Конспект открытого занятия
Кулешова А.Н. учителя физкультуры для 4 класса
Тема: Общая физическая подготовка с элементами футбола.
Цель: Многогранное и гармоничное развитие физических и духовных сил через занятия общей физической подготовкой с элементами футбола.
Задачи:
I Обучающие
1.Научить комбинации « стенка».
2. Закрепить технику перемещений, передачи внутренней стороной стопы.
3. Совершенствовать остановку мяча.
II Развивающие
1. Развитие опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы.
2. Развитие быстроты, ловкости, координации, силы.
III Воспитательные
1. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, коллективизма.
Инструменты и материалы, техническое оснащение.
Футбольные мячи, фишки,секундомер,свисток, ворота.
| Часть урока | СОДЕРЖАНИЕ | Дозировка | Организационно-методические указания |
| I
П О Д г о т о в и т Е Л ь н А Я
ч А С Т Ь
15' | Подготовительная 1. Построение,рапорт, сообщение задач занятия. 2. Проверка готовности занимающихся к занятию. 3. Инструктаж по технике безопасности.
4. Ходьба. Бег с различными заданиями: 1) приставными шагами правым и левым боком; 2) с касанием рукой пола; 3) с поворотом на 90; 4) с хлопком над головой; 5) музыкальная-разминка.
5. ОРУ (на месте в парах) 1) И.п.- стоя лицом другу к другу, руки на плечи партнёра. Одновременные наклоны вперёд.
2) И. п.- стоя спиной друг к другу. Повороты вправо влево, до касания ладонями ладоней партнёра.
3) И.п.- один шаг между уч-ся. Одновременное прогибание назад, руки вверх и наклон вперёд, до касания рук партнёра. | 15мин 1мин
1мин 1мин
3мин
4мин
8 раз
по 4 раза
6 раз
|
Построение в шеренгу. Обратить внимание на наличие спортивной формы и самочувствие учащихся. Напомнить о правилах безопасности на занятиях по футболу. По ходу движения перестроение в пары.
Выполнение заданий по звуковому сигналу. Перестроение в движении в колону по два.
Ритм,одновременность.
Руки выпрямлены, ноги в коленях не сгибать.
Стараться не сходить с места .
Ноги в коленях не сгибать.
|
|
| 4) И.п.- стоя лицом друг к другу, руки на плечи партнёра, правая нога вперёд. Прыжки со сменой ног. 5) И.п - то же. « Пятнашки» ногами.
6) И.п.- присев на правую ногу, левая выпрямлена, держась за руки перенос «тяжести тела» с одной ноги на другую.
7) И.п.- упор лёжа, «Пятнашки» руками.
8) Подскоки на месте (на координацию), руки вверх, ноги врозь.
|
10 раз
20"
6 раз
20 "
12р/9" | Синхронное выполнение, руки на плечах.
Добиться правильного выполнения упражнения.
Дотронуться рукой ладони партнёра.
Обратить внимание на правильность выполнения упражнения. |
| II | Основная | 25' |
|
| О Б Щ А Я
Ф И З И Ч Е С К А Я
П О Д Г О Т О В К А | 1. Эстафеты (в парах) а) челночный бег длинная - короткая - короткая - длинная
б) челночный бег длинная - длинная - длинная - короткая - короткая - длинная. 2. Упражнения на дыхание.
3. Приседание руки вперед 4. И.п. - стоя, одна нога впереди , прыжки со сменой ног. 5. И.п. - упор лёжа. Отжимание. |
по 1 раз
по 1 раз
8 раз
2по6р. 2по10р
2по5р.
| боковая
боковая Передача эстафеты левой рукой
Спина прямая. Синхронность.
Голова,спина,ноги-прямые. |
| О Б У Ч Е Н И Е
К О М Б И Н А Ц И И
С Т Е Н К А
|
Комбинация «Стенка».
1. Повторить передачу внутренней стороной стопы (в парах) с расстояния 2-3 метров правой и левой ногой.
2. Передача в парах, в движении от лицевой до лицевой (в двух направлениях). а) правой ногой; б) левой ногой.
3. Передача и выход на свободное место, удар внутренней стороной стопы в малые ворота. Упражнение выполняется в две стороны. Передача через тренера. | 2мин
2 мин
3мин
7мин | Показ на планшете. Теоретические сведения о комбинации «стенка». Занимающиеся переворачивают скамейки для выполнения задания.
Добиться чёткого выполнения Передачи. Исправить ошибки.
Ошибки: 1) слабая передача 2) несвоевременный выход Исправления: 1) при передаче стопу напрягать 2) передача по диагонали
|
|
| Заключительная Подведение итогов занятия. Уборка инвентаря. Задача следующего занятия: Комбинация «стенка» с партнёром. Д/з: Повторить комбинация «стенка» и упражнения занятия . |
5 мин
|
К концу занятия занимающиеся должны научиться выполнению комбинации «стенка» с партнером партнёром и с полуактивным партнёром (тренер).
|
