Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Курасовская основная общеобразовательная школа»

Курского района Курской области

учителей творческого цикла

Руководитель ИТГ

_______________ (Алексеева Э.А.)

Протокол №__ от «__»_____ 2016г.

Согласована

Заместитель директора школы по УВР

_______________ (Алексеева Э.А.)

«_____ »______________ 2016г.

Принята решением педагогического совета

Протокол №_____от_________

Председатель педагогического совета

_______________ (Дорохина Н.А.)

«_____ »______________ 2016г.

Утверждена

Директор МБОУ «Курасовская основная общеобразовательная школа»

_______________ (Дорохина Н.А.)

Приказ №____ от «____»___________ 2016г.

Рабочая учебная программа

по физической культуре

основное общее образование

срок реализации программы 1 год

Класс: 5

Учитель: Колесов А.А.

Всего часов на учебный год: 105

Количество часов в неделю: 3

д. 1-е Курасово 2016 г

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 5 класса разработана в соответствии с Положением о рабочей программе муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения « Курасовская основная общеобразовательная школа, Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования 2011 года, годовым календарным графиком и учебным планом школы, утвержденным приказом директора №1-127 от 31 августа 2016 года., на основе программ под редакцией А.М. Кондакова, Л.П. Кезина.

Рабочая программа включает разделы:

- пояснительную записку, раскрывающую цель и задачи по физической культуре обучения в начальной школе: и т.д.:

- общую характеристику учебного предмета

- описание места учебного предмета

- описание ценностных ориентиров учебного предмета

-личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

- содержание учебного предмета

- тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности

- критерии оценивания

- описание материально – технического обеспечения.

Цель обучения - формирование у обучающихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
  укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем;
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
обучениепростейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

      Программа направлена на:

— реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями .

— реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

— соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

— расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

— усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств обучающихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями обучающихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

2.Общая характеристика учебного предмета

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.
Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При     каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.
В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
При планировании учебного материала программы в соответствии с САНПИН (температурный режим), заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Спортивные игры», «Подвижные игры».
Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы,  сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю  необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику  распределения  программного  содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта.
В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у обучающихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания учебного курса.
В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий.
В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.
К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

3. Описание места учебного предмета.

Учебный предмет изучается 5-й год. В федеральном базисном учебном плане на изучение предмета «физическая культура» отводится 3 часа в неделю. Всего на изучение программного материала отводится 105 часов. Программа рассчитана на 1 год.

4.Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета.

Содержание учебного предмета «физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

5.Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

  — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта начального образования.

Уровень  изучения учебного материала базисный. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников

Основное содержание программы по физической культуре:

А) учебно-тематический план

Наименование разделов и тем

Всего часов

1.

Легкая атлетика

20

Предметные: О физической культуре, гигиенических требованиях, первоначальные представления о строевых командах.

Мета
предметные: Познакомятся с общими представлениями об основных понятиях и правилах.

Личностные: Формировать положительное отношение к урокам физкультуры.

2.

-         гимнастика с основами акробатики

14

Предметные: Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. О физической культуре, гигиенических требованиях, первоначальные представления о строевых командах

Мета
предметные: Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении

Личностные: Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни. Учатся принимать образ «хорошего ученика»

3.

-         спортивные игры

37

Мета
предметные Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении. Научатся понимать историю зарождения древних Олимпийских игр.

Личностные: Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

4.

-         лыжная подготовка

18

О физической культуре, гигиенических требованиях, первоначальные представления о строевых командах, лыжных ходах.

Мета
предметные:

Научатся выполнять организующие команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», технику ступающего шага.

Личностные:Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

5.

-        подвижные игры

16

Мета
предметные:

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Личностные Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Б)Содержание

Гимнастика с основами акробатики. (14 ч.) Организующие команды и приёмы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика.(20 ч.) Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Кроссовая подготовка длительный бег на выносливость

Спортивные игры(37 ч.). Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

На материале лыжных гонок(18 ч.)

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Подвижные игры(16 ч.)

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Спортивная лапта: беговые упражнения на развитие быстроты и скорости, упражнения с элементами метания мяча, передача мяча, разновидности подача мяча, приемы мяча; подвижные игры: «Метко в цель»,« Крученый мяч».
Настольный теннис: начальные и основные приемы игры в настольный теннис: набивание мяча на ракетке, подачи, удары по мячу, специальные упражнения, направленные на развитие координации движения, скорости, реакции; подвижные игры: « Крученый мяч», « Ракета».

Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств .

5 класс

п/п

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Мальчики

Девочки 

“5” 

“4” 

“3” 

“5” 

“4” 

“3” 

1

Челночный бег 3х10  м, сек 

8.5

9.3

9.7

8.9

9.7

10.1

2

Бег 30 м, сек 

5.0

6.1

6.3

5.1

6.3

6.4

3

Кросс 1500м

8 50

9.30

10.0

9.00

9.40

10.30

4

Бег 60 м, сек 

10,2

10,5

11,3

10,3

11,0

11,5

5

Прыжки  в длину с места 

195

160

140

185

150

130

6

Наклоны  вперед из положения сидя 

10+

6

2-

15+

8

4-

7

Подтягивание на высокой перекладине 

6

4

1

19

10

4

8

Сгибание и разгибание рук в упоре  лёжа

17

12

7

12

8

3

9

Прыжок в высоту с разбега

105

95

85

100

90

80

10

Подъем туловища за 1мин. из положения лежа 

35

30

20

30

20

15

11

Прыжок на скакалке, 1 мин, раз 

85

76-84

70-76

105

95

90

12

Метание мяча 150 г. на дальность м. с разбега

30

25

20

20

17

14

13

Прыжок в длину с разбега

320

300

260

280

260

220

Уровень физической подготовленности учащихся 11-15 лет

Физические способности

Контрольное упражнение(тест)

Возраст

уровень

мальчики

девочки

низкий

средний

высокий

низкий

средний

высокий

1

Скоростные

Бег 30м

11

12

13

14

15

6.3

6.0

5.9

5.8

5.5

6.1-5.5

5.8-5.4

5.6-5.2

5.5-5.1

5.3-4.9

5.0

4.9

4.8

4.7

4.5

6.4

6.3

6.2

6.1

6.0

6.3-5.7

6.2-5.5

6.0-5.4

5.9-5.4

5.8-5.3

5.1

5.0

5.0

4.9

4.9

2

Координац-ые

Челночный бег 3х10

11

12

13

14

15

9.7

9.3

9.3

9.0

8.6

9.3-8.8

9.0-8.6

9.0-8.6

8.7-8.3

8.4-8.0

8.5

8.3

8.3

8.0

7.7

10.1

10.0

10.0 9.9

9.7

9.7-9.3

9.6-9.1

9.5-9.0

9.4-9.0

9.3-8.8

8.9

8.8

8.7

8.6

8.5

3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

11

12

13

14

15

140

145

150

160

175

160-180

165-180

170-190

180-195

190-205

195

200

205

210

220

130

135

140

145

155

150-175

155-175

160-180

160-180

165-185

185

190

200

200

205

4

Выносливость

6-минутный бег

11

12

13

14

15

900

950

1000

1050

1100

1000-1100

1100-1200

1150-1250

1200-1300

1250-1350

1300 1350

1400

1450

1500

700

750

800

850

900

850-1000

900-1050

950-1100

1000-1150

1050-1200

1100

1150

1200

1250

1300

5

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя

11

12

13

14

15

2

2

2

3

4

6-8

6-8

5-7

7-9

8-10

10

10

9

11

12

4

5

6

7

7

8-10

9-11

10-12

12-14

12-14

15

16

18

20

20

6

Силовые

Подтягивание на высокой перекладине (мальчики)

11

12

13

14

15

1

1

1

2

3

4-5

4-6

5-6

6-7

7-8

6

7

8

9

10

на низкой перекладине (девочки)

11

12

13

14

15

4

4

5

5

5

10-14

11-15

12-15

13-15

12-13

19

20

19

17

16

л. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Описание материально-технического, учебно-методического и информационного обеспечения Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами.

Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Учебно-методические комплекты по физической культуре для 5 класса

Программа начального образования по физической культуре.

Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2014). стандарт основного общего образования по физической культуре, примерные программы по учебному предмету («Физическая культура 1-4 классы» М.Я. Виленский, В.И, Лях, Москва, «Просвещение» 2012г.), рабочие программы по физической культуре, учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И.Ляха, М.Я.Виленского, методические издания по физической культуре для учителей, физическая культура 1-4 классы \ под редакцией М.Я. Виленского, В.И.Ляха. Учебник для общеобразовательных учреждений./ ,В.И.Лях, М.Я.Виленский. Физическая культура. «Тестовый контроль 1-4 класс» ( серия «Текущий контроль»), Федеральный закон «О физической культуре и спорте», Твой Олимпийский учебник. Москва «Советский спорт» 2010г, Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности.

Пособия для обучающихся:

Учебник: Матвеева В.И. Физическая культура 5 класс – М.: Просвещение, 20132. – 190 с. Лях В.И. Физическая культура 1-4 классы. Рабочие программы. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений М. Просвещение 2011

Лях В.И. Физическая культура 1-4классы, учебник для общеобразовательных учреждений: в 3 ч М. Просвещение ОАО «Московские учебники» 2010

Физическая культура. Тестовый контроль 1-4 классы. В.И.Лях, М.Я.Виленский.

Лях В.И., М.Я.Виленский, « Координационные способности школьников», Минск, Полымя, 1989

Федеральный государственный образовательный стандарт общего образования по физической культуре. М.Просвещение, 2011

Технические средства обучения

компьютер.

Проектор, доска интерактивная

Оборудование спорт зала: стенка гимнастическая, бревно гимнастическое напольное, скамейки гимнастические,

перекладина гимнастическая, канат для лазания, комплект навесного оборудования ( мишени, перекладины), маты гимнастические, мячи набивные, скакалки гимнастические, мячи малые ( резиновые теннисные), палки гимнастические, обручи гимнастические, планка для прыжков в высоту, стойка для прыжков в высоту, рулетка измерительная (10м, 50м), щиты баскетбольные с кольцами, большие мячи ( резиновые, баскетбольные), сетка волейбольная, мячи средние резиновые, аптечка медицинская.

канат, гимнастические скамейки, гимнастические маты, гимнастический мостик, гимнастический козел, гимнастический конь, шведская стенка, обручи, скакалки, мячи, кегли и т.д.

Планируемы результаты изучения курса

К концу изучения в пятом классе курса «Физическая культура»

Пятиклассники научаться:

-осознавать значимость исторического понятия о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;

- о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

- об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;

      Получат возможность научиться:

-       составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;

-       выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

-       проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);

-       составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;

-       вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

-       демонстрировать уровень физической подготовленности.

Результаты изучения учебного предмета

Программа обеспечивает достижение необходимых личностных, метапредметных, предметных результатов освоения курса, заложенных в ФГОС НОО.  

Личностные УДД

-       Ценностно-смысловая ориентация учащихся,

-       Действие смыслообразования,

-       Нравственно-этическое оценивание

Коммуникативные УДД

-       Умение выражать свои мысли,

-       Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

-        Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

-        Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

-        Построение  высказываний в соответствии с условиями коммутации.

Регулятивные УДД

-       Целеполагание,

-       волевая саморегуляция,

-       коррекция,

-         оценка качества и уровня усвоения.

-        Контроль в форме сличения с эталоном.

-        Планирование промежуточных целей с учетом результата.

Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

-       Умение структурировать знания,

-        Выделение и формулирование учебной цели.

-       Поиск и  выделение необходимой информации

-       Анализ объектов;

-        Синтез, как составление целого из частей

-       Классификация объектов.

Требования к уровню подготовки обучающихся (повышенный уровень).

Критерии и нормы оценки

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

-       старт не из требуемого положения;

-       отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-       бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

-      несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

Требования к двигательной подготовленности учащихся.

мальчики

девочки

задания

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30 м

5.0

5.6

6.1

5.1

5.8

6.2

Бег 60м

9.8

11.1

11.2

10.3

11.1

11.2

Челночный бег 3х10м, с

8.4

8.9

9.4

8.8

9.4

10.0

Шестиминутный бег, м

1200

1100

950

1025

825

750

Бег 1000м, мин, с

6.00

7.00

8.00

7.00

8.00

9.00

Бег 2000м

б\вр

б\вр

б\вр

-

б\вр

б\вр

Прыжок в длину с места, см

170

165

150

165

150

120

Прыжок в длину с разбега, см

320

280

230

280

240

210

Прыжок в высоту с разбега, см

100

85

70

95

75

60

Метание мяча 150 гр., м

34

25

20

23

15

10

Лазание по канату, см

280

220

180

250

170

130

Подтягивание в висе, раз

7

5

4

-

-

Подтягивание из виса лежа, раз

-

-

-

17

12

9

Бег на лыжах, 1км

6.50

7.20

7.50

7.15

8.50

9.20

Бег на лыжах, 2км

б\вр

б\вр

б\вр

б\вр

б\вр

б\вр

Бег на коньках 100м, с

23

25

27

25

27

30

Кросс 1500м

7.40

8.15

8.30

8.15

8.50

9.20

Кросс 2000м

б\вр

б\вр

б\вр

б\вр

б\вр

б\вр

Плавание, м

38

24

15

38

24

15

Уровень двигательно подготовленности учащихся 5 классов на начало учебного года ( только для учащихся основной медицинской группы)

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30м,с

5.6

6.0

6.3

5.7

6.2

6.4

Прыжок в длину с места, см

165

150

140

160

140

125

Подтягивание, раз

5

3

2

14

10

7

6-и минутный бег, м

1100

950

850

1000

850

750

зачетные требования по легкой атлетике для учащихся 5 классов на конец учебного года (только для учащихся основной медицинской группы)

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30 м, с

5.5

5.9

6.2

5.6

6.1

6.3

Прыжок в длину с места, см

170

155

145

165

150

140

Подтягивание, раз

6

4

3

16

12

8

6-и минутный бег, м

1150

1000

900

1050

900

850

Бег 60м, с

10.0

10.6

11.2

10.4

10.8

11.4

Прыжок в длину с разбега, см

340

300

260

300

260

220

Прыжок в высоту, см

110

100

85

105

95

80

Метание мяча на дальность, м

34

27

20

21

17

14

Бег 2000м без учета времени, м

2000

1900

1800

2000

1800

1700

Бег на выносливость, м

13

11

9

11

9

8

Зачетные требования по технике легкоатлетических упражнений: 1.Техника высокого старта (выполнение команд), финиширование на 60метров. 2.СБУ легкоатлета. 3.Техника прыжка в длину с разбега. 4.Техника метания мяча с 3 шагов разбега. 5.Бег на выносливость: М: «5»-13м; «4»-11м; «3»-9ми Д:«5»-11м; «4»-9м; «3»-8 мин.

Зачетные требования по волейболу: 1.Передача 2 руками сверху после набрасывания партнером. 2.Прием мяча снизу 2 руками после набрасывания партнером 3.Нижняя прямая подача у стены с расстояния 3-4 метров. 4.Передача мяча 2 руками сверху и прием мяча снизу над собой: М: «5»-9р, «4»-7р, «3»-5р Д:«5»-7р, «4»-5р, «3»-3 5. Передача мяча 2 руками сверху у стены: М: «5»-6р, «4»-5р, «3»-4р Д: «5»-5р, «4»-4р, «3»-3р.

Зачетные требования по баскетболу: 1.Ловля и передача мяча 2 руками от груди стоя на месте 2.Ведение мяча правой и левой рукой по прямой бегом. 3.Остановка шагом после ведения мяча. 4.бросок мяча 2 руками от груди с близкого расстояния.Зачетные требования по гимнастике: 1.Акробатика: кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках 2.Равновесие: ходьба на носках, выпады, поворот кругом в выпаде, поворот на 90 градусов, из положения старта пловца, соскок прогнувшись 3.Лазание по канату.

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Подтягивание, раз

6

4

3

16

12

8

Гибкость, см

9

7

4

14

10

6

Поднимание туловища, раз

38

32

26

28

24

18

Зачетные требования по лыжной подготовке: 1.Техника выполнения попеременного двухшажного хода (отталкивание палками) 2.Сочетание скользящего шага с отталкиванием палками. 3.Поворот переступанием на месте 4.Прохождение дистанции без учета времени: «5»-2-2.5км; «4»-1.8-2км; «3»-1.6-1.8км.

7.Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности

Дата
проведения

Тема

Тип урока

РЕШАЕМЫЕ ПРОБЛЕМЫ(ЦЕЛЬ)

Планируемые результаты

Вид
контроля

Домашнее задание

Предметные

Мета
предметные

Личностные

План

Факт

Легкая атлетика ( 9 ч.)

1

Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Разновидности ходьбы. Обычный бег.

вводный

Регулятивные: организация рабочего места.
Познавательные: учатся контролировать и оценивать свои действия. Коммуникативные: умение слушать, задавать вопросы

О физической культуре, гигиенических требованиях, первоначальные представления о строевых командах.

Познакомятся с общими представлениями об основных понятиях и правилах.

Формировать положительное отношение к урокам физкультуры.

Фронтальный опрос Корректировка техники бега

Спортивная ходьба

2

Высокий старт. Низкий старт. Бег 30 м.

Изучение нового материала

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении, технику высокого старта, сдавать тестирование бега на 30 м с высокого старта..

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега

Низкий старт

3

История зарождения древних Олимпийских игр.
Строевые упражнения.
Разновидности ходьбы.

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении. Научатся понимать историю зарождения древних Олимпийских игр.

Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни.

Корректировка техники бега

Строевые упражнения

4

Бег 30 м. Прыжки в длину с места. Игра «Третий лишний».

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжка в длину с места.

Адекватная мотивация.

Корректировка техники бега, правильности дыхания

Прыжки в длину с места

5

Челночный бег 3х10 м.
Прыжки в длину с разбега.

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять строевые команды, беговую разминку, технику челночного бега с высокого старта.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов

Корректировка техники бега
Фиксирование результата

Челночный бег

6

Наклоны из положения стоя.
Метание мяча.

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений.
сдавать тестирование наклона вперед из положения стоя.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка техники метания
Фиксирование результата

Метание мяча

7

Прыжки в длину с места.
Прыжки на скакалке.

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжка в длину с места.
Научатся выполнять упражнения со скакалкой, прыжки в скакалку с вращением вперед и назад.

Адекватная мотивация.

Корректировка техники
Фиксирование результата

Прыжковые упражнение

8

Метание мяча.
Подтягивание.

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять разминку со средними обручами (кольцами); сдавать тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Силовые упражнения

9

Бег 300 м. Отжимание.
Игра « Третий лишний».

контрольный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимопомощи.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять разминку с малым мячами, упражнения на внимание, сдавать тестирование сгибание- разгибание рук из положения лежа на 30 с.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Фиксирование результата

Силовые упражнения

Подвижные игры( 6 ч. )

10

Инструктаж по ТБ.
«К своим флажкам»,
Эстафеты.

вводный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Эстафетный бег

11

«Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.

Комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять разминку с малыми мячами, упражнения на внимание, прыжка в длину с места.

Адекватная мотивация.

Следить за выполнением правил игры

Эстафетный бег

12

«Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Эстафетный бег

13

«Перестрелка».
« Море волнуется …»

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Правила игр

14

« Охотники». «Ночные снайперы». Эстафеты

контрольный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Беговые упражнения

15

«Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.

контрольный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Следить за выполнением правил игры

Эстафетный бег

Спортивные лапта ( 4 ч.)

16

Инструктаж по ТБ.
Игра « Лапта».
«Метко в цель»

вводный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.
Об беге из различных положениях.

Научатся выполнять строевые упражнения, разминку, направленную на развитие координации движений.

Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.

Следить за выполнением правил игры

Правила игры

17

Ловля и передача мяча. Игра « Лапта».
« Крученый мяч»

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы

Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка техники

Ловля мяча

18

Удары по мячу.
Ловля и передача мяча.
«Метко в цель»

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы

Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка техники

Удары по летящему мячу

19

Ловля и передача мяча. Игра « Лапта».
« Крученый мяч»

контрольный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы

Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению не создавать конфликтов. Находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка техники

Передача малого мяча

Баскетбол( 8 ч.)

20

Инструктаж по ТБ.
Ведение мяча.
Передача мяча.

вводный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения сидя.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Правила игры

21

Передача мяча двумя руками. Ведение мяча.
« Мяч соседу»

вводный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы

Научатся выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения стоя.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Ведение мяча

22

Ловля и передача мяча двумя руками из-за головы. Броски в цель.

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы

Научатся выполнять игровую разминку, играть в подвижные игры и спортивные игры.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Броски мяча в цель

23

Ловля и передача мяча двумя руками из – за головы. Ведение мяча.

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы

Научатся выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения стоя. Научатся ведению мяча на месте и в движении

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Ведение мяча

24

Броски в цель.
Ловля и передача мяча.
« Передал – садись!»

контрольный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы

Научатся выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения стоя.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Ловля мяча

25

Ведение мяча.
« Попади в обруч»

контрольный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы

Научатся выполнять игровую разминку, играть в подвижные игры и спортивные игры. Научатся ведению мяча на месте и в движении

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Ведение мяча

26

Ведение мяча.
« Попади в обруч»

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы

Научатся выполнять организующие команды, броски баскетбольного мяча из положения стоя. Научатся ведению мяча на месте и в движении

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Корректировка техники

Ведение мяча

27

Эстафеты с мячами.
«Передал – садись!»

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы

Научатся выполнять игровую разминку, играть в подвижные игры и спортивные игры.

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке

Следить за выполнением правил игры

Эстафетный бег

Гимнастика ( 14 ч.)

28

Инструктаж ТБ. Комплекс упражнений для утренней гимнастики.
Строевые упражнения.

вводный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. О физической культуре, гигиенических требованиях, первоначальные представления о строевых командах

Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни. Учатся принимать образ «хорошего ученика»

Фронтальный опрос
Корректировка движений,

Строевые упражнения

29

Группировка.
Перекаты в группировке.

вводный

Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Взаимодействовать друг другу соблюдая правила безопасности

О перекатах вправо-влево, группировка, кувырок вперед.

Научатся держать группировку, выполнять упражнения на матах, перекаты вправо-влево,

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни. Учатся принимать образ «хорошего ученика»

Корректировка движений,
страховка

Перекаты в группировки

30

ОРУ с предметами.
Перекаты в группировке.

комбинированный

Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Взаимодействовать друг другу соблюдая правила безопасности

О перекатах вправо-влево, группировка, кувырок вперед.

Научатся держать группировку, выполнять упражнения на матах, перекаты вправо-влево

Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни. Учатся принимать образ «хорошего ученика»

Корректировка движений

ОРУ с предметами

31

Кувырок вперед.
Кувырок назад.

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять строевые команды, кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, упражнения на внимание.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений
страховка

Кувырок назад

32

Стойка на лопатках.
Два кувырка вперед слитно.

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Разминка, стойка, лопатка, мост, кувырок

Научатся выполнять кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, «мост», кувырок назад

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений,
страховка

Стойка на лопатках

33

Упражнения в равновесии.
Стойка на лопатках.

комбинированный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять вис на согнутых руках на низкой перекладине, выполнять разминку, направленную на развитие координации движения, стойку на лопатках.

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений,

Упражнения в равновесии

34

Смешанные висы и упоры. Упражнения в равновесии.

контрольный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы.

Научатся выполнять вис на согнутых руках на низкой перекладине, выполнять разминку, направленную на развитие координации движения. Научатся выполнять висы углом, согнувшись и прогнувшись

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций

Корректировка движений

ОРУ на месте

35

Мост из положения лежа.
Стойка на лопатках

контрольный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Разминка, стойка, лопатка, мост, кувырок

Научатся выполнять игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, «мост».

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений, страховка

Мост из положения лежа

36

Мост из положения лежа. Стойка на лопатках

контрольный

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Разминка, стойка, лопатка, мост, кувырок

Научатся выполнять игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, «мост».

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Корректировка движений

Стойка на лопатках

37

Мост из положения лежа. Стойка на лопатках.
Игра «Удочка».

контрольный

Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Разминка, стойка, лопатка, мост, кувырок

Научатся выполнять игровые упражнения с кувырками, выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, «мост».

Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций.

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя .Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.

Корректировка движений, страховка

Стойка на лопатках