| № уро ка |
Содержание (разделы, темы) | Кол- во ча сов | Даты проведения | Материально-техническое оснащение |
Универсальные учебные действия (УУД) |
| 3 « » | 3 « » |
| План | Факт | План | Факт |
|
|
|
| Знания о физической культуре Что надо знать Мозг и нервная система. | 1 |
|
|
|
| мульти медийный проектор | Получают представление о работе мозга и нервной системы. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций, как беречь нервную систему. |
| 1 | Вводный инструктаж по охране труда на занятиях физической культурой. Мозг и нервная система. | 1 | 02.09 |
| 02.09 |
|
|
|
|
| Гимнастика Бодрость, грация, координация | 1 |
|
|
|
| музыкаль ный центр гимнастические стенка, перекла дина, маты, конь, козел, скамейки, бревно.
| Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры. Различают строевые команды. Точно выполняют строе вые приемы. Описывают состав и содержание акробатических упражнений и составляют комбинации из числа разученных упражнений. Описывают технику упражнений на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Описывают технику опорных прыжков и осваивают ее, соблюдают правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам, выявляют ошибки и помогают в их исправлении. Осваивают технику упражнений в лазанье и перелезании, соблюдают правила безопасности. Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении танцевальных упражнений. |
| Освоение строевых упражнений.
| 1 |
|
|
|
|
| |
| 2 | Освоение строевых упражнений. Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!». | 1 | 03.09 |
| 03.09 |
|
|
|
|
| Легкая атлетика Бег, ходьба, прыжки, метание | 5 |
|
|
|
| музыкальный центр, гимнастические скакалки скамейки (высота до 60 санти метров) стойки, планки для прыжков в высоту мячи для метания, набивной мяч (1кило грамм), секундо мер эстафетные палочки. | Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Демонстрируют вариа тивное выполнение упражнений в ходьбе. Применяют упражнения для развития коор динационных способностей. Описывают тех нику выполнения беговых упражнений, осва ивают её самостоятельно, выявляют и устра няют ошибки в процессе освоения. Описы вают технику выполнения прыжковых упраж нений, осваивают её самостоятельно, выявля ют и устраняют ошибки в процессе освоении я. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют упраж нения для развития координационных, скор остно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контро лируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Описывают технику метания разными способами, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрируют вариативное выпол нение метательных упражнений. Применяют упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей, контроли руют физическую нагрузку по частоте серде чных сокращений. Выбирают индивидуаль ный темп ходьбы, контролируют его по час тоте сердечных сокращений. Взаимодейст вуют со сверстниками и родителями в процессе совместных прогулок. Включают упражнения в ходьбе в различные формы занятий по физической культуре. Взаимо действуют со сверстниками в процессе освое ния метательных упражнений, соблюдают правила безопасности. Включают метатель ные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Применяют упраж нения для развития координационных, ско ростных способностей. Выбирают индивиду альный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процесс се освоения прыжковых упражнений, соблю дают правила безопасности. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражне ний. Контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. |
| Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей. | 3 |
|
|
|
|
|
|
| 3 | Освоение навыков ходьбы на носках, на пятках, в полу приседе, под счёт учителя. | 1 | 05.09 |
| 05.09 |
|
|
|
| 4 | Развитие координационных способ ностей. Ходьба с различным положе нием рук, с изменением длины шагов. | 1 | 09.09 |
| 09.09 |
|
|
|
| 5 | Освоение навыков ходьбы с измене нием частоты, коротким, средним, длинным шагом. | 1 | 10.09 |
| 10.09 |
|
|
|
| Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей. | 2 |
|
|
|
|
|
|
| 6 | Освоение навыков бега. Бег с измене нием длины и частоты шагов. | 1 | 12.09 |
| 12.09 |
|
|
|
| 7 | Развитие скоростных способностей. Бег с высоким подниманием бедра. | 1 | 16.09 |
| 16.09 |
|
|
|
|
| Подвижные и спортивные игры Играем все! | 1 |
|
|
|
| музыкальный центр секундомер гимнастические скакал ки, обручи. мячи волей больные, баскетбольные, ганд больные теннисные ворота футболь ные | Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процесс се совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. |
| Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие способности к ориентированию в пространстве. | 1 |
|
|
|
|
|
|
| 8 | Совершенствование навыков бега. Подвижные игры «Пустое место». Бег – 30 метров – контроль. | 1 | 17.09 |
| 17.09 |
|
|
|
|
| Легкая атлетика Бег, ходьба, прыжки, метание
| 9 |
|
|
|
|
|
|
| Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей | 9 |
|
|
|
|
|
|
| 9 | Развитие координационных способ ностей. Прыжки на одной и на двух ногах, с поворотом 180 градусов | 1 | 19.09 |
| 19.09 |
|
|
|
| 10 | Освоение навыков прыжков в высоту с хлопками в ладоши во время полёта | 1 | 23.09 |
| 23.09 |
|
|
|
| 11 | Освоение навыков прыжков на месте. Прыжки в высоту с прямого разбега. | 1 | 24.09 |
| 24.09 |
|
|
|
| 12 | Развитие скоростно-силовых способ ностей. Прыжки в длину с высоты до 60 сантиметров. | 1 | 26.09 |
| 26.09 |
|
|
|
| 13 | Освоение навыков прыжков в длину с разбега, с зоны отталкивания 30-50 сантиметров. | 1 | 30.09 |
| 30.09 |
|
|
|
| 14 | Освоение навыков прыжков в длину с места лицом, боком к месту приземления. | 1 | 01.10 |
| 01.10 |
|
|
|
| 15 | Освоение навыков прыжков на расстояние 60-110 см в полосу призе мления шириной 30 сантиметров. | 1 | 03.10 |
| 03.10 |
|
|
|
| 16 | Развитие координационных способ ностей. Прыжки на заданную длину по ориентирам, по разметкам. | 1 | 07.10 |
| 07.10 |
|
|
|
| 17 | Развитие скоростно-силовых способ ностей. Прыжки многоразовые (до10 прыжков); тройной, пятерной с места. | 1 | 08.10 |
| 08.10 |
|
|
|
|
| Подвижные и спортивные игры Играем все! | 2 |
|
|
|
|
|
|
| Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно – силовых способностей. | 2 |
|
|
|
|
|
|
| 18 | Развитие силовых способностей. Прыжки в длину с места – контроль. | 1 | 10.10 |
| 10.10 |
|
|
|
| 19 | Закрепление навыков в прыжках. Подвижные игры, «Прыжки по полосам». | 1 | 14.10 |
| 14.10 |
|
|
|
|
| Легкая атлетика Бег, ходьба, прыжки, метание | 6 |
|
|
|
|
|
|
| Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. | 6 |
|
|
|
|
|
|
| 20 | Овладение навыками метания в горизонтальную цель с расстояния 4-5 метров. | 1 | 15.10 |
| 15.10 |
|
|
|
| 21 | Овладение навыками метания в вертикальную цель с расстояния 4-5 метров | 1 | 17.10 |
| 17.10 |
|
|
|
| 22 | Овладение навыками метания в гори зонтальную и вертикальную цель (1,5x1,5 метра). | 1 | 21.10 |
| 21.10 |
|
|
|
| 23 | Развитие скоростно-силовых способ ностей. Метание мяча левая (правая) нога впереди на заданное расстояние | 1 | 22.10 |
| 22.10 |
|
|
|
| 24 | Овладение навыками метания малого мяча с места, стоя грудью в направле нии метания. | 1 | 24.10 |
| 24.10 |
|
|
|
| 25 | Развитие координационных способ ностей. Метание мяча левая (правая) нога впереди на дальность - контроль | 1 | 28.10 |
| 28.10 |
|
|
|
|
| Подвижные и спортивные игры Играем все! | 2 |
|
|
|
|
|
|
| Комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение технико-тактическими взаимодействиями. | 2 |
|
|
|
|
|
|
| 26 | Развитие координационных способностей. Подвижные игры «Борьба за мяч». | 1 | 29.10 |
| 29.10 |
|
|
|
| 27 | Овладение технико - тактическими взаимодействиями. Подвижные игры «Перестрелка». | 1 | 31.10 |
| 31.10 |
|
|
|
|
| Знания о физической культуре Что надо знать Сердце и кровеносные сосуды. | 1 |
|
|
|
| мультиме дийный проектор | Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Объясняют важность занятий физическими упражнениями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца. |
| 28 | Сердце и кровеносные сосуды. Работа сердечно – сосудистой системы | 1 | 11.11 |
| 11.11 |
|
|
|
|
| Гимнастика Бодрость, грация, координация | 24 |
|
|
|
|
|
|
| Освоение строевых упражнений. | 1 |
|
|
|
|
|
|
| 29 | Освоение строевых упражнений. Построение в две шеренги. Команды «На первый-второй рассчитайсь!». | 1 | 12.11 |
| 12.11 |
|
|
|
| Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей. | 4 |
|
|
|
|
|
|
| 30 | Освоение акробатических упражнений. Наклон вперед из положения сидя – контроль. | 1 | 14.11 |
| 14.11 |
|
|
|
| 31 | Освоение перекатов в группировке с последующей опорой руками за головой. | 1 | 18.11 |
| 18.11 |
|
|
|
| 32 | Освоение акробатических упражнений. Стойка на лопатках. | 1 | 19.11 |
| 19.11 |
|
|
|
| 33 | 2-3 кувырка вперёд, назад, «мост» из положения лёжа на спине -контроль. | 1 | 21.11 |
| 21.11 |
|
|
|
| Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей. | 3 |
|
|
|
|
|
|
| 34 | Освоение висов на согнутых руках согнув ноги; вис завесом. | 1 | 25.11 |
| 25.11 |
|
|
|
| 35 | Освоение висов и упоров. На гимнас тической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе. | 1 | 26.11 |
| 26.11 |
|
|
|
| 36 | Развитие силовых способностей. Подтягивание в висе – контроль. | 1 | 28.11 |
| 28.11 |
|
|
|
| Освоение навыков в опорных прыжках, развитие координационных способнос тей | 2 |
|
|
|
|
|
|
| 37 | Освоение навыков в опорных прыжках на горку из гимнастических матов, коня, козла. | 1 | 02.12 |
| 02.12 |
|
|
|
| 38 | Развитие координационных способ ностей. Вскок в упор стоя на коле нях и соскок взмахом рук - контроль | 1 | 03.12 |
| 03.12 |
|
|
|
| Освоение навыков лазанья и перелеза ния, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки. | 6 |
|
|
|
|
|
|
| 39 | Освоение навыков лазанья по наклон ной скамейке в упоре лёжа. | 1 | 05.12 |
| 05.12 |
|
|
|
| 40 | Освоение навыков лазанья по наклон ной скамейке в упоре стоя на коленях. | 1 | 09.12 |
| 09.12 |
|
|
|
| 41 | Освоение навыков лазанья и перелеза ния. Лазанье по канату. | 1 | 10.12 |
| 10.12 |
|
|
|
| 42 | Развитие силовых способностей. Лазанье по наклонной скамейке лёжа на животе. | 1 | 12.12 |
| 12.12 |
|
|
|
| 43 | Развитие силовых способностей. Лазанье по наклонной скамейке, подтягиваясь руками. | 1 | 16.12 |
| 16.12 |
|
|
|
| 44 | Развитие координационных способ ностей. Перелезание через препятст вия, гимнастическое бревно, коня. | 1 | 17.12 |
| 17.12 |
|
|
|
| Освоение навыков равновесия.
| 4 |
|
|
|
|
|
|
| 45 | Освоение навыков равновесия. Переход в упор присев на бревне. | 1 | 19.12 |
| 19.12 |
|
|
|
| 46 | Освоение навыков ходьбы по бревну на носках, приставными шагами. | 1 | 23.12 |
| 23.12 |
|
|
|
| 47 | Освоение поворотов на носках и одной ноге. Упор стоя на колене, сед на бревне. | 1 | 24.12 |
| 24.12 |
|
|
|
| 48 | Ходьба по бревну (высота до 1метра) - контроль. | 1 | 26.12 |
| 26.12 |
|
|
|
| Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей | 2 |
|
|
|
|
|
|
| 49 | Освоение танцевальных упражне ний. Шаги галопа и польки в парах. Русский медленный шаг. | 1 | 13.01 |
| 13.01 |
|
|
|
| 50 | Развитие координационных способностей. Сочетание изученных танцевальных шагов. | 1 | 14.01 |
| 14.01 |
|
|
|
| Освоение строевых упражнений.
| 2 |
|
|
|
|
|
|
| 51 | Освоение строевых упражнений. Перестроение из двух шеренг в два круга. | 1 | 16.01 |
| 16.01 |
|
|
|
| 52 | Освоение строевых упражнений. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». | 1 | 20.01 |
| 20.01 |
|
|
|
|
| Знания о физической культуре Что надо знать Органы чувств. | 1 |
|
|
|
| мульти медийный проектор | Устанавливают связь между развитием физи ческих качеств и органами чувств. Объясня ют роль зрения и слуха при выполнении основных движений. Выполняют упражнения для органов зрения. Анализируют советы, как беречь зрение, слух, ухаживать за кожей. Анализируют ответы своих сверстников |
| 53 | Органы чувств. Роль органов зрения и слуха во время движений и пере движений человека | 1 | 21.01 |
| 21.01 |
|
|
|
|
| Легкая атлетика Бег, ходьба, прыжки, метание | 3 |
|
|
|
|
|
|
|
| Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей. | 3 |
|
|
|
|
|
|
| 54 | Освоение навыков ходьбы с высоким подниманием бедра, в приседе. | 1 | 23.01 |
| 23.01 |
|
|
|
| 55 | Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом. | 1 | 27.01 |
| 27.01 |
|
|
|
| 56 | Освоение навыков ходьбы с преодо лением 3-4 препятствий по разметкам. | 1 | 28.01 |
| 28.01 |
|
|
|
|
| Подвижные и спортивные игры Играем все! | 23 |
|
|
|
|
|
|
| Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. | 10 |
|
|
|
|
|
|
| 57 | Овладение умениями в ловле и пере дачах мяча на месте. | 1 | 30.01 |
| 30.01 |
|
|
|
| 58 | Овладение умениями в ловле и пере дачах мяча в движении. | 1 | 03.02 |
| 03.02 |
|
|
|
| 59 | Овладение умениями в ловле и пере дачах мяча в треугольниках. | 1 | 04.02 |
| 04.02 |
|
|
|
| 60 | Овладение умениями в ловле и пере даче мяча в кругах, в квадратах. | 1 | 06.02 |
| 06.02 |
|
|
|
| 61 | Овладение умениями в передачах мяча. Подбрасывание и подача мяча в волейболе. | 1 | 10.02 |
| 10.02 |
|
|
|
| 62 | Овладение умениями в передачах мяча. Приём мяча в волейболе - контроль. | 1 | 11.02 |
| 11.02 |
|
|
|
| 63 | Овладение элементарными умения ми в бросках и ведении мяча. | 1 | 13.02 |
| 13.02 |
|
|
|
| 64 | Овладение умениями в бросках мяча в цель (в ходьбе). | 1 | 17.02 |
| 17.02 |
|
|
|
| 65 | Овладение умения ми в бросках мяча. Ведение мяча с изменением направле ния (баскетбол) - контроль. | 1 | 18.02 |
| 18.02 |
|
|
|
| 66 | Овладение умениями в бросках мяча. Ведение мяча с изменением направления (гандбол). | 1 | 20.02 |
| 20.02 |
|
|
|
| Закрепление и совершенствование держа ния, ловли, передачи, броска и ведения мя ча и развитие способностей к дифферен цированию параметров движений. | 3 |
|
|
|
|
|
|
| 67 | Совершенствование передачи мяча. Подвижные игры «Гонка мячей по кругу». | 1 | 24.02 |
| 24.02 |
|
|
|
| 68 | Закрепление ведения мяча. Подвиж ные игры «Вызови по имени». | 1 | 25.02 |
| 25.02 |
|
|
|
| 69 | Совершенствование держания мяча. Подвижные игры «Овладей мячом». | 1 | 27.02 |
| 27.02 |
|
|
|
| Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. | 3 |
|
|
|
|
|
|
| 70 | Овладение умениями в ведении мяча. Удары по воротам в футболе- контроль. | 1 | 03.03 |
| 03.03 |
|
|
|
| 71 | Овладение умениями в бросках мяча по воротам с 3-4 метров (гандбол). | 1 | 04.03 |
| 04.03 |
|
|
|
| 72 | Овладение умениями в передачах мяча. Броски в цель (в ходьбе) | 1 | 06.03 |
| 06.03 |
|
|
|
| Закрепление и совершенствование дер жания, ловли, передачи, броска и ведени я мяча и развитие способностей к диф ференцированию параметров движений | 3 |
|
|
|
|
|
|
| 73 | Совершенствование броска мяча. Подвижные игры «Подвижная цель» | 1 | 10.03 |
| 10.03 |
|
|
|
| 74 | Совершенствование передачи мяча. Подвижные игры «Мяч ловцу». | 1 | 11.03 |
| 11.03 |
|
|
|
| 75 | Совершенствование ловли мяча. Подвижные игры «Охотники и утки». | 1 | 13.03 |
| 13.03 |
|
|
|
| Комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение технико-тактическими взаимодействиями. | 4 |
|
|
|
|
|
|
| 76 | Овладение технико-тактическими взаимодействиями. «Мини-баскетбол | 1 | 17.03 |
| 17.03 |
|
|
|
| 77 | Овладение технико-тактическими взаимо действиями. «Мини-гандбол». | 1 | 18.03 |
| 18.03 |
|
|
|
| 78 | Овладение технико-тактическими взаимодействиями. «Мини-волейбол» | 1 | 20.03 |
| 20.03 |
|
|
|
| 79 | Овладение тактическими взаимодей ствиями. Варианты игры в футбол. | 1 | 31.03 |
| 31.03 |
|
|
|
|
| Знания о физической культуре Что надо знать Самоконтроль. | 1 |
|
|
|
| мульти медийный проектор | Учатся правильно оценивать своё самочувст вие и контролируют, как их организмы справ ляются с физическими нагрузками. Опреде ляют основные показатели физического развития и физических способностей и выявля ют их прирост. Характеризуют величину на грузки по показателям частоты сердечных со кращений. Оформляют дневник самоконтро ля по основным разделам физкультурно-оздо ровительной деятельности и уровню физичес кого состояния. Выполняют контрольные упражнения. Результаты записывают в дневник самоконтроля. Дают оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя». |
| 80 | Самоконтроль. Физическое состоя ние как уровень физического развития, физической готовности и самочувствия | 1 | 01.04 |
| 01.04 |
|
|
|
|
| Гимнастика Бодрость, грация, координация | 2 |
|
|
|
|
|
|
| Освоение строевых упражнений. | 2 |
|
|
|
|
|
|
| 81 | Освоение строевых упражнений. Команды: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». | 1 | 03.04 |
| 03.04 |
|
|
|
| 82 | Освоение строевых упражнений. Рапорт учителю. Повороты кругом на месте. | 1 | 07.04 |
| 07.04 |
|
|
|
|
| Легкая атлетика Бег, ходьба, прыжки, метание | 14 |
|
|
|
|
|
|
| Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей. | 2 |
|
|
|
|
|
|
| 83 | Освоение навыков ходьбы с пере шагиванием через скамейки. | 1 | 08.04 |
| 08.04 |
|
|
|
| 84 | Освоение навыков ходьбы в различ ном темпе под звуковые сигналы. | 1 | 10.04 |
| 10.04 |
|
|
|
| Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. | 5 |
|
|
|
|
|
|
| 85 | Овладение навыками метания. Бро сок набивного мяча стоя грудью в направлении метания | 1 | 14.04 |
| 14.04 |
|
|
|
| 86 | Овладение навыками метания. Бро сок набивного мяча (1килограмм) двумя руками от груди. | 1 | 15.04 |
| 15.04 |
|
|
|
| 87 | Развитие скоростно-силовых способ ностей. Бросок набивного мяча из-за головы вперёд-вверх - контроль. | 1 | 17.04 |
| 17.04 |
|
|
|
| 88 | Развитие координационных способ ностей. Бросок набивного мяча снизу вперёд-вверх на заданное расстояние. | 1 | 21.04 |
| 21.04 |
|
|
|
| 89 | Развитие координационных способ ностей. Бросок набивного мяча снизу вперёд-вверх на дальность. | 1 | 22.04 |
| 22.04 |
|
|
|
| Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей. | 5 |
|
|
|
|
|
|
| 90 | Совершенствование бега. Бег с ускорением на расстояние от 20 до 30 метров. | 1 | 24.04 |
| 24.04 |
|
|
|
| 91 | Совершенствование бега. Бег в кори доре 30-40 сантиметров из различ ных исходных положений. | 1 | 28.04 |
| 28.04 |
|
|
|
| 92 | Развитие скоростных способностей. Бег с максимальной скоростью до 60 метров, с изменением скорости. | 1 | 29.04 |
| 29.04 |
|
|
|
| 93 | Развитие координационных способ ностей. Бег с прыжками через услов ные рвы под звуковые и световые сигналы. | 1 | 05.05 |
| 05.05 |
|
|
|
| 94 | Совершенствование бега. «Круговая эстафета» (расстояние 15-30 метров) | 1 |
|
|
|
|
| Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. | 2 |
|
|
|
|
|
|
| 95 | Закрепление навыков прыжков. Эстафеты с прыжками на одной ноге (до 10 прыжков). | 1 | 06.05 |
| 06.05 |
|
|
|
| 96 | Закрепление навыков прыжков. Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера. | 1 | 08.05 |
| 08.05 |
|
|
|
|
| Подвижные и спортивные игры Играем все! | 2 |
|
|
|
|
|
|
| Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно -силовых способностей. | 2 |
|
|
|
|
|
|
| 97 | Развитие скоростно -силовых способ ностей. Подвижные игры «Удочка». | 1 | 12.05 |
| 12.05 |
|
|
|
| 98 | Развитие скоростно -силовых способ ностей. Подвижные игры «Волк во рву». | 1 | 13.05 |
| 13.05 |
|
|
|
|
| Легкая атлетика Бег, ходьба, прыжки, метание | 2 |
|
|
|
|
| |
| Совершенствование навыков бега и развитие выносливости. | 2 |
|
|
|
|
|
|
| 99 | Развитие выносливости. Равномерный, медленный бег до 5 - 8 минут - контроль. | 1 | 15.05 |
| 15.05 |
|
|
|
| 100 | Развитие выносливости. Кросс по слабопересечённой местности до 1 километра. | 1 | 19.05 |
| 19.05 |
|
|
|
|
| Подвижные и спортивные игры Играем все! | 2 |
|
|
|
|
|
|
| Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие способности к ориентированию в пространстве. | 2 |
|
|
|
|
|
|
| 101 | Совершенствование навыков бега. Челночный бег 3х10 метров -контроль | 1 | 20.05 |
| 20.05 |
|
|
|
| 102 | Развитие способности к ориентиро ванию в пространстве. Подвижные игры «Космонавты», «Белые мед веди». | 1 | 22.05 |
| 22.05 |
|
|
|
| ИТОГО (часов) | 102 | 101 | 101 | Контрольных упражнений и тестов - 14 |
