Программа внеурочной деятельности
по спортивно-оздоровительному направлению:
«Спортивные игры» (баскетбол 2 часа в неделю)
Учитель: Шестакова Г.А.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Данная рабочая программа внеурочной деятельности разработана для учащихся 5-х классов общеобразовательной школы и направлена на реализацию спортивно-оздоровительного направления. Данная рабочая программа рассчитана на 70 учебных часов (занятий) из расчета 2ч в неделю.
Программа реализуется на занятии, которое проводится один раз в неделю.
Сроки реализации рабочей программы: 1 учебный год (2016 - 2017)
В основе принципов создания программы лежит концепция личностного и деятельностного подходов, оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.
Программа по физической культуре, направлена на:
-реализацию учебного материала в соответствии с возрастными особенностями учащихся, материально - технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивная пришкольная площадка), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (поселковая школа).
- соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор, и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Целью рабочей программы по спортивно-оздоровительному направлению является формирование у учащихся пятых классов основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, что соответствует цели физического воспитания учащихся по базовому компоненту. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактику плоскостопия; содействие гармоническому физическому развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
овладение «школой движений»;
развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;
выработку представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
В основу структуры положена программа, рекомендованная Департаментом образования г. Москвы. Автор доктор педагогических наук В.И. Лях.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
включает в себя:
-подвижные игры. Подвижные игры в школе являются незаменимым средством решения комплекса взаимосвязанных задач воспитания личности школьников, развития его разнообразных двигательных способностей и совершенствования умений.
-лёгкоатлетические упражнения. Бег, прыжки и метания, будучи естественными видами движений, занимают одно из главных мест в физическом воспитании школьников, отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях, поэтому они оказывают существенное воздействие на развитие прежде всего координационных способностей.
В данной программе использованы следующие методы и формы обучения:
Физические упражнения. Групповые и игровые формы работы, фронтальная форма работы. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Игровые формы работы. Самостоятельные занятия. Составление режима дня.
Групповые и индивидуальные формы работы. Выполнение простейших комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Каждое занятие является звеном системы уроков, связанных в логическую последовательность, построенных друг за другом и направленных на освоение учебного материала конкретной темы.
ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
воспитание нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.
воспитание ценностных ориентации на физическое и духовное совершенствование личности,
формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств,
формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения.
Тематическое планирование
Дата Темы занятий
Инвентарь
план.
кол.час
Беседа «меры безопасности», «правило игры». Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Освоение навыков ведения. Ведение мяча со сменой рук. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Освоение навыков ведения. Ведение мяча со сменой рук. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Ведение мяча на месте. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Ведение мяча с обводкой стоек. Учебная игра.
Баскетбольные мячи, стойки
Ведение мяча с обводкой стоек и соперником. Учебная игра.
Баскетбольные мячи, стойки
Ловля и передача мяча. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Передача одной рукой. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Передача от пола. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Игры в передачах. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Игра «семь передач». Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Игра «собачка». Учебная игра.
Баскетбольные, волей-
больные мячи
Броски мяча
Броски с места. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Броски с места. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Броски в прыжке. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Броски в прыжке. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Броски после ведения в двух шагах. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Броски после ведения в двух шагах. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Игры в бросках. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Эстафеты с элементами баскетбола.
Баскетбольные мячи
Тактика игры в защите. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Упражнения для игры в защите. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Тактика игры в нападении. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Упражнения для игры в нападении. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Упражнения для игры в нападении. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Зонная защита. Учебная игра. Комбинированные упражнения
Баскетбольные мячи
Зонная защита. Учебная игра. Комбинированные упражнения
Баскетбольные мячи
Ведение, передача, бросок. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Ведение, передача, бросок. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Совершенствование в ведение, передачах, бросках. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Броски в колонне, в двух колоннах. Учебная игра.
Баскетбольные мячи
Эстафеты с элементами баскетбола.
Баскетбольные мячи
Соревнование. Итоговая игра
Баскетбольные мячи
Соревнование. Итоговая игра
Баскетбольные мячи
Требования к уровню подготовки учащихся, обучающихся по данной программе.
Знать и иметь представление: Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;
о способах и особенностях движений и передвижений человека,
об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;
о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;
о физических качествах
об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о.правилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида;
о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.
Составлять, правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
организовывать и проводить самостоятельные занятия; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.
компетентности здоровьесбережения: знание и соблюдение норм здорового образа жизни; знание и соблюдение правил личной гигиены, обихода; физическая культура человека, свобода и ответственность выбора образа жизни;
компетентности интеграции: структурирование знаний, ситуативно-адекватной актуализации знании, расширения приращения накопленных знаний;
компетентности познавательной деятельности: постановка и решение познавательных задач; нестандартные решения, проблемные ситуации их создание и разрешение; продуктивное и репродуктивное познание, исследование, интеллектуальная деятельность
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.Федеральный государственный образовательный стандарт.
2.Программа физического воспитания. Автор И.В. Лях.
