МБОУ «Кулле-Киминская основная общеобразовательная школа
имени Сибгата Хакима»
Атнинского муниципального района Республики Татарстан
«Рассмотрено» Руководитель РМО
________/ /
Протокол №___
«____» августа 2016 года
«Согласовано»
Заместитель директора по учебной работе
МБОУ «Кулле-Киминская ООШ»
_________/Паутова Г.Г. /
«____» августа 2016 года
«Утверждено»
Директор школы
МБОУ « Кулле-Киминская ООШ »
_________/Хамидуллин Р.Р. /
Приказ № ___ от
«____» августа 2016 года
Рабочая программа по физкультуре
для 2 класса
Сафиуллина Алмаза Анасовича,
2016-2017 учебный год
Планируемые предметные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» к концу 2-го года обучения
(для обучающихся, не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке)
В результате обучения обучающиеся на на уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.
Знания о физической культуре
Ученик научится:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;
ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).
Ученик получит возможность научиться:
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Ученик научится:
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
Ученик получит возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
Ученик научится:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Ученик получит возможность научиться:
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
плавать, в том числе спортивными способами;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).
п/п
Вид программного материала
Количество часов (уроков)
2 класс
1.
Знание о физической культуре, способы физкультурной деятельности.
12
2.
Подвижные игры
21
3.
Гимнастика с элементами акробатики
22
4.
Лёгкоатлетические упражнения
24
5.
Лыжная подготовка
20
6.
Плавание
3
Итого часов в год:
102
Содержание учебного предмета
Календарно-тематическое планирование
Форма организации урока: фронтальный, поточный, групповой
Основной вид учебной деятельности: вводный урок, комплексный, урок беседа, урок изучения нового материала, урок повторения, урок закрепления, урок контроля.
1
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Ходьба, бег как жизненно важные способы передвижения человека.
Вводный урок. ТБ на уроках по легкой атлетике. Разновидности ходьбы, обычный бег.
01.09
2
1
Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Закрепление строевых упражнений (повороты налево, право, кругом).
03.09
3
1
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.
Что такое физкультура? Входная контрольная.
06.09
4
1
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений.
Бег с ускорением.
08.09
5
1
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений. Бег с ускорением (60 м).
10.09
6
1
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.
Прыжки.
13.09
7
1
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Твой организм.
15.09
8
1
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями. Равномерный бег в чередовании с ходьбой до пятисот метров.
17.09
9
1
Метание: малого мяча на дальность.
Метание теннисного мяча на дальность.
20.09
10
1
Метания и броски.
Метание теннисного мяча на дальность.
22.09
11
1
Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Строевые упражнения.
24.09
12
1
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями. Равномерный бег в чередовании с ходьбой.
27.09
13
1
Прыжковые упражнения: прыжки в высоту; спрыгивание и запрыгивание.
Закрепление прыжков в высоту.
29.09
14
1
Организация и проведение подвижных игр.
Игра «Охотники и утки».
01.10
15
1
Развитие быстроты: челночный бег.
Зачет челночного бега.
04.10
16
1
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением. Закрепление навыка прыжка и развитие скоростно-силовых способностей
06.10
17
1
Игровые задания с использованием упражнений на внимание, силу, ловкость и выносливость.
ОРУ. Эстафеты.
08.10
18
1
Подвижные игры разных народов.
Разучивание игр.
11.10
19
1
Упражнения на выносливость и быстроту.
Развитие скоростно-силовых способностей.
13.10
20
1
Развитие быстроты, ловкости.
Путешествие в лес.
15.10
21
1
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.
Профилактика плоскостопия.
18.10
22
1
Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Весёлый мяч.
20.10
23
1
Развитие быстроты, ловкости, прыгучести, силы.
«Точка, точка, запятая».
22.10
24
1
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.
Весёлые прыжки.
25.10
25
1
Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. «Морское путешествие».
27.10
26
1
Развитие скоростно-силовых и координационных способностей в играх и эстафетах с предметами и без. Игры и эстафеты. Контрольный урок.
29.10
27
1
Правила предупреждения травматизма во время занятий. Повторение правил подвижных игр.
08.11
28
1
Правила предупреждения травматизма во время занятий. ТБ на уроках гимнастики
10.11
29
1
Развитие координации: ходьба по гимнастической скамейке, низкому и гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями. ОРУ со скамейкой.
12.11
30
1
Акробатические упражнения: перекаты.
Перекат назад.
15.11
31
1
Акробатические упражнения. Кувырок вперед.
Кувырк вперед в группировке.
17.11
32
1
Акробатические упражнения. Стойка на лопатках.
Стойка на лопатках.
19.11
33
1
Акробатические упражнения. Кувырок вперед в упор присев. Закрепление кувырка вперед.
22.11
34
1
Акробатические упражнения. Кувырок назад.
Кувырок назад.
24.11
35
1
Акробатические упражнения. Кувырки вперед и назад. Кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Кувырок вперед и назад.
26.11
36
1
Прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
ОРУ со скакалкой.
29.11
37
1
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Закрепление прыжков со скакалкой.
01.12
38
1
Прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Прыжки со скакалкой.
03.12
39
1
Комплексы дыхательных упражнений.
Совершенствование прыжков со скакалкой.
06.12
40
1
Преодоление полос препятствий, включающее в себе перелезание через горку матов.
Обучение видам лазания на скамейке.
08.12
41
1
Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Закрепление лазания на скамейке
10.12
42
1
Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Закрепление лазания на скамейке
13.12
43
1
Комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах). Обучение подтягиванию.
15.12
44
1
Развитие координации: жонглирование малыми предметами. ОРУ с мячом.
17.12
45
1
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой, виды стилизованной ходьбы под музыку. Гимнастика.
20.12
46
1
Развитие координационных способностей.
Разучивание игр. Контрольный урок.
22.12
47
1
Развитие координационных способностей в подвижных играх и эстафетах.
Подвижные игры и эстафета.
24.12
48
1
Развитие координации: воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя).
Подвижные игры.
10.01
49
1
Комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах.
ТБ на уроках лыжной подготовки.
12.01
50
1
Развитие координации.
Ступающий шаг.
14.01
51
1
Развитие координации: скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов.
Закрепление скользящего шага.
17.01
52
1
Скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов. Закрепление скользящего шага. П/и на лыжах.
19.01
53
1
Комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах.
Т/С значение занятий л/п.
21.01
54
1
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности.
Обучение поворотам переступанием.
24.01
55
1
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями.
Об особенностях к температурного режима.
26.01
56
1
Подвижные и спортивные игры.
Разучивание подвижных игр на лыжах.
28.01
57
1
Спуски, подъемы на лыжах.
Обучение небольшим подъемам и спускам с небольших уклонов.
31.01
58
1
Спуски, подъемы на лыжах. Закрепление подъемов и спусков с небольших уклонов.
02.02
59
1
Эстафеты в передвижении на лыжах.
Лыжная эстафета и подвижные игры.
04.02
60
1
Спуски, подъемы на лыжах. Закрепление подъемов и спусков с небольших уклонов.
07.02
61
1
Прохождение тренировочных дистанций.
Равномерное преодоление дистанции до 1 км.
09.02
62
1
Спуски, подъемы на лыжах. Совершенствование подъемов и спусков.
11.02
63
1
Прохождение тренировочных дистанций.
Равномерное преодоление дистанции до 1500 м.
14.02
64
1
Упражнения на выносливость и координацию.
Подвижные игры и эстафеты.
16.02
65
1
Эстафеты в передвижении на лыжах.
Эстафеты.
08.02
66
1
Прохождение тренировочных дистанций.
Равномерное преодоление дистанции до 1500 м.
21.02
67
1
Упражнения на выносливость.
Развитие выносливости.
25.02
68
1
Прохождение тренировочных дистанций.
Преодоление контрольной дистанции 1км без учета времени.
28.02
69
1
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
ТБ при игре с мячом.
02.03
70
1
Прием и передача мяча.
Обучение ловле и передаче на месте баскетбольного мяча.
04.03
71
1
Прием и передача мяча.
Ловля и передача баскетбольного мяча двумя руками от груди.
07.03
72
1
Передача мяча.
Передача двумя из-за головы, одной от плеча.
09.03
73
1
Ведение мяча.
Обучение ведению мяча.
11.03
74
1
Специальные передвижения без мяча.
Передача мяча в движении.
14.03
75
1
Броски мяча в корзину.
Броски мяча в кольцо.
16.03
76
1
Броски мяча в корзину.
Броски мяча в кольцо.
18.03
77
1
Подвижные игры на материале баскетбола.
Закрепление элементов с/и в п/играх и эстафетах. Контрольный урок.
30.03
78
1
Подвижные игры на материале баскетбола.
Закрепление элементов с/и в п/играх и эстафетах.
01.04
79
1
Прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик. Обучение прыжкам в высоту 30 см.
04.04
80
1
Развитие скоростных качеств. Прыжки в высоту. Закрепление высокого старта.
06.04
81
1
Развитие скоростных качеств, внимания, координации движений. Подвижные игры и эстафета.
08.04
82
1
Метание малого мяча на дальность.
Обучение метанию мяча на дальность.
11.04
83
1
Метание малого мяча на дальность.
Закрепление метания мяча на дальность.
13.04
84
1
Прыжковые упражнения в длину, спрыгивание и запрыгивание. Обучение прыжкам в длину.
15.04
85
1
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями. Равномерный бег до 1000м.
18.04
86
1
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Совершенствование метания мяча на дальность.
20.04
87
1
Бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся и изменяющимся интервалом отдыха). Зачет в беге на 30 м.
22.04
88
1
Броски мяча в корзину. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание мяча на дальность и в цель.
25.04
89
1
Развитие силы, быстроты, выносливости.
«Мяч водящему», «Охотники и утки».
27.04
90
1
Подвижные игры разных народов.
Игры «Просо», «Двойные горелки», «Бабки».
29.04
91
1
Развитие быстроты, гибкости.
Закрепление правил игр «Просо», «Двойные горелки», «Бабки».
02.05
92
1
Развитие скоростных качеств, быстроты в русских народных играх. Обучение русским народным играм «Невод», «Заинька».
04.05
93
1
Организация и проведение подвижных игр. Развитие физических качеств.
Игры «Черная палочка», «Двойные горелки».
06.05
94
1
Развитие скоростных качеств, быстроты в русских народных играх. Развитие двигательных качеств в РНИ «Каликало», «Калечина-малечина» и др.
11.05
95
1
Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание, лежание и скольжение.
ТБ на занятиях плаванием. Подготовительные упражнения для освоения с водой.
13.05
96
1
Подводящие упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног.
Получение знаний об истории возникновения и развития Олимпийских игр и плавания. Упражнения для обучения плаванию способом кроль на спине.
16.05
97
1
Развитие выносливости.
Упражнения для обучения плаванию способом кроль на груди. Плавание учебных дистанций.
18.05
98
1
Развитие быстроты и выносливости.
Контрольный урок.
20.05
99
1
Игровые упражнения на внимание, силу, ловкость и координацию, выносливость и быстроту.
Подвижные игры.
23.05
100
1
Упражнения на выносливость и быстроту.
Бег на 1000 м.
06.05
101
1
Подвижные игры на материале футбола.
Мини-футбол.
11.05
102
1
Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости.
Подведение итога года.
25.05
13
