Тесты по физкультуре 3 класс
(по учебнику А.П.Матвеева)
Закаливание-обливание, душ
_________________________
1.Следующим этапом после обтирания является…..
А)принятие душа Б) обливание В)солнечные ванны
2.Обливание следует проводить…
А) утром после зарядки Б)вечером перед сном
3.Температура воды для начала обливаний не должна быть ниже…
А) 30⁰-28⁰ Б) 28⁰-26⁰ В) 24⁰-22⁰
4.Одним из способов закаливания является…
А)принятие душа Б) езда на велосипеде
5.Время пребывания под душем не должно превышать ….
А) 10-20 сек Б) 20-30 сек В) 30-40 сек
6.Во время принятия душа нельзя допускать, чтобы….
А) Тело покрывалось гусиной кожей и появлялся озноб
Б) Тело перегревалось и поднималась температура
7.Что необходимо сделать по окончании водных процедур?
А) Растереть тело до посинения полотенцем и одеться
Б) Растереть тело до легкого покраснения полотенцем и одеться
8.Основные показатели здоровья…
А) самочувствие, ум, красота, сон
Б) самочувствие, сон, аппетит, работоспособность
9.Проводить закаливающие процедуры следует…..
А) раз в месяц Б) раз в неделю В) каждый день
10. Тому, кто постоянно закаливается, не страшны….
А) простудные заболевания Б) травмы В)физические нагрузки
Оценка _____________
Ключ к тесту Закаливание-обливание, душ
1 б
2 а
3 в
4 а
5 б
6 а
7 б
8 б
9 в
10 а
