Рабочая программа
кружка
«Баскетбол»
в 6 - 7 классах
Программа разработана учителем физической культуры Корчагина З.А.
Количество часов в неделю –2, всего в год – 70
Пояснительная записка
Процесс воспитания подрастающего поколения не возможен без занятий физической культуры. Физическая культура призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Занятия в спортивной секции по баскетболу позволяют удовлетворить интерес к данному виду спорта, расширить рамки познания тактики и техники овладения работы с мячом. В тоже время посещение занятий в секции позволяет учащимся:
- расширять двигательный опыт за счет овладения двигательными действиями избранного вида спорта и использование их в качестве средств укрепления здоровья и формирования основ индивидуального образа жизни;
- совершенствовать функциональные возможности организма посредством направленной общеприкладной и спортивно - рекреационной подготовки;
- воспитывать индивидуальные черты и особенности в общении и коллективном взаимодействии средствами и методами спортивно-рекреационной деятельности;
- обучаться основам знаний физиологии и гигиены физкультурной деятельности, профилактики травматизма, коррекции осанки и телосложения;
- формировать практические умения в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой с различной функциональной и социально ориентированной направленностью. Сформулированные цели, задачи и темы базируются на требованиях государственных стандартов «Обязательного образования по физической культуре» и с базисным учебным планом общеобразовательных учреждений, определяющим образовательную область «Физическая культура».
Содержание программы
Тема 1 Возникновение, первые правила игры. История возникновения баскетбола. Разметка площадки для игры в баскетбол. Основные правила игры: состав команд и функции игроков, игровое время, начало игры и спорный бросок, перерывы в игре и замены игроков, игра мячом и вбрасывания, нарушения в игре, жесты судей.
Тема 2 . Физическая культура – важнейшее средство воспитания и укрепления здоровья учащихся. Чем полезна физкультура? Влияние физических упражнений на рост и развитие человека.
Раздел 2.Общая и специальная физическая подготовка (15 ч).
П р а к т и ч е с к и е з а н я т и я. Бег. Пробегание отрезков 10, 20, 30м. Стартовые рывки. Челночный бег. Бег спиной и боком вперед. Равномерный медленный бег до 3 мин.
Прыжки. Прыжки в длину и высоту с места и с разбега. Прыжки на одной и двух нога на месте и с продвижением. Многоскоки.
Гимнастические упражнения. С предметами и без предметов. Упражнения для рук, ног, туловища на месте и в движении. Упражнения для формирования правильной осанки.
Упражнения на гимнастических снарядах. Лазанье по гимнастической стенке, по канату, по наклонной скамье. Ходьба по бревну. Смешанные висы. Упражненияв упорах. Подвижные игры. Без разделения на команды. С личным и групповым противоборством.
Эстафеты. Линейные, круговые, комбинированные. С предметами. С техническими элементами баскетболиста.
Самостраховка. Группировка при падениях. Падение перекатом вперед, назад, в стороны.
Раздел 3. Основы техники игры (10 ч).
П р а к т и ч е с к и е з а н я т и я. Стойки и перемещения. Основная стойка баскетболиста. Бег с изменением направления и скорости. Передвижения приставными шагами. Остановки после бега: шагом, прыжком, двумя шагами. Повороты на месте: вперед, назад. Сочетание передвижений, остановок, оворотов.
Ловля и передачи мяча. Ловля двумя руками мяча, летящего навстречу и сбоку. Передача одной рукой от плеча, двумя руками от груди, на месте и в движении.
Ведение мяча. Ведение мяча правой, левой рукой на месте и в движении шагом, с изменением направления. Попеременное ведение.
Броски. Броски мяча двумя руками от груди с места, с отражением о щита.
Раздел 4. Основы тактики игры (3 ч).
П р а к т и ч е с к и е з а н я т и я. Индивидуальные действия. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча. Учебные игры в «Мини-баскетбол» .
Раздел 5. Экскурсии, посещение городских соревнований по баскетболу Просмотр игр городских соревнований по баскетболу. Посещение городских соревнований. Краткий тактико-технический анализ игр. Беседы с профессиональными спортсменами.
Цель программы: привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой, формировать у детей представления о ценности здоровья и необходимости бережного отношения к нему, способствовать осознанному выбору здорового образа жизни.
Для достижения цели настоящей образовательной программы необходимо решить следующие задачи :
1. Создать детям условия для полноценной реализации их двигательных потребностей.
2. Развивать основные физические качества младших школьников (силу, быстроту, ловкость, выносливость, равновесие и координацию движения), что обеспечивает их высокую физическую и умственную работоспособность.
3. Развивать самостоятельность и творческую инициативность младших школьников, способствовать успешной социальной адаптации, умению организовать свой игровой досуг
4. Воспитывать волевые качества, дисциплину, самоорганизацию, коллективизм, честность, скромность;
5. Способствовать воспитанию потребности в здоровом образе жизни.
В основу программы положен принцип комплексного сочетания данных средств с другим не менее важным средством физического развития, природными факторами. Занятия курса проводятся на свежем воздухе круглый год.
Важной составной частью программы являются русские народные игры. Пора нам вспомнить о том, что мы великая нация со своей многотысячелетней культурой, со своим укладом жизни, И пора сделать все, чтобы эта культура, доставшаяся нам от предков, не только не погибла, но и продолжала развиваться на благо русскому народу и всему человечеству.
В процессе реализации программы предусматривается использование следующих видов деятельности:
• игровая;
• соревновательная;
• познавательная;
• оздоровительно-спортивная.
Требования к уровню подготовки учащихся
Ожидаемые результаты:
Первый уровень результатов – приобретение школьникам знаний, понимания социальной ценности своего здоровья и необходимости бережного отношения к нему.
Для достижения результатов первого уровня используются следующие формы деятельности: познавательные беседы, рассказы.
Второй уровень результатов – формирование позитивных отношений школьников к средствам «наращивания» здоровья;
Для достижения результатов второго уровня используются следующие формы деятельности: упражнение, игра.
Третий уровень результатов – получение школьником опыта самостоятельного действия.
Для достижения результатов третьего уровня используются следующие
формы деятельности: соревнования.
В результате прохождения образовательной программы предполагается достичь следующих результатов:
1. Учащиеся должны знать:
• значение физического упражнения для развития растущего организма;
• правила использования природных факторов в целях укрепления здоровья человека.
2. Сформировать позитивное отношение учащихся к занятиям, к необходимости развития физических качеств, к самосовершенствованию техники используемых упражнений и приемов игры.
3. Учащиеся должны получить опыт:
• взаимодействия с ровесниками;
• ставить цель и добиваться результата;
• участия в соревнованиях,
• применения полученных знаний в дальнейшей жизни.
Данная образовательная программа реализуется в рамках раздела учебного плана «Внеурочная деятельность» по направлению «Спортивно-оздоровительная деятельность».
Периодичность занятий – 2 часа в неделю.
Программа реализуется учителем физической культуры.
Календарно-тематическое планирование
п/п
Название темы
Кол-во
часов
Дата
1
Основы техники игры
2
2
Правила игры в баскетбол
2
3
Перемещение с мячом и без мяча. Прыжки вверх с разбега
2
4
О.Ф.П. Бег с изменением направления
2
5
Ловля и передача мяча в движении
2
6
О.Ф.П. Поворот переступанием
2
7
Передвижение с мячом в ходьбе, беге. Броски мяча
2
8
Обводка. Бросание мяча в корзину
2
9
О.Ф.П. Техника игры в защите
2
10
Ловля и передача мяча в движении
2
11
Прыжок вверх. С разбега толчок одной ногой. Передача мяча
2
12
Бег с остановкой шагом. Штрафной бросок
2
13
О.Ф.П. Вырывание мяча
2
14
Ловля мяча двумя руками и передача одной от плеча в движении
2
15
Бросок мяча в движении остановки
2
16
Ведение мяча после его ловли на месте и в движении. Учебная игра
2
17
О.Ф.П. Бег ускорениями и внезапными остановками. Учебная игра
2
18
Перехват. Ловля и передача мяча в движении. Учебная игра
2
19
Ведение мяча с измененным направлением и скорости. Учебная игра.
2
20
О.Ф.П. Техника игры
2
21
Ловля и передача мяча в движении. Уч. игра
2
22
Обманные действия (финты). Бросание мяча со среднего расстояния. Учебная игра
2
23
Ведение мяча после его ловли на месте и в движении. Учебная игра
2
24
Перехват. Выбор мяча для держания игрока
2
25
Действие двух нападающих против одного и двух защитников. Учебная игра.
2
26
Системы сменой защиты. Учебная игра
2
27
О.Ф.П. Техника и тактика игры
2
28
Бег с изменением скорости и направления. Учебная игра
2
29
О.Ф.П. Техника нападения
2
30
Финт на проход-проход. Учебная игра
2
31
Бросание мяча двумя руками сверху. Система личной защиты
2
32
Действия двух нападающих против одного и двух защитников
2
33
Броски мяча в кольцо с разных точек. Учебная игра.
2
34
Бег с изменением скорости и направления. Ловля высоко летящих мячей
2
35
Передача мяча двумя руками сверху. Финт на рывок-рывок
2
Список используемой литературы
1.Нортон Б., Нортон К. Упражнения в баскетболе. Пер. с англ. М., 1972
2.Зинин А. М. Детский баскетбол. М., 1969
3.Зинин А. М. Первые шаги в баскетболе. М., 1972
4.Кожевникова 3. Я. Тренировка ловкости и быстроты баскетболиста. М., 1971
5.Коротков И. М. Подвижные игры. М., 1979
6.Мини-баскетбол. Международные правила игры. М., 1971
7.Петер сон Т.Я. Мини-баскетбол. М., 1973.
8.Пинхолстер Г. Энциклопедия баскетбольных упражнений. М., 1973
9.Костикова Л.В. Баскетбол: Азбука спорта. – М.: Ф и С, 2001
10.Баскетбол. Поурочная программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва /под редакцией Ю.Д. Железняка. М., 1984
