Конкурсная программа «А ну-ка, девушки!»
Прошу команды занять исходные позиции. Мы начинаем спортивные эстафеты!
1. Девиз команды
Любое соревнование начинается с девиза команд. А сейчас объявляется первый конкурс «Девиз команды».
Почему вы решили так назвать свою команду?
Конкурс оценивается в 5 баллов.
2. Разминка (музыка «Утренняя гимнастика»)
Перед любым соревнованием нужно провести разминку, подготовить свое тело к физическим нагрузкам, размять все мышцы, как у серьезных спортсменов. От каждой команды капитан проводит разминку, включая несколько упражнений, а мы посмотрим, насколько качественно, эффективно, дружно и согласованно команды подготовиться себя к дальнейшим стартам.
В этом конкурсе оценивается качество выполнения разминки и синхронность выполнения.
Конкурс оценивается в 5 баллов.
3. «Передача эстафетной палочки»
Следующий конкурс покажет нам, как быстро участники с эстафетной палочкой в руке добегут до стойки, стоящей на противоположной стороне зала и обратно передав эстафету следующему участнику.
4. «Бег со скакалкой»
По сигналу участник прыгает через скакалку, обегает стойку и возвращается передав эстафету следующему участнику.
Музыкальная пауза: выступает коллектив школы.
5. «Всадница»
Участницы в шляпах, зажав мяч между колен, руки на поясе выполняют прыжки с мячом до середины зала и обратно и т.д.
6. «Паровозик»
Первый участник бежит до отметки, возвращается и берет следующего участника,…и так далее пока не доставит весь состав команды на противоположную сторону площадки.
7. «Найди свою туфельку»
В конкурсе участвуют все игроки, снимают с одной ноги обувь и складывают ее в свой мешок. По сигналу один прыгает на одной ноге, ищет свою обувь в мешке. Надевает, не завязывая, бежит, передает эстафету.
8. «Самый ловкий»
На старт вызываются наши участницы. Участницы выполняют ведение воздушного шарика теннисной ракеткой до отметки и обратно.
9. «Перетягивание каната»
Участницы по сигналу совершают перетягивание каната. Чья команда перетянет первого участника с противоположной стороны за стойку, тот и победил.
Жюри подводит итоги. Команды-победительницы награждаются призами и грамотами. Отмечаются лучшие игроки.
Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Ещё раз поздравляем всех с женским праздником 8 марта! Любите и занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость!
Всем спасибо за вниманье,
За задор и звонкий смех,
За азарт соревнованья,
Обеспечивший успех.
Вот настал момент прощанья,
Будет краткой наша речь.
Говорим мы: «До свиданья!
До счастливых новых встреч!»
Звучит музыка, и участники под аплодисменты болельщиков покидают зал.
