Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение города Абакана

«Средняя общеобразовательная школа № 12»

РАССМОТРЕНО

на заседании МО

учителей начальных классов

протокол от . .20 .

УТВЕРЖДЕНО

приказом директора

МБОУ «СОШ № 12»

от . .20 . № ______

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по предмету «Физическая культура»

для параллели 4 классов

Составитель: Юкова А.В.

2016 -2017 учебный год

Учебная программа по физической культуре

Пояснительная записка

Рабочая программа по предмету «Физической культура» для учащихся составлена на основе Основной образовательной программы начального общего образования (приказ МБОУ г. Абакана «СОШ №12» от 12.05 2015 г. № 149).

Общая характеристика предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Программа обучения физической культуре направлена на:

реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, бассейн);
реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределению учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения предмета

Личностные результаты освоения предмета

У ученика будут сформированы:

основы гражданской идентичности, своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как члена семьи, представителя народа, гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознание ответственности человека за общее благополучие;
основы экологической культуры: принятие ценности природного мира, готовность следовать в своей деятельности нормам природоохранного, нерасточительного, здоровьесберегающего поведения.
способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности;
знания и применения на личностном уровне качество − веру в себя;

Ученик получит возможность для формирования:

внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательному учреждению, понимания необходимости учения, выраженного в преобладании учебно-познавательных мотивов и предпочтении социального способа оценки знаний.

Метапредметные результаты освоения предмета:

Регулятивные УУД

Ученик научится:
понимать уточненную структуру учебной деятельности, осознанно осуществлять её при введении нового знания под руководством учителя и выполнять самооценку;
алгоритму рефлексии и самооценки учебной деятельности, умению соотносить результат учебной деятельности с целью, отвечать на вопрос «Удалось ли достичь поставленной цели?»;
Ученик получит возможность научиться:
проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;
самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.

Познавательные УУД

Ученик научится:

самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;
понимать структуру проектирования - цель, план, сроки, средства, способ;
правилам систематизации и включения нового знания в систему знаний;
основным правилам поиска и представления информации;
ставить и формулировать проблемы, самостоятельно решать проблемы творческого и поискового характера.

Ученик получит возможность научиться:

ориентироваться на разнообразие способов решения задач.

Коммуникативные УУД

Ученик научится:

понимать признаки отличия спора и дискуссии, приобретет опыт их применения в совместной работе;
основным правилам сотрудничества в командной работе, приобретет опыт работы в команде;
основным правилам создания договоренности в совместной работе, приобретет опыт их применения;
уважать иное мнение, обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение.

Ученик получит возможность научиться:

учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию;
задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнёром;
адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.

Формирование ИКТ-компетентности

Ученик научится:

создавать презентации в программе PowerPoint, с использованием фото – и видеоматериалов, с применением гиперссылок.

Ученик получит возможность научиться::

записывать, фиксировать информацию об окружающем мире с помощью инструментов ИКТ.

Чтение. Работа с текстом

Ученик научится:

делить текст на смысловые части, составлять план;
сопоставлять и обобщать содержащую в разных частях текста информацию;
использовать различные виды чтения: ознакомительное, изучающее, поисковое; выбирать нужный вид чтения в соответствии с целью чтения.

Ученик получит возможность научиться:

сопоставлять информацию, полученную из нескольких источников.

Предметные результаты освоения предмета:

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливание, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств.

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации);
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (гимнастическая скамейка, напольное гимнастическое бревно);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
технике челночного бега;
выполнять футбольные упражнения в парах;
понимать, что такое закаливание. Как можно закаляться и для чего это нужно делать;
проходить станции круговой тренировки;
выполнять стойку на голове и на руках;
прыгать со скакалкой в тройках.

Выпускник получит возможность научиться:

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

Способы физкультурной деятельности

организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и в местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

Выпускник получит возможность научиться:

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдения за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности.

Физическое совершенствование

Выпускник научиться:

выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, равновесия, гибкости);
оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и пионербол по упрощенным правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
плавать в том числе спортивными способами.

Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре. История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах). Способы физкультурной деятельности. Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Гимнастика с основами акробатики. Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост, из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед. Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание». Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование.

Плавание. Разминка; погружение в воду с закрытыми и открытыми глазами; игровые упражнения «Крокодильчик», «Медуза», «Звёздочка», «Поплавок»; скольжение по воде на груди и спине; движения ногами и руками при плавании кролем; кроль на груди; проплывание дистанции 25 м.

Подвижные и спортивные игры. «Жмурки», «Перетягивание палкой», «Перебеги дорогу», «Волк и козлята», «Спрячь кость», «Перетягивание ремнём», «Волк и табун», «Чёртик». На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела). На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель». На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».На материале спортивных игр: Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

4 А класс

3.09

Бег на скорость в заданном коридоре.

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60м)

7.09

Бег на скорость (30,60м).

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60м)

9.09

Развитие скоростных способностей.

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60м)

10.09

Бег на результат (30,60м). Круговая эстафета.

Научатся правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60м)

14.09

Прыжки в длину по заданным ориентирам.

Научатся правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться.

16.09

Прыжок в длину способом «согнув ноги».

Научатся правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться.

17.09

Прыжок в длину способом «согнув ноги».

Научатся правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться.

21.09

Бросок теннисного мяча на дальность точность и на заданное расстояние

Научатся метать из различных положений на дальность и в цель.

23.09

Бросок набивного мяча игра «третий лишний».

Научатся метать из различных положений на дальность и в цель.

24.09

Бросок набивного мяча игра

Научатся метать из различных положений на дальность и в цель.

28.09

Инструктаж по ТБ. ОРУ. Подвижные Игры

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

30.09

ОРУ. Игры «Космонавты», «Белые Медведи».

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

01.10

ОРУ. Игры «Прыжки по полосам» Эстафета

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

5.10

ОРУ. Игры . «Волк во рву» «Прыжки по полосам» эстафета

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

7.10

ОРУ. Эстафета Развитие скоростно-силовых качеств.

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

8.10

ОРУ. Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

12.10

ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

14.10

Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

15.10

ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.

Научатся осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

19.10

ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в городе». Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.

Научатся осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

21.10

ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств.

Научатся осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

22.10

ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств.

Научатся осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

26.10

ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.

Научатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

28.10

ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств.

Научатся осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

29.10

ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств.

Научатся осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

2 четверть 22 часа

Плавание. Инструктаж по ТБ.

Научатся осуществлять работу рук и ног в кроле на спине

Совершенствование плаванию способом кроль на спине.

Научатся осуществлять работу рук и ног в кроле на спине

Совершенствование плаванию способом кроль на спине.

Научатся осуществлять работу рук и ног в кроле на спине

Совершенствование плаванию способом кроль на груди.

Научатся выполнять погружение в воду, задерживать дыхание, открывать глаза под водой.

Скольжение на спине с работой ног с доской и без неё.

Научатся осуществлять работу рук и ног в кроле на спине рук и ног в кроле на спине

Скольжение на спине с работой ног с доской и без неё.

Научатся осуществлять работу рук и ног в кроле на спине рук и ног в кроле на спине

Плавание кролем на груди способом в целом.

Научатся осуществлять работу рук и ног в кроле

Совершенствование плаванию способом кроль на груди . Личная гигиена (теория)

Научатся выполнять погружение в воду, задерживать дыхание, открывать глаза под водой.

Плавание кролем на спине способом в целом

Научатся осуществлять работу рук и ног в кроле

Плавание кролем на спине способом в целом.

Научатся осуществлять работу рук и ног в кроле

Плавание кролем на груди способом в целом.

Научатся осуществлять работу рук и ног в кроле

Плавание кролем на груди способом в целом.

Научатся осуществлять работу рук и ног в кроле

Эстафетное плавание. Игры на воде.

Научатся проплывать 25 м кролем на спине в целом без учета времени

Эстафетное плавание. Игры на воде.

Узнают роль занятий плаванием для физического развития.

ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики» Развитие скоростных качеств.

Научатся осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств.

Научатся осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств.

Научатся осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.

Инструктаж по Т.Б. ОРУ. Кувырок вперёд, кувырок назад. Развитие координационных способностей.

Научатся выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

Кувырок вперёд, кувырок назад. Развитие координационных способностей.

Научатся выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

Кувырок вперёд, кувырок назад. Развитие координационных способностей.

Научатся выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок вперёд, кувырок назад и перекат. Стойка на лопатках. Развитие координационных способностей.

Научатся выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

3 четверть 27 часов

Кувырок вперёд, кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Развитие координационных способностей.

Научатся выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Развитие силовых качеств. Эстафеты.

Научатся выполнять висы и упоры.

Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Развитие силовых качеств. Эстафеты.

Научатся выполнять висы и упоры.

На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе.

Научатся выполнять висы и упоры.

На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе.

Научатся выполнять висы и упоры.

На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе.

Научатся выполнять висы и упоры.

На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты.

Научатся выполнять висы и упоры.

На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты.

Научатся выполнять висы и упоры.

На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Развитие силовых качеств.

Научатся выполнять висы и упоры, подтягивания в висе.

Лазание по канату. Перелезание через препятствие. Развитие скоростно-силовых качеств.

Научатся лазать по гимнастической стенке, канату.

Лазание по канату. Перелезание через препятствие. Развитие скоростно-силовых качеств.

Научатся лазать по гимнастической стенке, канату.

Лазание по канату. Перелезание через препятствие. Развитие скоростно-силовых качеств.

Научатся лазать по гимнастической стенке, канату.

Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры».

Научатся выполнять опорный прыжок.

Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Верёвочка под ногами».

Научатся выполнять опорный прыжок.

Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Верёвочка под ногами».

Научатся выполнять опорный прыжок.

Инструктаж по Т.Б. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком.

Научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. . Ведение мяча на месте с высоким отскоком.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. ЭКК «Жмурки».

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. ЭКК «Перебеги дорогу».

Ведение мяча на месте с низким отскоком. ЭКК «Перетягивание палкой», «Волк и козлята». Развитие координационных способностей.

Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. ЭКК «Спрячь кость», «Перетягивание ремнём».

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. ЭКК «Перетягивание палкой», «Волк и табун лошадей».

Ведение мяча правой (левой) рукой. Ведение мяча правой (левой) рукой. Игра в мини-баскетбол. ЭКК «Волк и козлята»

Ведение мяча правой (левой) рукой. Ведение мяча правой (левой) рукой. Игра в мини-баскетбол. ЭКК «Жмурки».

Физкультминутка (знание о физической культуре)

Узнают, что такое физкультминутка.

4 четверть 22 часа

Спортивная игра «Футбол» (знание о физической культуре)

Узнают об истории спортивной игры «Футбол», о различных вариантов пасов, правилах игры.

Зарядка (знание о физической культуре)

Узнают, что такое зарядка, правила её выполнения, правила составления зарядки.

Гимнастика, её история и значение в жизни человека.

Узнают историю гимнастики, имена известных гимнастов.

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. ЭКК «Перетягивание ремнём»,«Чёртик».

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. ЭКК «Перетягивание ремнём», «Чёртик».

Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Развитие координационных способностей.

Эстафеты с мячами. Игра мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных способностей.

Эстафеты с мячами. Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных способностей.

Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол.

Инструктаж по Т.Б. Бег на скорость (30,60 м). Развитие скоростных способностей.

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью 60м.

Бег на скорость (30,60 м). Встречная эстафета. Игра «Лапта».

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью 60м.

Бег на скорость (30,60 м). Встречная эстафета. Игра «Лапта».

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью 60м.

Бег на скорость (30,60 м). Встречная эстафета. Игра «Лапта».

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью 60м.

Бег на результат (30, 60 м). Игра «Невод». Развитие скоростных способностей.

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью 60м.

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Игра «Лапта».

Научатся правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму.

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Игра «Лапта».

Научатся правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму.

Прыжок в длину с разбега на результат. Развитие скоростно-силовых способностей.

Научатся правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться.

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Развитие скоростно-силовых способностей.

Научатся метать мяч из различных положений на дальность и в цель.

4 Б класс

Бег на скорость в заданном коридоре.

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60м)

Бег на скорость (30,60м).

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60м)

Развитие скоростных способностей.

Научатся правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60м)

Бег на результат (30,60м). Круговая эстафета.

Научатся правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60м)

Прыжки в длину по заданным ориентирам.

Научатся правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться.

Прыжок в длину способом «согнув ноги».

Научатся правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться.

Прыжок в длину способом «согнув ноги».

Научатся правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться.

Бросок теннисного мяча на дальность точность и на заданное расстояние

Научатся метать из различных положений на дальность и в цель.

Бросок набивного мяча игра «третий лишний».

Научатся метать из различных положений на дальность и в цель.

Бросок набивного мяча игра

Научатся метать из различных положений на дальность и в цель.

Инструктаж по Т.Б. ОРУ. Подвижные Игры