ГУСО Фокинский
Социально - реабилитационный центр для несовершеннолетних
Утверждаю
«_____»__________2011г.
Директор ГУСО Фокинский СРЦН
Алдушина С.А.
Программа
занятий по физической культуре
для детей коррекционной группы
Автор составитель
педагог дополнительного образования
Яганов Григорий Федорович
2011г.
Пояснительная записка
Физкультурное образование – это особое образовательное пространство, где объективно задается множество отношений, и не только осуществляются специальные развивающие игры но и осваивается опыт исполнительного мастерства, творчества и эмоционально – ценностных отношений обучающихся, расширяются возможности для жизненного самоопределения детей и подростков.
Спорт призван формировать у детей устойчивые потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной образовательной программы обеспечивается формирование целостного представления о личности.
Спорт является одним из видов культуры человека и общества, в основании которого лежит спортивная деятельность. Она характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как условие и результат формирования физической культуры личности.
Спортивная деятельность является основной, но не единственной, ее освоение осуществляется не только на занятии в спортивной секции с содержанием важных организационных форм педагогического процесса и самодеятельности детей, но и спортивными соревнованиями, физкультурными праздниками.
Цель: Популяризация основ спортивной деятельности, среди детей, через решение задач оздоровительного и развивающего характера.
Задачи:
Развитие функциональных возможностей организма, основных физических качеств, скорости, силы, выносливости.
Данная цель и задачи ориентируют обучающий процесс на подготовку детей к предстоящей жизнедеятельности, а также к организации и проведению самостоятельных занятий спортом, ведении здорового образа жизни.
Особенностями программы являются:
Направленность на реализацию принципа вариативности, задающего возможность подбирать содержание учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса.
Программа предназначена для детей коррекционной группы с 3 до 18 лет.
Срок реализации 1 год.
Группа № 1 время занятий 40 мин.
Группа № 2 время занятий 40 мин.
Группа № 3 время занятий 40 мин.
Группа № 4 время занятий 40 мин.
Учебно-воспитательный процесс направлен на:
Побуждение детей к проявлению двигательных и волевых качеств (быстроты, ловкости), повышение эмоциональной активности детей.
Обучение детей справедливо оценивать личные и общекомандные результаты; выполнять правила честной игры и состязаний; выигрывать честным путем, радоваться успехам товарищей; регуляции процессов торможения.
Обучение детей быть справедливыми, честными при оценке поведения в игре, проявлению взаимопомощи, уважению соперника.
Методы обучения:
Рассказ. Объяснение судейства и правил игры. Рассказы о видах игровой деятельности.
Показ. Показав упражнение, обращается внимание детей на отдельные детали техники, обеспечивающие правильность его выполнения.
Практическая деятельность. Выполнение и отработка технических и практических действий во время игры.
Тематическое планирование занятий 1 группы
на январь месяц
занятий
дата
11
12
13
14
17
18
19
20
21
24
25
26
27
28
31
1
1.Основы занятий.
Правила поведения и т\б
Спортзал
2
2.Общеразвивающие упражнения
Комплекс простейших упражнений типа зарядки.
Спортзал
3
3. Ходьба и бег.
Ходьба по кругу в колонне.
Спортзал
4
Ходьба на носках и пятках.
Спортзал
5.
Бег с изменением направления.
Спортзал
6
Бег с высоким подниманием бедра.
Спортзал
7
Бег с захлестыванием голени назад
Спортзал
8
Бег правым и левым боком
Спортзал
9
4. Прыжки.
Прыжки в длину с места.
Спортзал
10
Многоскоки с ноги на ногу.
Спортзал
11
Прыжки на одной и обеих ногах на месте.
Спортзал
12
Прыжки на одной и обеих ногах.
Спортзал
13
5. Работа на тренажерах.
Беговая дорожка.
Тренаж.з.
14
Вело. тренажер.
Тренаж.з.
15
Лыжный тренажер.
Тренаж.з.
16
Гребной тренажер.
Тренаж.з.
17
Степлер.
Тренаж.з.
18
Римский стул.
Тренаж.з.
19
а. гантели
б. штанга
Тренаж.з.
20
ПуФик.
Тренаж.з.
21
Армспорт.
Тренаж.з.
22
Качели.
Тренаж.з.
Календарно-тематическое планирование занятий 1 группы
на февраль месяц
Мес.
зан.
даты
1
2
3
4
7
8
9
10
11
14
15
16
17
18
21
22
25
28
1
1.Основы занятий.
Правила поведения и т.\б.
сп.
зал
2
2.Общеразвивающие упражнения.
Комплекс простых упражнений типа зарядки.
сп.
зал.
3
3.Ходьба и бег.
Ходьба по кругу в колонне.
сп.
зал
4
Ходьба на носках и пятках.
сп.з.
5
Бег с изменением направления.
сп.з.
6
Бег с высоким подниманием бедра.
сп.з.
7
Бег с захлестыванием голени назад
сп.з.
8
Бег правым и левым боком.
сп.з.
9
4. Прыжки.
Прыжки в длину с места.
сп.з.
10
Многоскоки с ноги на ногу.
сп.з.
11
Прыжки на одной и обеих ногах на месте.
сп.з.
12
Прыжки на одной и обеих ногах с продвижением вперед
сп.з.
13
5. Подвижные игры и эстафеты.
Выбивалы.
сп.з.
14
Пионербол.
сп.з.
15
Прыжки на батуте.
сп.з.
16
Броски по кольцу.
сп.з.
17
Метание мяча в цель.
сп.з.
18
Веселые старты.
сп.з.
19
Прыжковая эстафета.
сп.з.
20
Эстафета:
с эстафетной палочкой;
с обручем;
с ведением мяча;
со скакалкой;
с теннисной ракеткой
с мячом.
сп.з.
21
Гладкая эстафета.
сп.з.
Календарно-тематическое планирование занятий 1 группы
на март месяц
Мес.
зан.
дата
1
2
3
4
9
10
11
14
15
16
17
18
21
22
23
24
25
28
29
30
31
1
1.Основы занятий..
Правила поведения и т.\б.
сп.з.
2
2.Общеразвивающие упражнения.
Комплекс простейших упражнений типа зарядки.
сп.з.
3
3.Ходьба и бег.
Ходьба по кругу в колонне.
сп.з.
4
Ходьба на носках и пятках.
сп.з.
5
Бег с изменением направления
сп.з.
6
Бег с высоким подниманием бедра.
сп.з.
7
Бег с захлестыванием голени назад.
сп.з.
8
Бег правым и левым боком.
сп.з.
9
4. Прыжки.
Прыжки в длину сместа.
сп.з.
10
Многоскоки с ноги на ногу.
сп.з.
11
Прыжки на одной и обеих ногах на месте.
сп.з.
12
Прыжки на одной и обеих ногах с продвижением вперед.
сп.з.
13
5. Работа на тренажерах.
Беговая дорожка.
тр.з.
14
Вело тренажер.
тр.з.
15
Лыжный тренажер.
тр.з.
16
Гребной тренажер.
тр.з.
17
Степлер.
тр.з.
18
Римский стул.
тр.з.
19
а. Гантели.
б. Штанга.
тр.з.
20
Пуфик.
тр.з.
21
Армспорт.
тр.з.
22
Качели.
тр.з.
23
24
Шашки.
Езда на велосипеде.
сп.з.
сп.з.
Календарно тематическое планирование занятий 1 группы
на апрель месяц
мес.
зан.
дата
1
4
5
6
7
8
11
12
13
14
15
18
19
20
21
22
25
26
27
28
29
1
1.Основы занятий.
Правила поведения и т.\б.
сп.з.
2
2.Общеразвивающие упражнения.
Комплекс простейших упражнений типа зарядки.
сп.з.
3
3.Ходьба и бег.
Ходьба по кругу в колонне.
сп.з.
4
Ходьба на носках и пятках.
сп.з.
5
Бег с изменением направления
сп.з.
6
Бег с высоким подниманием бедра.
сп.з.
7
Бег с захлестыванием голени назад.
сп.з.
8
Бег правым и левым боком.
сп.з.
9
4. Прыжки.
Прыжки в длину с места.
сп.з.
10
Многоскоки с ноги на ногу.
сп.з.
11
Прыжки на одной и обеих ногах на месте.
сп.з.
12
Прыжки на одной и обеих ногах ногах с продвижением в перед.
сп.з.
13
Прыжки на батуте.
сп.з.
14
Прыжки со скакалкой
сп.з.
15
5.Упражнения с мячом.
Броски по кольцу.
сп.з.
16
Метание мяча в цель.
сп.з.
17
Метание мяча на дальность
сп.з.
18
6.Подвижные игры и эстафеты.
Выбивалы.
сп.з.
19
Пионербол.
сп.з.
20
Эстафета с эстаф. палочкой.
сп.з
21
Эстафета с мячом.
сп.з.
22
Эстафета со скамейкой.
сп.з.
23
Эстафета с обручем.
сп.з.
24
Эстафета с теннисной ракеткой
сп.з
25
Прыжковая эстафета.
сп.з.
26
Веселые старты.
сп.з.
27
Эстафета с ведением б.\м.
сп.з.
28
Эстафета с ведением в.\м.
сп.з
29
Гладкая эстафета.
сп.з.
30
Езда на велосипеде.
сп.з.
31
Игра в дартс
сп.з
Календарно тематическое планирование занятий 1 группы
на октябрь месяц
мес.
зан.
дата
3
4
5
6
8
10
11
12
13
14
17
18
19
20
21
24
25
26
27
28
31
1
1.Основы занятий.
Правила поведения и т.\б.
сп.з.
2
2.Общеразвивающие упражнения.
Комплекс простейших упражнений типа зарядки.
сп.з.
3
3.Ходьба и бег.
Ходьба по кругу в колонне.
сп.з.
4
Ходьба на носках и пятках.
сп.з.
5
Бег с изменением направления
сп.з.
6
Бег с высоким подниманием бедра.
сп.з.
7
Бег с захлестыванием голени назад.
сп.з.
8
Бег правым и левым боком.
сп.з.
9
4. Прыжки.
Прыжки в длину с места.
сп.з.
10
Многоскоки с ноги на ногу.
сп.з.
11
Прыжки на одной и обеих ногах на месте.
сп.з.
12
Прыжки на одной и обеих ногах ногах с продвижением в перед.
сп.з.
13
Прыжки на батуте.
сп.з.
14
Прыжки со скакалкой
сп.з.
15
5.Упражнения с мячом.
Броски по кольцу.
сп.з.
16
Метание мяча в цель.
сп.з.
17
Метание мяча на дальность
сп.з.
18
6.Подвижные игры и эстафеты.
Выбивалы.
сп.з.
29
Пионербол.
сп.з.
20
Эстафета с эстаф. палочкой.
сп.з
21
Эстафета с мячом.
сп.з.
22
Эстафета со скамейкой.
сп.з.
23
Гладкая эстафета.
сп.з.
24
Эстафета с теннисной ракеткой
сп.з
25
Прыжковая эстафета.
сп.з.
26
Веселые старты.
сп.з.
27
Эстафета с обручем.
сп.з.
28
Эстафета с ведением в.\м.
сп.з
29
Эстафета с ведением б.\м.
сп.з.
30
Езда на велосипеде.
сп.з.
31
Настольный теннис.
сп.з
Календарно-тематическое планирование занятий 1 группы
на июль месяц
Мес.
Зан.
дата
1
2
3
4
9
10
11
14
15
16
17
18
21
22
23
24
25
28
29
30
31
1
1.Основы занятий.
Правила поведения и т.\б.
сп.з.
2
2.Общеразвивающие упражнения.
Комплекс простейших упражнений типа зарядки.
сп.з.
3
3.Ходьба и бег.
Ходьба по кругу в колонне.
сп.з.
4
Ходьба на носках и пятках.
сп.з.
5
Бег с изменением направления
сп.з.
6
Бег с высоким подниманием бедра.
сп.з.
7
Бег с захлестыванием голени назад.
сп.з.
8
Бег правым и левым боком.
сп.з.
9
4. Прыжки.
Прыжки в длину с места.
сп.з.
10
Многоскоки с ноги на ногу.
сп.з.
11
Прыжки на одной и обеих ногах на месте.
сп.з.
12
Прыжки на одной и обеих ногах с продвижением вперед.
сп.з.
13
5. Работа на тренажерах.
Беговая дорожка.
тр.з.
14
Вело тренажер.
тр.з.
15
Лыжный тренажер.
тр.з.
16
Гребной тренажер.
тр.з.
17
Степлер.
тр.з.
18
Римский стул.
тр.з.
19
а. Гантели.
б. Штанга.
тр.з.
20
Пуфик.
тр.з.
21
Армспорт.
тр.з.
22
Качели.
тр.з.
23
24
Футбол
Езда на велосипеде
сп..
пл.
ГУСО Фокинский
Социально - реабилитационный центр для несовершеннолетних
Утверждаю
«_____»__________2011г.
Директор ГУСО Фокинский СРЦН
Алдушина С.А.
Программа
занятий по физической культуре
для детей коррекционной группы
Автор составитель
педагог дополнительного образования
Яганов Григорий Федорович
2011г.
