План-конспект урока по физической культуре
Класс 2а
Тема: Подвижные игры с метаниями
Цель: Совершенствование техники метания мяча
Задачи урока:
1.Образовательные:
- закрепление знания правил игры в вышибалы.
2.Развивающие:
- развитие умения выполнять бросок мяча;
- развитие умения работать в команде;
- развитие скоростных качеств, ловкости, координации через физические упражнения.
3.Воспитательные:
- воспитание дисциплинированности, взаимопомощи, умения работать в команде.
4.Здоровье сберегающие задачи:
- укрепление здоровья и физическая подготовка обучающихся.
Формы организации обучения: индивидуальная, групповая.
Методы учебно-познавательной деятельности: репродуктивный, объяснительно-иллюстрационный.
Время урока: 40 минут
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: волейбольный мячи, конусы, корзины, секундомер, свисток
Части урока
Содержание
Дози-
ровка
Организационно-
методические указания
I
II
III
Подготовительная
1. Построение, приветствие, сообщение темы и задач урока
2. Ходьба:
- на носках руки вверх, ладони вовнутрь;
- на пятках руки за голову;
- на внешней стороне стопы руки в стороны;
- перекатом с пятки на носок.
3. Бег:
- в медленном темпе
4. ОРУ на месте:
1. И. П. - о. с. руки на поясе, наклоны головы: 1 - вперёд, 2- назад, 3 - влево, 4 - вправо.
2. И. П. - о. с. руки на поясе, круговые движения головой: 1-4 вправо,1-4 влево.
3. И. П. - о. с, руки перед грудью, согнутые в локтевых суставах: 1-2 отведение согнутых рук назад, 3-4 прямых.
4. И. П. - о. с. руки на пояс: 1-2- наклон туловища вправо, 3-4 – наклон туловища влево.
5. И. П. - о. с. руки в замок перед собой: 1-2 наклон к правой ноге, 3-4- наклон к левой ноге,
6. И. П. - широкая стойка , руки на пояс: 1-наклон к левому носку, 2- вперёд,3- к правому носку, 4- И. П.
Основная
1. Спортивные конкурсы:
- посадка и сбор картофеля;
- переправа;
- ведение мяча вокруг фишек.
2.Учебная игра вышибало
Заключительная.
1. Построение, подведение итогов урока
2. Организованный уход.
10мин.
1 мин.
2 мин.
2 мин.
5 мин.
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
20мин.
10 мин
10 мин
5 мин.
Построение в одну шеренгу, проверка наличия спортивной формы.
Построение в колонну по одному. Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой ног.
Обратить внимание на соблюдение дистанции, на осанку при выполнении упражнения. Следить за положением рук.
Из колонны по одному класс перестроить в колонну по два с интервалом 1 м.
Контролировать правильность выполнения упражнений.
Ноги в коленях не сгибать
Разбить на 2 команды,
следить за правильностью выполнения заданий
Выставление оценок, домашнее задание.
