наиболее активных учащихся.

    Имитировать верхнюю прямую подачу, соблюдая технику выполнения (обучающиеся получают индивидуальные карточки).